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日月MING8月前
跳大框架的难点从来不在于技术上，而是在于体能上💦#街舞教学 #大框架 #大框架练习 #hiphop教学 #hiphop基础
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会跳舞的竹子🎋5月前
是不是要搞笑你才能看见我？#一学就会系列 #舞蹈 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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吴Eno10月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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会跳舞的鸡腿11月前
到底什么是hiphop的框架 #hiphop基础 #hiphop基础 #零基础教学 #课堂视频 #少儿hiphop
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代号XL（不如跳舞）1年前
怎么把框架跳大 #零基础学舞蹈 #发疯日常 #练舞 #舞蹈干货 #hellodance进修
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阿川师兄6月前
跳舞的框架不是越大越好 而是适合自己才是最好 #街舞 #搞笑 #模仿 #舞蹈框架 #内容过于真实
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婵心舞韵赵安然7月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈#舞蹈教学 一个完整的舞蹈，想要好看，一定要有大框架以及小框架的区分，大钢架走的是整体的线条及路线，小框架，表达的是脸部的以及内心的情感，当有了框架区分之后，你的舞蹈就会有层次和起伏感了[强]
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一梅（跳舞不焦虑）1月前
跳舞需要跳起来#舞蹈#舞蹈理论#舞蹈知识分享 #爵士#舞蹈老师
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武汉教街舞的胡子老师5月前
胡子老师干货小课堂之框架#少儿街舞 #武汉少儿街舞#育儿教育
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南一老师教跳舞1月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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一梅（跳舞不焦虑）5月前
框架大而不晃，那你可终于练出来了#舞蹈#舞蹈基本功#零基础舞蹈#舞蹈入门#舞蹈教学
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Joseph儒儒5月前
跳舞没有框架？身体拉扯的幅度不够#街舞教学 #舞蹈教学 #一学就会系列
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单色中国舞鹿子老师2天前
三个方法让你跳舞更好看，肢体协调不僵硬！#零基础舞蹈#舞蹈知识科普 #青年创作者成长计划 #舞蹈干货 #快速提升舞感
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南一老师教跳舞3周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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啊咪9月前
跳舞时的大框架（横平竖直），掌握一个诀窍就能做到！！！#街舞 #编舞 #choreography
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽10月前
动作框架越大越好？ 三个跳舞“真相” 解除【发力/框架】的误区（下） #动作框架 #发力 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞培训
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Joseph儒儒2月前
跳舞手臂框架的教学#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #爵士基本功 #流行舞
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会跳舞的鸡腿4周前
跳舞如何让框架变大 #街舞教学hiphop #hiphop元素#我的舞蹈记录 #街舞
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代号XL（不如跳舞）1年前
高个跳大框架是要更费力一些（接上期） #日常唠嗑 #牙比囧囧囧 #街舞 #舞蹈干货 #hellodance进修
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啊咪6月前
关于跳舞中不起眼的手掌管理涉及多少问题？#choreography
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比|大框架🆚小框架 你更喜欢哪一版❓ 大框架更帅气，小框架更chill 你更喜欢哪一版❓ 来自 @小余XoY跳舞日记 老师示范 #风吹一夏#跳舞对比 #G社 #gsteps #零基础学跳舞
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妖妖带你跳爵士6月前
还在觉得自己跳舞框架不够大？试一试这一组基本功呢#爵士 #爵士基本功 #基本功练习 #大框架 #零基础学舞蹈
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者
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广州白羽舞蹈概念体验工作室1周前
框架感的关键｜职业选手精英训练课 #白羽舞蹈概念体验工作室 #天河万菱汇校区
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李大海跳舞记3月前
打卡第40天｜大框架律动跟练 零基础的大框架律动组合，锻炼身体和舞感！感谢老师：@叶喵子(耶子) #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #居家锻炼身体 #自学舞蹈打卡 #耶子编舞
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萧潇小妖💕9月前
如何放大舞蹈的框架 #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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一梅（跳舞不焦虑）5月前
前期不求大，要做干净利落再扩框架#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈教学
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽10月前
动作框架越大越好？ 三个跳舞“真相” 解除【发力/框架】的误区（上） #动作框架 #发力 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞培训
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南一老师教跳舞3月前
#零基础学舞蹈 #简单舞蹈教学 #每日分享 #简单易学 #舞蹈入门教学
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中国舞 南一老师11月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #南一老师 #干货分享
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南一老师教跳舞3月前
#零基础学舞蹈 #每日分享 #简单易学 #零基础教学 #一分钟干货教学
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吴Eno3月前
hiphop大框架“动作大&有质感”自学秘诀！ 跳舞框架小？动作质感差？跳hiphop帅不起来？ hiphop大框架「4个标尺」自练秘诀！有着标尺给你测量，可以拥有超大框架hiphop啦🥳 想学什么？评论区留言给我！ 喜欢我的hiphop教学，点❤️收藏⭐️！十分感谢👏 #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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Dancer熊2天前
跳舞不会动胸？不会动胯？30秒get大框架秘籍 跳舞不会动是练少了吗？No！是因为你练舞不练脑！ #舞蹈 #跳舞 #学跳舞 #舞蹈基本功 #舞蹈细节
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梓宁舞蹈1周前
跳舞的头部黄金45°角#梓宁舞蹈 #0基础学舞蹈 #古典舞 #中老年舞蹈 #舞蹈教学
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南一老师教跳舞1月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享
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权lier（五一成都重庆集训版）10月前
8分钟解决大家最核心的街舞问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #hiphop基本功 #街舞集训
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小R9月前
为什么跳hiphop手臂总是乱甩，偷感很重？ 很多同学刚开始跳hiphop，喜欢小臂发力把整条手臂抬起来，这样就限制了手臂的框架，视觉上就不够舒展，试着用大臂的肱三头肌发力把手肘抬起来，让小臂呈现舒展放松的状态，这样跳hiphop的时候整体看上去会更舒展更好看 #hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop框架 #hiphop框架训练 #街舞基础
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南啊南8月前
一句话总结为什么跳边舞的时候小动作好看，大跳反而不好看了#街舞教学 #跳舞干货 #0基础学舞蹈 #自学舞蹈
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在在今天练舞了没3月前
跳舞的框架，从纵向高度上来说，不是身高高度框架，而是踮起脚尖后的高度框架 很巧的是！视频里两支舞都是梦琦的！ #舞蹈 #梦琦编舞
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啵啵不爱跳舞3月前
大框架与小框架的区别 哪个感觉更好呢？#二选一选哪个 #抖音热门舞蹈计划 #抖音舞蹈年终盘点 #hiphop基础 #青年创作扶持计划
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Joseph儒儒5天前
跳舞手臂框架小可能就这两个原因#jazz #跳舞手臂框架 #爵士基本功 #街舞基本功 #舞蹈分享
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豆别极1天前
Echo 大框架跳舞看起来就是爽 #张极 #张极帅哥 #186
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HelloDanceKids 心儿3月前
为什么老觉得自己不够帅气，大概是因为身边站着小泉老师😄 #小泉编舞 #和Hellodance一起迎新 #心儿妹妹爱跳舞 #喜欢跳大框架舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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吴Eno1月前
跳好hiphop大框架的底层逻辑：巧用脚掌 #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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小手抓饼2周前
身体太紧打不开？这个作弊小技巧帮你悄悄放大框架！#hiphop #hiphop基础 #舞蹈教学 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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中国舞 南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #干货分享
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虾仁🍤2天前
跳舞的思想觉悟 为什么你跳舞很努力总是差一点意思呢#街舞 #少儿hiphop #高效学习
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用生命跳舞的叶子7月前
#爵士基本功 变态但超涨功的‼️框架大爆发万能公式～#成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功 #舞蹈课堂随拍 #基础爵士
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南一老师舞蹈课堂5月前
#适合初学者入门 #一起学起来 #适合初学者 #干货分享 #零基础学舞蹈
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HYE-Hiro（舞蹈教学）细致基本功6月前
这期视频要结合前面的背肌训练视频去看，开发好三角肌背肌的灵敏度，释放斜方肌，在跳舞的时候才能把框架拉大拉满，舞感才会慢慢出来#舞蹈 #舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #干货分享 #编舞
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闫闫教爵士(有课)2周前
技术是骨架，表情是灵魂！ 一颦一笑，让舞步更灵动！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #课堂日常
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Joseph儒儒5月前
跳舞怎么样才有好看的手臂框架？我可不会告诉你的.... #干货都在这 #舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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Boog Roc飞鹏10月前
跳舞框架丑的原因 一步到位点透，这个底层逻辑适用于任何舞种 理解透并且去练习，你会发现不一样的自己 #popping #popping震感舞 #popping教学 #popping零基础课堂 #popping零基础教学
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啊咪10月前
力达指尖的具像化，跳舞的时候框架干净需要考虑这点。
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G-STEPS跳舞研究所2周前
没想到‼️“力气大”对学跳舞还有帮助❓ 💡跳舞有力量其实是好事，新手阶段要尽可能做加法（力量，框架幅度…） 👉等你身体达到阈值（临界值）后，身体就会自然而然把多余的力量去掉，所以千万不要焦虑自己有很大的劲哦～ @Googo应馨-Gsteps #街舞干货#街舞#零基础学舞蹈#舞蹈#力气大
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哈喽小杰瑞3月前
#街舞教学 #街舞 把下盘练扎实一些 舞蹈的厚重感也就出来了 重心的切换 也就舒服了
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梦竹老师❤️跳舞4月前
一只抽象的水瓶座舞蹈老师告诉你 艺术没有束缚只有大框架#基本功干货分享#手把手教你跳古典舞#零基础学舞蹈#梦竹老师跳舞 #成人舞蹈
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Meng.M3天前
今天五小时少儿基础课结束后突然想感叹一下课后感，表现力真的很重要，孩子们努力冲一冲🤘#少儿爵士基础 #课堂分享 #真实生活分享计划
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单色流行舞4年前
怎么样让你的舞蹈框架更好看？ #hiphop基础 #零基础舞蹈教学
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小手抓饼1天前
框架稳了怎么跳都不会难看！零基础新手入门友好，学起来吧！#hiphop #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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叫我章鱼就好7月前
教得贼细38|一个跳街舞或韩舞必须掌握的基本脚步 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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啊咪1周前
练舞要有数，心中对自己练的东西要有数，它是“乱”中慢慢走向有序的#choreography
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