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逸瑞柚销售服务平台1周前
知识科普，注意陌生人！！1 #科普一下 #硬核科普 #女性安全 #警惕陌生人 #加强防范意识
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体检学姐说6天前
熬夜党必看！公务员体检前这样做，照样一次上岸 大家好呀，我是深耕考公考编体检上岸的老学姐！今天这条视频，是专门给“夜猫子”们准备的！我知道很多同学备考期间习惯熬夜，白天没精神，晚上效率高。但一到体检就慌了：熬夜会不会影响转氨酶？会不会让心电图不好看？别急，老学姐今天就把熬夜党怎么过体检的“自救指南”给你讲清楚！#公务员体检 #公务员体检注意事项 #公务员体检细节 #公务员体检避坑 #公务员体检攻略
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宜宾市第二人民医院3天前
春季养生攻略：健脾祛湿 疏肝扶阳 #春季养生
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旅游搭子2周前
听劝！四月才是爬泰山的黄金期！千万不要不做攻略就爬泰山 # 泰山 # 踏春季 # 泰山旅游攻略 # 泰山会制服每一个嘴硬的人 # 爬泰山有哪些注意事项
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正一郭山寧3天前
每日一學，清明節玄學禁忌#道教 #道教文化 #科普 #涨知识 #热门
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Fallone3天前
夜爬东灵山看日出 详细攻略来啦！ #东灵山 #徒步 #夜爬 #北京周边游 #创作灵感
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周了个邹6天前
西双版纳泼水节八点注意事项，不知道千万不要去#云南旅游攻略 #云南大理#西双版纳#泼水节#云南旅游推荐
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小菜出发啦1周前
广东露营防蛇指南（夜防版） 1. 强光手电（必带）：蛇怕强光，夜间走动必须照路，重点扫射脚边草丛。 2. 鞋子进帐：睡前鞋子必须倒扣或拿进帐篷，千万别留外面过夜。 3. 帐篷紧闭：拉链必须拉到底，不留缝隙，不给蛇留“钻空子”的机会。 4: • 硫磺粉/驱蛇粉：在帐篷周围撒一圈 10–15cm 宽的封闭圈（雨天会失效，需补撒）。 #户外露营注意事项 #户外安全知识 #野外防蛇
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中医小李2天前
夏季，养心的黄金时期#医疗知识小科普 #健康科普 #夏养心
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七爷是个妞儿9月前
避雷！夜爬泰山太崩溃了！说真话攻略来了！ 夜爬泰山的你们嘴是真严啊，全都报喜不报忧，有那么多比夜爬更好的选择都不说！你们不说我来说！#旅行推荐官 #毕业旅行 #泰山 #夜爬泰山 #周末去哪玩 #泰安奔赴计划
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咖啡豆三5天前
农历三月二.三.四这三天注意事项#柒道人 #开心道人 #咖啡豆三 @柒道人私人号 @开心道人（私人号）
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小熊医生聊心理6月前
孩子夜遗尿这样治 一治一个准！ #医学科普 #育儿经验分享 #诊室日常 #保健
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方衍晴的富婆创造营1周前
清明时期有什么注意事项，这篇收藏好#女性成长 #清明节
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贵州导游十三6天前
四月份来贵州的，一定要知道这8个注意事项⚠️，会让你少踩很多坑，这条保姆级攻略满满的全是干货，记得收藏起来慢慢看，希望能帮一个是一个#贵州旅游避坑 #贵州旅游攻略 #贵州旅游注意事项 #贵州旅游五天四夜
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酸甜李子圆11月前
第一次过夜😍女生必学的800个心眼子🤌 #恋爱 #约会 #女生必看 #冷知识 #女性健康
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苏杭旅游-海燕3周前
4 月来杭州衣服应该怎么带，有哪些注意事项？交通，路线怎么规划#杭州旅游攻略#苏杭旅游攻略 #苏杭五天四晚 #杭州三天两夜旅游攻略 #旅游避坑指南
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张叔讲千方（张主任）3天前
#养生知识分享 #广东 #广西 #香港
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农家2天前
衡水春季养生注意事项 #养生知识 #养生食谱 #中医养生知识 #积食调理脾胃 衡水春季养生注意事项 春捂有度，护好关键部位：衡水春季早晚温差较大，不要急于减衣。重点护好颈项（可围丝巾）、腰腹（穿棉质背心）、脚踝（穿高帮袜，不露脚踝），遵循“上薄下厚”的穿衣原则，灵活增减衣物。 饮食调养，省酸增甘：春季宜少吃酸味食物（如柠檬、山楂），多吃甘味食物（如山药、红枣、莲子）以养脾。可适量食用辛温发散的食物（如葱、姜、香菜），帮助阳气升发。避免生冷寒凉、辛辣刺激和肥甘厚味的食物，以免损伤脾胃。 温和运动，微汗为宜：选择八段锦、太极拳、散步等温和的运动方式，以身体微热、微汗为度，避免剧烈运动大量消耗阳气。运动时间不宜过早，最好在太阳出来后进行。 调畅情志，疏肝解郁：春季肝气旺盛，要保持心情舒畅，避免暴怒或长期抑郁。可以多与朋友交流，或尝试“嘘字诀腹式呼吸”（鼻吸气4秒，鼓腹；嘴呼气6秒，收腹，发“嘘”音）来缓解疲惫和压力。 规律作息，夜卧早起：尽量在晚上11点前入睡，早晨7点前起床，顺应春季阳气生发的规律。睡前两小时避免吃喝太多，以免影响睡眠。 注意防护，预防疾病：春季是传染病高发季节，要注意个人卫生，勤洗手，多通风。过敏体质的人群外出时可佩戴口罩。若出现不适，及时就医。
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寻音4天前
感谢关注，女生夜晚独自出门，注意安全！#监控实录 #女生独自在外一定要保护好自己 #危险瞬间 #突发事件监控 #请注意人身安全
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泰洋先生🇹🇭（攻略丝我）2天前
品尝夜生活泰餐要注意用餐时间 #泰国夜生活指南 #泰国夜生活攻略 #泰国夜生活带玩 #泰洋先生 #泰国夜生活地陪
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西门坤（冲十万粉丝）1月前
小白第一次去酒吧注意事项 #酒吧 #抓手指 #夜生活开始了 #乐鸿捕鱼 #乐鸿捕鱼福利官 应粉丝要求出一期详细教程
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班长（长武怀恩堂）3天前
三月三 上巳节 必须做的三件事 #长武怀恩堂 #长武民俗文化遗产 #长武民俗传承 #三月三 #上巳节
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四季养生3天前
#春季 #春季养生 #春季养生一年不得病#养生 #养生就是养健康
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小曦在北京4周前
三月四月来北京旅游，没带对衣服真的会崩溃！我在北京待这么久，见过太多人因为穿错衣服毁掉整个行程！今天这期视频，我熬了一整夜，给大家总结了一份春季来北京必看的硬核干货，包含穿衣指南、必带物品、美食清单、游玩风向、住宿选择、行程规划，所有注意事项一次讲透！北京旅游攻略 北京旅游避坑攻略 北京旅游推荐官#北京旅游攻略 #北京旅游 #北京旅游避坑攻略 #北京旅游推荐官 #北京旅游穿搭
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今日小养分10月前
夜钓方法和注意事项！#夜钓 #户外钓鱼 #野钓 #钓鱼人的快乐 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
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琉兴知辛2周前
#男性健康#男生必看#健康科普#瘙痒难耐#医学科普仅供参考 #包皮炎
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四川导游涛涛3天前
4月5月来成都一定要知道的八个注意事项，让你少踩很多坑，这条保姆级攻略全是干货，建议收藏起来，用时直接拿来用 #四川旅游攻略#九寨沟旅游注意事项#成都旅游避雷#九寨沟旅游攻略及费用#四川旅游攻略五天四夜跟团游
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姚老道4年前
春季夜钓硬核知识：夜晚也一样可以春钓滩，鱼也喜欢熬夜熬到12点#入春钓鱼指南 #钓鱼 #夜钓 #dou是钓鱼人
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跟着阿叶游厦门2周前
到了厦门以后啊，才知道自己带的衣服是有多么可笑，我在厦门做导游这么久呢，真的是见过太多人因为穿错衣服、踩错坑而毁掉了整个行程，尤其是准备4~5月份过来的朋友啊，你就千万不要被天气预报还有营销号给忽悠了，因为现在呢，大部分都还是去年的过时攻略，你越看踩的坑就会越多#厦门 #厦门美食 #厦门旅游 #厦门旅游攻略 #鼓浪屿
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蒸蒸爸中式育儿文化2月前
立春一定要注意好这几点！ #新年 #育儿 #育儿经验分享 #脾胃
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月鸾·拂忧境9月前
6月21日，夏至转折，阳气鼎盛，注意⚠️事项码住。#涨知识 #每日分享 #国学文化 #修行 #请注意
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华晨厨卫灯具3天前
#老祖宗留下的规矩 #饮食养生常识及方法 #养生小常识 #民间老人俗语 #三伏天注意事项及饮食禁忌
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胡金水1年前
清明节气注意事项 #女生必看 #国学文化
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佳益妈育儿➕追奶指导3周前
麻腮风疫苗通关攻略#育儿经验分享
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平水和两目4年前
春季夜钓九点技巧总结 #夜钓野钓 #夜钓技巧
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阿桃2周前
感谢🙏🏻豆包的总结…咱们都多注意这些小细节，希望每个宝宝都能在清明节开开心心，平平安安😘 #人类对豆包的开发不足百分之一 #育儿干货 #科学的尽头是玄学 #豆包知道 #不可忽视的宝宝危险因素
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春夏1月前
武汉避坑！含泪写下6 个关键信息 寒假游必记 武汉夜生活封神！武汉知音号夜游船票、武汉江汉路夜市、武汉户部巷游玩攻略、武汉夜景拍照、武汉吉庆街美食，搭配武汉住宿，沉浸式体验江城古都夜色与烟火气！ #戏聚江城武汉必看清单 #武汉旅游 #武汉旅游攻略 #武汉天乐相声社 #武汉探店 @武汉天乐相声社 @武汉文旅 @抖音小助手
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Tai集文创特产仓2周前
清明节来爬泰山的家人们，这条视频一定要认真看！#泰安 #爬泰山有哪些注意事项 #Tai集 #爬泰山看日出
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张蕾1年前
“我言秋日胜春朝”，所以，秋天的什么最好吃？#华彩追月夜2024 #在秋天爱上烟火气 #大有学问 #秋日美食
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南尘知意11月前
#中医 #养生 #黄帝内经 #健康 #开心
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非理性角落2周前
听劝！四月才是爬泰山的黄金期！ # 泰山 # 踏春季 # 泰山旅游攻略 # 泰山会制服每一个嘴硬的人 # 爬泰山有哪些注意事项 #超会玩派对
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导游小希2周前
全网最详细的清明苏州三日游保姆级旅游攻略来啦！ 看完这条视频，你就可以直接来苏州了！小希导游手把手带你玩！#导游讲解 #苏州 #清明 #苏州旅游 #青年创作者成长计划 #清明假期精神快充
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小雨导游（九寨沟旅游攻略）1月前
3月1号后来成都，一定要知道这8个注意事项⚠️ 让你少踩很多坑，这条保姆级攻略全是干货，建议收藏起来，用时直接拿来用#四川旅游攻略#九寨沟旅游注意事项 #成都旅游避雷#九寨沟旅游攻略及费用 #四川旅游攻略5天4夜跟团游
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桂林导游妍妍3周前
三到四月来桂林，衣服不带对，直接毁全程，这份详细的穿搭攻略以及注意事项，一定要看完，对你肯定有帮助！！！#桂林#桂林旅游#桂林旅游攻略#桂林纯玩#旅行推荐官
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柠⁷分甜（备孕中）3周前
夜针避坑⚠️ 这3件事没人说，真的会影响取卵结果#试管日记#试管之路#夜针注意事项 #取卵日记 #真实生活分享计划
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念念念心呀5天前
【新手宝宝容易踩】秦彻生日活动玩法和注意事项来啦～ #恋与深空 #秦彻 #秦彻肆雨照夜 #游戏破壁计划 #我要玩恋与深空
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易说孙阿姨7月前
中元节第二天注意事项#中元节 #中元节习俗#民间习俗 #中元节注意事项
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大牛导游（四川旅游攻略）2周前
4月1号以后来成都，天气怎么样？穿什么衣服？有哪些景点、需要几天的时间？又要花多少预算？这几个注意事项你一定要知道，收藏起来，迟早用的上#四川旅游攻略#九寨沟旅游注意事项 #成都旅游避雷#九寨沟旅游攻略及费用 #四川旅游攻略5天4夜跟团游
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玄道明4月前
民间禁忌注意事項 #民间习俗 #传统文化 #我要上热们 #非遗文化传承 #国学文化
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锌粒儿的兔耳旅行5天前
第一次来雨崩！不要忽略这几点！ #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩攻略 #雨崩注意事项 #冰湖
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⭐️°Marit ᜊ水晶 ᜊ3周前
【春分养生】二十四节气中的春分，要注意阴阳平衡调理身体的季节，俗话说得好春天身体调好，夏季没病来扰，顺应规律养生，健康长寿万分！～ #养生知识 #春分 #二月二龙抬头
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猪猪钓鱼11月前
春夏夜钓钓鱼注意事项 春夏夜钓钓鱼一定要注意这5项#春夏夜钓注意事项#夜钓 #夜钓野钓 #钓鱼 #夜钓人 #钓鱼知识
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爱生活11月前
#经常去爬山的好处 夜爬泰山的注意事项
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”去旅游💋找张旋9月前
喜大普奔，石家庄又开放一个可以夜爬的景区。 位于西部长青的柳仙谷。 夜爬时间：20：00-次日早6：00 直接导航到：柳仙谷停车场 注意事项：手电筒、饮用水、驱蚊水、建议穿长裤，如果想在山顶看星星可以自备帐篷或者露营设备。#柳仙谷 #石家庄夜爬 #石家庄周边自驾游推荐 #最美夜景🌃 #山顶见
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心血管任丽医生3月前
晚间做好3件事？远离心梗危机！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营#心梗
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生于未来3天前
放假来泰山的注意下，最全装备线路攻略来了 #泰山#泰山日出#泰山会制服每一个嘴硬的人 #手电筒#夜爬线路
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北京导游-圆圆1月前
千万不要三月份来北京，不然你就是妥妥的大冤种，第一次来北京这几个注意事项，你一定要知道。#北京旅游攻略 #北京旅游 #北京亲子游玩攻略
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郑奶奶科学育儿2周前
宝宝半夜挠到哭！红点点反复不好？原来被子才是 “隐形凶手”！#宝宝睡眠 #育儿经验分享#良良水果被#母婴好物
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四川旅游宋可可1周前
4～5月来成都，这几个注意事项一定要知道⚠️，让你轻松少花冤枉钱#四川旅游攻略#九寨沟旅游注意事项 #成都旅游避雷#九寨沟旅游攻略及费用 #四川旅游攻略5天4夜跟团游
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咸鱼富贵（5千粉穿男装）1月前
第一次来月经注意事项 （说的不多，请各位姐妹评论区补充）#月经 #girlstalk #wlw #阿喵 #女性成长
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泌尿外科韶云鹏医生4天前
关于尿路感染你知道多少！ #尿路感染 #医学科普 #韶云鹏医生
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泰国社长1月前
泰国夜生活七大禁忌#泰国旅游攻略#举行推荐官#泰国旅游注意事项#泰国曼谷#泰国浴
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李东东（无畏契约）2天前
无畏契约 真实锐评顶级刀皮（太刀篇）#无畏契约#无畏契约皮肤#无畏契约皮肤推荐#瓦校招生办发力了#瓦学弟
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筝叔9月前
针对夏季或者说雨季版纳旅行的一些注意事项更新#西双版纳旅游攻略 #西双版纳雨林徒步 #西双版纳夜观昆虫 #西双版纳雨林越野 #西双版纳住宿推荐
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