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急诊科魏兵6月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老李聊睡眠4月前
睡醒像没睡一样，问题可能出在这 #养生 #生活知识 #日常分享 #随安堂
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无奈何1月前
在电竞酒店熬了一夜 实在是太困了 订了一家青旅睡觉#vlog日常 #电竞酒店 #无奈何记录
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夜尽天明3周前
如果醒来后依然感觉疲惫、昏沉，甚至接着睡睡过头了还感觉越睡越累”，这不是单纯的“没睡够”，而是身体内部的气血运行或脏腑功能出现了暂时的阻滞或亏虚。#睡醒还是很困 #睡了还想睡 #晨起 #睡不醒
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跑得最快的猪5天前
熬了个大夜，发现第二天起来脸色马上暗沉了，好在身子骨还硬朗，没有气短手抖的感觉了，果然养生和不养生还是有很大区别的。 今天在外面逛了一圈发现月事提前来了，平时从未准时且只有延后，甚至有个把月都不来的人，竟然这个月稀奇的提前四天来了。 晚上立马给自己安排上了中药泡脚包，这个养生局我是必定坚持下去不可了！朋友们快来一起打卡，希望越来越好加油！#养生就是养自己 #中药泡脚包 #养生日常 #创作者中心 #创作灵感
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小莉帮忙3月前
12月23日河南郸城，“我基本不会熬夜学习，晚上10点半左右睡觉”女孩就读于郸城县光明高中，成绩稳定在670分“熬完夜第二天会很困，没办法集中注意力”，女孩：熬夜学习本身效率并不高，反而影响休息时间，浪费了第二天高效率学习的机会，得不偿失！
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夜尽天明1周前
睡久了还是感觉困，通常不是睡不够。而是运化出问题了。#睡了还是困 #睡眠质量
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负婆姐姐1周前
成年人的崩溃，往往就在夜深人静时。一夜一夜地睡不着，满脑子的胡思乱想，很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈，只有经历过的人才知道。晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言。无人问津的港口，自己便是自己的岸。#情感 #失眠 #难熬的夜
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迷雾情感2周前
一夜一夜的睡不着，满脑子的胡思乱想，很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈。只有经历过的人才知道，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言与谁言。#失眠#失眠的夜 #何能言何以言与谁言 #生活感悟@我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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辉哥情感10月前
现在才发现，我已经很久很久，没有好好睡过一次觉了，小时候睡不醒，长大后又睡不着，明明已经很困很困了，却还是在翻来覆去，也不知道是想的太多，还是得到的太少，熬了一年又一年，除了一身疲惫，什么也没得到。#情感共鸣 #生活感悟 #只有经历过的人才会懂 #也许这就是人生吧 #共鸣
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今生无缘(˵¯͒〰¯͒˵)2周前
一夜一夜的睡不着，满脑子的胡思乱想，很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈。只有经历过的人才知道，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言与谁言。#失眠#失眠的夜 #何能言何以言与谁言 #生活感悟
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负婆姐姐5天前
抱抱那个深夜里还没睡的自己，一夜一夜地睡不着，满脑子的胡思乱想，很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈，只有经历过的人才知道。晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言。#失眠 #失眠的夜 #睡不着
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不要不开心3天前
熬的不是夜，是无人懂的情绪。很多话没处说，很多事放不下，安静的夜晚全是心酸，明明很困，却怎么也闭不上眼，越睡越累啊
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重生之芳姐2天前
又一次在深夜里辗转反侧，一夜一夜地数着心事，满脑子都是乱糟糟的念头，又累又困却怎么也睡不着。又是一个失眠的夜晚，把所有的事情都想了一遍，心里说不出的心酸和委屈，这种滋味大概只有经历过的人才懂。晚风吹得人清醒，万事只能藏在心里，该跟谁说呢？又能怎么说呢？在这无人问津的港口，自己便是自己的岸。#失眠 #失眠的夜 #睡不着
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蒙萌心向璀璨3周前
湿气让你夜夜难熬，夜夜熬，命名很困，就是睡不着！好不容易睡着了，翻个身又醒了！#健康
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苏好很幸福6天前
为什么明明很困却翻来覆去睡不着 这个褪黑素吃了一年多了没有依赖性#褪黑素#失眠 #失眠的夜
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じve歸期6天前
#@现在是凌晨，果然又失眠了，我很困，但是我睡不着，我已经很久没有睡过好觉了，我很烦，也很累，我不知道我在熬什么 每晚都分不清，到底是我在熬夜还是夜在熬我，我把熬走了，天就亮了可如果突然有一天是夜赢了呢？ 牛栏山不贵，但它能醉，炫赫门便宜，但它能过肺，故事不长但不能讲，酒杯太浅，敬不到来日方长，巷子太短，走不到白发苍苍，不是年少守不住旧情，而是岁月慌了！#一段文字一个故事
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小巷情感5天前
一夜一夜的睡不着 一夜一夜的睡不着，满脑子的胡思乱想，很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈。只有经历过的人才知道，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言与谁言。#情感语录 #一夜一夜的睡不着 #失眠的夜 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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重生之芳姐5天前
从夜深人静等到天快亮。一夜一夜地睡不着，满脑子的胡思乱想，很累，也很困，也不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，说不出的心酸和委屈，只有经历过的人才知道。晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言。无人问津的港口，自己便是自己的岸。#失眠 #睡不着 #失眠的夜
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微笑前行3天前
熬的不是夜，是无人懂的情绪。很多话没处说，安静的夜晚全是心酸，明明很困，却怎么也闭不上眼，越睡越累。
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苏好很幸福6天前
明明很困却翻来覆去睡不着 这个褪黑素吃了一年多了没有依赖性#睡个好觉再出发#褪黑素#失眠#失眠的夜
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安康养生记1月前
每天都很困？用这个方法#养生健康 #阳气不足
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安康养生记1月前
每天都很困#阳气不足#生活小妙招
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Hebe的养生美学4周前
明明很困却刷手机到半夜？看完再也不敢熬夜了！——8万+人研究证实：不规律睡眠，正在悄悄毁了你。#熬夜危害 #睡眠健康 #规律作息 #失眠自救 #熬夜党救星
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So So3天前
明明很困 但还是想再熬一下 至于为什么我也不知道 #你知道吗？
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天，地，和！1周前
😴😴😴熬的不是夜，是无人懂的情绪。很多话没处说，很多事放不下，安静的夜晚全是心酸，明明很困，却怎么也闭不上眼，越睡越累。深夜总是容易清醒，心事翻来覆去无处安放，越安静越孤单。明明什么都没做，却已经累到极致，大概成年人的崩溃，都藏在睡不着的夜里。肋骨疼痛难忍😭😭😭
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安康养生记2周前
为什么每天都很困#阳气不足#医学科普 #冷知识
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安康养生记2周前
为什么每天都很困#阳气不足#医学科普 #冷知识
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十八点心理2月前
翻来覆去睡不着，劝你做好这四件事，看懂了就能睡个好觉 #心理学 #胡思乱想 #睡不着自救计划 #开心就是幸福 #失眠
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@于星冉🐟3天前
失眠的痛 明明很困，就是睡不着！明明刚睡着，却又被神经性惊醒，反反复复，好痛苦！#失眠 #失眠的夜
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安康养生记2周前
为什么每天都很困#阳气不足#医学科普 #冷知识
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越越子1月前
脑子不累就得让身体累，特别管用！！ #越越子 #熬夜 #熬夜党 #早睡 #锻炼
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～修行2天前
很困，很累，很难过，就是睡不着。脑子停不下来，身体想休息，心却还在熬。越逼自己睡，越清醒，越安静，越难过。深夜的情绪最磨人，别跟自己较劲了。
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若梦(云善睡眠)1月前
睡前2个方法停止胡思乱想.躺下就睡#睡不着#快速入睡#失眠 #入睡困难 #焦虑
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柠檬味の妹纸3天前
我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我熬的没了样子。只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚，我已不再是从前的我。 #情感 #今日文案 #仅此而已 #简单点糊涂点开心点
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悻ʷ2天前
很困 但是舍不得睡 熬的不是夜 而舍不得这短暂的自由 因为一旦闭上眼睛再睁开 又是疲惫的一天.#日常分享
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硬如钢筋的男人🚶🏻‍♂️3天前
我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着不知道自己在熬些什么，过去一年又一年，把我熬得没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚，我已不是从前的我。
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🍒ℳঞ傻💞丫头🍒ℳঞ3天前
熬的不是夜，是无人懂的情绪。很多话没处说，很多事放不下，安静的夜晚全是心酸，明明很困，却怎么也闭不上眼，越睡越累。深夜总是容易清醒，心事翻来覆去无处安放，越安静越孤单。明明什么都没做，却已经累到极致，大概成年人的崩溃，都藏在睡不着的夜里吧……#生活感悟#情感#抖音上热门
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芒着凯森2天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但是睡不着，以前睡不着，就是单纯的睡多了，现在睡不着，是因为各种压力，有时感觉特别讨厌自己，一边压抑着自己的情绪，一边装着没事的样子，一到深夜彻底崩溃，天亮还要微笑面对一切
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燕舞老师1月前
为什么很困但是不舍得睡觉？#睡眠#熬夜#自由#健康
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看懂自己3周前
越想早睡越睡不着？不是失眠，是睡眠焦虑在作怪！3个简单小方法，让你轻松入睡，不再熬夜内耗～ #心理学小常识 #看懂自己 #停止内耗 #睡眠焦虑 #改善失眠
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90涛声依旧2月前
明明很困，一躺下反而清醒了。不是失眠，是身体还在亢奋。脑子想睡，身体不让。你是不是也这样？#失眠 #睡不着 #睡眠 #精力管理 #身体管理
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ꩵ小云桃3天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑面对一切......
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中医肿瘤专家张莉主任3周前
讲了800遍，还是有人在熬夜！ #熬夜 #危害 #健康科普
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顺其自然…91年的🐏🐏🐏2天前
#今晚又失眠了有和我一样的吗 我很困，但是睡不着，我已经很久没有好好睡觉了，很烦也很累，不知道自己在熬什么这一年把我熬得没了自己的样子！熬没了心情。只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事什么都明白却什么都无能为力。只有自己明白
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