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玲玲Amethyst3年前
最近想出个#基本功 个人秀，挑几个孩子来完成，#技巧 展示起来，第一个梦婷来开场，#舞蹈生
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逸人舞蹈-张鑫冯斐3月前
逸人舞蹈原创单人伦巴《凝眉》音乐完整版 表演视频 首次亮相🎉表演者：冯斐#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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阔少_申旭阔4年前
#两个人舞蹈蔡妍 #阔少编舞 #爵士舞 单人版《两个人》舞蹈 这是多少爵士舞人的回忆 这个舞不难 基本功是王道 跳出质感才最重要
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小田摩登舞11月前
单人方形步！每天拉3曲不怕不进步 #国际标准舞体育舞蹈 #摩登舞基本功训练 #摩登舞华尔兹 #爱舞蹈爱生活 #摩登舞舞服
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盈盈东方舞（辽宁大连）8月前
哇哦，单人完整版～一镜到底呈上来🌹😄 融合鼓舞《Dangerous 》 #编舞荣荣老师 （部分段落稍作改编） #中东鼓配音：黄瑟老师 #肚皮舞基本功 #肚皮舞融合风 #爵士融合
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浩薇薇4天前
浅跳一下 #拉丁舞课堂随拍 #牛仔舞单人 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 @洁 周末好 周末给拍照
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苏州舞艺门国标舞专业1年前
单人桑巴舞基本训练组合#基本功练习 #苏州福纳影视艺术学校 #钟心舞者超级训练营 #钟心杯 #苏州舞艺门
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我是一滴水…5天前
中国体育舞蹈等级教学-快步舞组合-第十一级#体育舞蹈#国际标准舞#快步舞
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妖妖舞蹈2周前
#舞蹈基本功 #伦巴 君尧原创单人伦巴 《慢慢后退》完整版。 无论跳哪个舞种 基本功都是最最重要的，让速度慢下来 好好沉淀自己 不盲目跟风跳层出不穷的新舞。慢慢后退有时候是为了更好的进步。
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宿迁-戚老师（招生中）1周前
音乐响起的瞬间，烦恼就被关在舞蹈室门外#适合零基础的舞蹈
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关硕摩登舞2月前
摩登舞同脚剑步+踢腿单人练习#摩登舞 #基本功 #华尔兹 #摩登舞教学 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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武汉市新洲区艾尚艺舞蹈工作室2天前
君尧原创休闲单人伦巴“慢慢后退”背面口令完整版，喜欢的朋友赶紧收藏，记得留下小心❤️。#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #零基础教学 #拉丁舞 #广场舞 @🌟💃紫熏 @艾尚艺舞蹈成人拉丁舞（李根胡丹）
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领航红舞鞋舞蹈学校（沂南校区）3天前
霓裳技乐梦凌霄 一号选手[爱心]#舞蹈基本功 #独舞 #舞蹈 #舞蹈生 #沂南
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麦克吐温老师2天前
麦克老师线上初级单人bachata脚步教学1 #零基础学舞蹈 麦克老师线上初级bachata单人课程：一半一半（side to side）+基本步衔接 不要再纠结到底学什么舞蹈了… 适合自己年龄阶段才是最好的。拉美舞蹈门槛低、轻松自由、简单实用，会走路就会跳的拉美舞蹈！ 每天坚持10分钟让你身形越来越好看，越走越年轻。#拉丁舞 #线上舞蹈教学#社交舞#bachata
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Apple💃🏼3天前
#成人拉丁舞 #舞蹈零基础入门教程 #课堂训练花絮
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舞者肖梅英9月前
每天一个小练习，喜欢的跟我练起来#舞蹈日常 #摩登舞@肖梅英舞蹈（穿搭在橱窗） @肖梅英爱跳舞
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武汉市新洲区艾尚艺舞蹈工作室3天前
君尧原创单人休闲伦巴#拉丁舞 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #浅跳一下 @🌟💃紫熏
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TwTumy🐑4天前
4.12一万小时定律五代练习生舞蹈记录高铭阳单人cut#TF家族五代 #高铭阳 #向全世界安利 #舞蹈直拍 #fyp
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雾非雾🎋（不打烊版）2天前
教科书来的 《1&1》单人舞蹈考核环节 #李佳恩 #snh48 #舞蹈 #女团
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彤3天前
小帅单人舞蹈#小帅不会压弯
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QQ舞蹈6月前
单人版孤身摇～ #孤身摇 #孤身摇挑战 #双人舞 #舞蹈教学 #国庆假期被安排明白了
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台州华艺·珈艺 舞蹈（招生中…）4年前
#中国舞基训 华艺舞蹈 九九小朋友单人展示
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河南洛阳舞蹈毯技🇨🇳3天前
你们觉得这位小姐姐翻了几个前桥呢 #舞蹈技巧 #前桥 #舞蹈基本功 @抖音小助手
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弦子舞蹈学校3天前
基本功不欺人，技巧终突破，独舞绽放正当时🌿
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山夕(0基础舞蹈)5月前
好久没做的基本功系列来了 #爵士舞基本功#甩头 #手脚协调训练 #零基础学舞 #孤身摇
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吴梅娣（大时代袜子）3天前
李晓霞#爱尚舞#国标拉丁舞#基本功训练#单人套路#文化广场图书馆前面，（每个星期一、三晚上8点30分至9点30分上课）想学拉丁舞的赶紧过来哦[玫瑰][庆祝][烟花][鼓掌]
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猫耳3天前
一个人把胸腰练出来#身体软度训练 #舞蹈 #舞蹈基本功 #别回头
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琳琳哒3天前
来喽来喽瑶瑶公主的单人舞蹈开始 #瑶瑶小撑腰
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跳舞的依依2天前
舞蹈《珊瑚颂》 #练舞记录 #舞蹈课堂 #古典舞的美 #抖音二创激励计划 #舞蹈基本功 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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清风何来2月前
《扇语春风》单人版来咯，小孩姐明天代替妈妈去年会表演👏🏻#民族舞#少儿舞蹈剧目
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诺宝3天前
小课加练一节#拉丁舞练习之路 #舞蹈室随录 #单人拉丁舞 #抖加小助手
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微胖苏爱跳舞4天前
一个人也要跳呲牙舞😄#抖音热门舞蹈计划 #呲牙乐 #爱跳舞的宝妈 #真实生活分享官 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+上热门
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玉见快乐舞步2天前
33岁中年少女的热爱：跳舞！ 零基础自学，一个人在家慢慢打磨，把疲惫生活换成鲜活日常。舞蹈是我的解药，跳得越久，体态越美、气质越佳、心情越亮#零基础学舞蹈#每日一练#顶胸放胯
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大静静🍎2天前
#古典舞 #舞蹈基本功 #身韵 《疏影》#我的舞蹈日记 最近看自己跳得舞，越来越不好，有点焦虑了😕
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古典舞萌萌3天前
此刻是最丑的一次，不要嫌弃自己做的不够好，且等一个月之后是否逆袭#在家练功的小舞蹈家 #舞蹈基本功 #古风 #扶持新人计划 #如果没有他你还爱我吗
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M佳玉✨3天前
我和你一样有灵魂，有一颗完整的心#舞蹈 #简爱 #舞蹈基本功 #ootd穿搭
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爱跳舞的倾橙儿6月前
来跳这个单人版也超好看 我明天给大家更新抖舞基本功的教程，想学舞的宝宝进👗一定要跟着一起练，晚一点告诉大家如何参加～#boyboyboybee#小厨娘手势舞 #可爱舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #简单舞蹈教学
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💞姜奕君4天前
#居家单人版舞蹈 #自家舞蹈练习
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小小小段老师2天前
舞蹈《采薇》原版动作背面展，适合单人独舞。喜欢的点赞+评论，分享背面完整版。#舞蹈分解教学视频 #舞蹈剧目 #采薇舞蹈 #桂林古典舞 #真实生活分享计划
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糖糖爱跳舞3天前
简单易学零基础小舞蹈#谁还不是小腰精 #舞蹈基本功 #居家舞蹈穿搭
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糯米团子🍡2天前
#摆胯 #舞蹈基本功每日一练 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈
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小兔兔爱跳舞🐰3天前
#夏天就要跳4minute小甜舞 #舞蹈基本功 #舞蹈挑战 #简单舞蹈一学就会 #一点点舞蹈合拍
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喝茶逗个猫3天前
#舞蹈基本功 #舞蹈入门教程 #舞蹈技能提升
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@梓茜2天前
#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学 #基本功 #顶胯
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与梦共舞艺术培训学校（拉丁舞）3天前
周一精进时刻｜单人恰恰课堂 摆脱基础框架，专攻发力与律动 提速、控节奏、练质感 每一次摆胯都是力量的表达 周一起舞，给自己一份向上的能量💃 #与梦共舞#武汉拉丁舞#课堂花絮
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君尧舞蹈3天前
练的是舞，修的是心；颈部的线条，指尖的延伸，都是气质的流露。💃 欢迎围观【君尧舞蹈】拉丁单人伦巴气质班的课堂实况。 不需要舞伴，一个人也能在音乐里找到最美的自己。 #君尧舞蹈 #拉丁舞 #伦巴 #成人拉丁 #气质这块拿捏了
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千夜舞蹈陶姐1周前
Daria,单人桑巴片段分享～～@北京千夜舞蹈 #拉丁舞 #北京拉丁舞培训
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曦月舞蹈 [基本功教学]4周前
一个一个基本功 学会跳舞很轻松#wave #爵士舞基本功 #基本功 #每日一练基本功 #一学就会系列
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老孙头·全民交谊舞2周前
国标舞基本功单人方步练习 #国标舞 #摩登舞 #华尔兹 #交谊舞 #方步
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芊芊儿2天前
那腿得这么捡起来啊～#一字马 #大长腿 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #芊芊儿
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）3周前
一个人在家做自媒体，一边学舞蹈一边赚米#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功#顶胸教学
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喝茶逗个猫1周前
#零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功 #记录习舞的好时光
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爱跳舞的毛姐姐3天前
韵百年拉丁舞班，正在学习全网最火的单人伦巴《慢慢后退》太漂亮啦，好喜欢这支单人伦巴！有喜欢的欢迎一起来学吧！#学舞路上的回忆 #我的舞蹈日记片段回忆 #2024舞蹈回忆 #记录练舞的点点滴滴
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cici欣ʸᵃ🎈2天前
想看原作品的指路@TF家族 #张函瑞 #张函瑞单人cha巴适得板 #没有舞蹈天赋的我献丑了 #张函瑞巴适猫爪摇 #张函瑞猫爪摇
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琳儿零基础爵士舞跟练3天前
每天一个基本功，今天解锁顶胯基本功🩰 ，跟着练习一天，感觉自己的控制力都变强了！有没有一起打卡的姐妹？评论区留个脚印，咱们互相监督～#爵士舞#暴汗燃脂瘦全 #跟练 #基本功 #零基础学舞蹈#真实生活分享计划
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娜些时光3天前
#jazz #badboy舞蹈 还是发个跳得最好的单人版
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小🍐4月前
#舞蹈剧目 #表演生 #表演艺考 #山东艺考生 #山东艺考统考
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苹果83天前
#舞蹈生 #咏春 #舞蹈基本功 那就提前给大家表演一个咯@DOU+上热门 @抖音小助手
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丹姐🌟2天前
看得出我真的很认真分享了吗？#零基础学舞蹈 #肩部基本功#简单易学#一看就会系列
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183天前
#红线#绿绿编舞 #我的舞蹈💃日记 单人的来咯
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月亮湾 (拒私聊)3天前
#单人民族舞 预备敬三月三的舞蹈😄
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河岸烟柳5年前
#摩登舞 #探戈舞 #课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 探戈舞单人练习的手势
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水温计3天前
这遍单人版也很喜欢🫶#翻跳 #听听编舞 #aoa猫步轻俏
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