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油泼辣妹子（Echo老师）7月前
牛仔很忙声势律动教学 现在尝试着把自己之前创编的完整作品 进行教学版拍摄，好方便大家学习 当然要完整教学视频需要私信哦！ #牛仔很忙#声势律动#身体打击乐#100首原创声势律动 #echo老师的教学分享
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许老师（跳绳）1周前
手位不讲标准，适合你的位置就是正确的，用摇球让你快速找到属于你的手位。#跳绳节拍器 #摇球 #跳绳训练方法
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指挥卡卡11月前
挥拍技巧-八五排的原拍打法 挥拍技巧-八五排的原拍打法#合唱指挥#指挥法#打拍子#学指挥#指挥卡卡
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大长腿1年前
打鼓技巧分享，鼓舞怎么摇头 #一起学打鼓 #简单易学
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吉他吧『胡sir工作室』1年前
"弹琴像僵尸？3招让你秒有节奏律动感！ #吉他教学 #爱音乐爱生活 @胡sir音乐🎸吉他
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你的跟练老师婷仔8月前
把过程做满，框架自然就撑起来了。 跟手脚要不要横平竖直没直接关系，只要身体拉开角度了就算没四肢也看起来大（四肢跟随中段而自然伸展摆动）。#hiphop基础 #你的跟练老师婷仔
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焦老师教钢琴1月前
节拍器的正确使用方法 #钢琴 #钢琴教学 #成人钢琴 #自学钢琴 #鸿歌琴行
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石磊 【乌托邦music】7月前
学琴前必备基础知识5打拍子 新角度理解音乐元素和弦,音符,时值,调,拍,曲式,身体协调#电吉他 #电吉他教学 #吉他 #零基础学吉他
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春香钢琴2周前
四步教会你正确使用节拍器打节奏跟上节拍#钢琴#钢琴培训#艺术#小三门#程春香 #节拍器
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黎创1周前
🔥《团结就是力量》三步学指挥 | 第一步「打拍子」 唐博士教你，先把节奏的 “骨架” 立起来！ 多人指挥这首歌曲，第一个翻车点就是： 要么拍点乱晃、强弱不分，要么速度忽快忽慢，完全唱不出那种铿锵有力的感觉！ 📌 核心要点： 拍点要稳：这首歌曲节奏规整，每一拍都要有清晰的落点，像列队踏步一样整齐 强弱要分明：4/4 拍的歌曲，要突出 “强 - 弱 - 次强 - 弱” 的规律，让节奏自带力量感 附点节奏要卡准：歌曲里的附点音符是难点，先放慢数拍练熟，再提速合练，避免抢拍 跟着唐博士练，先把拍子打扎实，后面的步骤才不会乱！ 想看第二步？评论区扣「1」，马上更新
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钢琴樊老师4周前
如何打好拍子？需要熟悉每种音符的时值，并灵活运用。#钢琴入门#成人钢琴#节拍#节奏#钢琴老师
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范嘉皓高尔夫🏌🏻3周前
站姿放松技巧：把框架建立好，身体放松，双臂自然摆动🏌🏻‍♂️ #高尔夫挥杆技巧 #打高尔夫球教学 #高尔夫教练 #高尔夫干货#运动
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羽梦体育·羽梦生活官方号2周前
🏸挥拍不脱节，步伐是关键‼️‼️‼️原地挥拍练轨迹📈，小碎步调重心✨，腿带腰、腰带臂，发力顺畅，击球点准，进步超明显🔥🔥🔥 #原地挥拍 #步伐练习 #打球打球打球 #羽梦体育
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张哲钢琴（哲哥）5月前
张哲老师讲提速：因为慢所以快。 张老师讲音阶该如何练习、如何打拍子： 1. 在弹音阶时，一定要有节奏的向前推动，才能使音乐流动 2. 弹音阶时小臂一定要动，才能使重量转移 3. 当你打拍子时，小拍子改为大拍子，从而使节奏拉伸开，因为拍子打得慢，反而弹的音更多，因为慢 所以快 4.提速三个阶段：慢（4个音一组）中（从4个音到8个音一组）快（8个音一组） 欢迎大家点赞评论转发[爱心] 欢迎大家预约11.15号晚张哲老师车尔尼全集课程售卖专场[玫瑰][玫瑰][爱心][爱心]
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胡赛🎱台球3月前
台球入位“姿势细节” 身体朝向#教程 左右脚位置#教学 @胡赛🎱台球 #干货分享 #创作人计划 #内容太过真实
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爱跳杀的大仁哥11月前
身体发力用不出来？你得学会这个动作！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球反手抽球 #羽毛球训练
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时间煮墨观察者4天前
你眨眼的时候，其实在给音乐打拍子 你有没有过这样的瞬间？ 戴上耳机，音乐响起的头几秒，身体就开始动了——脚在踩点，手指在桌沿轻敲，肩膀不自觉地微微晃。你甚至没意识到自己在动，等回过神来，已经跟着节奏摇了半首歌。 为什么？ 为什么一段声波的震动，能让你的身体不由自主地“起舞”？ 这个问题，很多人想过，但很少有人深究。直到最近，中国科学院的认知神经科学家杜忆和她的团队，发现了一个让人惊讶的答案——不只是你的脚在打拍子，你的眼皮也在打。
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SULIN📷2周前
汉服奔跑回头拍照教程｜3个关键姿势 拍汉服奔跑回头，别再傻傻站定回头啦，这样拍才灵动仙气～ 1. 双手轻轻拎起裙摆，跑起来时肩膀自然前后摆动，跟着身体节奏走，飘逸感直接拉满 2. 全程保持跑动状态，边跑边回头，别停下站定，动态才自然不呆板 3. 回头时微微收下巴，不要仰头，侧脸线条更柔和，氛围感瞬间到位 #古风拍照姿势教学 #汉服约拍 #普通人拍照姿势 #摄影在抖音 #新手小白学摄影
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左手戴手套11月前
打低杆就起身，点位打飘？关键在于让身体配合球杆，教你克制身体本能动作。#台球 #低杆
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MC形体模特 李琪5天前
#MC形体模特李琪 7天教会你走标准模特步！今天是第五天，练手臂摆动。 大臂轻轻贴身体，小臂自然前后摆，不要甩、不要僵。 手脚配合好，走路更协调。 注意：错误：夹胳膊、甩手、左右晃 正确：大臂贴身体，小臂自然前后摆#模特走秀#模特培训#形体矫正
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大帅养生日记3周前
一个动作疏肝健脾强肾。 一个动作，疏肝健脾强肾。扭动身体，疏通脾经。同时双手拍打章门穴和肾俞穴。#养生动作简单 #拍打操 #养生 #健康
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形体模特导师 霖铃3月前
三招教会你提升镜头感!越拍越出片 拍照老是不知道看哪里肢体僵硬不敢摆动作 怎么拍都感觉不自然其实是因为你没有镜头感!#拍照 #气质 #模特培训 #镜头感训练
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贾老师 胖胖萨克斯7月前
萨克斯吹奏当中用节拍器怎么打拍子#萨克斯 #萨克斯教学 #音乐培训 #乐器培训 #长沙萨克斯
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唱歌跟伴奏脱谱训练10月前
歌曲打拍子示范#跟伴奏#打拍子#节奏律动#唱歌#伴奏合拍
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千音离染《禅拍🌾疗愈》1周前
第一集，禅拍基本手法。#第一集 #禅拍 #禅拍疗愈
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保定形体模特老师丹丹3天前
旗袍走秀摆臂不自然 学会以下五点训练 让你走秀摆臂更加自然优雅#旗袍#零基础教学#走秀技巧#中老年走秀#模特培训
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果果的电吉他5月前
启航 120bpm. 4拍 一个是按演示来的，一个是按伴奏来的，一个是按节拍器来的 吉他老师：挺好的啊，有感觉了，然后你弹的时候脚尽量去打拍子，这样你慢慢的身体就会跟着律动动起来，节拍感就会慢慢养成 其他的练习也要练哦，这个你就自己跟着伴奏练，其实曲子练习不算难的，这个曲子基本就可以了 #电吉他 #吉他 #今天你练琴了吗 #零基础学吉他 #吉他练习
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爱养生的中年姐姐5月前
拍打袋正确方法: 1.准备姿势:双脚与肩同宽，身体正直，头、 颈、背呈直线，双膝微屈，双手自然下垂。 2.动作要领: 。肩膀放松、下沉，保持稳定。 。以腰背发力带动手臂摆动，身体其他部位尽量放松。 。手臂自然甩动，避免用力过猛或耸肩。。重心稳定，保持身体平衡。 3.甩动方式: 。可前后或左右方向自然甩动，幅度由小到大。 。身体随动作自然微动，避免刻意扭曲。 注意事项: 1.始终保持身体中正，避免弯腰、驼背。 2.控制甩动幅度与力度，防止肌肉或关节损伤。 3.初学者应循序渐进，逐步增加时间和强度。 4.保持自然呼吸，不要憋气。#拍打袋 #养身就是养健康 #健康
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小恶魔有点帅⛳️6月前
如何在击球时更好的控制球杆🏌️ 想要每次击球都又直又远❓ 管好你的手才是秘诀‼️ 稳定的上杆和精准的下杆也同样重要 感受杆头自然释放的力量～ 勤加练习，轻松攻上果岭⛳️ How to control the golf club with your hands to hit the ball🏌️ Do you want to hit the ball straight and far every time❓ Hand control is the core‼️ Secondly, keep your backswing stable and your downswing accurate. Feel the power of the clubhead releasing naturally. Practice diligently, and you’ll reach the green easily⛳ #高尔夫#高尔夫教学#FREETEE高尔夫#室内高尔夫模拟器教学#小恶魔高尔夫教学
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好汉爱踢毽3月前
溜达颠，要步小身稳，发力柔和，轻松自然！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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摄影大伍伍4月前
摄影师如何引导模特摆姿？一个视频教会你 #摄影 #摄影入门 #摄影教程 #摄影技巧 #人像摆姿
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🎹爱聆钢琴课3月前
85%初学者节拍不准？用脚打拍子轻松解决 #音乐教育 #节拍练习 #初学者 #钢琴教学 #琴童
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郑州张凯吉他工作室2天前
音符与节拍二 关键练习：先单独打节拍，嘴里数拍，脚打拍子，再结合吉他，边弹边数。慢练为主，节奏稳比速度快更重要。 #郑州吉他 #吉他初学
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咸阳教钢琴的魏老师5月前
学钢琴不会打拍子？我来教你#咸阳#钢琴#音乐 #艺术#教育#老师
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小武（🎱老中医）1月前
真正的热爱 是越打越安静 越打越清醒#台球 @大武🎱（姿势调整）
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五附子3周前
元素2 上下摆动手臂动作 •基础要求： o手臂平行时肩膀下沉 o手肘、手掌、指尖整体上抬 o避免手臂自然下垂的惯性 •动作控制： o手臂上下摆动时保持肩膀稳定不下沉 o配合呼吸：上抬时吸气，下落时呼气 o注意力集中在肩膀位置控制 •复合动作： o抬脚跟时保持身体直立不倾斜 o可扶墙辅助保持稳定 •体态细节： o收下巴，脖颈与背部成直线 o臀部收紧，腹部收紧 o胯部保持正位（不前推后撅） o大腿肌肉收紧 •常见错误： o手臂上抬时耸肩 o腰部过度后撅造成腰椎压力 o身体随脚跟上抬发生倾斜 #我的舞蹈日记 #爵士舞基本功
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鼓手小陶3月前
告别抢拍！架子鼓节拍器训练法，新手必看~#架子鼓 #节奏感 #架子鼓教学 #节拍器的重要性 #鼓手小陶
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Zingo(教学版1周前
从0开始学hiphop第八期：框架与手部律动 #hiphop基础 #hiphop #零基础学舞蹈 #大框架练习 ##音乐种草计划
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星向腾体育大俞教练2周前
预摆（准备环节）双脚与肩同宽或稍宽站立，手臂自然下垂，通过前后摆动配合膝盖微屈，身体前倾，重心落于前脚掌，为起跳积蓄力量。 起跳（发力环节）双脚前脚掌迅猛蹬地，髋、膝、踝三关节充分伸直，手臂向前上方有力摆动，带动身体向前上方跃出，避免垂直起跳。 腾空（空中环节）身体达到最高点前收腹举腿，落地前小腿积极前伸，延长腾空时间，为落地做准备。 落地（缓冲环节）脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，膝盖顺势弯曲缓冲，手臂前伸保持平衡，防止向后坐倒。 通过针对性训练各环节，可有效提升立定跳远成绩。
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怕被虐就一直挥拍5天前
肘的最优解 羽毛球发力本来可以更简单，弄清楚这几个问题，你发力进步将飞快。1.小孩子学球（童子功）为什么上来就最难学蹬转发力？2.成人学蹬转为什么比小孩子难多了？3.发力最重要的是动作还是集中？4.羽毛球只有两发个主动发力点，分别是哪里？5.鞭甩对发力最大的启发是什么？6.成人学发力最快的顺序是什么？7.反手为什么不好发力？8.为什么只有标准的架拍没有标准的握拍？9.羽毛球所有的发力有没有可能是一个动作？10.羽毛球发力有没有可能真的像打苍蝇一样简单？只是一开始方向错了？11.羽毛球运动有3个反人类反常识的操作，才让羽毛球不好学？12.为什么羽毛球利于长寿和开心？可以私信、留言、入群，我将按照大家需求紧急程度，拍摄发布交流视频。#羽毛球发力技巧 #羽毛球教学 #顶肘 #甩大臂 #高远球发力技巧
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刘璐大表妹（美姿美商课）1年前
街头摆拍身体如何更自然 你拍照僵硬，就是因为身体不会摆动！#拍照姿势 #模特课堂 #服装人 #全身照怎么拍 #拍照技巧
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三岁的白日梦1周前
节奏乱、落地重、弹不起来，不是腿不行，是节奏感和弹性没练。今天5个动作，练完脚下生风，步频轻松上180！#跑步 #马拉松 #跑步训练 #马拉松训练 #跑步知识
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von高汉斯🎻4月前
朋友们好，今天给大家分享一下我跟美国老师学到的拍手教学法，就是用手去模仿节拍器，一拍就是4分音符，手一下一上就是一拍，一下就是半拍，一上也是半拍，需要掌握简单的理论，例如知道8分音符和4分音符长什么样子就可以，并且掌握能解决绝大部分的节奏问题，视频中的辰辰同学一直在跟我学习，在我的温柔指导下，已经掌握，视频中的曲目是千与千寻～欢迎大家参考交流～#小提琴教学 #小提琴老师 #今天你练琴了吗 #一加Ace6T性能狠Pro @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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把竹笛吹爆炸4天前
#节拍器使用方法 手把手带你学会使用节拍器！妈妈真的不用再担心我跟不上伴奏啦，可以跟上一期讲节奏型的视频结合观看哦~#竹笛教程
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公安体测 成教6月前
摸高只要有一个发力点做好，足够摸到265 摸高要点：上半身放松 越放松越自然跳的越好 身体微微前倾 自然下蹲 手臂自然摆动 腿直上直上（下蹲蓄力时脚或者前脚掌能感到压力，突然快速爆发，弹射启动，直上直上，手臂顺势而为向前上摆动或者手指点动，落地自然屈膝缓冲#公安体测 #摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #河南省考
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大妞有氧健身操3天前
💃左扭扭右摇摇，广场舞队人均气氛组！连树影都跟着打拍子～🌳 😂别问跳得标不标准，主打一个“筋骨舒展赛过活神仙”！💨 ✨毕竟运动的快乐，比奶茶续杯还上头呀～
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风帆舞蹈枣庄新城校区1月前
每次上田老师的课都有新的收获 用小朋友和家长能听懂的方法讲解动作原理 是我们的宝藏老师呀～@风帆舞蹈—田老师（咨询私📩）
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特耐特网球4周前
网球脚步乱？你就这样练！ 🎾打网球头疼的是什么？ 不是挥拍不准 不是力量不够 而是脚步一乱，所有技巧都白费——跑着跑着踩线、急停不稳、衔接不上挥拍，明明能接到的球，全毁在“迈错步”上！ 今天分享4个网球脚步动作，居家也能练。 不用追求高强度，不用刻意模仿专业选手，重点在连贯和标准，新手也能快速上手，练完直接套用在球场上，脚步稳了，打球的底气都足了！ #网球 #网球训练 #网球教学 #体能 #体能训练
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Michelle盐子晴2周前
小幅度全身拍照姿势#小幅度拍照姿势 #ootd穿搭
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把竹笛吹爆炸1月前
手把手带你学会打拍子～学会这几个节奏型妈妈再也不用担心我跟不上伴奏啦！节奏感比较差的笛友们可以买一个或者手机下载一个节拍器辅助练习哦#竹笛
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小木大王1月前
好拍且简单的网感拍照姿势！#拍照 #拍照教程 #拍照姿势 #网感拍照姿势 #网感
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超棒的自己4周前
【竖屏版—手机版】前半部分
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九月的羊📷3月前
一学就会的小幅度拍照姿势 身体自然扭动好看又自然 超适合i人 #拍照姿势 #显瘦拍照姿势 #拍照技巧 #订婚拍照姿势女单人 #微胖女生上镜显瘦技巧 @抖音小助手
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武当月月6月前
清🫁拍打操 秋天没事可以多拍打，一手拍中府云门，一手拍后背，利用身体带动双手，自然摆动，左右交替拍打，八个八拍为一组，空心掌✋三分力就行#健身#养生#运动#健康#经络养生
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苗苗老师（跟练版）2周前
后来舞台动作示范#后来 #刘若英 #舞台动作 #表演 #演唱
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🎖️重庆形体模特老师张燕10月前
改掉摇头晃脑，学习正确走姿，变得更有气质#正确走姿#形体模特#形体#形体模特#模特老师
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楠哥弹吉他3月前
谁弹琴不打拍子？！拍子不稳一分钟搞定#吉他教学 #长春 #乐器培训 #长春琴行#长春吉他
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爱爬山的体育老师2周前
体育与健康教学视频《基本运动技能-移动性技能》完整版26个视频，需要上基本运动技能的老师可以借鉴 #基本运动技能 #基本运动技能优质课 #移动性技能 #移动性技能教学 #体育老师
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运动康复-李1月前
钟摆运动你真的做对了嘛 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #肩袖损伤 #运动康复
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BILLIONS_CHANNEL3月前
小白上课总是抢拍？街舞老师教你三个小妙招！ #街舞#舞蹈#舞蹈知识 #节拍 #街舞教学
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