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喂一口🐟4月前
🍀韶山研学之旅🏫｜特别开心🥳也很有意义！喜欢研学～#我的韶山行 #韶山研学 #研学vlog #日常vlog #女高
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Rachel啦啦啦2周前
最后一次研学应该带什么呢？#记录女儿的点点滴滴 #创作者扶持计划 #研学旅行 #春游 #小学生
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我是机灵姐5月前
牙套妹又要去研学啦！#机灵姐一家 #机灵姐的成长纪念册 #研学#整理行李 #人类幼崽成长计划
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萱妈家三口子1年前
给孩子春游研学准备些什么东西呢😁#孩子春游 #研学 #童年的色彩很丰富
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我是然妈1年前
小朋友期待已久的研学活动终于如期而至，给它做了两款方便携带又好吃的春游便当，回来告诉我同学都夸做的好吃😋#自制春游便当 #美食vlog #寿司 #薯片寿司
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玲姐～锦艺涵S管理5月前
高一的女儿明天就要去研学了，给他准备些吃的，穿的，用的……高中生研学必备： 1️⃣身份证，充电器，耳机🎧充电宝， 2️⃣帽子，背包，墨镜🕶️口罩😷雨伞，水杯 3️⃣睡衣，拖鞋，换的衣服，内衣袜子🧦毛巾浴巾！ 4️⃣需要同时带上校服； 5️⃣肠胃不舒服的可以备些晕车等药 6️⃣洗漱用品，本子和笔，纸巾 7️⃣再备一些零食：面包、牛奶、巧克力🍫饼干等#研学 #高中研学 #郑州#研学必备
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小学生的早餐5月前
研学美食 #创作灵感 今天孩子#研学 你们给孩子带了什么研学美食呢？ 给他们带这些应该够吃吧#抖音推荐官 #上热门
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米豆米奇11月前
小学生研学装包｜DHA可不能忘带❗️ 明天就是米豆第一次研学啦！地点在厦门。两天一夜！米豆激动的睡不着！看看米豆研学都准备了什么呢？你们猜研学一次要花多少钱？ #小学生 #研学 #小马宝莉 #零食 #小麻薯
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兜妈养娃日记5月前
#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 今天学校研学，做个简易三明治带着#早餐吃什么才营养 #小学生早餐
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长肉的厨房日记10月前
#上热门 #野餐必备 #美食教程 小学生外出野餐带什么？
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芯然麻麻4周前
今日分享｜小学生的研学午餐🍱孩子回来给好评哈哈😇只要高兴就行💕#春游季 #小学生研学午餐#春游都带什么食物#小学生春游美食#自制汉堡
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黛玉在做饭2天前
#自制饭团#研学活动 如果孩子研学要带饭或者去学校想带点抗饿的小零食，这个小饭团真是绝绝子。营养丰富，顶饱，还方便携带，做起来又超简单。女儿已经在班里卖了好几个了。受到一致好评😎@上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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马先生的便当7月前
每天早上5:30起来给儿子做午饭便当. 大家有好的午饭灵感可以交流.#美食 #午饭 #吃啥
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芝芝麻麻10月前
你们研学都去哪里呀？ #学校 #研学 #小学生 #vlog #日常
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蒙城艳子的朋友圈3天前
明天闺女要去研学，我让她带点辣条和同学一起分享，好吃的东西就要分享给大家#农村人的零食 #吃个零食解解馋 #记录 #日常碎片 #辣条
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陈陈小厨房3月前
今天孩子去研学，给自己做了一份懒人版本水煮鱼片，太香太下饭啦！#水煮鱼片 #水煮鱼 #家常菜 #下饭菜 #美食
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姜困困10月前
上班带饭：董事长的六菜便当 今天依然六个菜，给我跟老板整个丰富的便当，荔枝季节到了，整个荔枝奶，好喝又好吃😋收50元不过分吧！#带饭上班 #给董事长带饭 #夏日冰饮 #便当
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荞荞1周前
女初研学#校园生活 #vlog#日常vlog #日常碎片
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莹来好生活5月前
户外游玩方便好带的：海苔芝士饭团丸子#饭团 #饭团丸子 #美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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马先生的便当3月前
孩子中午带饭都带什么？ 坚持早起给孩子带午饭便当.今天便当又是好吃的.牛腩柿子.时蔬虾仁.#抖音生活观察计划 #家常美食分享#学生餐#便当 #美食
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一口吞不下星球5月前
午餐带饭，不想加热就带三文治便当，好吃又便捷，低卡低脂，营养丰富！#减肥 #全麦吐司 #减脂餐 #减脂 #减脂日记
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沙漏倒装回忆4月前
辛苦我一大早起床。备去研学要用到的东西。不包午饭的！点名要能吃饱的食物🥘。这三样食物够她们饱饱的了，还有一盒水果。还能分享给同学，交换食物。
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马先生的便当7月前
每天5:30起来给孩子做午餐便当.开学两周了.早上起床还是很困难😓.今天午餐便当.蒸饺.西红柿土豆酸溜溜的红汤.#午餐便当 #午饭 #午饭吃什么 #学生餐 #学生午餐便当怎么做
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我们的饭1天前
今天挑食达人研学 午饭带寿司 着急忙慌的做了四个😄 #日常做饭记录 #创作者中心 #创作灵感 #寿司 #铁锅
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苏苏的慢享生活11月前
四年级小学生北京研学春游带什么大揭秘，跟着准备不踩雷哦！#上热门 #我的乡村生活 #日常vlog #记录真实生活
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美美V.1周前
天天给娃带午餐的需要一款可以保温又不太重的饭盒，试过好几个，比较种草这一款～#保温饭盒 #海外生活 #vlog十亿流量扶持计划 #好物推荐🔥 #同城
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三朵妈妈吖6天前
深夜慢慢收拾行囊✨ 陪着丫丫备好研学所需 小小的背包，装着期待与成长 奔赴山海，不负年少，愿旅途一路美好🌿 #研学vlog #三朵妈记录日常 #亲子
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名校风暴9月前
🔥698分学霸带你逛吃港大食堂！ ⏰夏季蹭饭攻略✅ 📍美心餐厅实测💥 #香港大学 #名校食堂 #学霸日常 #香港研学 #校园采访
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在日本上高中の岁寒1周前
#午餐便当 #留学生 #高中 #篮球 带大家尝尝日本高中生的午饭便当
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汤圆妈妈5天前
学生春游春假轻便小背包 #学生春游背包 #小学生研学背包 #学生轻便背包
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探索发现10月前
带娃逛北大别饿肚子！这5家餐厅无需校园卡 来北大玩，中午去哪吃？ 这5家餐厅不用刷卡、好吃又实惠！ #北京大学 #北大 #北大研学 #研学营 #研学之旅
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金大媛在努力1周前
19块9到手7包凉皮，出来露营吃，好方便。 #凉皮 #好吃不贵 #露营速食 #我的干饭男孩
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奇妙树·北京孩子研学记2天前
亲子研学vlog｜在80年老字号里，解锁西餐的N种快乐 在北京老字号大地西餐厅，带娃体验超有意思的西餐研学。 听西餐历史，学餐桌礼仪，亲手感受美食文化， 边吃边学，轻松又有收获，遛娃直接冲～ #亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #西餐礼仪 #孩子成长 #北京旅游攻略
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_讨厌下雨天1天前
累鼠我咧 #研学#vlog #孔学堂
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我是多莉4周前
小学生春游好物分享～来看看这次春游我给弟弟带了些什么好东西吧！#春游 #研学 #小学生 #出游 #自用好物分享
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林筱记录生活1周前
带你们看看89年高中陪读妈妈，5:30起床给儿子研学准备的早午餐！#早餐吃什么 #陪读妈妈#饱饱同学 #高中生#皇家小虎烤肠
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飞蓬在魔都2天前
小学生开始春游了，大家给孩子都带了什么？ #春游 #小学春游 #研学 #研学旅行 #学校春游
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韩丹（天津瑞兴隆起重）10月前
餐桌上的佳肴，是每日的小确幸~记录给中学生带午餐#美食不可辜负 #家常菜
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承睿百货店3周前
小学生春游好物分享～来看看这次春游我给弟弟带了些什么好东西吧！#春游 #研学 #小学生 #出游 #自用好物分享
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懒人饭搭子3月前
跟女明星姜研学的冬日低卡热拌菜，秘制无油煎鸡腿拌生菜，又低卡又好吃又美味#抖音美食创作者 #姜妍 #减肥神器 #快速饭 #记录生活分享计划
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青岛二月二生态农场6天前
别人家研学逛公园，我们直接带娃搬砖垒灶煮茶叶蛋！ #青岛研学 #研学好去处 #自己动手煮茶叶蛋 #二月二农场 #研学
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白阿妹儿1月前
简单好吃的肉松三明治，适合郊游野餐、长途出行、工作午餐、轻食减脂、快速早餐等多种场景和功能食用，完美！#美食分享 #抽象解说 #开学开工得力开局 #快手早餐 #午饭带什么
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涵涵麻麻在厨房2年前
女儿研学的午餐 我给她安排了鸡排三明治和蓝莓蛋挞 你们都准备的什么呢
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溜个饼饼🫓3天前
每天上班最快乐的时候就是打开我的饭袋子 #早饭吃什么 #带饭上班 #午餐便当
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爷爷的书房5月前
🌾让孩子回归自然，让研学成为日常（内备干货清单📝）🌈 #亲子游学 宝妈宝爸看过来！👀 带娃去户外研学基地撒欢 是不是既期待又怕准备不周？ 今天爷爷的书房就整理一份 「懒人必备出行清单」 ！ 照着准备，保证轻松当爸妈，娃玩到尽兴！✨ 🧳 衣物篇 · 告别脏娃感冒 ▪️ 穿衣法则：内干外防 → 内搭：速干衣裤是核心！玩水出汗也不怕着凉 → 外套：冲锋衣小马甲，防风防水，随时穿脱 ▪️ “战服”准备：选深色耐脏款，在泥地稻草里打滚也不心疼 ▪️ 鞋袜组合： ➕ 雨靴/溯溪鞋：应对水上乐园、抓鱼玩泥 ➕ 运动鞋：跑跳爬坡必备 ➕ 袜子多带两双！ 玩湿了立刻换，jiojio干爽心情才好 🎒 装备篇 · 幸福感UP小秘密 ▪️ “解放双手”二人组 → 轻便双肩包：妈咪不是行李架 → 随身小腰包：装手机纸巾，随用随拿超方便 ▪️ 健康防护五件套 🌟 ① 防洒霜：户外活动要勤补！ ② 驱蚊贴/液：草坪树林必备 ③ 消读湿巾：饭前饭后擦一擦 ④ 免洗洗手液：找不到水源也不怕 ⑤ 创可贴+消读棉签：小磕碰不急慌 🌟 心态与技巧 · 玩出高质量 ✔️ 行前铺垫：用有趣方式介绍活动，比如“我们去当小农夫啦”，提升期待值 ✔️ 现场引导： → 鼓励尝试，但尊重害怕（比如抓鸡游戏不敢上也没关系） → 爸妈一起玩！打地鼠时你也蹲下当“地鼠”，笑声加倍！ ✔️ 终极心法： → 放下洁癖！ 衣服脏了可以洗，快乐无价！ → 专注陪伴，你今天的主要身份是“好玩伴”，不是“管理员” 📌 贴心小提示： ➊ 提前查好园区开放情况 ➋ 用水壶装好温水，及时补充水分 ➌ 终极秘诀：临走前换上一身全干衣服，回家路上娃舒坦，我们也安心！ #带娃出行必备物品清单 #宝妈干货 #遛娃必备神器 #爷爷的书房
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幸福生活2年前
我们小时候叫春游，现在都叫研学之旅。午饭时间太紧自带了饭团🍙三明治🥪非常方便。#分享美食分享快乐😋😋 #生活vlog日常记录 #陪伴孩子的美好时光一定是童年最好的礼物 #晒美食是对平凡生活的热爱 #记录快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️
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皇甫来了4天前
一次性餐盒 加厚一次性餐盒，结实耐用不烫手，可微波可冷藏，干净方便#餐盒 #一次性餐盒 #野餐盒 #户外必备
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任性的自己2天前
这是我给儿子明天去北京研学带的午饭，不仅看着有食欲，吃着也很美味。#纯手工制作美食
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涵涵妈（小厨房）1周前
早起的生活又开始啦！研学回来还给我带了好吃的，虽然花的是我的钱💰但是心里也是高兴的😀#清汤刀削面 #早餐 #抖音种草激励计划 #真实生活分享计划 #抖音创作者激励计划 @抖音作者助手
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爱吃菜的小陈2天前
今天又是省钱的一天，简单的一顿饭搞定！#给孩子送饭#饭盒#凉拌猪头肉 #家常菜 #抖音美食创作人
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爱吃年糕的姐姐2天前
今日份午饭便当来啦#今日午餐 #高中生送饭 #日常vlog #今日便当🍱 #一人食便当推荐
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灿妹家常菜1天前
快乐的研学之旅，说他吃了自己做的竹筒饭，还带了竹笋给我们加餐#春笋
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月恋琦鑫1周前
马上就要研学了，分享一下，我研学都要学点啥吧#一般人不告诉他 @优张琦鑫
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乐ying玲3天前
研学超有趣，午饭喷喷香！春假就来蒙甜蜜蜂小镇打卡🐝#山东春假 #春假 #蒙阴文旅#蒙阴街道文旅
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BECKMANN贝克曼6天前
春游研学补习袋 #游学 #补习袋 #两用轻轻包 #穿搭 #亲子搭配
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马先生的便当2天前
这个炖牛肉比外面的牛肉饭好香 新的一周接着早起做饭.今天小朋友中午带的是浓汁烧牛肉.扣在米饭上老香了.又做了一个肉酿茄盒.这是不是也很丰盛了.#便当 #真实生活分享计划 #午餐便当#美食 #牛肉
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小鱼爱吃5天前
省钱又健康，记得好好吃饭哦！ #创作灵感 #今日便当🍱 #健康便当搭配#干饭人的便当
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