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自由潜水运动员CK1月前
法兰左耳朵一边通一边不通的原因 #法兰左 #成都自由潜水 #深圳自由潜水 #菲律宾自由潜水
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上海自由潜教练 潘潘2月前
法兰佐攻坚克难 法兰佐不通的人用训练器一试便知#法兰佐 #耳压平衡 #自由潜 #水下摄影
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刘教(法兰佐救星)4周前
坐飞机 / 潜水耳朵疼？30 秒学会我的原创耳压平衡！ #自由潜水 #耳压平衡 #法兰佐 #刘士杰耳压平衡 #咀嚼式平衡法
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自由潜水运动员CK2月前
头朝下法兰左不通归根到底就两个问题 #自由潜水 #法兰左 #成都自由潜水 #深圳自由潜水 #菲律宾薄荷岛自由潜水
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刘教(法兰佐救星)6天前
法兰佐做不通？因为你关声门从根上就错了 #法兰佐专项课程 #法兰佐倒立不通 #法兰佐困难户 #法兰佐 #自由潜水
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元启爱溜达（自由潜教练）1月前
法兰佐神器助你打通法兰佐#马来西亚自由潜水 #自由潜教练 #法兰佐 #法兰佐困难户 #耳压平衡
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教潜水的阿亮3天前
真假法兰佐 法兰佐到立不通 法兰佐水下失效的十条问题#法兰佐困难户 #自由潜二星 #广州自由潜考证
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元启教潜水1月前
🇲🇾一招解决法兰佐正着通倒立不通！#马来西亚自由潜水 #自由潜 #自由潜水课程 #自由潜教练 #Aida
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自由潜西门3周前
#自由潜水 #大连潜水 #大连潜水课程 #法兰佐 @极限文化
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刘教(法兰佐救星)1月前
一节课搞定法兰佐！倒立下12米跟玩一样！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #自由潜水
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刘教(法兰佐救星)3周前
学法兰佐90天练废，我1天让她倒立通，下潜12米二星证稳拿✅ #法兰佐专项课程 #法兰佐倒立不通 #法兰佐困难户 #法兰佐 #自由潜
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刘教(法兰佐救星)1周前
一个气球测法兰佐，4个错误一眼看穿！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #自由潜
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刘教(法兰佐救星)3周前
学不会法兰佐？从一开始你就错了！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #潜水
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海雀潜水AukDiving2周前
为什么你的法兰佐正着练可以，倒着练就不通了呢⁉️一条视频告诉你🤿 #深圳海雀潜水 #自由潜 #法兰佐 #潜水
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友潜社~哲哲2周前
法兰佐不通怎么办。。。只能正着下了呗 可见过正着下的，没见过正着下这么深的 #aida自由潜 #抹茶自由潜 #东莞友潜社
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元启爱溜达（自由潜教练）1周前
🇲🇾法兰佐一直练不通，对半是忽略了这一点！#马来西亚自由潜水 #自由潜教练 #自由潜水课程 #自由潜考证 #潜水
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刘教(法兰佐救星)1周前
90% 的人都练错法兰佐！两个条件自测，你中了吗？ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #自由潜
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元启爱溜达（自由潜教练）5月前
法兰佐做不通？可能是你的耳咽管没“开嗓”！#马来西亚潜水 #自由潜水 #法兰佐 #耳压平衡
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刘教(法兰佐救星)1年前
3招解决，正着通，倒着不通问题！！！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰左 #法兰佐困难户 #自由潜水
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元启教潜水1月前
法兰佐正着通，倒立不通？#马来西亚自由潜水 #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜教练 #自由潜水考证
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元启爱溜达（自由潜教练）4月前
🇲🇾法兰佐耳朵容易堵？两招轻松解决！ 你是不是也这样？ 一做法兰佐就耳朵堵，潜水下不去、坐飞机耳朵疼… 别急！亲测有效的两招分享给你👇 🌟 第一招：拉伸耳咽管 ✅ 动作：做反兰佐，持续发力，坚持20-30秒 ✅ 频率：每天做10组，坚持3天就感觉耳朵通了！ （原理：拉伸能让耳咽管打开更顺畅～） 🌟 第二招：生理盐水洗鼻子 ✅ 方法：用注射器+生理盐水，每天早晚冲洗鼻腔 ✅ 效果：冲走黏液，耳咽管不堵塞，法兰佐一做就通！ （亲测潜水前洗一次，下潜耳朵超轻松～） ✨ 搭配使用效果加倍！ 早上洗鼻子 + 平时多拉伸 耳朵堵的问题真的会慢慢改善～ 🎉 坚持一周，你会发现： 法兰佐做得顺了｜潜水自由了｜坐飞机舒服了 💬 说说你试过哪些通耳朵的方法？ 👇 评论区等你分享～#知识分享 #马来西亚自由潜水 #马来西亚自由潜教练 #自由潜水 #法兰佐
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刘教(法兰佐救星)7月前
粉丝答疑：法兰佐右耳通，左耳不通，怎么办？ 粉丝提问： 我的法兰佐右耳有通，左耳没有通，很奇怪，到底是什么问题？ 这种人耳朵天生就有缺陷，我以前也和他一样。 左耳不通的原因有两个，尤其是第二个，你肯定也中招了： 原因一：左耳耳咽管又窄，又长，柔韧性差，还很紧，医学上称为‘’咽鼓管异常！‘’ 不过别担心，这种情况我教通过的学员已经有几十个了。 解决方法有两个！看视频学方法。 #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #自由潜水
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刘教(法兰佐救星)4月前
卡在3-10米？不是你笨！是法兰佐老方法该换了！ #法兰佐专项课程 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #法兰佐困难户 #潜水
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自由潜水-阿权教练（约课）3天前
法兰佐不通 #自由潜水 #潜水
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刘教(法兰佐救星)3月前
不教抬喉咙，一天倒立通，真实案例第7位！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰左 #潜水
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元启教潜水1月前
🇲🇾如何在陆地上检测法兰佐通与不通？ #自由潜水 #自由潜水课程 #法兰佐 #耳压平衡 #马来西亚自由潜水
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重庆潜水教练-拾壹2周前
法兰佐不通，倒着不通，也许这里就做错了 #自由潜水 #法兰佐 #重庆自由潜 #重庆自由潜考证 #DeepBreath潜水
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教潜水的阿亮1年前
不存在法兰佐正着通 倒着不通这种说法 只要你倒着不通 就不是法兰佐 因为你的挤压方式不是法兰佐的挤压方式 因为你在“抬舌根”#自由潜 #法兰佐 #法兰佐困难户 #aida自由潜
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刘教(法兰佐救星)1年前
为什么倒着做法兰佐第一个通，后面就不通了 #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰左 #自由潜水
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KKKsen🐬自由潜8月前
80%的人做不通耳压平衡都是因为 #自由潜水 #自由潜水课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #成都自由潜
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刘教(法兰佐救星)1年前
🔒🔒🔒三把锁是练通法兰佐的关键点 #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰左 #自由潜水 #爱上自由潜
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刘教(法兰佐救星)6月前
这3类人，天生很难学会法兰佐！ 如果你出现以下3种情况，80%会成为“法兰佐困难户”！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐 #法兰左 #自由潜水
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教潜水的阿亮9月前
倒着不通全因为你在“抬舌根” 只要你在练 抬舌根 你的法兰佐过程就会很漫长 什么时候无意中触发了真正的法兰佐动作 就什么时候练成 可能是1天 也可能是1年#法兰佐 #涛岛自由潜
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逍遥君自由潜水3年前
法兰佐还不通？80%的人都用这种方式练成了！#自由潜水 #自由潜 #逍遥君 #极限运动
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飞声腾实3年前
AIDA二星考试下深度，但是法兰佐一个耳朵不通怎么办#自由潜 #水下拍摄
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刘教(法兰佐救星)5月前
练了一个月死活不通？找对方法，3天直下14米！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐 #法兰左 #自由潜水
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元启爱溜达（自由潜教练）3月前
🇲🇾法兰佐水下不通？三五米失效❓一招帮你改善！#自由潜水 #马来西亚自由潜水 #自由潜教练 #Aida自由潜水
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刘教(法兰佐救星)10月前
第29位困难户：倒立不通、混阀肚子用力！ 自己觉得会抬舌根，但倒立不通，混阀肚子用力能通，改用法兰佐一点都不通！ 这是第29位学员的大致情况，不过这些问题，我用三节课就帮他全解决了，现在已经拿到了二星证！ 他的情况是： 之前在海南学的二星，没考过； 学法兰佐有2周时间，之前的教练教了很多东西，最后还是练成了混阀肚子用力， 自己觉得会抬舌根，也知道是肚子用力顶通的耳朵，但倒立却不通，他考虑了两天，才报名了一对一课程！ 我检测后发现： 法兰佐三个关键点都练错了 1、不会关声门：吐光气后，耳朵不通 2、不会抬喉咙：张嘴伸舌不会抬喉咙 3、不会开软腭：感知不到软腭，也不会控制 第一节课后：找到了真正关声门的感觉，抬喉咙也有意识了。 第二节课后：布置完作业，几天都没消息，突然告诉我，老师我好像练通了！ 继续上第三节课，仔细测试后，确认法兰佐真的练通了，他说过几天去泳池倒立练习。 万万没想到，自己悄悄把二星证书都考过了，我刷朋友圈才知道！ 他还写了篇练通后的心得，更多案例看主页，想学的后面滴滴！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰左 #自由潜
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教潜水的阿亮5月前
法兰佐到底怎么做？先把常见错误避免了再说！别把耐心全消耗在错误的方向上了 #知识分享 #潜水 #耳压平衡 #法兰佐困难户 #法兰佐教程 广州 佛山自由潜考证
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国庆-AIDA自由潜教练1年前
自由潜水耳压困扰的同学们，一起来法兰佐训练🏋️，加油通耳压#法兰佐 #自由潜
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KKKsen🐬自由潜8月前
🤝你也是倒着不通的好朋友吗 #自由潜水 #法兰佐 #法兰佐困难户 #耳压平衡 #自由潜课程
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刘教(法兰佐救星)7月前
法兰佐倒立不通？千万别瞎练！血泪教训！ 我懂你的崩溃！苦练很久却看不到进步。 来，花1分钟时间，看看这个案例能不能给你启发。 #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰左 #自由潜水
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刘教(法兰佐救星)4月前
不教抬喉咙，一天倒立通，第2位学员实证！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐 #法兰佐不通怎么办 #潜水
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教潜水的阿亮5月前
专门整治法兰佐水下倒立不通#自由潜水 #法兰佐
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液态猫6月前
我的法兰佐是这么通的！（简化版） 有好几个朋友用了这个方法通啦！希望能帮助到更多跟我一样的朋友们找到诀窍！ #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #法兰佐练习 #法兰佐不通怎么办
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元启爱溜达（自由潜教练）4月前
陆地通关！解决水下倒立法兰佐不通的噩梦！#自由潜水 #马来西亚自由潜水 #法兰佐 #耳压平衡
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刘教(法兰佐救星)4月前
法兰佐太难？记住“闭唇分牙”四字诀！一秒就通 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #法兰左 #自由潜水
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教潜水的阿亮6月前
针对法兰佐困难户的指导👆完全不会的不用担心&倒着不通也有办法#法兰佐困难户 #aida自由潜水
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刘教(法兰佐救星)3月前
不教抬喉咙，一天倒立通，第8位学员实证！ 倒立不通，正着混阀肚子用力能通！ 之前她找了四五个大神教练，苦练了三个月抬喉咙，甚至练到舌头下面都溃疡了，法兰佐还是没通。 你猜她跟我学了几天？ 只练了一天，倒立通了，然后去杭州水之极，倒立下潜了27.5米，顺利考取三星证！ 这是我不教“抬喉咙”教学方法中的第8个成功案例。 #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #潜水
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刘教(法兰佐救星)9月前
【第34位】4天解决法兰佐倒立不通等问题！ 她的问题是： 2月份自学法兰佐有一个月，当时自认为练通了，所以才没报。 之后在成都报名了二星课，一下深度发现倒立不通。 潜下去一两米能做通，到五米下不去，会用阀式肚子用力。 法兰佐不稳定，有时能通有时不能通。 感觉肚子没用力，但肚皮很累。 经过检测发现： 1、抬喉咙幅度小，力量不够，导致的肚子会用力 2、嘴巴里有咚咚声，这是软腭没不开 3、吐光气鼻子不鼓，耳朵不通 经过一对一引导纠错： 第一节课，找到轻松顶通耳朵的感觉。 练习一天后，能感觉出喉咙力量不够。 练习2天，感觉鼻腔的气变多，抬喉咙也找到了感觉。 练习4天，躺着可以通，倒着也能通了，明显感觉和之前不一样。 现在倒立一口气连续做通43个。 还通过了二星考核，非常激动！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰左 #自由潜水
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欧大大6月前
#欧大大自由潜 #内容太过真实 #法兰佐困难户 #自由潜水课程 没有天生平不了的压，如果有，那一定是练习时间不够多。
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刘教(法兰佐救星)8月前
【第36位】仅用1天倒立就练通了，成功下潜15米！ 之前跟其他教练，学了3个多月法兰佐！ 正着能通，一倒立就不通，二星考试屡战屡败！ 这是第36位困难户，遇到的难题。 参加一对一训练后，第一节课，倒立法兰佐就练通了。 并且倒立成功下到了15米！ 顺利拿到2星证！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰左 #自由潜水
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刘教(法兰佐救星)9月前
【第30位】学了2年、倒立不通、肚子用力！ 正着做怎么都通！ 吐光气做一个不通！ 倒着也不通肚子还用力！ 你也遇到过这些法兰佐问题吧，这些问题4天就帮她解决了1 她遇到的问题是: 和其他教练学了2年多,正着做通很轻松,倒着下肚子会用力,鼻子能鼓起，但是没有气进到耳朵,,感觉呢鼻子被堵死了,倒着用很大力气都顶不通耳朵! 练迷茫了！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰左 #法兰佐困难户 #自由潜水
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教潜水和滑雪的肖shaun1年前
潜水党必看！法兰佐不通超头疼？用洗鼻壶练软腭和声门，轻松通关✅ 好多宝子潜水时被法兰佐难住，耳朵疼还下不去。这个洗鼻壶训练法，能帮咱们精准控制软腭和声门，让法兰佐通气变得超简单。每次练5 - 10分钟，很快就能在水下起飞啦！新手小白快码住！ #自由潜水 #自由潜 #法兰佐 #潜水 #美人鱼
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逍遥君自由潜水2年前
“歪门邪道”法兰佐练习法，专治久练不通的同学！ #自由潜 #潜水 #自由潜水 #逍遥君
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教潜水的阿亮1年前
实操！记录一个小时法兰佐练成过程！#自由潜水课程 #法兰佐 #法兰佐教程 法兰佐速成攻略
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刘教(法兰佐救星)10月前
BTV和法兰佐学哪个更简单、更实用？ #BTV #法兰佐 #耳压平衡 #法兰佐困难户 #自由潜水
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欧大大4月前
#欧大大自由潜 #自由潜考证 #调气#法兰佐 #成都自由潜 绝对的放松会给法兰佐一个更舒适更顺畅的状态。
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教潜水的阿亮1年前
帮你们刨根问底的分析法兰佐（详细教程翻合集） 正着通 倒着不同 到底是为什么 够简单明了了吗？#法兰佐 #自由潜水 #干货分享 #法兰佐困难户 #法兰佐教程
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刘教(法兰佐救星)1年前
法兰佐水下不通-罪魁祸首竟然是它！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰左 #法兰佐困难户 #自由潜水
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王奥林3年前
自由潜水到15-30米深度范围法兰佐做不出的话，主动用反填积来解决吧 #自由潜水 #水下摄影 #潜水 #法兰佐 #界拓自由潜水学院 @82年的kitty @界拓自由潜水
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核桃君1年前
谁说法兰佐总是练不通？跟着这期视频一起练 别再相信那些10分钟教会你法兰佐的教程了 因为只有30%天生法兰佐的人可以做到 如果不是天生法兰佐 确实需要一些时间 认真练习也可以很快找到发力感 本期视频通过以下内容分开讲解 希望能对你有所帮助 1、声门的控制发力 2、喉部收缩发力（也就是常说的抬舌根） 3、软腭的感知 对于不是天生法兰佐的同学，法兰佐确实有些难度，但通过不断练习一样可以成功。 如果你也对自由潜感兴趣，并且想学习这项更自由的水下技能，请随时招呼，我很希望可以成为你负责任的教练。 #自由潜水 #自由潜课程 #潜水 #法兰佐
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刘教(法兰佐救星)1年前
一分钟搞懂法兰佐倒着不通的真正原因 #法兰佐 #法兰左 #自由潜水 #自由潜水课程 #法兰佐专项课程
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