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云南印象1年前
云南美食，棕包花 #不可错过的云南美食 #棕包花 @DOU+上热门
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彬秀姐1月前
棕包花你们吃过吗？ 棕包花炒腊肉，才叫一个巴适，就像我这样炒，能去出它的苦味，很香！一大盘都被老王吃光了 #我的乡村生活 #棕包花 #纯天然绿色食品 #农村美食 #腊肉
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潘哥和花草11月前
春日花草分享-棕榈花 春暖花开，棕榈花大家是不是都见到过呢？知道他的价值与作用吗？我们一起来说说（仅供参考，如有需要建议线下就医）#自然奇境科普季#春日盛放#大自然的馈赠#棕榈花#你的家乡有这种植
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敏知本草6年前
农村山上像鱼卵的棕树花，能预防脑梗、提高免疫力？认知下
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龙门追风1年前
#树上结的“鱼子酱”吃过了吗？#云南人舌尖上的美味，不要贪多哟
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WMQ藏锋隐志2年前
棕树花简介及吃法 棕树花:又叫棕包米，是一种天然的中药材。含有多种药用成分，价值特高。其具有保护心血管、止血、止痛、止泻等功效。其性味苦、涩、平。一般人都能吃，但女性来例假者，有花粉过敏者，消化系统体弱者慎吃少吃。 做法简单:棕包米去皮洗净，整个焯水至熟后，凉水冲洗干净，再凉水漂(泡)一个晚上以后去除苦涩之味，掰成小丝。配料准备腊肉、小米椒、蒜片、洋葱条，蒜苗叶子(韭菜也可)，二次焯水棕包米丝，锅留油烧热下小米椒、蒜片、洋葱、腊肉炒香，下棕包米翻炒均匀放蒜苗叶子调味炒匀即可。也可炖鸡、炖排骨、猪脚等火锅类更好吃。 注:棕包米焯水时间过短或者没经过一个晚上以上的漂水的话，是苦味和涩味很重的，很难入口的，所以一般人普通炒出来很难吃，就这个道理。#地方特色美食 #舌尖上的味道 #美食分享 。
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刘军明3周前
#分享家乡美食 #纯天然野生食材 #农村特产 🌿 棕板花（棕榈花、棕苞米）的作用 棕板花不仅是美味野菜，在中医和日常养生中也有明确用途，核心是清热、收敛、止血、降火。   一、中医药用功效 1. 清热降火 - 性凉，味苦涩，能清肝火、肺热，适合咽喉肿痛、口干口苦、目赤肿痛等“上火”症状。 - 对肺热咳嗽、痰黄黏稠也有辅助缓解作用。 2. 收敛止血 - 传统上用于**吐血、衄血（流鼻血）、便血、崩漏（女性月经过多）**等出血症。 - 外用可处理轻微外伤出血，将鲜品捣烂敷于患处。 3. 止泻止痢 - 涩肠止泻，对湿热痢疾、久泻不止有一定效果。 - 适合饮食不洁导致的腹泻、腹痛。 4. 解毒消肿 - 可用于痈肿疮毒、皮肤湿疹、蚊虫叮咬，鲜品捣烂外敷能消肿止痛。   二、日常养生与食用价值 1. 清肠刮油 - 富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内油脂，适合油腻饮食后、减肥人群食用。 2. 辅助降血压/血脂 - 含有黄酮类、多酚类物质，长期适量食用有助于调节血脂、软化血管。 3. 开胃消食 - 微苦回甘的口感能刺激食欲，适合食欲不振、消化不良的人。   三、食用与使用注意 - 性凉：脾胃虚寒、容易腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃。 - 必须去涩：生品苦涩，需焯水或浸泡后再烹饪，否则刺激肠胃。 - 孕妇/哺乳期：建议少量食用或遵医嘱，避免过量。 - 不可替代药物：药用仅为辅助，严重病症需及时就医。   四、简单用法示例 - 降火茶饮：干棕板花5–10g，开水冲泡代茶饮，缓解咽喉肿痛。 - 止血外用：鲜品洗净捣烂，敷于外伤出血处。 - 食疗：炒腊肉、炖鸡汤，既美味又能清热解腻。
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林子寻方记10月前
植物界的鱼子酱——棕榈花苞，原来这个也能吃，而且作用还很大 #新农人计划 #农村美食 #记录我的农村生活
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户外手艺人~李小斌1年前
#农村原创视频 #棕包的功效与作用 #服务三农支持三农 #大自然的馈赠# #棕树花苞#你的家乡有这种植物吗
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滇南勤妹妹（林老表）1月前
老品种云南菜棕包花，有多少朋友吃过#老品种云南菜 #棕包花 #云南美食 #云南野菜
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用心看农村6年前
农村3月份才有的菜果，长在树上名叫“棕包花”，用来做菜或生吃
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吃康言菜3周前
38元在赣州吃花，像笋一样剥开，露出树上鱼子酱#地方特色美食 #美食 #棕包 #赣州美食 #江西菜
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念乡人王幺妹5年前
很多人都不知道棕包米是可以吃的，不仅是美味佳肴，还能健康养生，有软化血管止痛止痒助消化…#农村野菜 @抖音小助
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Doria4年前
除了云南人，很多人应该都没见过甚至吃过这个东西。它的味道有一丢丢苦不过中医上讲苦味一般是有清热解毒的作用#云南菜 #这是什么 #黑暗料理 #稀奇古怪的小玩意儿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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C J F《沉淀》 🐈‍⬛1年前
#棕包花的功效与作用
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李彩莱10月前
原来把粽包花和炒腊一起炒，出锅就是一道下饭菜。#新农人计划2025 #农村美食 #棕包花 #我的乡村生活
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佤族小表妹11月前
长在树上的美食，棕苞花#乡村味道 #乡村美食 #佤族 #大山里的原生态
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土哆哆优质农特产1年前
棕包花到底怎么吃？ 云南人吃花的季节，山野林间有不少的好物，棕树开的花是一道美食，你吃过吗？#棕包 #棕包花 #棕包米 怎居然可以吃
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四海爱做菜11月前
再简单的食物都有自己的灵魂 #美食教程持续更新 #腾冲美食 #省饭课代表 #地方特色美食 #家乡的味道
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山乡小肖3周前
棕花炒腊肉，有多少朋友吃过呢？#农村美食 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #棕包炒腊肉
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凤姐小农夫1年前
春日云南，棕包花绽，轻咬一口，春意盎然，品味山野的清新与甘甜 #农村生活 #乡愁
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宏哥·大东4月前
地道云南美食，棕花炖鸡，清凉可口，为有美食可以治愈一切#美食推荐 #抖音新农人#分享美食 #新农人计划2025
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山里山外3月前
当小伙子第一次上门相亲时，如果女方家端上这道菜，表示看中了对方。而男方如果敢于品尝并接受其微苦的口感，则象征着愿意与姑娘同甘共苦。这道菜因此承载了考验人品与寓示美满的深意 #原创视频 #人间烟火 #山货 #棕苞花 #地方特色美食
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兰兰10月前
废话少说 赶紧开吃 ，#小时候味道 #棕包花的功效与作用
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中医康复刘医生10月前
养肝明目，多用这朵花 #医学科普 #中医 #养肝 #养生 #中医养生
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45岁的黄蓝1周前
韩国女生好看的小秘密#精致女人 #爱自己 #分享 #共鸣 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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拙养堂眼生活10月前
#护眼常识#健康#科学#
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徐峰医生聊糖胖10月前
#科普健康知识 #健康生活 #中医养生
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中医内科温教授7月前
秋天肝郁气结的人要格外小心！ #秋季养生 #肝郁 #疏肝 #中医 #抖出健康知识宝藏
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肝病科卓蕴慧主任2月前
医学科普仅供参考 如有不适线下就医 #上热门 #健康科普 #养生#医学科普#中医中药
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用心看农村6年前
棕树上长有一种花包，炒、做汤、生吃味美，一年只有一次的采摘
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412889947544年前
云南人的餐桌上有很多花今天给大家分享的叫棕包花，你还知道什么可以吃的花呢？#乡村味道 #云南 #云南美味#美食 #美食推荐官 @DOU+小助手
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园林植物科普11月前
植物科普 I 蒲包花 蒲包花是荷包花科荷包花属的多年生草本植物 全株光滑或稍有柔毛；叶对生或轮生 花顶生聚伞花序；花冠黄色，红色等 下唇膨大成荷包状，具多数斑点 蒴果椭圆状球形；花期2-5月；果期4-5月 蒲包花是优良的观花植物，花形奇特，色泽鲜艳 蒲包花原产于南美洲，现世界各地广为栽培 喜光照，喜凉爽湿润气候，不耐寒，不耐热 喜疏松、肥沃、排水良好的土壤 蒲包花采用播种繁殖。#养花小知识 #植物科普 #花卉绿植 #猜猜这是什么植物 #每天教你认识一种植物
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王平4月前
#头晕 #医学科普 #中医
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钱包妈妈10月前
马蔺 马蔺，也叫马兰花，它的叶片有很好的柔韧性，端午节包粽子用来捆粽子的植物就是它。#马蔺#马兰花#端午节粽子 #包粽子的叶子 #植物科普
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持之以恒6月前
你是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路～
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七号半橡胶手套5月前
女性过了55岁，肝好才能寿命长#养肝 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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煊姐3月前
通肝胆，解郁结！一身轻松才是真养生📢 养生就是为未来储蓄健康#养生知识 #养生技巧
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初五6月前
#大自然的馈赠
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野乡嫂1年前
#春天的味道 棕包花粑粑！没吃过的姐妹给家里安排上，确实很好吃…．#大自然的馈赠
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大野菜花花1周前
30岁女演员，痘肌逆袭 哪有经久不衰的好皮肤，女艺人也会有各种各样的皮肤问题，更何况是我们呢。能从大烂脸养到现在的状态，我已经很幸运很满意啦❤️ #十亿vlog流量扶持计划 #痘肌#女演员
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涛医生讲中医10月前
不花一分钱，一朵野花调理全身疼痛 #医学科普 #中医 #中医养生 #养生 #抖出健康知识宝藏
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JXC19761周前
#生活#中医文化 #
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青山眼里（小号直播）11月前
种花不如种药材，开花的时候好看，要用的时候直接挖出来吃掉#种植小技巧#内容启发搜索#植物科普#三农#我的乡村生活
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吴忧无虑2周前
#植物科普 #野生植物
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老马养生道1月前
#养生 #传统文化 #涨知识 #科普
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35岁的李李4天前
这个效果确实没想到#女生 #爱自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #分享 #精致
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王成远医生1年前
#长斑 #血瘀 #肝气瘀滞 #抖出健康知识宝藏
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医言魏定4月前
过了50岁请记住，身体多处疼痛不舒服，路边一朵花能调理！ #抖出健康知识宝藏 #身体疼痛 #祛风除湿 #风寒感冒 #健康科普破圈计划
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中医皮肤科闫玉红11月前
自制不同的小香囊，有不同的作用 #香囊 #传承中医文化 #医学科普
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营养师Steven贤妈（以油养肤）1周前
怎么会有人40了还像18一样？ #热点 #抗老 #明星 #营养 #健康
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胡主任讲中医1年前
上了年纪不想老得快 每天早上一杯茶 #中老年 #心 #心脏 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏
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重症守夜人黎哥4月前
#医学科普 #养生 #鼻炎 #中医 #咳嗽
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庆庆成分测评1周前
今年所有人都应该把这个眼年轻备起来，火旺之年真的太有必要了#眼部护理 #眼部保养 #眼年轻#花青素
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35岁的李李4天前
韩女都在偷偷用的#女性成长 #爱自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #分享 #女性成长
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欧鸰说医1月前
想要寿命长 就是要养好肝 养肝就是养命 #肝脏 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #中医 #新年囤点专业货
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