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宇•彤妈妈学做饭10月前
只需一口不粘锅，全程手不沾面就能吃上懒人发面饼，中式恰巴塔#恰巴塔 #厚皮橙 #面食分享 #懒人发面饼是中式恰巴塔吧
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轩轩麻麻👩11月前
中式材料、中式做法做出中式恰巴塔，无油无糖，里软外脆，真的越嚼越香。#我的厨房日记 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #中式恰巴塔#辣椒油滑蛋
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慧生活｜三餐食记11月前
属于中国宝宝的中式恰巴塔，只要一个平底锅，全程不需要揉面，有手就会，少油无糖低卡美味！配个滑蛋培根直接复刻厚皮橙同款早餐。#发面饼 #帅帅不粘锅 #厚皮橙 #懒人发面饼是中式恰巴塔吧 #低卡低脂餐
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徐茉莉9月前
懒人版中式恰巴保姆级塔教程。我又又又来做小朋友们的假期预制餐，不揉面不擀面，只用一口平底锅，厨房小白也能搞定，可以一次多做点，冷冻起来，早起热一下，小朋友都能自己做三明治。视频有点长哦～#懒人恰巴塔#中式恰巴塔#我的厨房日记#假期预制餐#自由肉肉无抗午餐肉
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人机小八10月前
#中式恰巴塔 #发面饼 #与辉同行 不揉面不洗碗 恰巴塔的配方用平底锅煎 到底是恰巴塔还是发面饼，不管了，反正挺好吃 夹个辣椒油滑蛋更香#早餐吃什么 #懒人美食
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史叔哎小武10月前
懒人版中式恰巴塔的教程来了，不用揉面不用擀面，只需要一口平底锅就能解锁的香芹午餐肉恰巴塔！#恰巴塔#早餐吃什么 #强烈推荐
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肩膀有点痒4月前
中式恰巴塔天花板！双蛋夹馅直接香迷糊！今天是皮蛋青椒滑蛋恰巴塔，主打一个想吃啥夹啥，咸鲜微辣，越嚼越香，根本停不下来！ 不爱吃皮蛋的不要轻易尝试～#中西合璧美食#恰巴塔的神仙吃法 #皮蛋青椒#懒人一锅出 #抖音生活观察计划 @招商银行App #2025招牌年终奖
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馋嘴小周周·2月前
儿子点名要吃的中式腊肠恰巴塔，巨巨巨巨香！#恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭
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下了猫猫雨8月前
懒人版的中式恰巴塔！一个平底锅搞定🤝邪修做饭🍳人人都能做！#懒人恰巴塔 #中式恰巴塔 #烙饼 #邪修做饭 #强烈推荐
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仙女阿姨小盆友2月前
中国风恰巴塔，超绝老干妈风味🤣#恰巴塔 #碳水的快乐 #我的烘焙日常 #家庭烘焙 #欧包
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莹莹上上签7月前
早餐十分钟就能搞定的恰巴塔，这个中式汉堡真的太香了#早餐吃什么#滑蛋恰巴塔#懒人美食 #自制汉堡 #大人孩子都爱吃的美食
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馋嘴小周周·2月前
万物皆可恰巴塔，儿子点名要吃的中式腊肠恰巴塔，香到跺脚，一口沦陷！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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馋嘴小周周·2月前
又是儿子点名要吃的中式腊肠恰巴塔，干香干香的！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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养鱼的李小厨10月前
全程不需手沾面的懒人版中式恰巴塔，厨房小白秒变面点师！咸口的太好吃啦，空口吃两块😁#懒人美食 #恰巴塔 #不粘锅 #美食不可辜负 #在家做美食
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吃货朱厘米1年前
上海羌饼就是中式的恰巴塔，面团很湿软，裹上大量的葱，撒上芝麻去煎，层次很丰富，外脆里软，一定要大口吃，才能体会到这个脆软交替的层次！#上海小吃 #羌饼 #上海美食
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爱莎吃饭了11月前
中式恰巴塔 恰巴塔？发面饼？我觉得吧！恰巴塔=发面饼！#我的厨房日记#低脂低卡#食养#减脂
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宅妈12310月前
跟着抖音小能手们解锁不粘锅的更多用法，今日中式发面饼#发面饼#恰巴塔#不粘锅 #好好吃饭
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王小二呀11月前
做法简单不用手揉，我称之为：中式恰巴塔#减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #发面饼
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饭橙橙炫饭记10月前
不用揉面，不用烤箱，平底锅搅一搅就能成功的中式恰巴塔来了#中式恰巴塔 #平底锅做恰巴塔
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肩膀有点痒4月前
恰巴塔的中式吃法有多绝！主打一个万物皆可夹！今天是 同事点的腊肠滑蛋 香的嘞！指定给她香的拍大腿！！#恰巴塔中式吃法 #恰巴塔滑蛋#懒人一锅出好适合冬天 #太香啦 #抖音生活观察计划
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栗栗子10月前
不粘锅做中式恰巴塔，低卡美味。全程手不沾面的懒人发面饼#懒人发面饼 #恰巴塔 #懒人发面饼是中式恰巴塔吧 #厚皮橙 #烙饼
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饭/珍珍11月前
不粘锅做中式恰巴塔真的太方便了，无油少糖，低卡美味#美食 #恰巴塔 #发面饼 #乌梅子酱我的自媒体搭子#面食
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阿宝.满满一大盘10月前
超级懒人发面饼，中式恰巴塔，不用记配方版，全程不揉面不粘手，里软外脆，真的越嚼越香#懒人美食 #恰巴塔 #低脂低卡
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红姐儿烘焙日常10月前
沉迷于做恰巴塔，无法自拔。 #烘焙 #面包 #恰巴塔 #家庭烘焙 #烘焙教程
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糖糖小可爱10月前
巨好吃的腊肠梅干菜恰巴塔，你们一定要试试 不用揉面❗️不用搞复杂的面种❗️ 腊肠的油香➕梅干菜的咸鲜😭一口下去香迷糊了#爱烘培爱生活 #恰巴塔面包 #咸口面包 #恰巴塔三明治 #美食制作分享
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静姐家有小吃货9月前
全程手不沾面，只需要一个电饭煲就可以做出好吃的中式恰巴塔，真的是太方便啦#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食#中式恰巴塔 #邪修 #在家做美食
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静姐家有小吃货9月前
不用揉面，不用看火，只要一个电饭煲就可以做出好吃的芝士恰巴塔，太喜欢这样的做饭方式了，以前厨房忙活半天，现在真的是省时省力又省心#霍霍面粉 #邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #中式恰巴塔 #邪修
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诺儿妈❤️彭彭11月前
用厚皮橙推荐的大黄锅烙个中式恰巴塔 #厚皮橙 #懒人发面饼是中式恰巴塔吧
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一朵肉云2年前
烘焙vlog｜梅干菜腊肠贡菜恰巴塔，花了几千块学来的开店配方！你们一定要试试！#美食vlog #烘焙 #日常vlog #恰巴塔
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亮哥教做菜9月前
#美食#邪修 #恰巴塔 #美食制作@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 这么简单 都去试试 大人小孩都爱吃呀
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@古月10月前
无油无糖版懒人版中式恰巴塔，全程不用揉面不用擀面，只需要一口平底锅就能解锁的香芹午餐肉恰巴塔#恰巴塔 #懒人发面饼#滑蛋恰巴塔 #健康早餐 #发面饼
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兜兜小厨11月前
懒人版无油芋泥恰巴塔 全程手不沾面，超好吃超软 #恰巴塔#懒人发面馅饼
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是二宝妈吖10月前
用厚皮橙推荐的不粘锅烙个中式恰巴塔，简直是太简单啦，不揉面，不洗碗，一口不粘锅轻松搞定#厚皮橙 #中式恰巴塔#在家做美食 #懒人发面饼
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大炫儿很炫9月前
中式恰巴塔 我真的太爱邪修了，全程手不沾面，只需要一个电饭煲，就能做出金黄酥脆的中式恰巴塔，大热天不用开火也不用流汗，这就是邪修的魅力！#邪修做饭交作业了 #电饭煲美食 #懒人美食 #中式恰巴塔 #邪修 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 l
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娇娇最爱吃10月前
中式恰巴塔：宇宙无敌懒人版，手不沾面，也绝对不多洗一个盆#帅帅不粘锅#懒人版恰巴塔#快速恰巴塔#免揉恰巴塔 #煎饼不粘锅
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人生旅途11月前
用中式材料、中式做法做出的中式恰巴塔，无油无糖，外焦里软，夹上跟着厚皮橙学的芝士滑蛋，真的越嚼越香 #发面饼 #中式恰巴塔 #厚皮橙滑蛋 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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肩膀有点痒1月前
这组合我直接锁亖！！万物皆可夹肥牛番茄滑蛋我滴个神 ！抹满奶酪的恰巴塔 汉堡胚+肥牛番茄滑蛋，浓郁到爆炸，好吃到停不下来！#中式汉堡天花板 #中西结合美食 #当代年轻人懒人一锅出#番茄肥牛 #适合中国胃的恰巴塔
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是诺澜呀🐟11月前
中式恰巴塔｜干净碳水，0糖0油 面包吃腻了，今天用家里普普通通的材料，做了一个中式恰巴塔--剁馍，越嚼越香🥰#恰巴塔 #剁馍 #烧饼 #干净碳水 #干净饮食
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涵妈家的早餐9月前
大气孔中式恰巴塔，一口平底锅就能搞定！我往里面放了玉米粒 和广式腊肠，好吃的不得了啊！#中式恰巴塔 #平底锅恰巴塔 #恰巴塔三明治 #懒人版美食 #早餐吃什么
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九月妈妈🥰10月前
恰巴塔和麦芬的平替款，这个懒人版的发面饼特别适合我们手残党去操控，不想刷盆的，直接在锅里操作就行了， 我承诺好吃到爆#中式恰巴塔#发面饼 #低脂低卡 #我的厨房日记 #减脂早餐
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周周超爱吃8月前
不用揉面，甚至全程手都不用沾面的中式恰巴塔，只需要一个电饭煲，蓬松暄软，奶香四溢，省时又省力，真太方便啦#中式恰巴塔 #电饭煲美食 #恰巴塔 #懒人美食 #邪修
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小菜一桶9月前
全程手不粘面，一个电饭煲做出了外皮酥脆的青椒火腿中式恰巴塔，没有技术含量，碳水脑袋一定要去试试#邪修 #懒人美食 #电饭煲美食 #中式恰巴塔 #电饭煲蛋糕
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王木木Gy4月前
发面饼做的中式恰巴塔，香迷糊了真好吃，辣条配滑蛋也是很绝，推荐 #中式恰巴塔 #强烈推荐 #美食 #辣条
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雪儿的美食之旅11月前
以后想吃#恰巴塔 就像我这样做，无油无糖，做法还特别简单，快来试试吧！#抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #美食教程 #中式恰巴塔 @抖音小助手
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鹿鹿爱吃包4月前
很认真教大家做中式恰巴塔发面饼#恰巴塔 #发面饼 #面食 #发面饼教程
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桐桐今天吃什么9月前
车轮饼！ 不需要揉面无油也可以无糖的中式大饼！#在家做美食 #面食 #恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦
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甜桔暖暖🍊10月前
想吃啥馅料直接往里倒。懒人版中式恰巴塔这不就搞定了。 #跟着抖音做美食 #在家做做美食 #舌尖上的抖音 #懒人美食 #中式恰巴塔
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番茄酱11月前
懒人发面大饼就是中式恰巴塔，健康美味，中国人餐桌上的美味主食，全程不需要揉面，有个硅胶铲，一个平底锅，就能完成。加上滑蛋，培根，就能复刻厚皮橙同款早餐。#美味早餐 #饼 #发面 #在家做美食 #平底锅
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正方形要战斗1周前
学习用白吉馍做中式恰帕塔的第一天，因为白吉馍是热的，所以就没放锅里热，样子不咋地，味道还可以#在家做美食 #吃啥 #减肥日常
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杨温柔（空气炸锅美食）9月前
全程手不沾面，5分钟就可以做成中式恰巴塔，真的是蓬松暄软，好好吃！#电饭煲美食 #恰巴塔 #中式恰巴塔 #美食教程
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宇•彤妈妈学做饭10月前
锅里发面锅里烙的懒人发面饼，盆都不用刷，全程手不沾面的中式恰巴塔#懒人发面饼是中式恰巴塔吧 #懒人发面饼 #中式恰巴塔 #恰巴塔 #厚皮橙
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遇 见10月前
中式披萨#懒人美食 #美食不可辜负 #低脂低卡 #恰巴塔 #早餐吃什么
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人机小八10月前
#中式恰巴塔 #发面饼 不揉面不洗碗 恰巴塔配方做平底锅发面饼2.0版香菜牛肉味 #懒人美食
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乌梅子酱11月前
挑战用不粘锅做中式恰巴塔，无糖少油，低卡美味，全程不需要揉面，有手就会。夹上培根滑蛋不就可以复刻厚皮橙同款早餐了吗#厚皮橙 #懒人发面饼是中式恰巴塔吧 #发面饼 #帅帅不粘锅
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可乐妈吖11月前
又给自己做了点无油无糖的发面大饼 中式恰巴塔，从112到93每天都有在好好吃饭，大饼夹上自己喜欢吃的菜，既能吃饱也能吃满足，还能帮咱们管理，真的不要太好了 #发面大饼 #中式恰巴塔 #好好吃饭
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