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国医少年志8月前
心脏不好要多吃人参吗？中医专家宋兆普来解答，要根据自己的实际情况判断，不要盲目多吃~#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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小莉帮忙1年前
家里老人心律不齐 心慌胸闷 宋兆普院长推荐食疗方子 快记下来给老人安排上！
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豫上名医1月前
心脏不好要多吃人参吗？宋兆普教你如何正确使用， 要根据自己的实际情况，不要盲目多吃。
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豫上名医7月前
老中医宋兆普就《老中医保健小妙招》盗版问题向公众发出警示⚠️ 盗版书籍隐患大，按照错的方法保健没效果，还可能伤身体！
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豫上名医2周前
宋兆普新书开始发行了！呼吁大家支持正版，保护自己以及家人的 健康#中医传承 #健康小常识分享给大家 #健康小知识 #宋兆普 #中原健康行
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央视频10月前
【完整版】宋兆普：我想医生最大的使命是但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。#媒体精选计划 （央视频号：#面对面 ）
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环球速览1年前
宋兆普医生经典偏方盘点#正确的养生知识又增加了 #中医科普如何养生调理
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食事养心集1月前
跟着名医学养生｜宋院长两会提到的黑豆，我教大家做成小零食 #热点 #宋兆普 #两会代表委员有话说 #养生 #黑豆
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国医少年志8月前
#长期高盐饮食对心脏血管危害大 长期高盐饮食可能导致很多严重的后果，大家一定要注意啦！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生
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抚顺东霞哥1月前
#中医#神奇#生姜蘸白糖吃，管“烧心”
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☀瑞丽1月前
两会中医小妙招，解锁日常养身新姿态。#生姜蘸白糖 #宋兆普 #中医
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秀我中国5月前
原来梨还有这么多功效？宋兆普教你如何吃梨（记者：杨静）#秀我中国#宋兆普
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周大仙-家庭健康1月前
宋兆普院长在两会分享的中医单方火遍全网。作为营养师，我真心觉得生姜蘸白糖、干嚼绿茶确实是民间智慧的结晶。但是对症去用也很关键。寒性胃痛可用，胃胀、胃溃疡慎用；轻微腹泻管用，感染性腹泻得看医生。转给家里人，好方子一定要用对地方！#2026全国两会 #宋兆普 #中医智慧 #肠胃健康 #生姜蘸白糖
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开心晨练团-古法健身锻炼1周前
宋兆普老师分享的老祖宗智慧口诀！你记住了几个？ #宋兆普 #养生
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何西南1月前
“小单方治大病”#宋兆普 说生姜白糖 绿茶这么用#肠胃病 #2026全国两会
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大象新闻1年前
11月17日采访，无名回应录制节目时，用中医急救法救回心脏骤停女子：太瘦了还是石头地，怕心脏复苏压断肋骨，，并让宋兆普为其开中药调理，“不是我厉害是古人的智慧厉害”#河南dou知道 #国医少年志
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宋兆普8月前
#中医 专家 #宋兆普 力荐！#国医少年志 配套《国医少年志 不完全使用手册》，日常养生跟着这本学就对了！
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阿财的财1月前
#宋兆普 #胃烧心 #生姜蘸白糖 #村干部日常 ，生姜蘸白糖，一口暖到心房。#户外美食定制
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国医少年志9月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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梅作社分社1年前
这是真神医，讲的全都是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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人民健康9月前
中医宋兆普给年轻人的养生建议 #宋兆普 （人民日报）
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豫平安9月前
宋兆普：家里有脑梗的，要注意少吃高脂肪食物，多吃清淡食物#中医文化#宋兆普#脑梗 #中医文化
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草木有心2周前
中医养生顺口溜！#中医 #中医养生 #宋兆普
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丽源的养生源7月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通 #小妙招大作用 #喝出健康
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静1月前
老祖宗的东西，立竿见影～ 胃烧心，生姜蘸白糖！#胃病#生姜蘸白糖#两会#宋兆普
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）1年前
冠心病多吃3类食物，心脏越来越好 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #冠心病
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岐黄漫记2周前
药补不如食补！#中医 #中医养生 #宋兆普 #食补
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国医少年志8月前
从中医养生的角度来看，唱歌能改善气血不足，帮女生把气血养得足足的；还能调理脾胃不和，让消化更顺畅 ；就连焦虑失眠的小伙伴，也能靠唱歌舒缓情绪，睡个好觉～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺 #情绪病的表现有哪些
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豫上名医1月前
#宋兆普 不要长期高盐饮食！容易危害心脏血管健康#健康 #高盐饮食 #中医#中医养生
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会火1年前
这是真神医，讲的全是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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今视频长天新闻2周前
“哪怕中午睡上半个小时也行！”老中医宋兆普提醒大家要记得午休：对心脏、肺脏、脑细胞的修复非常好 #宋兆普 #中医 #午休 #睡眠
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秀我中国1年前
“吃再好的药，不如食疗”，老中医宋兆普：鱼、瘦肉、蔬果要多吃，但注意不能吃过了！#养生 #健康科普 #宋兆普 #秀我中国
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农民日报1周前
宋兆普：年轻人最该补精气神，而不是奶茶和咖啡。气顺畅了，人会更健康。#补气 #宋兆普 #中医养生 #年轻人少喝咖啡奶茶 #健康
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博文正能量3月前
这道菜是心脏的“守护神”，常吃心跳稳，血管畅通！#每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生 #健康科普 #倪师
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草木有心2周前
#中医 生姜沾白糖，保护胃粘膜！#中医养生 #宋兆普
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安徽日报社文摘健康官方抖音号1月前
宋兆普现场演示养生操7个动作，做完浑身通透 #热点 #养生 #健康 #科普 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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前进书院1月前
hc全国人大代表宋兆普，又一次感动全网
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玉米饼干6月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通#小妙招大作用#喝出健康
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新华每日电讯11月前
#每日健康 |宋兆普：心态是最好的良药。世界上最好的五个医生就是——阳光、睡眠、运动、饮食、自爱#新华每日电讯
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草木有心2周前
最好的方法就是自我食疗。#中医 #中医养生 #宋兆普
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草木有心1周前
一种小实物，肾气足起来！#中医 #中医养生 #宋兆普
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骆养100式1周前
跟着宋院长一起练养生操，唤醒全身元气❗️ #中医养生 #养生操#宋兆普 #每天坚持健身打卡 #居家锻炼
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罩顾博士1月前
#头条 #中国强大 3月12日，全国人大代表宋兆普在接受中新社记者采访时介绍了两款简便易行的肠胃病调理 “小单方”，适合日常居家应急使用。他介绍，出现胃痛、烧心等不适时，可采用生姜蘸白糖的方式缓解；若发生腹泻，适量饮用绿茶有助于减轻症状。 #肠胃健康 #两会
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中国财富网3月前
宋兆普：控制盐分摄入就是保护血管！血管好，心脏才能安稳！
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草木有心2周前
年轻人亚健康 #中医 现在年轻人最该补的是精气神！#宋兆普 #中医养生
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仧烎智慧图书4周前
#宋兆普 #保健小妙招
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岐黄漫记2周前
#勾中指居然是个养生动作 名老中医分享“拍八虚”#中医 #中医养生 #宋兆普
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小娥爱养生2周前
#宋兆普 #保健小妙招 #中医养生 #经验分享
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五行智慧生命（杭州）1月前
心梗发作及时抢救 #心梗急救 #宋兆普 #中医 #丙午年注意心脏
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国医少年志8月前
疲惫的朋友要注意健脾养心哦，心脏强壮起来身体各器官才能更好～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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媛姐的古方养生2周前
#中医养生 #中医文化 #宋兆普 #养生 #创作者扶持计划
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草木有心1周前
荷叶是个宝贝，这三样煮水一喝体重就下来了#减肥 #中医 #中医养生 #宋兆普
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媛姐的古方养生2周前
宋兆普老师的《老中医保健小妙招》， 刚出版就入选黄山书会养生推荐书单， 还被人民日报健康客户端专门报道。 这可不是随便一本养生书， 是官方都认可的中医实用智慧。 书里没有复杂大道理， 全是宋老师几十年在基层， 总结出来的简单好用的养生小方法。 四季怎么吃、日常怎么调、起居怎么养， 全都写得明明白白。 想踏踏实实学点养生、照顾好自己和家人， 这本真的可以闭眼入。 每天学一招，身体轻松，人也更有精神。 #创作者扶持计划收益 #宋兆普 #中医养生 #中医 #书籍推荐
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浙江名医馆3周前
日常补肾怎么吃？宋兆普推荐吃黄豆和黑豆。简单食补在家做。#健康 #补肾 #科普 #黄豆
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非遗养护指南（好物在橱窗）1月前
宋兆普新书保健小妙招到货了，赶快点击视频下方链接领取一套吧#宋兆普 #健康 #保健小妙招 #打呼噜
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经济参考报6月前
宋兆普：要想身体好，冷饮最好别喝！
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开心就好💫1月前
全国人大代表宋兆普，生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子#2026 全国两会
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@美阿倩 乱剪1月前
全国人大代表宋兆普：生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子 #2026全国两会
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中国三农发布1月前
全国人大代表宋兆普：生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子 #2026全国两会
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农民日报1周前
宋兆普：让老百姓花钱少、治好病，让农民也能享受到好的身体，享受到国家的好政策。#宋兆普 #健康
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倪海夏传承者3周前
生薑加一物，堪稱最強「補心王」，清肺熱補脾胃，心臟年輕 20 歲#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養 @抖音小助手
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桃子爱养生1月前
养护心脏小妙招｜每天拍肘窝，心肺通畅气色好！ #中医养生智慧 #传统医学传承 #养生知识科普 #中医养生理念 #健康生活小妙招
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