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陪娃去爬山⛰️1周前
#本溪桓仁 #三层砬子#亲子徒步爬山 本溪三层砬子 这是一条很经典的徒步路线，一路景色很美，有一块夹扁石，可以一个人通过，距离要比核伙沟的长很多，可以体验一下，这次路程大约8公里多，如果走环线，大约11公里左右。这次跟的团队是属于亲子中级，强度适中，不适合纯新手，我们属于第一梯队，等人的时间体验了一把挖野菜的乐趣，因没带工具，孩子用登山杖挖了几株。 沿途可以欣赏层叠石砬，临桓仁水库（恒龙湖），碧波万顷，水天一色。登顶远眺世界遗产五女山巍峨耸立，湖光山色与千年古迹同框，真是美极了，推荐带着自家的娃体验一下大自然的美。 户外有风险，需结伴同行！！ #三层砬子
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大叔话东北1周前
东北第一山，凭什么让所有人都去了第二次？五一假期去哪？ #真实生活分享计划 #旅游 #热门 #旅游推荐官 #旅游景区
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祝先生（挑战2万元环游中国中）3周前
挑战千山夹扁石#户外登山 #爬山 #千山
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盘羊山人3周前
今天和同事攀登淄川三围子山，这里有保存最完好的寨门，门轴和腰杠洞清晰，石墙已倾斜，亟需保护；三围子（山顶）居高临下，可监视山区，周边悬崖峭壁石屋寨墙多坍塌。#户外徒步登山带你看风景 #这是一种很新的爬山方式 #大自然的鬼斧神工 #寻找历史的痕迹 #家乡自然奇观
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陪娃去爬山⛰️1周前
#本溪桓仁 #三层砬子#亲子徒步爬山 本溪三层砬子 这是一条很经典的徒步路线，一路景色很美，有一块夹扁石，可以一个人通过，距离要比核伙沟的长很多，可以体验一下，这次路程大约8公里多，如果走环线，大约11公里左右。这次跟的团队是属于亲子中级，强度适中，不适合纯新手，我们属于第一梯队，等人的时间体验了一把挖野菜的乐趣，因没带工具，孩子用登山杖挖了几株。 沿途可以欣赏层叠石砬，临桓仁水库（恒龙湖），碧波万顷，水天一色。登顶远眺世界遗产五女山巍峨耸立，湖光山色与千年古迹同框，真是美极了，推荐带着自家的娃体验一下大自然的美。 户外有风险，需结伴同行！！
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谓虎於菟1周前
K2西壁直上：征服喀喇昆仑"死亡黑墙" 2007年，由维克多・科兹洛夫（Victor Kozlov）带领的俄罗斯登山队，完成了人类历史上首次K2西壁直上攀登。这支以无氧干攀、轮换攻坚为战术的队伍，攻克了这座世界第二高峰上公认的 “最难路线”，被登山界誉为 “极高海拔大墙攀登的巅峰之作”。在两个半月的攻坚中，他们顶着强风、落石和齐胸积雪，成功开辟并完成了这条1500米的 “大黑墙” 路线，11名队员全部登顶并安全下撤，至今仍是近20年来唯一一次成功的完整尝试。#雪山 #乔戈里峰#你们上班吧我上山了 #登山 #极限运动
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鸣地（深海）4月前
扁石洞在习家池旁边的铁帽山上，这可能是少数几个对体宽者不太友好的山洞，据说只有身材削瘦者方能通过。不服来试试呀！
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王瑞华1周前
#你做不到不代表别人也做不到 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #总有人翻山越岭为你而来
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山中1周前
建平喇嘛东沟扁石墙 再次挑战
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刺猬在营口1周前
夹扁石上山 经过天上天九重天天外天 龙泉寺下山全程3.5小时 #千山梨花节 #千山风景区 #户外爬山
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臧昕彤2周前
出来爬山怎么能不发朋友圈呢哈哈 #户外攀岩 #毕业墙挑战 #大山里的原生态风与自由 #徒步登山户外 #徒手攀爬
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天眼兵哥1月前
看航拍美景，避踩坑指南。#我用摄影看世界 #用抖音记录人生 #爱旅行爱摄影 #寻找历史的痕迹
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鹏鹏鹏哒哒哒🤑1年前
建平喇嘛东沟山脊大环线，6小时基本全在爬崖，爬过扁石墙吓到肾疼，果然喇嘛东沟干过一圈，从此大山都是皮毛😂#户外 #爬山 #悬崖峭壁 #攀登者 #危险动作请勿模仿
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朝阳知行文化旅行社静觉6月前
喇嘛东沟扁石墙日常登山纪实随拍#户外 #旅行 #感受大自然的气息和美景 #抖音记录美好生活
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黎落1周前
#户外徒步登山 #山野探索之旅 #自然风光打卡 #户外运动记录 #徒步路线分享 跟着队伍，穿过树林、翻过石头墙，最后在山顶看见大王和阿蒙，圆满！ 地图线不迷路，快乐也不迷路，今天是被徒步治愈的一天。
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美文9月前
#千山夹扁石
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咩咩✨1周前
司马台 •单边墙 长城三险之首 瑟瑟发抖🫨 #户外 #爬山 #司马台单边墙 #交换世界计划
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户外#阿杜#1年前
#这大概就是爬山的魅力吧 #悬崖峭壁的险峻
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慕知孴(nǐ)1周前
#真实生活分享计划 #徒步旅行 #户外徒步登山带你看风景 #拍摄现场直击 #这是一种很新的爬山方式
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冬冬挺有用10月前
爬一次千山，知道什么是真正的翻山越岭， 从夹扁石～五佛顶用时5个小时，自我总结一下：①恐高的别去，②夹扁石太胖确实不好过，③这条线拒绝半途而废，④带的补给抓紧吃，省得负重，⑤爬山还得趁年轻。 最后，爬千山确实刺激有趣！ 谁能给我个建议，下次爬哪座山呢？#户外登山 #大自然 #纪录美好生活
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二姐：田园生活 & 房车旅行7月前
【千山徒步全记录】暴走6小时！逆向穿越“夹扁石”，徒手攀爬“一步登天”，这份硬核攻略你敢跟吗？#房车旅行 #辽东名山#千山风景区#房车自驾游#千山旅游攻略
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祚胤1月前
#徒步登山#户外登山 不一样的墙。私人向导。
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淦海1周前
千山有一万人堵在了夹扁石！！！🐶
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大人1周前
好消息二宝首登夹扁石，#带娃徒步登山 坏消息是得报下山
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全能小菜鸟1周前
千山的夹扁石有点意思，相当好玩😄😄😄 #户外 #旅行推荐官 #千山 #惊险刺激 #身体和灵魂总有一个在路上
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易教练｜大石围探险队长1周前
我的工具墙 #易教练#⼾外装备#广西乐业探险教练#我的⽣活⽅式#乐业⼤⽯围天坑
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梅香快乐1年前
辽宁千山景区里的夹扁石，只能一个人通过，楼梯陡峭太吓人了#记录旅游足迹
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界外之地2周前
被注视的岩壁｜1938 艾格北壁首登纪实 1938 年，四名登山者第一次从北壁穿越艾格峰。 这不是一段关于胜利的故事，而是一段被时代与目光共同注视的攀登。 艾格峰北壁，曾被视为阿尔卑斯山最后无法通过的岩壁。 在短短数年间，它见证了多次失败、撤退与牺牲，也成为整个欧洲持续关注的焦点。 1938 年夏天，四名来自德国与奥地利的登山者，从不同方向进入北壁，并在途中会合，最终完成了人类历史上第一次完整穿越艾格峰北壁的攀登。 本片以时间线为核心，回顾 1930 年代围绕艾格峰北壁发生的一系列关键事件： 从早期尝试，到被注视的悲剧，再到那一次决定性的攀登。 这是一段关于判断、选择与时代背景的纪录，而不仅仅是一场登顶。 📍 本期内容包括： – 为何艾格峰北壁长期被视为「不可攀越之壁」 – 1936–1938 年间的关键事件 – 首登过程中实际发生了什么 – 这次攀登如何改变登山史 本影片为纪录片风格叙述，内容基于公开史料与登山史研究整理。 #登山 #冒险 #纪录片 #真实记录 #艾格峰
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宽甸天华山风景区-鸭绿江旅游2周前
这个五一 快来挑战天华山，体验夹扁石奇观#天华山风景区
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伊定行文旅2月前
45分钟感受harmen徒步大神的救援经历 看完 Harmen Hoek户外大神 被直升机救援的经历，只想劝一句： 上山前，先学会冷静。 在山里，“坚持到底”有时不是美德，而是危险。 身体失控、雪况恶化、路线封死—— 他没有选择做英雄，而是选择活下来。 当他坐在雪地里呕吐、站都站不起来时， 想的不是征服，而是回家。 山一直都在，命只有一条。 直升机的缆绳不可耻， 那是留给懂得敬畏的人。 你身边有没有那种 “只要没死就得继续走”的朋友？ 艾特他出来，看看什么才是真正的专业。 #户外感悟 #徒步精神 #学会止损 #直升机救援 #户外徒步登山
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狞狞1周前
上次有所改动和落下的重新编辑上传了#超自然行动组游戏 #超自然爬山模拟器 #超自然攻略 #超自然游戏日常 #游戏超自然行动组
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老朴1周前
第一次登山 这是我第一次登山，感觉不算累，原路返回，安全到家，没有看别人说的那么恐怖，感觉自己差不多不到两个半小时就能登顶，感觉自己可以有偿陪爬了，有需要的可以滴滴我，感觉下次可以走别的路线了#此生必爬的山 #嵩山 #徒步登山石阶打卡 #抖音热门山 #抖音创作者
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大锤【备赛全马】6月前
辽宁四大名山——药山 完整攻略【三】夹扁石 #vlog日常 #户外探险 #户外徒步 #天然氧吧 #神奇大自然
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圆方要努力1周前
90° 是墙，89° 就是坡。只要是坡就能上这里是江西龟峰 #龟峰 #五一反向旅游就去江西龟峰 #青年创作者成长计划#五一反向游小众龟峰真香 #游小众宝藏龟峰远超预期
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@大海1年前
努力活成自己喜欢的模样 而不是别人期待的样子#徒手攀爬 #极限运动 #危险动作请勿模仿
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行摄千山11月前
惊心动魄，无保护攀爬几乎垂直岩面！千山核心景区，一步登天西南侧万岁崖！这里的石刻经历了清代、伪满洲和当代变迁 #960万平方公里的辽阔 #航拍鞍山 #航拍千山 #攀岩 #悬崖峭壁
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kc 🧗10月前
主峰海拔5140，从徒步起点往返30公里，爬升2700左右。 从海子开始风险系数陡升，垭口过后攀爬路线较多，都是碎石，落石几率也高。 总结就是海子很漂亮，建议到海子就好了。 #希尔基斯朵 #徒步 #登山
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宁静自然3周前
#健康科普 #健康 #健身日常
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醉美小三创艺（茶空间）7月前
南有黄山北有千山，一步登天需要胆量#登顶成功
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智享在途10月前
池州石台三天两晚旅游攻略来了！带你玩透石台的山水精华。#自驾游 #石台 #随手一拍都是美景 #旅行推荐官#智享在途
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童锅锅11月前
东北小黄山⛰️核伙沟！#户外 #保持热爱奔赴山海 #vlog日常 #核伙沟
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情书5月前
广东徒步攀岩天花板，超级牛奶排穿越线，够虐够险的，这次背了20多斤物资成功完成，走不完的石头海岸线和攀岩，肾上腺素会帮我止疼、解困、恢复精力！ “温馨提示，请勿模仿” #徒步#户外#攀岩#户外登山#夜爬
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兵兵1年前
#千山 #五一假期 #爬山 #鞍山 五一提前一天出发，路上避开车流高峰，景区也避开人流高峰，来到了鞍山的千山风景区，宝贝们表现的很棒，我们爬了个小环线，打卡了几个景点都很惊艳，那个夹扁石太有意思了，没能爬到五佛顶，给下次再来留个借口
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𝒞𝒾𝓇𝒶辞夏1周前
登山没有最佳路线，只要有体力就能跑#超自然行动组登山模拟器 #超自然行动组
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麦小成游记3年前
千山风景区的夹扁石，只能一个人通过？悬崖峭壁，太吓人了 #大山里的原生态 #行走山水间 #悬崖峭壁 #大山深处自然美 #总有人翻山越岭为你而来
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优秀女青年4月前
很多顾虑，终是困于自己的想象。从前未碰过野山时，总觉得危险重重，从不敢涉足；真正迈出脚步尝试后才发现，野山非但没有想象中惊险，反倒比看似稳妥的台阶山，对膝盖的损伤更小，还能带动全身肌群舒展发力。人永远赚不到认知以外的钱，此刻更觉这话字字真理。不躬身去试，凡事的好与坏都只是主观臆断，既不会有失败的历练，更永远抵达不了成功的彼岸。 #vlog十一流量扶持计划 #这才是真正的爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #发一张你登山的照片
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卖煤郎1年前
九鼎铁刹山，东北道教主庭。登顶远观，会当凌绝顶，一览众山小。
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365航拍摄影1年前
夹扁石是鞍山千山风景区的一大奇景，位于天上天景区。它由天然巨石堆垒而成，高10余米，夹缝长4米，高3米，上宽下窄，平均宽0.5米。两壁平坦，从夹缝穿过可达峰顶。游人无论身材如何，都需贴腹靠背、侧行蹭步通过，趣味十足，清代称透明石，民国叫夹扁石，独特的体验让它成为千山的网红打卡点，吸引着众多游客前来挑战。#登上山顶看美景 #登高望远放飞心情 #爬山🧗 #航拍#航拍最美家乡 @DOU+小助手
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眼镜蛇2年前
火灾过后千山探海松“牺牲”，拿360相机过夹扁石，揭开神秘面纱#登山 #户外攀岩 #蔚蓝户外 #户外徒步 #户外爬山 #驴友 #一线天 #vlog旅游 #户外登山 #行走山水间
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林会飞“奔赴山海”1年前
第一站：凤凰山，惊险又刺激，成就感十足！#丹东凤凰山 #爬山 #登顶
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TopList1月前
全球顶尖攀岩大师 #科普#排名#攀岩 #极限运动
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💕厦厦💕1周前
你在山下抬头望，山是挡在你面前的墙；等你喘着粗气站上去了才知道，原来那些你觉得跨不过去的坎，最后全成了你脚下的垫脚石，托着你看别人看不到的光。#户外徒步登山搭子 #吃喝玩乐分享计划 #随手一拍都是美景
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谓虎於菟3周前
一群疯子的故事-阴影与荣耀之墙 2005年，一群俄罗斯的疯子，再次来到了阴影之墙-贾奴峰巨大的北壁山脚下。他们准备再次挑战那条不可能的路线——贾奴北壁直上。没有横切，没有绕行，直直往上爬直到登顶。俄罗斯人采用围攻的方式，十几名队员轮流修路，动用了几乎所有可能的器械，最终历时55天登顶，仅最后700米的垂直岩壁耗时35天。累计爬升3200米，综合难度达到了骇人听闻的ABO+，是有史以来难度最高的攀登路线。尽管此次攀登争议极大，依然获得了2005年的金冰镐。#雪山 #喜马拉雅 #登山 #极限运动 #爬山
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ℳ、渡劫 ໌້ᮨℳ2月前
#这才是真正的爬山 来河南一定要撞一下南阳的墙(•̀ᴗ•́)و̑̑
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老孔雀4月前
鄣山大峡谷牛脊背环线 一场沉浸式的山野冒险 徒步的第一眼震撼来自百丈岩，这座高460余米、近乎垂直的花岗岩巨墙，会全程伴随你的攀登。攀爬牛脊背，上山路几乎没有缓冲，很快会进入手脚并用的攀爬阶段。途中会遇到多个需要借助绳索或小心攀援的崖壁，这也是路线得名“牛脊背”的原因——有时你需要像走在牛背脊梁上一样专注。身体紧贴岩壁、脚下是峡谷深渊的感觉非常刺激，请一定量力而行。成功登顶后（海拔约1145米），视野豁然开朗。不仅可以将被誉为“世界第一巨石”的百丈岩的雄伟全貌和伏岭村的景色尽收眼底，运气好还能望见黄山的轮廓。下撤路线相对上山会和缓一些，最终会回到起点附近，完成环线。 · 路线性质：经典野攀路线，非景区，部分路段陡峭需要绳索。 · 难度与强度：中等偏上。全程不到6公里，但累计爬升约900米，对体能和胆量都有要求。 · 重要警告：路线不适合恐高者，且建议务必结伴同行，最好有经验丰富的领队，充分的准备是安全享受旅程的前提。提前购买户外保险，看好当地天气预报 · 必备装备：防滑的登山鞋、20米扁帶绳备用、护膝、垃圾袋 · 导航信息：起点导航鄣山大峡谷风景区（东门），到了之后往东走一点，过了一个竹门就是起点。山路狭窄，车停宽阔处不要影响通行。两步路轨迹编号：45895500 #大自然的鬼斧神功 #自然奇观 #户外徒步登山 #鄣山大峡谷
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蔡五一⛳️🏋️‍♀️2周前
夜爬东灵山失败 不知道什么原因刚爬升一百多米就难受的不行 也许是咳嗽还没完全好？之前没出现过这种情况😭下次再战吧 ⚠️雨天山路实在不好走 有个🫏友摔了一跤 下山手机找不到了#东灵山 #徒步登山 #北京最高峰 #夜爬
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黑山鱼姐6月前
##凤凰山 #老牛背 #夹扁石
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杰睿户外1年前
“长城之巅，生死一线！司马台单边墙——全球必打卡的‘长城第一险’！最窄仅40厘米，两侧百米深渊，85度天梯直插云端！ 勇者征途，你敢挑战吗？安全第一！#户外#户外运动爱好者 #司马台单边墙
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雪 人5月前
千朵莲花山，早上七点从家出发，八点半开始登山，夹扁石短暂排队轻松过，一步登天，从来没登上过，有点尴尬，沿途都是台阶，青蛇岭的风景最美，探海松已经不存在了，只有三个字还能让大家想起来。登到五佛顶就是下午一点半多了，原来的砂石路全修了台阶，大概有一千多，第一次觉得下山很累。 一整天到家五点多了，全程24000多步！#千山
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小轩探探路1周前
“99%人不知道的深圳曼哈顿视角” 哪怕是薄雾天，也挡不住“深哈顿”的震撼！ 新手也能轻松登顶 #vlog日常 #梅林后山 #徒步攻略 #徒步 #户外
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艺声琴行2月前
#DJI #vlog日常 #登山 带着学生去爬山，下雪天就要去最好玩的夹扁石#下雪了 #原创视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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步云户外志愿者王老师1月前
沈阳户外步云户外周边游玩鞍山市对桩石景区 #旅行大玩家 #亲子游玩好去处 #徒步 #爬山 #风景
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冰冰箱洗衣机5月前
5h7km隐龙山野攀线，每一步都走在龙的脊背上 神龟引路，真龙在前！跟随着“野驴大神”的两步路轨迹，本以为是一场轻松的‘寻龙’之旅，没想到开局就是暴击，攀陡坡，爬龙脊，穿荒野....本期视频仅作个人户外经历的记录，非专业勿尝试，敬畏自然，量力而行。#户外登山 #三门隐龙山 #隐龙山 #野攀
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