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✨KISA的奇妙冒险1年前
产后5个月｜恢复成这样还算满意🙏🏼 突然有一天被自己孕前的照片视频刺激到了，当妈后身材变化真的好大😭还会不知不觉越来越丑！（带娃真的很费精力也休息不好） 不想因为生了孩子就变成大妈🙃真的得分配时间出来给自己，去锻炼去拉伸，控制饮食和营养分配！ #产后恢复身材 #产后宝妈 #生完孩子后 #辣妈 #产后恢复
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心想事成健康快乐每一天（湘）1周前
自拍自乐不一样的我 ，女人生了娃之后很多年才会恢复身材.好不容易苗条生了小娃娃之后又胖了生了大宝十多年才瘦到122，要是一直这么苗条就好！
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十一月4月前
顺产44天啦，整个孕期胖23斤 现在还差3斤回到孕前，生了娃才能体会到当妈的不易，一起加油吧#产后恢复身材 #记录孕期生活 #哺乳期 #母婴 #产后恢复
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小羊不萌（刷腹版）1周前
如果你生孩子之前，身体就比较堵，那生完后大肚腩，妈妈臀，腹直肌分离的概率会非常大。保持身体畅通不堵，健康美丽自然来。#瘦肚子 #减肚子 #产后恢复身材 #在家也能瘦 #真实生活记录
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是小陆呀（哺乳期）1周前
带娃之余，抽空锻炼，从新找回孕前的身材#产后妈妈 #剖腹产 #产后恢复
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晨茜的一天1月前
生育得代价真的太大了 一胎用了半年才恢复正常身材 二胎身材又走样了#日常vlog #坐月子中
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唐三妹好物甄选1周前
想知道为什么棉花糖生了孩子身材还这么好，这条视频告诉你 #唐三妹#风少爷#产后恢复 #收腹提臀裤 #身材管理
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谦语_jojo1年前
生完孩子10个月，身材比怀孕前还瘦💪 不是天生瘦，而是有方法！产前状态怎么恢复？来看看我的身材恢复秘诀！ #产后恢复 #身材管理 #产后修复 #辣妈 #孕期运动
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雨晴在发光8月前
剖腹产后7个月啦，最近已经保持孕前的体重了，每天坚持锻炼全身也越来越紧致了，坚持锻炼真的会上瘾，带娃已经够颓废的了，不要在带娃中丢失了自己，既是妈妈也是自己！#产后恢复身材 #居家锻炼 #产后宝妈 #产后恢复 #逆袭
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佑妈碎碎念5月前
20岁到30岁之间真是生娃的黄金期，身材和能量都恢复的特别快，36岁真是身体已经进入衰退阶段了🌿#产后妈妈 #大龄产妇 #生孩子要趁早 #产后恢复
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摩氏切片—达摩妈妈助理2周前
香玉生了两个孩子身材恢复的真好，多亏了这套塑身衣，能把身材塑身的那么好，姐妹们赶紧🚿#好身材穿出来 #达摩 #李香玉 #自用好物分享
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巧子的孕育日记1周前
娃已生 身材正在慢慢恢复 心情变好 孩子在慢慢长大 愿你初为人母 归来仍是少女 做个闪闪发光的妈妈 是辣妈 也是少女 #产后恢复 #剖腹产
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丘桃子6月前
生娃后的身材多久能恢复好啊，肚子上肉肉又松又垮#产后恢复 #哺乳期 #变瘦 #dou上热门 #抖加小助手
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175的月老师教康养1周前
生完娃再懒都要做！在家恢复少女般身材 #居家练全身#顺产 #大肚腩变小肚腩 #瘦全身#产后
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是如不是茹（🍠同名）1月前
40岁高龄生娃❗️产后也能拥有好身材#产后恢复身材 #产后逆袭 #身材管理 #瘦肚子 #产后妈妈
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樱桃无限好🍒1周前
姐妹们都是多久恢复自己孕前身材的让我有点动力！！！ #产后肥胖 #减肥 #带娃 #产后身材 #肥胖
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呆熊吐泡泡🫧1周前
孩子已生完，体重在慢慢降，身材在慢慢复原，心情变好，孩子在一天天长大，未来会越来越好，愿初为人母，归来仍是少女，不要因为孩子失去自我，做个闪闪发光的妈妈，吃辣妈，也是少女#产后宝妈#产后恢复身材#一切都在慢慢变好 #做个真实的女孩
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是如不是茹（🍠同名）4月前
听劝❗️关于生孩子如何尽可能维持美貌和身材…#产后恢复 #产后妈妈 #高龄备孕 #产后恢复身材 #新手妈妈
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鲨鱼的孕期日记（月子中）1周前
剖腹产后26天碎片🧩 好好坐月子，好好管理身材 生育不是束缚，慢慢找回原来的自己 愿每个妈妈，都能轻松恢复、自在生活 姐妹们孕前vs现在，差了多少斤？ #产后生活 #月子记录 #身材慢慢恢复 #新手妈妈日常 #拒绝产后焦虑
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琴琴的运动（居家版）1周前
产后8年松垮肚｜被普拉提狠狠拿捏，每天酸爽蜕变✨ 身为产后8年的全职宝妈，太懂那种身材焦虑了！ 肚子上的赘肉不是一天长出来的，是日复一日的喂奶、熬夜、暴饮暴食，是生完孩子后对身材的放任，慢慢堆成了松松垮垮的小肚腩，穿衣服永远遮遮掩掩，不敢露腰、不敢穿紧身衣，手臂也是松松的拜拜肉，体态越来越臃肿😭 试过跑步、节食，要么坚持不下来，要么伤膝盖、越减越反弹，直到遇上团小贝普拉提，才终于找到适合宝妈的产后修复方式！ 真的要夸爆，它完全不挑产后时长，哪怕像我一样产后多年，肚子松弛、体态变差，照样能慢慢练回来！ 每天雷打不动跟着练，一开始真的被狠狠惊艳到！ 那些看着超级简单的动作，以为随便比划就能完成，真正做起来才知道有多“炸裂”！ 每一次发力都能精准戳到深层肌肉，练的时候肌肉紧绷发酸，练完浑身通透，那种酸爽感，只有练过的宝妈才懂！ 没有剧烈跑跳，不用占用大把时间，带娃间隙就能完成，对宝妈超级友好～ 坚持了一段时间，肉眼可见的变化太惊喜： ✅ 松垮的肚子慢慢收紧，不再是软塌塌的一堆肉，腰线开始慢慢显现 ✅ 手臂线条越来越清晰，拜拜肉紧致了不少，抬手再也不怕露出赘肉 ✅ 整个体态都挺拔了，不再是弯腰驼背的宝妈模样，整个人都精神了 原来产后身材恢复，从来不是一蹴而就，而是靠日复一日的坚持！ 当初一口一口吃出来的赘肉，现在就要一天一天慢慢减下去，哪怕每天只有一点点进步，都是在靠近更好的自己💪 真心劝所有产后身材焦虑、想恢复体态的宝妈，都去试试团小贝普拉提！ 不用追求速成，慢慢坚持，你会发现自己的身体，每天都在悄悄变美、变紧致！ #产后普拉提 #团小贝普拉提 #产后恢复 #宝妈瘦身 #产后肚子修复
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Emma行行1周前
孕前➕孕期运动的好处 由于我整个孕期不间断的运动 所以我得到了…….. #产后恢复身材 #产后恢复 #孕期记录 #头胎宝妈 #大龄宝妈
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爱吃薯条🍟1周前
别说带娃没时间锻炼！#见人不如健身 #产后恢复身材 #产后妈妈 #宝妈健身 #产后的恢复锻炼
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南北（孕晚期）1周前
二胎两个月的身材 本来计划出了月子就卖衣服 货都进回来了 结果身材还没回来 心累
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整形医生陈强1月前
为什么明星生完宝宝体型恢复的特别快？#医学知识科普 #产后妈妈必看 #腹壁成型 #整形医生陈强#生孩子的那些事儿
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雪儿♥1周前
产后五个月，腰线出来了！对比刚怀孕时候的腰还需要起码三个月的时间才能恢复！年龄大了想恢复身材真的是比要命还难，以后那个再说劳资有游泳圈，给你124！
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萍时很自律（产后恢复）2周前
40岁产后3个月瘦了38斤 我是如何做到快速恢复孕前身材的#产后大肚子逆袭 #产后运动#真实生活分享计划#创作者扶持计划 #弹力带练背动作
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z z兆兆11月前
生完宝宝之后也可以身材很好 #产后恢复 #产后妈妈 #产后康复 #怀孕 #金牌育言家
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八大处整形董维玮医生1周前
生完孩子之后小肚子一直下垂？ 如果任何锻炼都消不下去，那大概率是腹直肌分离啦#腹直肌分离 #产后身材管理 #迷你腹壁整形 #宝妈 #产后恢复
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小雨要自律（产后版）1周前
为啥她生完宝宝 身材依旧那么好？#产后 #产后恢复 #产后逆袭 #居家锻炼 #自律
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Z小幸运Z3月前
出月子就能穿上之前的衣服和裤子，体重也回到了孕前，把怀孕生产当作一个项目来做，结果不会太差的！#孕前vs孕后 #孕期知识 #产后恢复 #顺产妈妈 #无侧切无撕裂
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一勺kiki酱1月前
日杂模特产后变美！普通人亲测有用！ 都说产后焦虑一大半都来自身材变化 其实放慢脚步 恢复自己的能量场 才是真正的自愈 希望姐妹们都能有一个崭新的自己💕 #产后减肥 #产后恢复 #变美变瘦变好看 #普通人的变美思路 #变美
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米诗萱🇨🇳李漪萱1周前
关于产后恢复身材 保持身材不变形 分享几个自己的经验 希望帮助到更多人#孕期管理体重 #产后恢复身材 #辣妈教你如何变美 #身材管理是女人一生的必修课
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一只蕊8月前
产后六个月，回到孕前身材并不难！仅供姐妹们参考哦！#产后恢复 #生孩子前后 #宝妈分享 #内容太过真实 #产后妈妈
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大于（产后变美版）10月前
如果你的老公嫌弃你产后又胖又丑！那就把这条视频甩给他看 #产后恢复#辣妈#宝妈#蜕变过程#vlog日常
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“戴”娃就犯困(术后恢复）1周前
这是我剖腹产产后90天的肚子，分层消失了肚子也平坦了，分享一下我为了恢复身材做的这些努力 #居家锻炼 #宝妈 #产后恢复 #剖腹产 #产后妈妈
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漂亮桐（已⬇️40斤1月前
故事很长，产后从167-120，你终会熬过所有低谷 重新发光，变回曾经那个自信漂亮的姑娘#创作者中心 #创作灵感 #产后恢复身材 #产后恢复 #孕期逆袭翻盘
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呦呦的变美计划1周前
宝妈必看｜原来产后小房子真的可以逆袭变美#逆袭 #居家锻炼 #干货分享 #产后恢复 #变美
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梵谷身材管理官方号1周前
咱们的孕期妈妈现在生完宝宝后，现在怎么样了 #濮阳普拉提 #孕期 #濮阳孕期普拉提 #梵谷身材管理 #产后恢复
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是川川ya(带娃变美版)3周前
产后五个月 为了恢复到孕前 有多努力#产后恢复身材 #产后减肥 #产后恢复身材#帕米修
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爱健身的曹大方2周前
不管生几个，生完多久，恢复孕前身材 都要练的【凯格尔运动】#居家锻炼#产后恢复#瘦肚子#提臀#改善妈妈臀
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木子瑜伽（吾悦广场店）1周前
肥东的宝妈们，生完孩子就这样？ #宝妈运动逆袭好身材 #肥东产后 #肥东瑜伽 #肥东普拉提
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王圈圈3月前
二胎产后已掉38个，把自己重新养一遍！ #产后妈妈 #产后恢复 #居家锻炼 #逆袭 #产后恢复身材
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妇产科马彦彦医生8月前
顺产担心身材走样？剖宫产就不影响身材了？答案或和你想得不一样 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #剖宫产 #女性健康 #产后恢复
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澄.空间1周前
当了妈妈，也别忘记好好关照自己的身体。 别等不可逆的衰老找上门，才后悔没重视产后修复。妊娠分娩给女性全身带来的生理损伤，从来不是“熬一熬就好”。错过产后42天-6个月修复黄金期，不止是松垮肚腩、走样体态，更会引发盆底功能衰退、内分泌紊乱、骨骼脊柱退变，从内到外加速全身不可逆衰老。 产后修复从来不是可选项，是每位妈妈的必修课。#产后恢复 #产后妈妈 #产康修复
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腹壁整形医生陈昊东1周前
为什么生完孩子肚子会变松，不是你体质差#抖出健康知识宝藏 #腹壁成型 #产后修复 #宝妈护理 #陈昊东医生
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萍时很自律（产后恢复）1周前
产后3个月瘦了40斤 快速拥有平坦小腹和少女薄背 我是如何做到的 #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复身材 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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依依妹儿（月子中）4周前
还有30天出月子，目前恢复状态还不错，再多恢复恢复就能回到孕前啦#产后恢复身材 #产后恢复
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💃a脸脸～（产后带娃版）2周前
产后恢复vlog｜ 只要坚持 时间会给你答案！#产后恢复身材 #产后逆袭 #二胎宝妈 #产后恢复 #我的身体我做主
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“戴”娃就犯困(术后恢复）1周前
剖腹产术后90多天，看我如何从分层到恢复身材，姐妹们一起跟我打卡加油吧#产后恢复身材 #宝妈 #居家锻炼 #剖腹产妈妈 #产后妈妈
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王圈圈3月前
千万不要低估37岁二胎妈妈产后恢复身材变美的决心！ #孕期运动 #产后妈妈 #产后恢复 #居家锻炼 #养好自己
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“戴”娃就犯困(术后恢复）1周前
剖腹产术后居家锻炼，看我为了恢复身材，都做了什么？#产后恢复身材 #产后妈妈 #宝妈 #居家锻炼 #剖腹产妈妈
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雨辰332周前
大家总问我身材恢复的方法，这下给大家说清楚啦 #产后恢复 #产后身材管理 #呼吸训练 #睡眠
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小硕硕塑身1月前
健身博主测评！抓住修复黄金期身体能恢复成啥样？ （含纬度、体测数据）#产后恢复 #健身 #生育损伤
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小个子阿琪2周前
产后剖腹产悬垂腹，1个月真实变化。 不狂跑狂跳，不节食挨饿， 只做核心动作，跳爵士舞当有氧， 小基数减肥，慢就是快， 普通宝妈，也能慢慢逆袭。#产后悬垂腹 #剖腹产恢复 #小基数减肥 #小个子宝妈 #梨形身材
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减脂塑形专家1月前
体态归位，气质自生。#三胎妈妈#月子71天#产后自愈#产后体态恢复#宝妈必看
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麦大湿1周前
盘点产后恢复4大雷区 #产后恢复身材 #产后妈妈 #产后恢复 #盆底肌 #悬垂腹
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罗大王当妈不焦虑1月前
放下身材焦虑，和产后的身体握手言和#育儿 #产后恢复
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则巴🧚1周前
函养身心 #奋斗 #热爱生活 #母子 #婴儿 #白鹰影视
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