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TopList1月前
全球顶尖攀岩大师 #科普#排名#攀岩 #极限运动
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大叔话东北1周前
东北第一山，凭什么让所有人都去了第二次？五一假期去哪？ #真实生活分享计划 #旅游 #热门 #旅游推荐官 #旅游景区
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陪娃去爬山⛰️1周前
#本溪桓仁 #三层砬子#亲子徒步爬山 本溪三层砬子 这是一条很经典的徒步路线，一路景色很美，有一块夹扁石，可以一个人通过，距离要比核伙沟的长很多，可以体验一下，这次路程大约8公里多，如果走环线，大约11公里左右。这次跟的团队是属于亲子中级，强度适中，不适合纯新手，我们属于第一梯队，等人的时间体验了一把挖野菜的乐趣，因没带工具，孩子用登山杖挖了几株。 沿途可以欣赏层叠石砬，临桓仁水库（恒龙湖），碧波万顷，水天一色。登顶远眺世界遗产五女山巍峨耸立，湖光山色与千年古迹同框，真是美极了，推荐带着自家的娃体验一下大自然的美。 户外有风险，需结伴同行！！ #三层砬子
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狞狞1周前
上次有所改动和落下的重新编辑上传了#超自然行动组游戏 #超自然爬山模拟器 #超自然攻略 #超自然游戏日常 #游戏超自然行动组
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谓虎於菟1周前
K2西壁直上：征服喀喇昆仑"死亡黑墙" 2007年，由维克多・科兹洛夫（Victor Kozlov）带领的俄罗斯登山队，完成了人类历史上首次K2西壁直上攀登。这支以无氧干攀、轮换攻坚为战术的队伍，攻克了这座世界第二高峰上公认的 “最难路线”，被登山界誉为 “极高海拔大墙攀登的巅峰之作”。在两个半月的攻坚中，他们顶着强风、落石和齐胸积雪，成功开辟并完成了这条1500米的 “大黑墙” 路线，11名队员全部登顶并安全下撤，至今仍是近20年来唯一一次成功的完整尝试。#雪山 #乔戈里峰#你们上班吧我上山了 #登山 #极限运动
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热河亮子1年前
建平喇嘛东沟扁石墙我来了 #这才是真正的爬山
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陪娃去爬山⛰️1周前
#本溪桓仁 #三层砬子#亲子徒步爬山 本溪三层砬子 这是一条很经典的徒步路线，一路景色很美，有一块夹扁石，可以一个人通过，距离要比核伙沟的长很多，可以体验一下，这次路程大约8公里多，如果走环线，大约11公里左右。这次跟的团队是属于亲子中级，强度适中，不适合纯新手，我们属于第一梯队，等人的时间体验了一把挖野菜的乐趣，因没带工具，孩子用登山杖挖了几株。 沿途可以欣赏层叠石砬，临桓仁水库（恒龙湖），碧波万顷，水天一色。登顶远眺世界遗产五女山巍峨耸立，湖光山色与千年古迹同框，真是美极了，推荐带着自家的娃体验一下大自然的美。 户外有风险，需结伴同行！！
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朝阳知行文化旅行社静觉6月前
喇嘛东沟扁石墙日常登山纪实随拍#户外 #旅行 #感受大自然的气息和美景 #抖音记录美好生活
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鹏鹏鹏哒哒哒🤑1年前
建平喇嘛东沟山脊大环线，6小时基本全在爬崖，爬过扁石墙吓到肾疼，果然喇嘛东沟干过一圈，从此大山都是皮毛😂#户外 #爬山 #悬崖峭壁 #攀登者 #危险动作请勿模仿
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鸣地（深海）4月前
扁石洞在习家池旁边的铁帽山上，这可能是少数几个对体宽者不太友好的山洞，据说只有身材削瘦者方能通过。不服来试试呀！
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界外之地2周前
被注视的岩壁｜1938 艾格北壁首登纪实 1938 年，四名登山者第一次从北壁穿越艾格峰。 这不是一段关于胜利的故事，而是一段被时代与目光共同注视的攀登。 艾格峰北壁，曾被视为阿尔卑斯山最后无法通过的岩壁。 在短短数年间，它见证了多次失败、撤退与牺牲，也成为整个欧洲持续关注的焦点。 1938 年夏天，四名来自德国与奥地利的登山者，从不同方向进入北壁，并在途中会合，最终完成了人类历史上第一次完整穿越艾格峰北壁的攀登。 本片以时间线为核心，回顾 1930 年代围绕艾格峰北壁发生的一系列关键事件： 从早期尝试，到被注视的悲剧，再到那一次决定性的攀登。 这是一段关于判断、选择与时代背景的纪录，而不仅仅是一场登顶。 📍 本期内容包括： – 为何艾格峰北壁长期被视为「不可攀越之壁」 – 1936–1938 年间的关键事件 – 首登过程中实际发生了什么 – 这次攀登如何改变登山史 本影片为纪录片风格叙述，内容基于公开史料与登山史研究整理。 #登山 #冒险 #纪录片 #真实记录 #艾格峰
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王瑞华1周前
#你做不到不代表别人也做不到 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #总有人翻山越岭为你而来
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Null9月前
#大自#行走山水间 #大好河山一起打卡 #登顶成功 #爬山登高 #感受大自然 然的鬼斧神工
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醉美小三创艺（茶空间）7月前
南有黄山北有千山，一步登天需要胆量#登顶成功
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盘羊山人3周前
今天和同事攀登淄川三围子山，这里有保存最完好的寨门，门轴和腰杠洞清晰，石墙已倾斜，亟需保护；三围子（山顶）居高临下，可监视山区，周边悬崖峭壁石屋寨墙多坍塌。#户外徒步登山带你看风景 #这是一种很新的爬山方式 #大自然的鬼斧神工 #寻找历史的痕迹 #家乡自然奇观
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☘☘Clover☘☘1月前
#登山vlog #创作者中心 #创作灵感 #爬山拍照 #出来走走放松一下心情让一切随风 云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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艺声琴行2月前
#DJI #vlog日常 #登山 带着学生去爬山，下雪天就要去最好玩的夹扁石#下雪了 #原创视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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山中1周前
建平喇嘛东沟扁石墙 再次挑战
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独步大连博阅山海6月前
#上热门 2025年10月23日，宽甸天华山通天峡旁的步云峡，相得益彰，更窄，还有高高的夹扁石！#保持热爱奔赴山海 #一线天 #夹扁石 #天华山
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欢乐姑姐的日常8月前
王寿山的蜡烛石，有着大扁石、天炉峰、阳持笔、观音坐莲石、神猪石等诸多别称。作为王寿山花岗岩地貌的标志性景观，它既透着险峻的气势，又不失灵动的优雅。奇妙的是，从不同角度眺望，便能窥见截然不同的姿态，那份变幻之美令人深深震撼，堪称大自然鬼斧神工的绝佳杰作。（航拍视频由旺春风、老茧提供，特此致谢！）#王寿山#王寿山蜡烛石
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࿐ཉི༗࿆一代天骄༗࿆ཉི࿐1月前
南有黄山，北有千山｜夹扁石、五佛顶，快乐吸氧一整天 #登千山 #鞍山千山 #千山风景区
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🍃L__Ｙａｎｇ🍉1周前
夹扁石我也是顺利通过了✅#这个山是非爬不可
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他二姐1月前
当你觉得能量不足的时候，就去爬爬山，去体验，去感受！因为爬山可以治愈一切烦恼。
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小绵羊as10月前
辽宁鞍山千山夹扁石#风景 #热爱生活
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🌈🌈燃🔥🔥1月前
十点千山正门开始，无量观，夹扁石，天上天，龙泉寺，五佛顶，回到正门两点半，千山等我，我还会再来的#爬千山 #户外爬山徒步路线推荐 #千山风景区 #吹山顶的风
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全能小菜鸟1周前
千山的夹扁石有点意思，相当好玩😄😄😄 #户外 #旅行推荐官 #千山 #惊险刺激 #身体和灵魂总有一个在路上
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冬冬挺有用10月前
爬一次千山，知道什么是真正的翻山越岭， 从夹扁石～五佛顶用时5个小时，自我总结一下：①恐高的别去，②夹扁石太胖确实不好过，③这条线拒绝半途而废，④带的补给抓紧吃，省得负重，⑤爬山还得趁年轻。 最后，爬千山确实刺激有趣！ 谁能给我个建议，下次爬哪座山呢？#户外登山 #大自然 #纪录美好生活
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刺猬在营口1周前
夹扁石上山 经过天上天九重天天外天 龙泉寺下山全程3.5小时 #千山梨花节 #千山风景区 #户外爬山
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云淡风轻1周前
人间最美四月天，宝子们，迈开腿走进大自然，把自己融入于天地之间，纳天地灵气，吸日月精华，释放自己超级无敌的小宇宙吧！#徒步#爬山
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不完美创业 乔乔1年前
周末溜娃爬山，补充能量~ #户外徒步 #亲子游玩好去处 #爬山 #不走寻常路
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大人1周前
好消息二宝首登夹扁石，#带娃徒步登山 坏消息是得报下山
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黎落1周前
#户外徒步登山 #山野探索之旅 #自然风光打卡 #户外运动记录 #徒步路线分享 跟着队伍，穿过树林、翻过石头墙，最后在山顶看见大王和阿蒙，圆满！ 地图线不迷路，快乐也不迷路，今天是被徒步治愈的一天。
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大福源4月前
2025.12.14营口绿野户外群组织千山登山活动，从泰和门出发，途经石杵石、观景台、双狮峰、骆头峰、夹扁石、一线天、大佛寺等，总行程106公里。蓝天白云，空气清新，爬的就是个爽！
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🌸肥朵朵🌸1月前
推荐一个宜昌小众宝藏露营地。 可俯瞰长江奔涌、山川壮阔，沿路还可以打卡地质奇特的山谷秘境。#露营 #登山山顶看美景 #抖出你的家乡美景 #晒出你拍的山顶的风景 #山不见我我自去见山
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于快妈妈8月前
青春没有售价，千山就在脚下！🚶‍♀️ 今天去爬千山啦，真的太震撼！999座奇峰，每一座都像是大自然亲手雕琢的艺术品，抬头望去，连绵的山峰似莲花绽放，那种磅礴的气势，一下子就把我征服了。 夹扁石超有意思，90°侧身挤过去的时候，紧张又刺激，成功通过的那一刻，满满的成就感！登上五佛顶，俯瞰千峰，清风拂面，所有的疲惫都烟消云散，感觉自己与这天地融为一体，烦恼都被抛到九霄云外~ 千山，真的太值得来一趟！ #千山 #登山 #自然风光
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福星妙君2周前
人的好身体来自于大自然，天地之精华，千万不要只呆在房间里不出门，多出来走走，改变运势。
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谢清涵1周前
养生之道 #涨知识 #传统文化
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方人也3月前
徒步岘山，铁帽山，扁石洞，一线天。 走进大山，放松自我。赏奇石，探峡谷。 大将军羊祜、大诗人孟浩然、李白、大军师孙坚等名辈曾在此留迹！
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宁静自然3周前
#健康科普 #健康 #健身日常
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柳暗花明1周前
🏯 老祖宗的智慧绝了！这飞檐翘角藏着多少故事？阳光洒进来的瞬间，整个人都通透了☀️ 快出来沾沾灵气！#用抖音记录人生 #健康 #养生之道
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陈大进4周前
大自然就是大大的自然#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #户外徒步登山带你看风景 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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云卷云舒1年前
星微数点灯， 身向远山行。 雾重残墙险， 无风无雨晴。 #户外 #户外徒步登山 #山顶见 #自由是灵魂的氧气 #旅行vlog
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柒柒麻麻的假期1年前
你们免费来爬千山了吗？ 快带娃来千山吸氧吧！分享给你们带5岁娃的爬山路线🗺🚶🏻：‍千山正门➡️财神庙➡️雨润梨园➡️无量观➡️夹扁石，一步登天，天上天➡️一线天➡️灵岩寺➡️飞龙桥➡️野餐园➡️大佛寺 #周末去哪儿 #鞍山 #爬山#千山风景区#创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱爬山的茶老板1年前
武夷山非旅游路线：玉华洞 在自然风化的岩壁上行走，感受岁月的痕迹！#户外徒步登山 #爬山 #户外徒步 #武夷山旅游 #爱爬山的茶老板
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🙈娇娇🏸️江中食疗快乐论酒-养生精酿1周前
#登上山顶看美景 #景点打卡 #周末爬山 #今日有氧 #日常vlog
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💕厦厦💕1周前
你在山下抬头望，山是挡在你面前的墙；等你喘着粗气站上去了才知道，原来那些你觉得跨不过去的坎，最后全成了你脚下的垫脚石，托着你看别人看不到的光。#户外徒步登山搭子 #吃喝玩乐分享计划 #随手一拍都是美景
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365航拍摄影1年前
夹扁石是鞍山千山风景区的一大奇景，位于天上天景区。它由天然巨石堆垒而成，高10余米，夹缝长4米，高3米，上宽下窄，平均宽0.5米。两壁平坦，从夹缝穿过可达峰顶。游人无论身材如何，都需贴腹靠背、侧行蹭步通过，趣味十足，清代称透明石，民国叫夹扁石，独特的体验让它成为千山的网红打卡点，吸引着众多游客前来挑战。#登上山顶看美景 #登高望远放飞心情 #爬山🧗 #航拍#航拍最美家乡 @DOU+小助手
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糖小人5月前
千山一游，五佛顶到夹扁石。#大好河山一起打卡 #登顶成功
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陌上花开‘11月前
📍𝓗𝓾𝓪𝓷𝓰 𝓢𝓱𝓪𝓷 向云端——我来到了黄山 去经历去追寻，保持热爱奔赴山海🌊 勇敢的人先享受世界，见山见风见自己，永远热烈而自由#旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海 #蒙城装修 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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涌夫5月前
登千山 从千山正门出发，途经财神庙，行至无量观广场，这一段可作为热身阶段。自无量观起，正式开启登山行程。这条路线被众多网友誉为“最经典路线”，沿途按指示牌前行即可。途中经过夹扁石、一步登天、天上天、一字天、九重天、天外天、福寿石、小瀛洲、卧龙松、小黄山等景点，最终抵达五佛顶，全程登山耗时约两个半小时。随后原路返回，整体行程共计四个半小时左右 #千山 #登山
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老马3月前
龙泉关长城岭风景优美，地势险要，自古以来就是边塞重地，请欣赏清代严隧成的诗《龙泉关》龙泉关这地儿真绝，石头垒的墙比我奶奶的唠叨还结实。爬完山腿抖得像筛糠，但看到风景那一刻，连膝盖都在说“值了”！#登山#爬山#户外探险
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小星星⭐️2月前
#登山观景觅福缘 #漫步人生路
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易教练｜大石围探险队长1周前
我的工具墙 #易教练#⼾外装备#广西乐业探险教练#我的⽣活⽅式#乐业⼤⽯围天坑
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双头斑马8月前
鞍山人爱整点那小心思‼️千山爬山➕夜游完整攻略 （鸡蛋吊炉饼配豆腐脑，鞍山拉菲蛋白奶，刘家糕点五仁月饼，全造个遍！研究个千山省力爬山路线，一步登天，夹扁石，无量观都拿捏，推荐灵岩寺素包子袄，千山奇妙夜的演出挺惊喜！最后泡个温泉再回家） #鞍山美食 #鞍山旅游攻略 #好运千山奇妙夜 #沈阳周边旅游 #振兴东北
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胖九1周前
听梵音·焚香火 见山，见佛，太平无忧 一切从乐#登山祈
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🐯¹⁹₈₆郑℘࿐1周前
#户外登山 #青春没有售价 #山顶见 #山登绝顶我为峰
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圆方要努力1周前
90° 是墙，89° 就是坡。只要是坡就能上这里是江西龟峰 #龟峰 #五一反向旅游就去江西龟峰 #青年创作者成长计划#五一反向游小众龟峰真香 #游小众宝藏龟峰远超预期
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地理先生陈万坤1年前
登山交流分析 #地理知识 #环境布局 #自然山川 #先生
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鞍山晓丹南果梨1周前
夹扁石，大部分都是小朋友。#户外 #人山人海太热闹了 #景点打卡 #旅游 #上热搜
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老孔雀4月前
鄣山大峡谷牛脊背环线 一场沉浸式的山野冒险 徒步的第一眼震撼来自百丈岩，这座高460余米、近乎垂直的花岗岩巨墙，会全程伴随你的攀登。攀爬牛脊背，上山路几乎没有缓冲，很快会进入手脚并用的攀爬阶段。途中会遇到多个需要借助绳索或小心攀援的崖壁，这也是路线得名“牛脊背”的原因——有时你需要像走在牛背脊梁上一样专注。身体紧贴岩壁、脚下是峡谷深渊的感觉非常刺激，请一定量力而行。成功登顶后（海拔约1145米），视野豁然开朗。不仅可以将被誉为“世界第一巨石”的百丈岩的雄伟全貌和伏岭村的景色尽收眼底，运气好还能望见黄山的轮廓。下撤路线相对上山会和缓一些，最终会回到起点附近，完成环线。 · 路线性质：经典野攀路线，非景区，部分路段陡峭需要绳索。 · 难度与强度：中等偏上。全程不到6公里，但累计爬升约900米，对体能和胆量都有要求。 · 重要警告：路线不适合恐高者，且建议务必结伴同行，最好有经验丰富的领队，充分的准备是安全享受旅程的前提。提前购买户外保险，看好当地天气预报 · 必备装备：防滑的登山鞋、20米扁帶绳备用、护膝、垃圾袋 · 导航信息：起点导航鄣山大峡谷风景区（东门），到了之后往东走一点，过了一个竹门就是起点。山路狭窄，车停宽阔处不要影响通行。两步路轨迹编号：45895500 #大自然的鬼斧神功 #自然奇观 #户外徒步登山 #鄣山大峡谷
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一个方向的地方1月前
#享受大自然爬山 #户外徒步登山带你看风景
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祚胤1月前
#徒步登山#户外登山 不一样的墙。私人向导。
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狼族户外（南峰）3月前
80后领队｜每周一山·镇平尖顶山✨ 赴一场山野之约，登娇女垛之巅，触摸千年石寨墙的温度，聆听山林清风的私语，目之所及皆辽阔，心之所向皆自由～#真实生活分享官 #南阳户外 #邓州同城 #爬山 #户外登山
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