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无伤健康超慢跑唐唐教练1月前
科学慢跑才是心脏最好的良药！#预防心脏病 #科学慢跑 #干货知识 #主动健康 #正能量
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重启大脑1月前
抑郁症急性期，别逼自己去跑步。心慌气短、心脏疼的时候跑步，等于在伤害自己。赶紧告诉那个抑郁期间还在跑步的家人或者朋友，能救一个是一个#抑郁症急性期千万不要跑步 #等于在伤害自己#救抑郁症还在跑步的你 #正能量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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赵超医生1月前
春天心脏不好的人要注意！为了心脏更健康，这七件事尽量别做了 #心脏 #春天 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #心脏健康
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心血管内科张培东医生3月前
快走和慢跑，哪个对心脏更好？ 你在家会做哪个运动？#心脏 #快跑 #慢跑 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康
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胃肠外科韩国达主任1月前
身体素质差、心脏脆弱，到底能不能靠运动来加强？ 该怎么运动?#运动 #心肌劳损 #心衰 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏
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心血管汤医生1月前
紧急！张雪峰被传心脏骤停！跑步伤身的真相，今天必须讲清楚！##助理回应张雪峰心脏骤停抢救传闻 #张雪峰 #抖出健康知识宝藏 #心血管汤医生 #张雪峰多个社交平台头像变灰
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唐黎之博士6月前
保护心脏最佳运动方式 #心脏 #运动 #心血管健康 #慢病
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运动科普小白菜2月前
如果有心脏方面的问题，或者感到心脏不适，一定要去医院排查心血管疾病，得到医生的许可再开始运动，生命安全高于一切 #运动 #心脏病科普 #跑步 #健身 #有氧
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跑得快健身工作室3月前
适当跑步增强心肺功能，跑步时心率加快，心脏泵血能力增强，肺部气体交换效率提高，长期坚持可降低心脏病、高血压等心血管疾病风险。#跑步 #心肺功能 #心血管疾病 #久坐 #慢跑
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陈松文说心里话2周前
门诊实录第3期：马拉松反而对心脏负影响？ #马拉松 #早搏 #房颤 #跑步
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孔行川2月前
跑步对心脏的好处 #跑步对心脏的好处 #跑步 #运动健康 #全民健身 #日常训练
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秦牧谈心3月前
房颤患者能运动吗？会不会诱发发作？#房颤#心血管健康 #心内科 #心血管疾病 #心脏健康
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董主任说"心事儿"2月前
跑步真能养生？这些情况可能是在伤心脏#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #运动 #跑步 #心脏
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张博士说心事3周前
冠心病患者能不能运动？很多人一直做错了方向！ #冠心病 #心脏康复 #科学运动 #心梗预防 #医生说心脏
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心血管内科张洪亮DR. Zhang2周前
心绞痛患者安全运动指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #心绞痛 #健身 #心脏疾病
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奔跑者1月前
运动对我们的心脏是有好处or坏处#跑步#运动#健康#科学运动#科普
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刚哥陪你跑1月前
这三种状态别跑步！#跑步那些事 #干货分享 #健康 #跑步
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五运六气张丽主任1月前
属马属鼠注意！心脏不好今年别跑步 #医学科普 #属马 #属鼠 #心脏
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韩圣宾医生3月前
心衰患者不能运动？这个误区害了很多人 #心衰 #运动 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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跑溜子洛飞4月前
心率低只是你目前水平不行，你得长期主义，慢慢捅咕，慢慢练 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #跑步心率 #跑步心率控制
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马拉松兔子•丁3周前
跑步对心脏的作用 #跑步 #心脏 #健康 #慢跑 #创作者中心
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心脏康复科李颖10月前
跑步有效又安全的心率范围你清楚吗？#医学科普 #健康 #心脏康复 #武汉亚洲心脏病医院
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跑步一哥3月前
跑步对心脏的好处！ #跑步运动 #跑步知识 #传递奔跑的力量 #生命不息运动不止 #每个动作都是用汗水换来的
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心内科李令娟4月前
为什么不建议心脏病患者冬季晨跑#心脏病 #冬季必备 #晨跑#廊坊市第四人民医院 #李令娟
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周周跑步5月前
跑步对心脏的好处 你知道多少#运动 #户外运动 #因为热爱所以坚持 #长跑
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法海来了5月前
心脏早搏≠不能跑步，但盲目跑步真可能致命。 上期视频之后，很多跑友留言问我： 💬 低心率跑法到底怎么练？ 💬 智能手表能不能测出早搏？ 💬 有心脏早搏还能继续跑吗？ 我把这些问题集中讲明白： 跑步不是逞强，而是和身体达成和解。 了解自己的身体， 才能让跑步真正成为“健康投资”。 真心推荐大家去做一次【心肺运动试验】， 用数据了解身体，比任何玄学都靠谱。 #跑步 #心脏健康 #马拉松 #心脏早搏
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心血管内科赵翠梅2月前
心衰患者科学运动指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #心衰 #康复运动 #心脏病
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心内科医生李艳兵8月前
跑步真能伤心吗 跑步时的心率维持在有氧运动心率区间对心脏功能是有好处的。持续高心率跑步会导致心功能下降。#户外运动 #健康跑 #跑步治愈一切 #医学科普 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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明庭武2月前
有些疾病跑步也是可以的，一起行动起来，为健康助力。#热门 #医学科普
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小泽认真跑1月前
跑者必看！10个长期保护心脏的习惯！ #马拉松 #跑步 #心脏健康 #运动健康 #真实生活分享计划
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超燃体育1月前
要想跑得久！！增强心肺能力少不了 没跑两步就气喘 那是你的心肺能力太弱了#体育生 #心肺功能
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Seven的跑步星球1月前
跑步差点毁了我的心脏｜跑者必看的真实体验教训 #跑步 #马拉松安全 #运动员心脏 #科学跑步 #跑步猝死
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付大侠•女侠1周前
低心率跑步 别再盲目拼命跑， 慢下来，才是练出强悍心脏的开始。 低心率慢跑，减脂不伤膝，心肺悄悄变强。 跑得久，比跑得快更重要。 #低心率慢跑 #科学跑步 #心肺训练 #跑步干货#跑步治愈
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上海心脏屠医生1月前
心梗后还能运动吗? 会不会把心脏累坏? #抖出健康知识宝藏 #心梗 #运动 #心脏 #健康科普有真知
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心血管护理-闫丽娟2月前
得了冠心病就得彻底告别跑步吗？ 这个观念应该刷新了，科学的运动反而是您最好的心脏康复药~#冠心病 #冠心病科普 #心脏康复 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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森博士抗衰指南1月前
心脏最怕你这样跑步，记住能救命！#运动分享 #每日分享 #张雪峰 #科普
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赵超医生1月前
运动对心脏有益还是有害？心源性猝死前身体有哪些信号？如何自救 #心源性猝死全科普 #心源性猝死 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识
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李新宝2周前
低心率跑步：-别再盲目拼命，练出强悍心脏 #抖音健身 #跑步
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王林医生🥕2周前
随着年龄的增长，运动心率会越来越高？ 体重增加，肌肉减少，心脏功能减退，都是跑步心率增快的原因！一定控制好安全心率，防止猝死发生！ #心率快 #马拉松 #心跳骤停 #麻醉医生 #知识分享内容太过真实
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上海心脏屠医生1月前
心梗后还能运动吗? 会不会把心脏累坏? #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心脏 #运动 #健康科普有真知
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骨关节康复朱医生1月前
还能跑步吗？跑步要命？那跑步到底是良药还是毒药？ #张雪峰 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏 #跑步 #医学科普
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心内科医生李艳兵7月前
跑步对心脏的好处 适量规律的跑步对心脏的好处：1、心率变慢；2、心脏射血能力增强；3、血管弹性增加，毛细血管密度增加；4、自主神经功能变好。#跑步运动 #跑步那些事 #健康跑 #医学科普 #一起锻炼 @FOTILE方太 #方太新一代洗碗机
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心血管内科房医生4周前
心脏不好的人，千万别突然开始锻炼，搞不好比不动还危险 #抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#医学科普#心脏#锻炼
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LGM2周前
阳痿别瞎跑，那是心梗预警！ 功能障碍是心脏求救信号，盲目剧烈运动极易诱发猝死。 #男性健康 #心梗预警 #硬核科普 #深度思考 #健康误区 #心脏健康 #猝死预防 #生活常识 #医疗知识 #身体信号 #避坑指南 #科学健身 #生命安全 #健康焦虑 #救命知识
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勇心追梦1周前
低心率慢跑｜成年人最高效的跑步方式#低心率慢跑 #科学跑步 #有氧耐力 #跑步干货 #慢跑养生
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Seven的跑步星球1月前
心脏恢复后我重新理解了跑步 #跑步 #马拉松 #心脏健康 #Seven的跑步星球 #跑步猝死
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慢跑李先生1月前
对话心内科专家，运动到底对健康有没有好处？ #跑步 #传递奔跑的力量 #马拉松 #科学运动
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蛋白酥酥1月前
#心源性猝死#张雪峰#跑步
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心外科刘雷医生1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感#冠心病患者运动要“悠着点”的3个原则#郑州大学第二附属医院心血管外科 冠心康复讲究运动有度，并非越静养越好，也不能盲目逞强。 ➕关注我，守护心脏健康不迷路💫
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李姐姐（蓉蓉妈）3月前
运动对心脏有好处吗？#运动跑步#爱生活爱跑步#自律遇见更好的自己
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定心丸张峰医生2周前
跑步猝死事件刷屏 还能不能跑步？ #猝死 #心律失常 #定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院 #运动试验
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悦跑别样红1月前
担心自己跑步心脏出问题？做个检查就放心了吧，不要自己吓自己。#就想说点大实话 #知识科普 #跑者 #心脏健康 #跑步
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通辽马拉松小哥1月前
#上热门 “运动到底是不是心脏的杀手，听医生怎么...”#健康最重要#认知#觉性 #科学跑步
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大彬教练聊科学跑1月前
初阶跑者一跑就喘？记住这招，让你的心脏变强大，越跑越轻松！ #新手跑步#心脏#跑步技巧#大彬教练#无境跑步训练营
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刚哥陪你跑3周前
低心率！#张水华 #低心率跑步 #跑步 #健康
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Dahoonwang爱跑步9月前
心脏好不好，跑两步就知道，如果没有这3种信号，你的心脏就是“王者级”！#慢跑#跑步#跑步治愈一切
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任萧遥1周前
#跑步对心脏好不好 ❤️心脏，是生命最强的引擎，而跑步，就是专属它的修行。坚持跑步，是给心脏最好的滋养。规律律动，增强心肌活力，放缓心率，强健心肺。慢跑润心肺，步履愈人生。拒绝慵懒与沉闷，用汗水激活心肺机能，让心跳沉稳有力，让体魄愈发强健。日复一日的奔跑，淬炼的不止体能，更是一颗强劲从容的心脏，向阳奔跑，自在无恙🙏
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跑步新奇士2周前
心脏康复之路：只走不跑，控心率100以内 医生说术后只许散步？我用11分配速，测测自己的有氧基础#跑步 #MAF180 #室性早搏#射频消融#控心率
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冷静冷静再冷静（跑步运动）2周前
有没有冠脉狭窄了，还坚持运动，坚持跑步的？#跑步
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没有腹肌的均哥2周前
心脏不舒服想要越来越有力量适合做什么运动呢，给大家推荐几个实用动作，#心脏最喜欢的动作是什么 心脏保健操，一起来学习#运动#养生#张雪峰老师#居家锻炼
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万峰心脏不停跳医生1月前
越跑越虚？ 长跑是养生还是伤身？#马拉松 #心源性猝死 #猝死 #张雪峰 #心脏健康
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保定运康刘老师1周前
跑步一定要结合自己的身体状态，不舒服一定要多休息 #运动康复
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