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绿康1周前
如何找到真正的爱好 不停地尝试、筛选，记录感受，把爱好融入日常，无负担就更容易坚持 #爱好 #兴趣爱好 #个人成长 #更好的自己 #农村第一代大学生
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小蛋壳家庭教育4月前
青春期孩子遇事容易“放弃”，缺乏坚持的毅力怎么办？ 青春期孩子学琴喊累、练球怕苦，遇到难题就想放弃？缺乏毅力影响未来成就！青心护航教您用“小目标推进法”，点燃孩子的内在驱动力。#家庭教育 #青春期 #父母课堂 #父母必看系列
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像素喵喵（有课）8月前
画画坚持不下去怎么办 #零基础学画画 #美术生 #画画 #绘画过程
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北风跑遍广州7月前
跑步没有动力了，怎么办？#跑步的意义 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #跑步 #个人感悟 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @@抖音创作者中心 @抖音创作灵感
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学远周校❤陪你高考9月前
高三动力不足怎么办 #兰州学远 #甘肃复读 #兰州复读学校 #高三家长必看
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矮马老师教写作2周前
写给每一个想写作，却总坚持不下去的人#写作 #写作技巧 #坚持
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36岁退休的拦马书生1月前
没有什么坚持 #心态 #认知 #能量 #成长 #自身完善
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怪珊7月前
两年⬇️130斤｜当你坚持不下去时，掌握这几个小诀窍来狠狠逼自己一把！ #逆袭#减肥经验分享#大基数#减肥动力#每日博士纤维饮
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树根心理来帮你5月前
当你坚持不下去了，应该怎么办 #心理学#心理咨询#人际关系#自我提升#亲密关系
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曼阳的教育客厅2月前
学霸不知疲倦的学习，动力从何而来？兴趣可以激发目标感，产生持续的学习动力 #教育 #自律 #坚持 #家庭教育
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碗K2月前
好多小宝找不到帕梅拉三部曲跟练 或者跟练顺序搞错的 给大家分享一下我跟练的顺序 循序渐进，好坚持很多～ 打卡一周，期待你的好消息！ #坚持的力量 #运动自律打卡 #帕梅拉 #帕梅拉三部曲 #居家锻炼
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林夕然2周前
致少年：愿你以自驱为翼，赴一场滚烫的人生 #小升初 #小升初家长必看 #自驱力养成 #提前学 当学习失去信心，找不到坚持的动力时，不妨反复听几遍
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Das Meer8月前
怎么开始？感觉迷茫？不是你没事可做，而是... #微习惯
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蔚蔚1年前
觉得自己没有动力 很难坚持 甚至暴饮暴食 其实这些是因为你陷入了选择模糊的境地里#情绪零碎 #碎碎念 #girlstalk
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思考的石头_4月前
利用人性，给动力续命 #动力不足 #自律 #人性 #人生 #自洽
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做小事的大程1月前
第七集 我越来越相信： 没动力，不一定是懒。 可能只是那件事，点不亮你。 当一个人一直做消耗自己的事， 再努力也会枯。 找到让自己活过来的东西，比一味自律更重要。 #生命力 #读书成长 #抑郁自救 #负债前行 #就想说点大实话
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毓承单招李老师2周前
孩子厌学没动力？！#单招#吉林单招#吉林毓承高职单招
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津门焕然老师聊升学2周前
没有学习动力，坚持不下去怎么办？ #学习动力 #武清教育 #天津教育
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Lisa聊心理6月前
【动力不足怎么办？】从战逃僵讨好到重建动力｜愤怒表达与哀悼疗愈｜内在动力激活｜心理咨询师带你走出“没有动力”困境 ｜童年创伤修复｜限制性信念破除｜《不原谅也没关系》解读30 你好，我是Lisa！💡 你是否总觉得自己像艘"没有马达的小船"？明明有方向却总缺股推动力？总被说"不够努力"却无力反驳？答案或许藏在童年创伤与意志力的隐秘联结里... 如果视频让你产生共鸣却不知如何行动，或许我们可以一起探索改变的可能——我的个案会根据你的需求，提供三层支持： **心理咨询师视角**：陪你走出情绪阴霾，调节交感神经与副交感神经的平衡，从根源上化解创伤留下的"战逃僵讨好"反应。我们不追求表面的情绪压抑，而是找回真实的喜悦和平和，这需要时间，但值得投入。 **催眠师工具**：帮你打开"努力是危险的""我做不到"等限制性信念，让你看见人生的更多选项。就像视频里说的，当愤怒被允许表达，当内在动力被重新激活，你会发现自己本就拥有实现目标的潜力。 **成长教练经验**：用认知工具和人生阅历陪你跨越障碍——从"微目标练习法"重建行动力，到"愤怒觉察练习"找回边界感。我不会让你"放下一切"，毕竟攻击性需要出口，有欲望的人生才鲜活啊！ 和许多咨询师不同的是，我会带着心理学、脑神经科学、社会学的多重视角陪你探索。就像视频里提到的"哀悼的疗愈力量"和"意志力与愤怒的联结"，我们会从创伤的深层机制聊到现实的生存策略——毕竟疗愈不是"情绪好了就完了"，而是要帮你在真实世界里站稳脚跟，找到自己的生态位。 你是否也有"目标迷茫""执行困难""内在动力枯竭"的困扰？是否想过，那些被压抑的愤怒里，藏着重新启动人生的钥匙？或许我们可以从"假装到成功"开始，让行动力跟着行为慢慢回来✨ #心理咨询 #内驱力 #意志力 #动力 #愤怒
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乔叔的认知成长日记2周前
坚毅(3):热情是引擎 《坚毅》的第3部分：探索如何找到并点燃你的内在热情，为长远目标提供持久动力。 #坚毅 #思维认知 #热情 #内在动力 #目标设定
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菲凡室内蹦极（安浩）1月前
蹦极馆主必看：老会员没动力该怎么办 出差和很多馆主聊到： 老会员练了一年，却说坚持不下去、动作学不会。 先安抚情绪，再找问题。 开店做生意，留住客户，比硬磕教学更重要。 #室内蹦极 #蹦极馆运营 #馆主日常#济南 #开店运营
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小张（西安明德驾校）2月前
驾照考不下去？缺动力和压力#西安明德驾校 #西安考驾照#考驾照 #西安学车 #学车
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陪你自律的阿狸4月前
半夜馋了饿了怎么办？减肥坚持不下去了怎么办？坚持不住的时候就来看看我，希望我的话能给你一些动力和力量。你要明白。饥饿感不是折磨，饥饿感是你的救赎。#减肥 #自律
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筝小钱·读书成长10月前
有野心但没动力经常疲惫怎么办 刷到这条视频的你真不是白来的，希望对你有帮助 #心力 #励志 #个人成长 #高能量 #内耗
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耿直小哦姐5月前
终身学习，持续成长。主动跳出舒适区，破除迷茫的好方法。试试看，能坚持几天呢？ #成长 #提升自己 #认知 #方法 #激励
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南乔.1周前
没有真正强大的意志力，顶级的意志力其实来自于热爱。 #南乔 #重塑自我 #女性成长 #意志力 #热爱
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胡说老王-共创4月前
还在人生迷茫期找不到方向？告别无效努力！成功的捷径在这里！“经验内化”三步法，把他人经验转化为自身能力，一年后你也能成为行业生活各方面的能手。#成功 #胡说老王 #翻身 #干货 #学习
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说真话的Shawnee9月前
为什么你找不到人生的意义和动力#知识分享 #每日分享 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #普及知识
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胡跑跑5月前
当你没有动力了，教你一个既能激发你内驱力又对你创作很重要的一个方法！#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #内容太过真实 #原创视频 #跑步女孩
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苗老师的沙棘原浆6月前
减肥坚持不住了？这招直接续上动力，别放弃！#少吃#减肥#女人#认知
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凌鱼儿~倾听|疗愈|成长1周前
望梅止渴：人是如何在绝境中重燃动力的 #内驱力 #多巴胺 #心理科普 #自我成长 #情绪自愈
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彭舟舟5月前
想减肥/做自媒体？低能量➕没底气？做事永远三分钟热度，无法长期主义，怎么办？别着急，只需3招，让坚持变简单。 #三分钟热度 #长期主义 #低能量女生#自媒体#自我成长
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知识能量录3周前
为什么你很努力还是找不到方向?这条视频或许能给你答案。#心理学 #认知 #成长 #大学生 #青年创作者成长计划
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每日读一本经典书1周前
告别三分钟热度！《微习惯》教你无压力坚持的秘籍 #书籍的力量 #读书分享 #自我提升 #认知
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讲职场的元气叔10月前
“坚持”好难 怎么办？ #职场提升 #职场提升自我 #职场认知 #坚持就是胜利 #职场干货
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姗姗来迟🎊1月前
如果现在很迷茫，找不到学习的动力和方向，张雪峰老师告诉你现在的努力是为了什么#努力学习的理由
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81号小蝴蝶1周前
健身坚持不下来的进来学 #健身 #健身邪修 #爬坡 #减肥 #美女
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香思妹｜老板娘励志成长1周前
心气散了，没动力，不是懒，不是意志力差，是长期压力，反复受挫，进入了生理性心理衰竭，大脑累了，心力耗干了，你需要的是修复，不是自责，可以做点小事，比如、浇花、折纸、看蚂蚁搬家、让大脑从自我批判里抽离，先歇一会儿。写一段内心的对话，把“我没用”换成“我现在需要什么”停止内耗，先心疼自己。心气散了不可怕，可怕的是彻底放弃。#知识自媒体#自我提升#心态成长#自律疲劳期
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千里挑依☞闻名遐迩（转）3周前
#这是个真实的事情 #学习的动力 #坚持不下去了怎么办
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微与谘堂(教育规划新思路)6月前
为什么你做的事总坚持不下去？两个真相让你找到动力#人生智慧#内驱力#学习动力#反馈 @抖音创作小助手 @朴素之道
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老付说剧6月前
全力以赴，不找借口#心理学#穷人思维 #富人思维
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薇薇超会吃1周前
减肥坚持不下去了，来看看 #励志减肥 #逆袭马甲线 #减肥的正确姿势 #减肥正能量 #减肥
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[余姐的独居日记]1周前
一个人住，怎么给自己找目标#余姐的独居日记 #一个人生活 #50岁 #动力 #坚持 ```
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胆小的祥子1周前
同胞，当你没有动力，没有激情，没有灵感。这个时期，你记住，就是你突破一次自我枷锁的契机。它虽然不能让你立马变强，却可以让你的精神，最大化的拉伸和调整。 每一次当无法坚持时，你再去试一试再去迈出一小步，那种可以说叫劫后余生的感觉，会让你很爽。会让你觉得，其实你只要坚定的去执行，你以前所谓的放不下自己内心的完美感是多么幼稚。 我也不知道，表达的是否明白，但我清楚的知道，跨过去，你就是在慢慢改变和成长。 我不是在教你怎么变强，因为我也不知道。但我可以作为你的盟友，去试着看看我，是否可以用一年时间改变自己。加油吧，那些退无可退的同胞们。#胆小的祥子#改变自己 #一年时间#自卑#平民演说家
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玛奇朵朵1周前
找不到天赋？看看自己最能忍耐什么 #忍耐 #天赋 #讨论#工作 #认知提升
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北大胡源高中数学6月前
学霸都在偷偷用的“五分钟法则”，专治学习没状态，真上瘾！ #学霸秘籍 #学习状态 #高中学习 #学习方法
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明哲笔记3周前
第69集 告别学习迷茫，找回动力与方向 #停止内耗 #个人成长 #学习方法 #行动力 #明哲笔记
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P☆忘忧2周前
没有执行力？找不到自己的优势？找寻饥饿感和热爱（两个核心方法测试）#执行力 #发现优势 #创业心态 #内驱力 #破局
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Z-L1周前
打卡4️⃣ #热爱是我坚持骑行的动力 #创作者中心 #创作灵感
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智华说1周前
在广州失业找不到工作，甚至负债，更要坚持长期主义！#广州 #长期主义 #创业#赚钱 #逆袭
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同同191到99🥢1周前
当你能意识到这个问题就有动力了！#经验分享
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Nurbya6月前
考研没有动力 必看系列！2026级考研加油！#上热搜 #考研励志 #考研上岸 #我要上热们 #考研加油
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朱朱少吃点2周前
当你减肥坚持不下去时请反复观看#vlog日常 #日常生活 #每日分享 #饮食 #热门
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太原星途径余老师1周前
学不下去的时候来看一遍! #上岸
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大卫AI短视频实操4月前
穷人之所以穷就是没有动力，普通人之所以普通他也没有动力，有了这6个维度找到你的动力。#动力 #短视频创业 #实体流量运营 #短视频 #大卫
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王老师谈家庭教育1周前
唤醒自驱力的核心工具：正向激励 学习反馈太慢，孩子容易迷茫摆烂。学会正确的正向看见，用看见、肯定、认可补足过程反馈，不控制、不奖惩，从内在点燃孩子持续动力。 话题： #内在驱动 #自驱力培养 #家庭教育 #育儿心得
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朱朱少吃点1月前
当你减肥没动力时请反复观看#vlog日常 #减肥 #五一 #减脂餐 #减脂食谱
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大叔的心里话2周前
负债人的精神压力是无常的，一定要找一个能支撑你走下去的精神动力#低谷期 #坚持与努力 #慢慢上岸
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阿强书单1周前
定了计划总放弃？1%法则是真的牛💪 每天进步1%，一年后强37倍。喝温水后读一页书，习惯叠加法。把健身服放床头，环境设计。不是你没毅力，是没找对方法。 #掌控习惯 #习惯养成 #人文社科 #自我提升 #好书推荐
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