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丹姐。☀️4月前
年终总结第二弹来喽～看看你刷到过几个@颜韵#抖音舞蹈年终盘点#一口气跳完2025热门舞蹈#抖音热门舞蹈计划#暖系流光 #就这个暖系复古穿搭贼对味
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中国舞韩婳4月前
你跳过几个呢？#抖音舞蹈年终盘点 #一口气跳完2025热门舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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张小姐姐4月前
年度总结来了一口气跳完2025热门舞蹈 看看你刷到过几个#一口气跳完2025热门舞蹈 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热门舞蹈计划 #微山舞韵舞蹈
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记录4月前
年度总结来了 一口气跳完2025热门舞蹈 看看你刷到过几个#爱跳舞的小姑娘 #一口气跳完2025热门舞蹈 #骗你生女儿 @宇航妈咪❤️视频里跳舞的是妹妹宇馨❤️ @汐汐超爱笑
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J&Y减脂塑形有氧舞1月前
是谁说跳有氧舞瘦不下来的？这几个歌曲一个月瘦25斤！ #燃脂舞 #燃脂舞跟练 #有氧舞蹈 #女生瘦身 #减脂减肥
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邪恶鱿鱼丝儿2月前
学舞近一年，附一份年度总结 #编舞
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小鱼儿⚽️LS1周前
我近半月的舞蹈学习，，，。
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紫颜-小仙紫5月前
耗资近10万！以傣舞为起点，带大家体验中国舞蹈的纯粹魅力！ #抖音潮流舞蹈地图 #中国舞百科少女 #让一百万人认识中国传统舞蹈 #中国舞 #向全世界展示中国舞 「我们的中国舞」首更！耗资近10万、3次奔赴版纳采风，特邀象脚鼓舞非遗传人岩坎逢老师打磨动作，跳出三道弯、花腰傣的纯粹韵味～ 紫宝愿用二十年专业，为中国舞蹈传承添份力，目标让100万人爱上传统舞蹈！想看哪个朝代/民族舞？评论区喊我安排，记得点赞收藏呀❤️ 特别感谢：泐象文化 ——@萧岩（岩坎逢）DaiLue 岩坎逢老师 | bgm：《彩云之南》徐千雅老师 | 舞蹈：思彤彤子老师
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横店影视城造梦师锦衣丽人4月前
年底总结，来交作业了，看看你们看过几个 #抖音舞蹈年终盘点 #一口气跳完2025热门舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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Dancer熊2月前
用正确顺序学跳舞，1个月就能达到别人半年的效果！ 错误的学舞顺序不光难以进步，更会养成错误的发力和姿势，之后需要花几倍的时间去纠正！ #跳舞 #学跳舞 #舞蹈 #0基础学跳舞
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伊杰伊杰伊杰1年前
泉师本人真真真超温柔超帅气，这是我近几个月最开心最开心的一天了！！#小泉编舞 #tellmeitsover #舞蹈课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图 #日常练舞记录
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醉晚清风1周前
#舞蹈基本功 #记录练舞的点点滴滴 宝贝学习几个月街舞，进步不少
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xinyouhae1周前
时隔几个月的复健运动，又和方姐跳上舞啦@方姐 #日常练舞记录 #舞蹈日常
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朝汐TN1周前
一些初学者的舞蹈实录，又名《期中舞蹈总结（bushi。 和朋友满打满算也上了几个月课，不得不说还是太难入门了，尤其hiphop，尝试了很多舞种，爵士，韩舞，poping，emm虽然能跳一些，但是还是觉得hiphop相对而言舒适一点。 评论放一些和朋友的舞蹈笑话🙈 #舞蹈初学者 #又去挑战hiphop课了
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ZQ2周前
真的好爱姐姐自学的这首『光亮』🪭学了好几个月了，今天才有空录上～#古典舞 #中国舞 #光亮 #光亮舞蹈 #跳舞
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二辉1周前
#舞蹈日常 开发的舞种有点多😝跟几个月前比，还是有进步的
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嘉月廿六-1周前
今天当帅哥～ （谁会在同一个地方炮三遍啊？原来是我啊😅 近四个月没有跳黑怕了，记录一下📝） #hippop基础 #creepinuponyou舞蹈 #Mickey编舞 #180大帅哥
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ৡ♡陌南尘℘ℳ.💫1周前
#盘点很火的流行舞蹈 #舞蹈 #户外
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舞蹈逆袭-左左2周前
我的人生有无限可能，短短几个月的时间，跳舞拯救了我的自卑，让我找回自信，成为一名舞蹈老师，屏幕前的你如果跟我一样，不妨勇敢一次#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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渝酥吖2月前
近两个月跳的9个爵士，怎么说呢，大部分朋友都觉得我还是更适合古典哈哈哈哈#舞蹈 #跳舞跳舞跳舞 #爵士舞 #一学就会一跳就废的节奏 #日常习舞记录
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八卦炉中2周前
受#龙浩天 与瑶瑶“一个亿”项目触动，#龙浩天妹妹 决心学好古典舞，将来在哥哥直播间登台表演。小龙女几次想换个转身舞，都被哥哥拦住不放。虽然《Day by day》已经跳了几个月，龙悦自己都觉得没有新意，但依然是吸引观众的法宝，而流量则是直播间变现的基础，环环相扣，谁都不敢掉以轻心。龙浩天直播间虽然以第一个舞蹈类直播大舞台著称，但舞蹈只是载体，真正吸引人的还是俊男靓女……小龙女磕CP比其它斗舞环节更上人留人，传播更广更久已经充分证明了这一点。如果单凭跳舞，如今五花八门的各舞种团播个播百花齐放，各专业舞蹈院团纷纷开播百家争鸣，但由于没有男女搭配，人气都不理想。即使春晚涌现出现象级古典舞，也不过昙花一现。显然观众真正关注的并非单纯的舞蹈，而是舞蹈承载的求偶社交等大众需求。小龙女如果想突破目前的压制，不妨从流量角度入手，结合古典舞与企业文化，争取破圈形成潮流，实现多赢。妹妹的CP感新鲜感更强，将会比哥哥与瑶瑶目前的“一个亿”项目更具前景。#直播 #舞蹈 #社会百态
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婷样年华1周前
三岁半的你，学舞蹈才短短几个月，却已能看见清晰的变化。你的进步藏在每次踮起的小脚尖里，越来越直的身板里，亮晶晶的眼睛里，还有摔倒后自己爬起来的认真里。虽然是班里最小的小朋友，但是有时候还会当小老师示范，妈妈为你高兴，不只因为你做得越来越好，更因为小小的你从未停下的坚持和满是单纯的喜欢。加油，我的宝！#舞蹈课堂随拍 #你的每一次成长我都想炫耀
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刘在开封5月前
30天跳起来只要99，华翎舞蹈这波预售我冲了#刘在开封#舞蹈 #跳舞#同城好店推荐 #开封
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蜜桃蓝3周前
立春的后劲太大了～跳了几个月#舞蹈 #立春 #户外舞蹈 #抖音创作者成长计划 编舞：@八拍·雨晗
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溪尚舞蹈中国舞集训1周前
成人中国舞集训近半年的时间安排，感兴趣的姐妹丝我详细沟通 抢占早鸟价名额！#舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #西安舞蹈室 #中国舞
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舞蹈逆袭-左左3周前
爱人先爱自己，跳舞从什么时候开始都不晚，给自己几个月的时间行动和沉淀，塑造更好的自己#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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壹号舞房💃1周前
不甘乡下早婚宿命，挣脱流言与催促，用五个月舞蹈时光，褪去平庸，闪闪发光，原来女孩的人生，从不只有嫁人#舞蹈逆袭人生#陈一老师 #成人零基础舞蹈培训
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吾曼妮2月前
这几个月她最喜欢的音乐节奏🎵 #Zoo #疯狂动物城2舞蹈 #少儿舞蹈 #萌娃跳舞 #吾曼妮
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溪尚舞蹈中国舞集训1周前
成人中国舞集训近半年的时间安排 感兴趣的姐妹丝我详细沟通，抢占早鸟价名额！#中国舞 #舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #西安舞蹈室 #基本功
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啊丁（零基础自学爵士基本功）1周前
学几个月基本功到底算跳的不错！为什么感觉自己一点都没进步！#适合零基础的舞蹈 #简单易学舞蹈 #翻跳
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是小邵呀💕1周前
我感觉这个强度比撸铁跑步带劲多了！ 衣服全部湿透，脸上的汗滴答滴答 亮点在最后喘的呼哧呼哧虽然定格了隔着屏幕都能看到 这就是坚持的意义 学古典舞11个月！也是成就感满满的11个月 中间好几个动作跳错！但是依然耽误不了我自己喜欢 #古风舞蹈 #唯美古装舞蹈 #热门国风舞蹈 @东营寒露古典（左老师）
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舞蹈逆袭-左左1月前
从贵州农村过来，改变自己的人生，从跳舞开始，几个月的时间，我喜欢自己现在的状态，未来可期待#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃3月前
50岁的安徽大姐零基础学舞蹈，短暂几个月的改变到底有多大，从刚开始的虚胖到现在整个人都年轻了10岁，这就是舞蹈的魅力！#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #逆袭舞蹈之路 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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晨曦1周前
#舞蹈课堂瞬间 几个月没跳舞💃了，回来了舞蹈老师还是让宝贝给小伙伴们做示范！跳舞宝贝是有天赋的😂😂👍👍👍
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卷子1周前
这支小舞蹈我学了头十遍，拍了十几遍，喜欢这样的不断重复。 一支小舞蹈在几个月前需要几天的时间，现在只需十几二十遍，果然每天不断学习还是有很大的进步，完美的呈现是需要日积月累，不断提升与坚持不懈的，我追求快乐也想呈现更好的自己。心情愉悦的努力着。#零基础学舞蹈 #简单易学 #活成自己喜欢的样子#回头看看来时路#年华不再但求快乐
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爱跳舞的小舞2周前
几个月的时间💃 从胆怯害羞到落落大方 从不敢开口到自信绽放 舞蹈带给孩子的 不只是形体，更是底气与光芒✨#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #太和艺舞舞蹈学校 #培养自信心
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琼1周前
学了这么久，还不如别人学几个月的……#牛仔裤舞蹈穿搭 #浅浅跳个舞 #在家浅跳一下
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零基础形体舞蹈金金4月前
35岁宝妈学舞蹈几个月，简直判若两人 #手把手教学 #零基础教学 #金金老师讲舞蹈#舞蹈逆袭
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IN赢街舞门徒——阳宝1周前
3500学的几个月的街舞又开始挑战新舞蹈啦，进步很小，但很努力💪#worthit舞蹈挑战 #少儿街舞#TOP登陆少年 #抖音上热门
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締娜3年前
最美的伴娘团💃 近几个月在乌鲁木齐结婚的小姐姐们可以找我们跳伴娘团舞噢！#伴娘 #新婚快乐呀❤ #舞蹈生 #婚礼舞蹈
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芊芊本人带你逆袭人生1月前
云南小个子芊芊老师 #云南小个子芊芊老师#学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈逆袭人生#舞蹈改变人生 1.48的我，一直都是被抛弃的那一个，这次我一定要活成自己喜欢的样子，一起来看看我是如何拥有用短短几个月的时间来改变自己的
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嘟姐叫晴子2月前
春晚的这支舞真的很精彩！快去看 当了近两个月的保密🤐工作者，终于能当面跳给我妈看了～#央视春晚 #新春之声 #交响街舞 #每个动作都是用汗水换来的 #抖音年味舞蹈大赏
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舞蹈逆袭-左左1周前
不认命，要改变自己，任何时候都不晚，给自己几个月的行动，相信自己#舞蹈逆袭 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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蕉籽抠逮_1周前
几个月前的库存，南方人第一次看鹅毛大雪！#大雪 #舞蹈
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芝士猫1周前
跳舞第四个月啦 尽量每天去，站前排可以更看得清楚老师的动作， 发现自己进步的会更快哦！ 看到自己慢慢进步真的好有成就感🥰！ 离家近和有进步是我坚持的动力！ #零基础学舞蹈 #零基础爵士 #爵士零基础 #gee #舞蹈
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绿珀1月前
春晚舞蹈《春夜喜雨》结课视频 苦练近两个月，终于结课啦！这个舞蹈很难，要控制肌肉，要轻盈要有力度，还要准确……太难了！#日常练舞记录 #古典舞 #春晚舞蹈#舞蹈教室随拍 #爱舞蹈爱生活
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课一鸣·曙光之星培训学校专用号1周前
学了几个月，变化真的太大了👍。舞蹈给孩子的不只是技能，更是好的体态和满满的自信。牟平想学拉丁的宝贝，欢迎来体验鸭。#牟平舞蹈 #牟平少儿舞蹈 #烟台少儿舞蹈 #同城学舞 #孩子学舞蹈
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零基础形体舞蹈金金9月前
胖宝妈学舞蹈几个月的变化，惊艳呀 #零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础形体舞蹈金金
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南之星～瓶子1周前
#少儿街舞 #舞蹈室练舞记录 #快乐学跳舞 小帅哥的每周练舞日常，点赞点赞👍
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艺婷老师的舞蹈1周前
如果你想换一种生活状态、不妨给自己几个月时间学舞蹈吧，慢慢变好，才是给自己最好的礼物，足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会#成人零基础舞蹈培训 #简单易学#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞
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舞蹈训练营1年前
看一下贵州28岁宝妈，零基础学舞蹈几个月后的改变吧！小个子也能逆袭。#零基础学舞蹈 #蜕变 #舞蹈
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周周爱❤️跳舞7月前
又是一支适合广场上跳的舞，虽然晚了几个月才学😃#最美的情缘 #简单易学舞蹈 #舞蹈零基础
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刘老师的舞蹈班6月前
白天娃上班了就来跳舞吧，几个月就能学会跳舞啦#禅韵 #原创编舞 #女神舞蹈形体中心 #荆州舞蹈室
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）9月前
快来看看！170斤的外卖小胖妞，学舞蹈几个月，究竟能有多大的变化？谁说胖女孩就不能跳舞了！我偏要证明跳舞跟高矮胖瘦没有半毛钱关系！#创作者扶持计划 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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壹号舞房💃1月前
谁说农村女孩不能学跳舞，如果你也对自己的现状不满，敢不敢和我一样，给自己几个月的时间，突破自己去改变#陈一老师 舞蹈改变人生
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）2周前
最近超火的韩舞这几个基本功得多练练 #catchcatch #爵士基本功 #胯部基本功 #胸腔基本功 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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教跳舞💃的伊诺1周前
年近40多的她，从老公的抛弃到人生低谷期重生，只用了短短几个月#芯儿老师#舞蹈逆袭#成人零基础舞蹈培训 #女性成长
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国+社区1年前
3月6日，内蒙古。阿姨自学热舞引爆网络，阿姨回应：我喜欢的明星跳舞很好，我就跟着跳，家人都很支持我，自从跳舞后整个人都年轻了。
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里奥奶芙1周前
#潮流舞蹈大赛舞上门了 没有迈巴赫，only my heart❤️两个动作的卡点舞，轻松拿捏🤏#slowwagging #卡点舞 #慢摇 #扭胯舞
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艺婷老师的舞蹈1周前
如果你想换一种生活状态、不妨给自己几个月时间学舞蹈吧，慢慢变好，才是给自己最好的礼物，足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会#成人零基础舞蹈培训 #简单易学#舞蹈改变人生#逆袭
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洪梅😍😍1月前
将近四个月没去练舞了，本来就基础薄弱的我现在直接变成零基础了，小时候一直想学的东西，现在长大了自己努力让自己学下去#洪梅😍😍 #爵士 #舞蹈足迹记录 #手脚不协调搞怪日常
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