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彭凯平-智慧心理1周前
情绪稳定不一定是好事 学会控制情绪才是关键#情绪稳定 #情绪控制 #情绪管理
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破茧书坊📚1周前
学会控制情绪，你就赢了大半人生！生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃，这本书就像个贴心的朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰！#情绪管理 #停止内耗 #提升自己 #破茧重生 #好书分享
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梦会计带徒2周前
学会控制好你的情绪，人生就赢了一大半，发脾气是本能，控制情绪是本事也是格局#情绪控制#情管理#如何控制自己的暴躁情绪 #稳定情绪#个人提升和成长 @DOU+小助手
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老丁大叔1周前
真正内心强大的人，都做好了这四件事 #情绪管理 #情绪稳定 #认知提升 #8090后
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儿少三1周前
关于青少年的情绪管理#第四届512护理科普短视频征集活动@河南省医学科普学会
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沈同学的认知瓦舍1月前
真正的顶级思维就是学会情绪稳定。#情绪管理 #认知 #顶级思维 #女性成长 #强者
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蒲公英1周前
情绪管理是成年人的必修课 不要过度在意他人的态度，言语或是行为，即使面对误会和怀疑也学会减少自己的情绪内耗。#情绪 #内耗#人际关系 #情感共鸣 #日常分享
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一支粉笔讲管理2月前
管理者如何做好情绪管理，情绪稳定才是真领导力！ #情绪管理 #管理 #情绪
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慧智澜心3月前
两条心法，让你彻底告别内耗！ #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 控制情绪最好的方法就是不控制#情感 #自我成长
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彭彭的声心修炼场3周前
#正能暈 #情绪管理 #职场情感交流 #女性独立学习 情绪转化方法:从负面思维到正向行动。学会做情绪的主人！
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麦苗倾诉·心语1周前
如何学会情绪管理，控制自己的情绪 #麦苗倾诉 #心理咨询 #情感共鸣 #心理学 #情绪管理
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情绪管理教练舒衡1周前
请大胆释放你的攻击性，养成不好惹的气质 #攻击性 #个人成长 #认知提升 #生命力 #内在力量
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千云—宝贝蕙塔尖哲学1周前
#婚姻#情感#热点#女性智慧 #女性成长
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阿正与书1周前
情绪稳定的人，不是没有情绪的人，是情绪来了能接住、能读懂、能不被他人的情绪卷入的人。 #自我成长 #情绪管理 #情绪稳定 #真实生活分享计划
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看点不一样1周前
学会情绪管理：避免言语伤害他人。#情绪 #伤害 #亲密关系 #爱人
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心理小栈1周前
别再硬撑了，压抑情绪只会伤害自己。情绪需要倾听，更需要释放，与其让它爆发，不如现在就学会与它和解。记住，情绪不是你的敌人，它是让你找到内心平衡的信号#心理学#情感心理学
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马伊｜关系教练1周前
要学会 “表达情绪”，而非 “情绪化表达” #女性成长 #心理学 #情绪管理 #婚姻情感 #停止内耗
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淋之语1周前
坚持练习，让你学会情绪“刹车”，改善睡眠，减少过度思虑，提升专注力，缓解压力，自我照顾。和我一起做起来吧 ##正念训练 #提升专注力 #情绪管理 #焦虑抑郁自我治愈 #改善睡眠
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老陈不是老臣2周前
你不是天生脾气差 是没学会孟子的情绪管理智慧 #国学智慧 #高认知 #认知提升 #孟子 #思维逻辑
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思桓（讲励志）1周前
任何时候 你都要做情绪的主人 学会情绪管理#少年努力 #自我提升 #励志
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芥子向光心理1周前
管好自己的情绪，不是为了成为完美的父母，而是给孩子一个不慌不忙的成长空间。#心理学 #大庆心理咨询#情绪管理 #育儿 #父母成长
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郑州大学第五附属医院1周前
青少年情绪管理 #科普 #医学科普 #郑州大学第五附属医院
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Lion优优-1周前
人生最愚蠢的事 就是用别人的标准来评判自己 用自己的内耗来折磨自己.#情绪内耗 #管理情绪 #情绪管理 #内耗会毁掉你的一生 #心理学
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诺亚第~苗振1周前
你身边有没有总爱骂人、动不动就炸的人？别急着远离，他可能只是呼吸乱了。学会这一招，让情绪自己平静下来。#情绪管理 #呼吸训练 #诺亚第 #苗振
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橘子阿姨1周前
憋屈不说？愤怒冷脸？情绪化伤人伤己！过来人教你用「表达代替爆发」，稳住情绪=赢了自己！#情绪管理#自我疗愈 #好心情AI短视频。#自媒体创业
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沐白（教育思维）1周前
教会孩子做情绪的主人 #教孩子做情绪的主人 #孩子情绪管理 #家庭教育 #育儿理念 #孩子成长
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奶糖故事馆1周前
家有爱发脾气、爱大吼大叫的小朋友？不用严厉说教，用温柔的小故事引导孩子学会情绪管理。教会宝贝好好说话、合理表达情绪，做温柔懂事的小朋友～ #儿童睡前故事 #情绪管理 #幼儿启蒙 #好习惯养成 #宝妈育儿
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高空1周前
别让5分钟烂事，毁掉你一整天 总被小事搞崩？学会松手自救 #情绪管理 #拒绝内耗 #自我疗愈 情绪风水
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与冯同行3周前
情绪管理的真相： 不压抑，不放纵，只疏导，重解决。 情绪是信号，不是敌人。 做情绪的主人，而不是敌人。 #情绪管理#心理健康
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花花美1周前
戒掉易怒体质，成年人顶级修行🔥 😤彻底戒掉易怒体质，掌握顶级情绪掌控力！ 《不生气的技术》深度拆解愤怒、暴躁、情绪上头的底层逻辑。 看清小事内耗与冲动陷阱，学会冷静释怀、钝感处事、稳住心态。不被琐事裹挟，不被他人情绪左右，修炼强大内核，是成年人必备的情绪修行指南。 华为阅读用点彩画笔讲述《不生气的技术》，带你掌控情绪内核，解锁平和心态！获取路径：华为阅读 APP— 书城推荐 — 好书 5 分钟视频版 #华为阅读#好书5分钟视频#不生气的技术#情绪管理 #内心强大
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初心图书馆1周前
如果你家里有人情绪不稳定、经常生气，请一定耐心看完下面这两个故事。#心理学 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣 #正能量
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爱读咪动画屋1周前
第 6 集｜情绪管理不发脾气，做情绪的小主人 不乱哭闹、不无理取闹，生气时学会深呼吸，好好表达自己的情绪。 #幼儿园绘本故事 #宝妈育儿 #亲子陪伴 #育儿早教 #儿童情绪管理
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149良久商铺1周前
跟我学习心理学。情绪是不可控制的，情绪只能管理和疏导。 跟我学习心理学。情绪是不可控制的，情绪只能管理和疏导。#情绪 #心理学家 #心理咨询师 #心灵成长 #精神世界
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晚秋（不定时直播）1周前
做情绪的主人，改写自己的人生#女性成长 #情绪管理 #自我提升 #人生智慧 #情感感悟
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万象知识库1周前
所有痛苦都源于三个欲望 学会这个简单方法，你就能成为情绪的主#心理疗愈 #内耗 #心灵成长 #情绪管理 #圣多纳释放法
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文国心空间3周前
#我的情绪我做主 #情绪管理 总被情绪绑架？心理学发现愤怒焦虑背后都是未被满足的需求。3步解码情绪密码+实用沟通公式，学会和情绪温柔相处~#情感分析
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白羽知世1周前
学会控制情绪 3 步搞定情绪内耗 ▫️觉察：3 秒深呼吸，稳住当下 ▫️分析：读懂情绪背后的真实需求 ▫️调节：合理释放，不内耗不压抑 掌控情绪，才能掌控人生💛 # 情绪管理 #自我成长 #心态 #情绪稳定
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🫧泡沫屋🫧1周前
干净磁场＝情绪自愈 情绪不稳定，大多是磁场杂乱、身心透支。 清理信息、好好吃饭、规律作息， 慢慢养磁场，慢慢治愈自己。#心理咨询师 #情绪管理 #女性自愈 #内耗 #好好爱自己
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玩家销冠秘籍1周前
管理者要学会提供情绪价值 #管理 #管理思维 #管理方法 #管理团队 #职场
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发疯的小燕子1周前
练习表达能力的第36天 调节情绪的能力 曾经我是一个负面情绪特别重的人 我很容易暴躁 甚至是暴怒 都是因为我吸收了太多的负面情绪 而我又不具备消化情绪的能力 所以我很痛苦 我只能以暴躁的方式将情绪发泄出来 从小就一直吸收妈妈的负面情绪 而我又理解了 就养成了吸收负面情绪的习惯 这种感觉真的挺折磨人的 所以 希望你们也要学会情绪调节 不要再把负面情绪带给你最亲近的人啦 没有人有义务去听你的负面情绪 每个人都有自己的苦难要承接 学会自己转化 快乐会加倍哦☺️ #表达 #表达能力 #表达力提升 #情绪 #情绪管理是我们一生的必修课
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井唐skr2周前
井唐会Part.3冲突管理：避免情绪化沟通 学会“非情绪化沟通”，你会发现，很多冲突，本来就不必发生。 #井唐 #井唐控股 #情绪管理 #职场干货 #职场沟通
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思杰和妈妈1周前
这个小故事帮孩子改掉乱发脾气的坏毛病，学会先解决问题、再合理的表达情绪。#正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #育儿育己 #高情商教育方式 #情绪管理
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都叫我甜心1周前
建立情绪边界，把情绪的开关，握在自己手里。#找回主体性 #主体性缺失 #情绪边界感 #情绪管理 #真实生活分享计划 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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胡胜珍个人成长与情绪管理3周前
#dou上热门 。(核心精髓)。掌控情绪，始于读懂身体的(情绪密码)。遵循(看见状态一 命名情绪一 追问原因)，三步，用身体信号捕捉第一触点，给情绪清晰命名，深挖背后根源。只要学会这三步，你就能从情绪的盲目受害者，转变为读懂内心，掌控人生的主人。##正能量 #########热点 ##上热搜 #本人胡胜珍真人授课。
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青少年厌学心理咨询 | 杨晓永1周前
孩子如何调节自己的情绪？ #家庭教育 #亲子互动 #孩子情绪管理 #孩子情绪不稳定怎么办 #孩子情绪
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心理咨询师张彤馨1周前
如何培养孩子的情绪管理能力？ 在孩子刚开始有负面情绪的时候，家长以一个稳定的态度接受TA，然后再慢慢地去帮TA化解#心理学 #情绪管理 #亲子 #家庭教育
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童心绘梦1周前
我情绪稳定是因为妈妈常和我说这几句话！这套小恐龙大情绪绘本，不教孩子不许哭不许生气，而是用孩子喜欢的恐龙漫画故事，教孩子先看到自己的情绪#家长必读 #情绪管理 #绘本 #育儿经验分享 #抖音全民好书计划
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精神科博士后张凯主任1周前
情绪管理五大必修课，你一定要学会#情绪管理 #心理学 #情感共鸣 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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小于康养运动（早8:30）1周前
当学会管理情绪，整个世界都变得更轻盈#心态 #心态好一切都好 @小于康养运动（晚18:50）
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樊登读书情绪馆2月前
慢慢理清想法，再开口也不迟 沟通中的不顺畅，往往源于内心未被觉察的念头。学会在说话前暂停一下，理清自己的想法，语气自然会变得温和。 #情绪馆 #温和沟通 #觉察练习 #好好说话 #情绪管理
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心语书屋1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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高空1周前
一招停止内耗：别再让痛苦之身操控你 压力一来就破防？学会回到当下 #内耗 #情绪管理 #自我成长 回到当下
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奶牛Denny的播客2月前
这个认知将从此改变你一生的情绪状态。 #情绪管理 #情绪 #神经科学 #生理黑客
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依颜家1周前
一定要改掉动不动就掉眼泪的坏习惯 学会做情绪的小主人#情绪管理#情绪稳定#孩子成长#孩子教育
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芮芮爱学习1周前
为什么你越沟通，孩子越叛逆？看完方法全破解，几分钟学会，颠覆家庭运转模式。希望更多父母能耐心看完进行沟通体检。#育儿 #亲子沟通 #家庭教育 #父母课堂 #情绪管理
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珮洁~心身疗愈师1周前
 学会控情绪守住自身福气#身心疗愈#化性谈
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淋之语2周前
#正念呼吸 #正念训练#自我接纳#情绪管理 #减少内耗
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蛙哥抓马3月前
孩子该如何控制情绪？ 孩子总会因为各种原因情绪失控，学口才不仅仅是为了良好的表达，还能跟自己的情绪对话，正视“问题”，找到良好的沟通方法！家长和孩子应该学会找到最佳的沟通“临界点”！#情绪管理 #口才 #家庭教育 #亲子互动 #辩论赛
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小硕的日记1周前
视频日记162｜情绪稳定的秘密！5句话让孩子内心强大有底气！ #我们陪你长大 #情绪管理 #父母的爱 #真实生活分享计划 #上热门🔥
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