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十五月见11月前
准备去威海玩的宝宝一定要看看哦可以参考参考很多干货～结尾放了行程图下一期出青岛旅游攻略！！ #威海 #旅游攻略 #行程 @DOU+上热门 @抖音能量站
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核弹猫（不要男生关注版2周前
万用cos萌妹眼妆分享！ 之前一直有宝宝要我出妆教，但是我自己其实画的也一般般，所以这期是作为一个妆容的分享，宝宝们可以随便参考一下我的化妆思路！ 有好奇的产品或者化妆工具可以在评论区问我～ #cos妆 #妆教 #萌妹子 #藤堂尤里卡 #偶像活动
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雨雨大人1周前
185斤苹果型大码爆款连衣裙测评 170/185斤大码连衣裙测评来啦，宝宝们拼dd上预售的小衣服发货太慢啦，先到了一些连衣裙先给宝宝们测一下，看看有没有你喜欢的，还想让主包测评什么衣服可以发在评论区哦#大码女装测评 #185斤穿搭 #大码连衣裙 #大码女装
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欧阳春晓Aurora11月前
沙漏腰3.0进阶｜30分钟站立无跑跳核心训练｜髋灵活、胸椎灵 崽崽们久等啦！感谢你们给我的建议，这期视频终于找回了以前的感觉！ 训练设计理论依据参考文献*McGill, S. M. (2010).** *Core Training: Evidence Translating to Performance.* （还有其他相关佐证文献加在视频里啦） ⭐️ 沙漏腰系列的动作设计灵感是来源于芭杆运动（一种融合了普拉提和芭蕾的全身塑形运动），通过在站立姿态下对深层核心肌群的针对性训练，以及胸椎和髋部灵活度训练，搭配呼吸指令，高效达到收紧深层核心、强化呼吸肌、调节腹内压、收住肋骨、纠正骨盆、缩减腰腹、优化下肢力线力线的训练目标 ⭐️沙漏腰3.0将完全建立在沙漏腰1.0的基础上进行改编，从单个动作变为连贯的复合动作，组合基本为“针对侧腰➕针对小腹”的模式，在提升强度的同时也弥补了沙漏腰1.0“侧腰收进去了小肚子没收进去”的缺陷！ #好身材练起来 #普拉提 #减脂 #瘦肚子 #马甲线
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裤得一批1周前
五一出游就看它了 #慵懒穿搭简直易如反掌 #ins穿搭 #今天穿这样 #极简穿搭 #松弛慵懒风穿搭套装
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158小韩堡2周前
清楚系两只水仙家测评 #女装测评 #网红女装测评 #两只水仙 #清楚系穿搭 #清楚系
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爱吃螺蛳粉（160cm125斤）1周前
160｜130斤苹果型微胖｜JK制服真实测评 #jk推荐 #微胖女生 #微胖穿搭 #jk #真实测评
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常春藤（A女孩）1周前
【A小孩】新角色宝宝们觉得强度如何 #第五人格 #第五人格八周年#溜鬼 #第五人格记忆余烬 #第五人格小女孩 @抖音 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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陈条条1周前
小陈来也#平价穿搭 #新衣试穿 #女装测评 #梨形身材穿搭 #微胖穿搭
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小洛你随意1月前
记录一下眼妆过程 有需要的宝宝可以参考#日系 #眼妆分享 #少年感 #日常 #眼妆教程
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陈条条2周前
120斤梨形身材新衣试穿第14期 #微胖穿搭 #新衣试穿 #春夏穿搭 #梨形身材穿搭 #女装测评
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小小丹🥚1周前
38周加5了还有比我装箱晚的吗 姐妹们可以参考下 每个地方所需要的东西不 一样 所以仅供参考 整理的时候发现忘了装卫 生巾了姐妹们要备着哈 #卸货倒计时#小雅象奶瓶 #生孩子需要准备什么东西#待产包清单 #待产包装箱
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演员 黎漾-1月前
是谁想看的vlog～终于拍啦#vlog #妆教 #美妆分享 #韩系妆容
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千万快乐10月前
姐妹们 给大家分享一下我是如何给宝宝快速退热的，觉得有用的姐妹记得点赞收藏#物理降温 #宝宝发烧物理降温方法 #宝妈分享 #育儿经验分享 #快速退烧方法
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媱い1周前
面包吐司盘画星星人也超适配✨ 一直都超想画面包吐司盘～想了超久该怎么设计 终于构思好啦～喜欢星星人的宝宝可以参考！！就这样在景德镇愉快的沉浸画瓷～ #创意陶瓷 #陶瓷绘画 #景德镇 #釉下彩
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奶爸金川1周前
终于拉了😂有同样攒肚子的宝宝，可以参考下 #攒肚子#小月龄宝宝 #爸爸带娃日常#奶爸带娃#记录真实生活
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小唐不吃糖1周前
长沙版小九寨沟🍃免费！人少！不用爬山！五一冲 #长沙周边游 #大山冲森林公园 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #分享真实生活
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纸箱（努力成为e人版）10月前
当有人说一分半拍不了什么…请看vcr… 这次互动真的是非常顺利的一次 是后续别人问我是不是互动了两分钟的程度哈哈哈哈 因为这场活动只有十个名额可以互动两分钟 给去线下互动的宝宝一些参考🤲🏻顺便存档下这次见面的互动啦☺️（成品效果都有发） #三打白骨婶 #互动 #见面 #线下 #签售
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Sky.周五ᯤ²ᴳ1年前
宝宝们！估号的小姐姐最近很忙，如果需要估号的宝子们不嫌弃的话可以来找我，我免费帮忙估号，号价和市场价大差不差，可以作为参考！🎉有要出号的宝子也可以看看这里呀 #光遇 #光遇号 #光遇中介 #光遇防骗
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小宝成长日记7月前
2，3千的呼吸道合胞病毒抗体要不要打？ 我29周早产宝宝打了， 如果你也在考虑，可以参考下我的决策思路。 【哪些宝宝可打】 1周岁内宝宝可打 【价格】 根据宝宝体重不同注射的剂量不同，价格有两档： 10斤以下，注射50ml，2000元左右； 10斤以上，注射100ml，3200元左右。 #早产宝宝 #呼吸道合胞病毒 #新生儿 #新手妈妈
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设计师李娜1周前
如果你想做开放式厨房 可以来参考一下我的设计思路，对于动线，味道，整洁，使用体验和清洁问题的整体考虑，有的时候设计师也需要向业主学习，欢迎大家一起讨论#秦皇岛设计师 #秦皇岛设计工作室 #独立设计工作室 #独立设计师
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大灿和小可1月前
第二期｜新生儿东西不要提前买，按月买才划算，宝宝第二个月会用到哪些东西？哪些好用，哪些不实用，尤其是大件我多说点，有需要的新手爸妈可以参考下～如果有漏的你们可以留烟 #母婴好物 #新手妈妈 #养娃 #贝易腰凳 #小白熊三合一喂养台
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歌依妮官方旗舰店1周前
花朵一字肩太绝了！露锁骨显白还巨好搭
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波波麻麻15号9点艾美家商场门店溯源1年前
时间好快，老二佑佑已经五个月了，下个月就要添加辅食了，经给大家分享一下我们的辅食工具，给新手妈妈和即将添加辅食的宝宝做一下参考！@我是佑佑 #二胎 #辅食工具 #二胎宝妈 #带娃 #育儿经验分享
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洲洲Ooion（带娃版）1周前
养娃两个月的卧室真实情况 ，不摆拍新手爸妈可以参考下！都是自用好物~#养娃卧室 #母婴好物 #卧室改造 #宝妈分享 #提升幸福感好物
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露露子(哺乳期）🤰1年前
刚出生的宝宝怎么喂养？ 产科大白教我怎么去喂养刚出生宝宝，完整版来啦，上个视频很多朋友说背景音乐吵，这条能很清楚听到而且还有一些新的内容！不管你是母乳还是奶粉喂养都可以参考下！#新生儿 #初为人母 #育儿经验分享 #产后宝妈 #新手宝妈
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二胎妈大田田1周前
如果你不请月嫂，不去月子中，一个人带娃坐月子，给你们整理我二胎月嫂留下来的新生儿护理手册，大家参考下#新生儿护理#生孩子#待产#带娃
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泽茹夫妇·孕晚期1周前
孕35周，终于把待产包整理好啦！有需要的孕妈妈们可以参考下顺便帮我看看还有没有漏的 #待产包 #接一切好孕 #孕晚期
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空姐乐心10月前
带宝宝第一次坐飞机一定要知道这几件事！ 把我第一次带娃坐飞机的攻略分享给大家！从飞机儿童餐到如何选座！#带娃旅行 #第一次带宝宝出远门 #新手妈妈 #机票 #宝妈
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付爸辅食记7月前
一日三餐辅食 三餐辅食时间安排来啦，宝妈可以参考一下#宝宝的秋日食谱 #辅食一日三餐#每日辅食打卡 #小吃货的日常
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@七七研习社1周前
“旭旭宝宝直播名场面续集” #旭旭宝宝 #旭旭宝宝大马猴 #旭旭宝宝名场面 #水晶吊坠
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贝贝寻亲记1周前
#素人改造计划 #创作者中心#创作灵感 #变美#粉丝爆改关注+发照片免费帮分析哦宝宝们 等不及需要插队的请看我主页[爱心]
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萱萱依捨1周前
夏新款法式晕染蕾丝吊带荷叶边连衣裙女度假风鱼尾裙礼服长裙子#女装 #显瘦穿搭 #连衣裙 #爆款热卖中 #完美身材
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小章的一天（肉包妈妈）4周前
2岁9个月兔宝宝，身高98，体重32斤左右，一天三顿饭和两餐奶的规律作息安排！肉包相比上个月身高又长了一些姨姨们可以参考下哦～#带娃日常 #宝宝作息 #宝妈分享 #育儿经验分享 #2岁宝宝
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南宁飞翔的房子1周前
客观看待五象湖西这个精装现房，不想装修的，可以参考对比下。 #南宁买房 #金科博翠山
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是云云啦（求关注版2月前
不会画浓妆或者喜欢萌感淡妆的宝宝快来学这个歌可爱冷脸萌妆容，超级放大双眼，而且巨巨巨可爱！！！快学起来吧#萌妹妆 #冷脸萌 #妆教#妆容分享#新手化妆教程
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🌻葵安1周前
#妈妈镜头下的宝宝 #创作者中心 #创作灵感 或许时间的参考物 是我一点点养大的小孩成长不会无迹可寻 记录也不会毫无意义 我频繁记录着 因为我知道你会马不停蹄的长大总有一天你会长大到不再需要我的怀抱而我会一遍遍翻看相册里那个小小的你
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斗石聊学霸（脑营养）1周前
这份早餐很有学霸感，你值得参考一下 早餐这份搭配接近王炸。可以很好地养出学霸大脑。#早餐 #早餐吃什么 #早餐打卡 #早饭吃什么 #学霸秘籍 孩子消化能力弱的，牛排建议中午吃，中午吸收利用率更高。毕竟已经有了鱼排+鸡蛋了。
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顾云云超甜哒（大码棉花糖版）2月前
175斤大码lo娘的对镜拍小窍门！ 最近有宝宝问我，对镜拍怎么拍的，为什么她从镜子拍就出不来效果，我就简单的录制了一个我自己的对镜拍小窍门，希望能给老婆们带来一些参考！#对镜拍照 #对镜拍视频 #对镜拍教程 #对镜拍不露脸系列 #对镜拍这一块
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小圈生活录8月前
给大家分享下多多的辅食添加过程，可以参考下，具体以自己宝宝的情况为准哦！总归一岁以内以奶为主，辅食能少不多，养好脾胃是关键！#日常唠嗑
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东明无忧花艺派对-振阿振2周前
三岁女宝宝兔子主题生日宴 如果你家孩子也快要过生日了，碰巧她也喜欢小兔子，可以参考下这一场呀～#宝宝宴布置 #宝宝生日派对气球 #东明气球布置 #无忧花艺派对 #场景布置
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陈条条4周前
小陈来也#平价穿搭 #微胖穿搭 #穿搭合集 #女装测评
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玫瑰姐姐不爱玫瑰1周前
两周岁儿保体检，给身高体重不达标的饭渣宝宝三餐建议 #儿保#饭渣饮食参考#身高体重不达标
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19得两碗（触摸生活版）4月前
如果你也是因为带娃而变全职妈妈，如果你也是因为带娃而不再拥有稳定的现金流收入，如果你也是因为带娃儿被家里人嫌弃开销大，花钱多，也许你可以参考一下我的经验。我们都站在彼此的角度去感受一下对方的生活，也许不需多言，你会了解多一点的我，我会认识多一点的你。#育儿 #婚姻 #新手爸妈必看 #全职妈妈
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鼠1鼠2（无畏契约沉淀版）2周前
最近有在帮下三段女瓦妹妹们学会走路，有一些小细节挑出来给大家看！但鼠不是教学主包，就是自己打的时候会琢磨一下然后分享出来，如果有相同问题的宝宝可以参考，欢迎讨论#无畏契约 #女瓦 #下三段 #复盘
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木樨Vicky1周前
你的下一任信息 大众🔮｜无时限 不限性别｜仅供娱乐参考请理性看待#情感 #情感共鸣 #娱乐向
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超微短剧一华仔好剧1周前
《天降锦鲤，赐我好运来》后续大结局，等你来看！#天降锦鲤，赐我好运来短剧
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一只小榴莲1周前
床围栏和防摔蚊帐到底选哪个？ 我们家两款都有，可以参考下#防摔蚊帐 #床围栏 #宝妈分享#母婴好物#育儿
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哇哇会吃饭1周前
新衣试穿第四十期上线～快五一放假啦大家要去哪里玩呀？ #微胖女生 #夏季穿搭 #显瘦穿搭 #ootd穿搭 #大码女装
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铠铠妈（带娃日记）2周前
要给孩子选自行车的可以停下来看看，铠铠现在身高102，他在97高的时候开始骑自行车的，可以参考下#儿童自行车 #自行车推荐 #骑车日常
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盖鸣晖JoyceKoiChannel1周前
盖鸣晖｜冰姐专访片段｜师承精髓，别树一格 不管是哪个领域的演员，或艺术者都应该走出属于自己的康庄大道 可以参考与吸收，但也消化化为己有。 总是看到，个别人说：“没有演绎谁的戏宝，没有跟随唱腔与造手，怎么算是师承呢” 何为【师承】：师徒相传的系统；效法继承；徒弟学到了师父的真传、精髓；指学术、技艺上的一脉相 师承并不是说，一路只做到某一个人的戏与风格，与师傅或前辈一般模样的，才能称之为【徒弟】，或才叫学有所成。 靓盖说到：“最开始梅姐梅艳芳初出道参赛时，因为声线相近，也有参考徐小凤小凤姐的演绎方法，后来也是跳出了自己的框框，形成了属于自己非常成功的风格”正如这样，如果一直Ctrl+C，Ctrl+V，戏剧届也无法百花齐放。 #盖鸣晖 #不负每一份热爱 #粤剧 #专访 #鸣芝声
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翼斋社精品服饰1周前
法式收腰显瘦夏季气质拼接假两件蛋糕裙连衣裙#收腰 #气质 #蛋糕裙 #连衣裙 #假两件
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桃气泡泡1周前
2026年夏新款胖MM法式蕾丝拼接短袖衬衫女收腰显瘦上衣
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小头要努力💨1月前
三款看起来普通但是能满足日常需求的内衣分享～ #大码内衣 #内衣分享 #内衣推荐 #好穿的内衣 #微胖内衣
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别碰我高马尾2周前
复古丹宁套装 辣妹必备！复古蓝调太上头 #辣妹穿搭 #美式复古 #牛仔套装 #显瘦搭配 #短款外套
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黑貓耳蜗钉1月前
宝宝们 全网超百万点赞的爆款图文超详细出片教程来啦！（下期发调色P图教程…🥰 #出片 #教程 #fyp #创作人计划 #保姆级教程
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麻薯圆饼1周前
妆教来之～#hotmemory液体腮红 #hotmemory唇釉 #亚裔妆教程 #妆容分享
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摆烂的章鱼哥3月前
肿眼泡保姆级巨无霸详细眼妆教程！#肿眼泡 #单眼皮 #肿眼泡眼妆 #眼妆教程 #超详细新手化妆步骤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱美彤仔1周前
五一出游&日常通勤 | 淡颜15min出门伪素颜妆发教程！ 快速出门时，整体＞细节，气色感＞精致度，发型也是妆容组成的一部分～所以这期融入了三个快手发型给宝宝们参考，希望对你们有帮助！ #早八妆容 #伪素颜妆 #五一出游妆 #淡颜 #快速出门妆
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🌈一坨小萍萍2月前
今天是记录自己购入的辅食餐椅视频分享，仅代表个人观点，餐椅的使用也是培养宝宝的吃饭习惯，解放大人双手哈哈，这次入手了这两款餐椅，从安装到外观到细节，大家可以参考下～#母婴好物推荐 #宝宝辅食 #宝妈分享 #辅食餐椅 #宝宝餐椅
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吃口响玲鱼卷（月子期）1月前
普通家庭花2000多💰搞定宝宝4大件 这次318又购物了一波大件，每一件都让带娃的幸福感直线飙升，不买贵的只买对的😎新手爸妈看过来！和我一样预算的姐妹可以参考下！ #宝宝餐椅#宝宝用品分享#带娃神器#新生儿用品
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程嘻嘻6月前
被开H回怼2.0版本来了 其他的情况宝宝们可以发在评论区 我参考素材给大家出版本！大家不用催更新 别点我了宝宝们 我隔天就更新！#王者荣耀 #大学生 #内容太过真实 @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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一只胖头狸（直播化妆版）1月前
脑婆们不要焦虑啦！方圆脸爆改网感萌妹~ 老婆们蹲的doll感p视频教程来啦~还原美貌就是这么简单!!老婆们快来学吧!!#p图教程#教程#画质修复#有效p图#修图教程
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