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雪莲花1周前
退休后究竟是“为自己活”还是“为别人活” 我的回答是肯定的,首先活好自已,然后适当兼顾别人。杨绛曾说:世界是自己的,与他人毫无关系。白岩松也曾提醒:活好每一天,才是人生的意义。 退休生活为自己活可以弥补前半生为家庭、事业而牺牲的个人需求和爱好,可以把时间和精力用来提升退休生活品质上。 它包括以下下几个层面 1 身心健康的必然选择 随着年龄的增长和身体机能的下降,只有把自己身体照顾好,情绪调整好,才能减少对他人的依赖,如果过度操劳或是压抑自我,势必有损身心健康,从而给子女及家人增添麻烦和负担。 2 角色转换的心理重构 退休意味着从“社会功能人”过渡到“自然人”,身份以前是员工或商人、母亲(父亲)。退休前家庭、事业两兼顾,退休后要重构自己的生活秩序,寻找爱好和新的精神寄托,可以进入有益“社交圈”培养爱好充实丰盈自己。避免生活空虚,产生失落感。 3 维系“边界感”的需要 过度介入子女生活或包办孙辈照料,往往会引发代际矛盾,身心俱疲的同时还会迷失自我,身边很多退休人为子女考虑,大包大揽帮带孙辈还操持家务,弄得自己一点时间自由都没有,身体健康也逐渐滑坡了,活得特别辛苦。 适当保持距离,可以锻炼子女应对生活压力的能力,不仅自己轻松,子女独立能力也能加强,要有“边界感”适度帮忙,也给自己留有时间和精力做自己喜欢的事情,才能活得通透有尊严! 为自己活并非自私自利,是在确保履行基本责任和义务的前提下,优先满足自己的愿望和兴趣,对自己进行奖赏和犒劳!#舞蹈让我快乐
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