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涅槃重生1月前
今天7个铅球分解动作练习 带你提升铅球成绩 全程无尿点 干货满满 请耐心观看#铅球 #体考 #体育生
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三叔铅球（国家级运动健将）其利体育2周前
今天是辽宁体考第二天，关于铅球动作能不能抬腿我跟大家详细说一下#辽宁体考 #铅球#辽宁四项 #体育统招
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赵光磊（长期招生中）1年前
原地推铅球常见问题分析解答第一期开始了，今天来个超干的，左侧非投掷臂的制动问题，这是很多体育生包括一些教练员都不会考虑的点，改善一下你的左侧，成绩提升20厘米，很简单！大家认真的去看，多看几遍，一定会有所收获！ #体育生 #原地推铅球 #原地推铅球常见问题解析解答 #赵光磊
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爱尔兰街头埋葬着我的尸体1周前
今天是2026年4月28日 体考结束的第三天 这场考试后我休息了很久 睡了很长时间 仿佛体考就是昨天发生的一样 25号那天真的令人难熬 但也令人难忘 中午我们都因为上午的失利没有睡好 下午考完的我 虽然心里背着铅球犯规的难过 但也非常期盼兄弟们从考场笑着走出来 虽然结局不尽人意 遗憾也是常有的 但熬到了晚上七点多 我们所有人也算圆满结束 虽然有的垂头丧气 但我还是相信你们永远是你们 你们在我心里永远也都是最棒的兄弟 我们一起吃过苦 一起跑到吐 累到躺在地上 我们接触的时间很短 但走过的路却是最清晰最难忘的 最后的最后 希望你们好好学习文化课 都能有一个不怕从头再来的勇气 我也会是你们随叫随到的好队友
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飞扬田径体育1周前
姜教今天来飞扬了!今天下午四点半，姜教在体育场带队开展铅球经验交流分享会，干货满满，氛围拉满，数名学员成绩当场提高!错过的朋友不要遗憾，以后会邀请更多的优秀运动员来飞扬交流!#濮阳市飞扬体育 #铅球
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】3月前
【体考铅球】如何在考试时发挥出最好的状态 河南考生看过来，这一条视频教你什么时候开始热身，体考流程，还有什么想知道的可以打在评论区 #体考 #铅球 #河南体考 #体育统招 #投掷老莫
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ovo.2月前
体考热身之铅球篇 铅球是最考验心态的一项 考前心里要清楚什么时候该做什么 根据个人需求镁粉 护腕 肌贴一定要准备好 调整好心态和裁判示意就可以开始了 加油！祝大家球球破PB！#上海体育大学 #体考 #铅球 #赛前热身 #破PB
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恒科体育田径俱乐部5月前
福建体考第五批铅球满分！#体考 #福建体考 #铅球 #体考加油 #体育生
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超粤郭教练（复读、暑假招生版）5月前
今天铅球课 体考冲刺#铅球 #体育生 #铅球训练
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田径沧州一哥3月前
体考铅球大战 来看大家都能推多远！ #体育生 #铅球 #田径 #弹射者沧州一哥 #田径沧州一哥训练队
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甘肃明日之星训练基地新长风高级中学体育部2周前
甘肃体第一天，第一个铅球满分选手！来自明日之星#甘肃体考 #明日之星体育俱乐部
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韓立里💫（关注分析动作）1月前
总结了安徽体考铅球的重点注意事项 和易犯规的地方 预祝2026届体考生 一球下班！接不接！#铅球 #安徽体考 #铅球教学 #干货分享 #体育生
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合肥新东方彼岸教育托福雅思3周前
合肥中考体育考试，第二期演示视频来咯~包含掷铅球、800/1000米、足球、篮球运球等项目，初三家长们速看！！#合肥中考 #体育中考 #合肥初三
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梦想永不设限3月前
马上该体考了，这几种犯规动作你有中招吗？详细的铅球流程交给你，祝你一举上岸！！#铅球 #体考 #体育生 #日常训练
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二百斤的安教练1年前
完整版体考铅球技术讲解，长视频耐心看用心学。 #铅球 #体育生#干货分享 #日常训练 #我要上热门🔥
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心想仕诚重庆投掷教练（单招统考训练私）1周前
上周末4kg破的pb16.18@不会投铅球的猴子 ，成绩已经很理想了，没想到这周末又给破了，5kg上14米了点击主页在下一个视频（一直没时间剪视频和发，今天一起发了）#铅球 #旋转铅球 #滑步铅球 #铅球训练 #心想仕诚
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QKing1周前
主包时隔一年再碰铅球 比体考nb #铅球 #校运会 #抽象
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贝壳Beike .1月前
体考铅球注意事项＋考试快速提升技巧 #陕西体考 #体育生 #高三
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普通的王教练1年前
体考铅球一定不要犯规！！！ 重要的事说三遍一定不要犯规！！！#体育生#体考#铅球
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跃界体育1月前
湖北体考铅球现场#湖北体考 #体育生#铅球#体考倒计时 #江汉大学
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Eeeel（诺辉）3周前
考前铅球焚诀 统考铅球其实真的超级简单，离体考越来越近，铅球其实拼的就是最后这点细节。愿每一个在操场流汗的大家，体考都能一球满，都能不负自己，如愿上岸。#体考 #铅球 #诺辉田径
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唐山顶点体育训练营3周前
邢台南宫中学女孩体考377超常发挥铅球9米98#河北体考 #河北体育生 #河北体育培训 #河北顶点体育
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城星体育10月前
1米66铅球13米动作教学#铅球 #广东体考 #铅球动作
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河北顶点高考体育-金老师3周前
邢台清河中学小伙百米：11秒89铅球：11米12三级跳：9米4总分：349#河北体考 #河北体育生 #河北体育培训 #河北顶点体育
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沈阳展哥投掷训练营(招生中)3周前
#辽宁体考 #展哥投掷训练营 根据今天辽宁省体考铅球现场出现的问题，展哥对此进行给大家讲解一下相关问题！
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启烽体育3周前
河北省体考四项田赛双冠王 ，三级跳铅球一跳一投完成目标#河北高分 #邢台学院
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优龙体育（招生中）1周前
4月23日480+考生，除了铅球失误，其他全满💯，让我们祝贺他取得优异成绩，后面的考生再接再厉，登峰造极等你来拿！！！#湖北体考#江汉大学#上岸#金榜题名#助力体考
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湖北超巨体育(赵校长)3周前
天下英雄如过江之鲫，人中龙凤尚且举步维艰！唯有从细节出发，方能圆梦江大。湖北省铅球规则讲解，#湖北超巨助力体考生，马到成功向未来！#2026年湖北省体育专业测试场地模拟#湖北省体考铅球规则
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广东全满体育10月前
第48集｜教练今天练什么之今日训练-铅球#体育生 #田径 #广东体考 #田径训练 #铅球
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动能体育-大年1月前
河南体育统招考试今日正式开考！首战告捷 #跳远满分 #铅球满分 #河南体考 #体育生 #鹿鸣山庄
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北体引领者—翟艺涛3周前
铅球是你的意难平吗？#铅球 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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博越体育-田径俱乐部1年前
考完就不要再想了，调整好心态，吸取经验备战下周的体考#北京体考 #体考现场 #北京交通大学 #铅球
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河北铅球哥💯（招生中）2月前
体考在即，铅球的规则你了解了吗？#铅球 #体育生 #体考生 #河北体考
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W童2周前
甘肃体考第二天 #体育高考
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逐峰体育3周前
#体考 #贵州体考 #铅球满分 #铅球 #逐峰体育
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体育高考服务刘老师（体育报志愿）3周前
2026河北体考第6天 今天考试的是邢台和邯郸，各位考生加油，超常发挥#河北体考 #体育生 #河北四项
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你好.再见(立姣)2周前
4.16-17四项考试日。 虽有遗憾，但是不多！#立姣训练基地 #体考
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湖北体考信息站1年前
体考不要紧张，铅球有3次机会，考试的时候一些小细节监考老师不会刻意去关注，日常训练怎么做的，考试就怎么做#铅球 #体育生 #湖北体考信息站 #体育高考
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湖北体考信息站2周前
一定要认真对待自己的成绩！#湖北体考 #铅球
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安阳最温柔的教练3周前
今天下午，热烈祝贺我队刘启春同学！体育考试斩获147分高分，百米跑出10秒9的惊艳成绩，铅球也从9米突破至11米9多。所有努力终有回报，不负自己，成功上岸！愿你接下来稳住心态，专心文化课，北体一定等你！#体考#体育生 #河南高考 #鹿鸣山庄体考
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卓越体育人 江苏训练基地3周前
体考信心是第一位 铅球考前几天才稳定满分，第一天考试Pb，所以信心，心态是第一项考试。#铅球 #体考
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甘肃华耀体育2周前
蓄力一掷，满分到手！ #2026体考 #铅球满分 #甘肃华耀体育 #体考上岸
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西安体育学院体育培训中心招生办1月前
陕西省体考注意事项（一） #铅球 #跳远 #陕西体考现场 #陕西体考第一批 #2026体育统考 @西体培训中心 薛教
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武汉庚云体教1周前
铅球满分，不出意外480妥妥的！ #2026年体考 #湖北省体考 #铅球 #江汉大学
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唐山顶点体育训练营2周前
迁西二中小伙体考388分#河北体考 #河北体育培训 #河北体育生 #河北顶点体育
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博越体育-田径俱乐部1年前
北京体考-铅球，两周破pb他靠的是运气？#北京体考 #体考现场 #北京交通大学 #铅球
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河北造浪体育（河北四项训练营）3周前
铅球满分帅哥哦#河北体考 #体育生 #河北造浪体育田径俱乐部 #支持帅哥
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荆州体育—洪教2周前
赛球赏金赛助力体考 加油体育生#铅球 #荆州洪教 #江汉大学 #体考 #上岸
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特冠-Sports（常年招生）1月前
铅球满分局“一门三满分” #特冠体育#日常训练#体考#四项
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二百斤的安教练1周前
铅球完整的发力顺序讲解，想要高分或者满分的收藏练起来。 #铅球 #体育生 #铅球训练 #27届体考生 #体考
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陕西体考之家（全年招生~）3周前
2025暑假80分——2026体考93分，铅球12.5米，跳远3.04米 不和天斗，和人斗，永远只跟自己比！#陕西体考 #体考加油
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铅球教学-卷毛（铅球招生）9月前
铅球发力要把左侧支撑做好 右侧通过左一侧向前向上发力推球 右腿蹬地发力左手向投掷方向带一点 整个重心向前跟#体育生 #铅球 #江西体考 #江西体盟
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体考梅教（全年招生）1周前
必须全部安排！#田径场最靓的仔 #田径运动训练
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快跑行体育2周前
铅球小失误95分，再次完成百米一枪一PB11.3 文化500➕ 211见 #天津体考 #天津体育学院 #北体 #快跑行体育
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体育生跟非凡1月前
“体考规则2026最新版，一共六期，第五期：铅球规则拆解，不足之处欢迎补充”#河南体考 #体育生 #北向体育 #子昂张
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北体田径运动俱乐部(招生中)1周前
北京体考注意提醒#北体田径运动俱乐部#田径#运动#北京体考
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西安翱翔体育3周前
体考第一批捷报传来，你们是最棒的 #体考 #体育生#四项#上岸
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呼市汇跑体育杨教练1周前
25年底室内赛百米12.73、800米2.24，铅球平均9米。最后冲刺阶段努力改进技术，每次强度全力以赴，终得善果！#体育生 #体考 #上岸
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丁香老师3周前
2026湖北体育高考今日开考 #湖北高考 #湖北体考 #武汉升学 #武汉高考
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健星体育-河南体考专业引领1周前
体育特长生备战啦！ 五月就要体育特长生考试啦！五一假期专项素质训练开始！#体育特长生#田径#短跑#投掷
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铅球老肖（一战体育）1周前
铅球专项训练-铅球掉肘小妙招！#北京体考 #铅球专项 #体考四项 #铅球教学 #体考升学
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北体精英训练基地《长期招生》2周前
一百米：参加考试35人，12秒以内30人，满分5人 最好成绩11秒12 三级跳：参加考试76人 9米以上33人，满分4人 最好成绩9米63 铅球：参加38人，12米以上16人，满分4人,最好成绩13米5#正能暈 #甘肃体考#北体精英训练基地全省唯一全封闭管理训练基地#26届体育生上岸
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