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べ單調o2周前
高敏感人遇见问题先稳定情绪 今天是我们聊高敏感的第七期,我想分享一件让我特别开心的事。 还记得上次我分享了一个减少内耗的方法吗?当时讲了一个网友的故事。后来她回我了——选调成功了,回县城上班了。 那一刻我心里特别暖。 原来我分享的那些方法、那些话,真的能帮到别人。不是自嗨,不是纸上谈兵。 这件事也让我重新审视自己:我发现,好像只有在网友向我求助的时候,我才会写关于高敏感的话题。平时我自己不太会主动去写。 我属于被动输出型。 但自从开始录口播,慢慢有一些网友加了我的微信。他们跟我聊自己的困惑、痛苦、拧巴,我会试着帮他们分析、梳理。 然后我突然意识到一件事—— 我好像找到了同类。 原来在这个世界上,有那么一群人,和我一样细腻、一样容易共情、一样曾经觉得自己“太敏感了是不是有病”。 而在同频的人那里,我的细腻、我的共情,不再是负担,反而成了他们的依靠。 那种被信任的感觉,真的挺开心的。 所以今天我想对屏幕前的你说: 如果你也有想不通的事、说不出口的委屈、压在心里很久的情绪——欢迎给我留言,或者私信我。 我愿意做大家的树洞。 不评判,不说教,只想帮你平复一下情绪,让你知道:你不是一个人。 我们明天接着聊。 #高敏感 #高敏感人群 #减少内耗 #选调成功 #被动输出 #同频的人 #被信任的感觉 #树洞 #倾听你的故事 #情绪平复 #自我成长 #第七期
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