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芝麻开门健身俱乐部4月前
今天和球星们一起蹲个腿@75号不会投篮 @🐮油🥑@我爱打赤包 #深蹲训练 #练腿日
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文文✨随拍❤3周前
今晚七点半，锁定老体育馆🏟 #湘ba #常德 #怀化 玉芬这3️⃣分的手感，今晚是否能拿下？😎@75号不会投篮 玉芬，你怎么看😂？～最后还是要为常德加油攒劲呐喊:常德加油💪今晚拼了！
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我是个矮子1周前
#罗余丰 训练片段@75号不会投篮
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喬同學1年前
旧人不知我近况，新人不知我过往，近况不该旧人知，过往不与新人讲。#长沙 #摩托车 #骑行 #让喜欢的事成为生活 @爱钓鱼的汽车贴膜人 @75号不会投篮
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嘉豪同学4月前
下次微醺😵不死鱼🐟@75号不会投篮 @维他奶 #微醺 #调酒 #氛围 #鸿升58号
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常德湘BA专粉1周前
常德队加油👍👍👍 #湘BA #薛嘉华 @🌈华子… @75号不会投篮 @菜鸟7号🏀 @肖大喜 @0号不会打篮球 @球王🏀孙彬凯【集梦116】 @湖南非著名篮球教练-蔡汉中 常德球员最宠球迷❤双向奔赴，共同努力🎉🎉🎉
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小王是9号🏀1月前
耐心看完，这条视频可以帮助你解决99%的投篮问题#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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冰龙体育1周前
学会这个投篮姿势，提升你的命中率 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #投篮 #投篮训练
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小王是9号🏀1月前
今天只需要这一条视频就可以让你的投篮变得稳定还可以让你的射程变得更远#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小张的篮球时间2周前
如何成为球场大鲨鱼？#投篮训练 #篮球培训
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昆明训练师 万仔10月前
三分该怎么投 当你不会投三分时#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #三分投篮
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75号不会投篮1月前
#常德德甲 炖粉好吃
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欧冠篮球运动中心官方号3月前
未入选NBA75大球星的球员中，您觉得谁最可惜？ 请在评论区一起讨论～～ #球场采访#篮球需要沉淀#爱篮球爱生活#dou来nba#篮球
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义峰体育3月前
四川耐高比赛决赛日！绵阳南山#涂翰之必须特殊照顾！#耐高总决赛 @上热门🔥🔥🔥
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一田一练🏀1周前
被忽略的手部投篮细节，命中率提升90% #篮球教学 #投篮教学 #篮球干货 #一田一练
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75号不会投篮8月前
双冠，mvp
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小王是9号🏀2周前
一条视频就可以让你的跳投变得更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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75号不会投篮4年前
#cuba 关键时刻不手软
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辰星枫树计划刘教练2周前
投篮总不稳？三招手把手纠正动作，固化标准发力，每一次出手都更精准，学不会你来找我🏀 #篮球教学 #少年篮球 #投篮干货#顺义辰星体育
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一田一练🏀1周前
别再傻练了，投篮不准，90%是方法错了 #篮球教学 #投篮教学 #篮球干货 #一田一练
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75号不会投篮1月前
第三战险胜！#常德德甲
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穿7号的三井6月前
三招暴涨30%投篮命中率！ #篮球 #篮球教学
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无为.1周前
家伙事儿都扔顶上了 哈哈哈哈#台球杨行 #台球精彩对决推荐 #台球搞笑视频 #台球赛事高光时刻🏆 #创作者扶持计划
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SG-刘教练（格林导师）3周前
投篮这些问题老是困扰？这一期视频让你豁然开朗#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #篮球干货
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穿7号的三井1年前
艾特出你身边奇葩投篮姿势的兄弟！ 来练跳投#篮球 #篮球教学
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一田一练🏀6月前
一分半钟，让你快速掌握正确投篮姿势 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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郭校长🏀1周前
重磅第三期👊👊 加油👏上岸～上岸～上岸 #篮球单招
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穿7号的三井2月前
这超远三分不随便投！就和开挂了一样 #篮球 #篮球教学 #GYMGEST力量站
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嘤嘤爱打球🏀9月前
不会投篮？看这里！ 本期视频用1分钟教会你投篮！ 新手投篮不要太在意［准度和距离］而是要打磨［投篮动作与发力模式］ 1️⃣腿 站距：与肩同宽 朝向：两个脚尖向左偏15-20度 膝盖：下蹲弯曲20-30度 2️⃣手型 持球手型：右手手指朝前，左手放于球侧出手手型：右手压腕顶肘，左手五指朝上掌心向右 3️⃣发力 80%来源于下肢力量手臂和腿同步蹬伸 记住：练就有效！ #篮球私教 #篮球基础教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生
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北京tiger上门体育2周前
投篮发力三部曲，快练起来吧 三步解决你的投篮发力不流畅问题#北京 #篮球基本功 #篮球 #投篮 #少儿篮球
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土豆土豆丝丝1月前
两个很好很好的人，再次恭喜哥哥第二个号75级#迪士尼在逃公主 #75级 #这也能开播 @迪士尼在逃公主👸 @Nothin. @Dina. ⁰⁰¹¹
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SG-刘教练（格林导师）2周前
篮球教学 无数新手球员做到这两点立马了解锁超远三分！#篮球教学 #篮球干货 #投篮教学
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冰龙体育1周前
价值千元的篮球技巧干货分享，建议收藏哦 #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #投篮 #篮球教学
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一田一练🏀5月前
一分钟学会，正确打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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浩锐篮球—班教练3周前
幼儿阶段小朋友不会投篮，多数问题是手小拿不稳球，几个小妙招让宝贝们轻松学会投篮。#贵阳少儿篮球#贵阳幼儿篮球 #贵阳篮球培训 #贵阳青少年篮球培训 #贵阳兴趣班
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小王是9号🏀4月前
中投很丝滑，三分球却怎么也投不到，今天这条视频的几个细节会让你投三分变得像喝水一样简单#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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不会投三分1周前
投篮辅助 练就有效 出手高度自然提高 #篮球训练 #自投自抢 #篮球需要沉淀 #篮球投篮
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75号不会投篮4年前
有些人有些事场上见！
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不会投三分1周前
投篮辅助器 实用 出手高度自动增高 #篮球训练 #投篮训练 #篮球需要沉淀 #自投自抢
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75号不会投篮1年前
从人人口中的球场大杀器，变成了台球厅的无名之辈！
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穿7号的三井3周前
投篮不要死磕数量，找对方法能让你事半功倍！ #篮球 #篮球教学
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小王是9号🏀7月前
好的投篮发力顺序可以让你的投篮变得稳定并且可以提高投篮的射程，今天这期视频用最简单的方法改善你的投篮发力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Saber⚡1周前
#篮球教学 #新手学篮球 #篮球爱好者 #篮球训练记录 #投篮技巧训练 😋我出这个的目的只是想反驳有些人拿我加重球投完正常球不会投了还得赖我给他投篮带跑偏了 如果你确实有这个烦恼还刚好有一颗加重篮球，或许你真可以试试 渣手机录的有问题，下次可能真的会考虑上单反吧
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布灵Buling🏀2周前
成为进攻万花筒，只需要搞定这个#篮球干货 #进攻万花筒#布灵buling🏀
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一1周前
重塑投篮手型 最近在调整自己的投篮手型，过程比较难受，每一次投篮收心里都想着调整出手姿势，导致上场时命中率也不稳定
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阿飞-美职篮全明星（麦盟冠军俱乐部）1周前
皮特森街头排位测评（小科沃尔）#美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #2K手游S9赛季勇者无畏 #NBA2K随乐
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不会投三分1周前
尝试远3分 兄弟们看看问题 感谢提意😁😁😁 #篮球训练 #自投自抢 #篮球需要沉淀 #投篮训练
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电影壹号厅2周前
2026必看推荐电影，拯救片荒#电影 #惊悚电影 #好看电影每日分享 #电影一号厅 #因为一个片段看了整部剧
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中登玩游戏（冱）3周前
#篮球游戏 #nba2kol2球员推荐 #NBA2Kol2 #游戏破壁计划
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篮球数据回忆录2周前
里夫斯21分，拉塞尔彻底迷失！各种变阵，詹眉燃尽了，却带不来一场胜利！#nba季后赛 #湖人 #詹姆斯 #浓眉 #约基奇
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南扎1月前
张雪机车WSBK SPP第二场比赛双连冠 #张雪机车
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不要香菜吖1周前
小张复盘没打5的原因#京城大师赛 #京城大师赛二创激励计划 #京师二创4月激励 @京师二创小助理 @小张受气包💢（京城大师赛） #京城大师赛
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丹尼雄起🔥1月前
《丹尼复仇记》#丹尼熊#狼人杀#切片#录屏
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villager1周前
姜还是老的辣@CL曹芳_ClutchFactor #像曹芳一样投篮
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爆哥暴脾气1周前
不管了，我先来，阿贝次 阿贝次 阿贝次 #重庆话配音 #二次元动漫 #一本正经飚方言 #动漫
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时七爱篮球🏀1周前
这场毫无悬念的比赛，再配上成都大学的松弛感，也太好笑了吧，嘎嘎嘎#篮球#cubal #西南赛区#湖南工业大学 #成都大学
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TP SYSTEM1周前
72Changes junior训练 #tp #孙悦篮球 #篮球 #篮球教学 #篮球训练
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TP SYSTEM1周前
72Changes junior训练 #tp #孙悦篮球 #篮球 #篮球教学 #篮球训练
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阿巴阿巴3周前
限定武将强度排行#率土之滨 #率土星推计划 #率批同盟故事会 #率土攻略
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7号球员1月前
如果你是一名业余篮球投手 那你需要看看这片视频 好多哥们平时打半场定位就是射手 但是每次都需要热好久手感才会养出来 今天这期视频就教大伙怎么快速激活手感 让你上场就是微波炉#篮球热身 #投篮训练 #投篮教学 #篮球日记 #投篮热身 @反惯性成长
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