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永森石码葱肉包6月前
闽南有句话这样说，早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少#永森石码葱肉包 #永森食品 #记录生活 #闽南俗语 #早餐
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宇张4年前
“记得吃早餐，中午要吃饱，晚餐要清淡，厌食就多喝牛奶，含话梅，盖好被子，少熬夜，记得照顾好自己，别不开心”
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清泉老师成人识字4周前
#识字#成人识字#认字识字#扫盲#汉字
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南昌大街小巷乱吃1月前
幸福的日子不受伤，清早吃个粉跟汤#南昌美食 #美好生活推荐官
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南昌大街小巷乱吃1月前
早上要吃好，中午要吃饱，动手#美好的一天从清晨开始 #南昌美食
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小花要好好吃饭1月前
多吃米饭反而瘦了 主食减肥法，中午一定要吃饱吃满足，这样下午到晚上才可以食欲稳定，睡前两小时有微微饥饿感！食欲稳定是减肥人的终极目标#杜婉冬主食减肥法 #减肥就试试这个晚餐的小改变 #学生在学校怎么减肥 #一人一道减脂餐 #我欲减脂再也无退路
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甜甜圈儿～日常1月前
中午吃饱，早晚少吃，我是这样的，孩子不在家不用做晚饭，就比较好控制
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小花要好好吃饭1月前
好好吃饭 让减肥困难户都瘦了 好好吃饭，让减肥困难户都瘦了，🍚主食减肥法 干净主食占比60%，想瘦的快可以提高到70% 早晚两头少吃，中午吃饱吃满足，睡前有可以忍受的饥饿感 就这么简单#杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期饮食 #食欲稳定
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wmm5902052周前
早晨吃好，中午吃饱，下午吃少的健康意义。大家都来听一听，要想减肥，遵循这个规律。我们一起来养生，大家#多关注。
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小花要好好吃饭1月前
主食减肥法 已瘦21斤 冲刺五一 主食减肥法，中午吃饱吃满足，下午晚上都不会很馋，到了睡前两小时才有微微饥饿感，就很好坚持，不会像之前低碳节食那样整天都靠意志力在忍饥挨饿#杜婉冬主食减肥法 #学生在学校怎么减肥 #我欲减脂再也无退路 #世界减盐周 #一人一道减脂餐
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@+1868769919已经启航❤️1周前
吃饭也是一门学问，早吃好，午吃饱，晚吃少这是老祖宗一直流传下
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秋香姑娘的乡村好物3月前
俗话说得好早上吃好中午吃饱晚上吃少，每天早上我都会用它来煮早餐吃，#味道好极了你们想吃吗 #早餐吃什么
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安顿老白11月前
早上吃好 中午吃饱 晚上吃少，吃饭可得有讲究！ #安顿健康 #安顿手表 #养生# #吃饭#
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清寻养生1周前
早吃好 午吃饱 晚吃少 #老祖宗的智慧 #养生知识分享 #正确的养生知识又增加了 #日常习惯 #早上吃好中午吃饱晚上吃少
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努力的四季豆1周前
减肥小知识 1、热水是减肥的、溫水是排毒的、凉水是涨肉的 2、多吃黄瓜、番茄、冬瓜、生菜、菠菜、西兰花。 3、早上吃好，中午吃饱，晚上一定要少吃4、吃饭细嚼慢咽，三餐之间喝上250ml温水。5、戒掉奶茶、零食、零饮，汉堡、油炸、烧烤稀饭各类粉和面。#好好吃饭 #减肥 #小基数 #女大学生
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killen1年前
晚餐不宜吃得太丰盛 其实讲的就是我们常说的一句话，早上要吃好，中午要吃饱，晚上吃个七分饱 #俗语 #英语阅读 #每天进步一点点 #饮食
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小秋2周前
你要吃早餐不然会疼 中午要吃饱他的 这样才有力气 晚餐要吃好也不要吃多 消化不良会胃胀 记得好好吃饭 过好每一天
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红豆儿🌹🌹🌹1周前
中午要吃饱，早餐少不了，今天又给你们找到一家很好吃的早餐店，赵记鲜包牛肉面，店里有美味新鲜的川味小笼包，还有特色襄阳牛肉面，刷到视频的你一定要这家店尝尝鲜哦#美食分享 #襄阳牛肉面 #南漳 #同城美食探店 #同城好店推荐
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真是左左1月前
从139-95斤，分享我的心得，中午一定一定要吃饱，最起码有一餐让自己得到满足感，晚上也不馋了#减肥干货常识分享 #减肥打卡 #减肥餐 #宝妈
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ᥫᦱᐝ啊🍀清࿐1周前
#中午吃饱，嗨首歌😂
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邢冰冰要减肥🔥1周前
早晨咖啡➕蛋白质，中午吃饱，晚上蛋白质，我的邪修减肥法没有那么痛苦，期待一下明天的体重吧#我的减肥日记继续努力
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程小娟6月前
俗话说：早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，早餐吃得好，生活没烦恼#美食 #早餐
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灵灵@健康管理营养师1周前
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
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真是左左2周前
无广，亲测，中午吃饱，我算是彻底明白，我成功瘦了40多斤，到现在一年多都完全不反弹的原因了。现在减肥真的就是改变饮食习惯，一旦习惯刻进你的脑子里，你就真的反弹不了一点。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #宝妈 #减肥
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吕文友3月前
早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，多运动，多锻炼，你就很少去医院，开心过好每一天，人生的路你别跑偏，这小事随他去身体才是重要的，欧耶！
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🍒芋圆世家水果捞🍒1周前
昨天晚上发信息想吃的东西 今天中午吃上啦 我想这个就是幸福#吃好吃饱再减肥#家的味道
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显瘦的小胖子1周前
#励志减肥图 时刻都在提醒自己少吃多动，但是好像没啥LUan用啊，都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，我恰好相反，晚上吃的特别饱🤡💔💔
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暖阳午托（十二中）1周前
少年正是长身体的时候，用心做好中午这一餐，荤素均衡，干净家常，吃饱吃好，元气满满迎接下午学习。
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湘妹（拒连赞）1周前
中午好🌹🌹🌹吃饭喽，吃饱了才有力气干活😊 #新歌上线 #歌词句句入心 #唱出多少人的心声 #车间实拍
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康康麻麻1月前
我先吃饱再去送，等会可以帮忙，两娃中午就让他们在娘家吃…#婚后#婆家生活#上热门#全职宝妈#农村生活
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蔓蔓青萝1周前
#一起学做菜 中午没吃好，晚上要吃饱😊。#家常菜搭配分享
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灬玉骨相熙丶1周前
睡醒了就吃，吃饱了就睡，不花钱不受罪，开心还不累😆#搞笑配音 #搞笑段子 #五一主打不费力的快乐 #罗云熙 #五一
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恩惠1周前
听人劝，吃饱饭，听网友的话，炖排骨啦#上热门#家庭#传递正能量#婆媳#婆媳关系
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真是左左1周前
不用节食不用水煮菜，中午固定500大卡吃饱吃好，早上晚上随便垫吧垫吧就行！ 不用饿肚子，不用疯狂运动，普通人、大基数都能坚持，照着吃就能悄悄掉秤！#减脂餐 #一起减肥打卡 #好身材吃出来 #逆袭 #强烈推荐
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小明是营销号1周前
我愿称拼好饭为外卖纯爱战神，每天拼好饭，吃得好，花得少#拼好饭吃得好花得少#美团拼好饭 #午饭就吃拼好饭
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小小凡人居1周前
#主打就是一个真实 #餐饮老炮的真心话
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是橙橙吖1月前
#减脂午餐打卡 中午一定要吃饱吃好这样才能坚持到晚上不偷吃！
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铃铛爷爷1周前
《饭量决定寿命》。
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中医脾胃专家邢练军6月前
记住：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！ #医学科普 #健康科普 #知识分享 #中医 #脾胃
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金川小伙（自我分享）1周前
每天在外边跑，中午能少花点，吃好吃饱就挺好#人间烟火 #面 #小店 #金川小伙
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豪哥【招聘骑手】1周前
豪哥每天中午吃啥，兄弟们来了就吃啥，每天最担心受怕的就是把哪位朋友没有招待好。#豪哥人力资源 #陕西 #打工人的心酸
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杨姐—25月前
早餐要吃好中午要吃饱晚上要吃少，姐妹们记得吃早餐哦！#吃早餐 #营养搭配 @杨姐-晚上8.30
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爱跑步的咸鱼1周前
要不是中午吃多了！今天说啥都不跑了！吃饱了也是跑步的动力！#五一 #跑步治愈一切 #减肥逆袭 #励志正能量 #幸福的味道
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吴一称1周前
别人减肥：管住嘴迈开腿 我减肥：吃饱了才有力气减肥。今天先这样，明天一定开始#吃货代言人 #吃什么 #减肥 #吃货日常面包 #爱生活
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宁宁和表妹的爱美日记1周前
简简单单又是一餐，爱人先爱己，管好自己的身材，做自己喜欢的事情，你就会发现身边有很好美好的事物。#日常vlog
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辛伟忠1周前
中午吃饱休息好，精神饱满上学校！#记录生活#热爱工作热爱生活#城西小学护学岗#原创视频
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李哥美姐老鹅主理人3月前
老话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，你们是不是这样？#早餐 #过年了 #李哥美姐老鹅 #年货备起来 #鸡蛋
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你的考研王老师4月前
考试中午怎么吃！？ 来来来考试的中午大家可要给我安排好了！#考研 #26考研 #27考研 #考研复试 #考研加油
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温度正好1周前
#真实生活分享计划
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闪闪爱的一家2周前
中午突然想吃饼，搞得都反驳我。中午吃饱，晚上不吃了。蚊子的季节又到了，这款定时的能省不少蚊香液。大品牌用着也安心#蚊香液 #好物推荐🔥 #日常vlog
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昴_宿 ༒࿈星 RS71月前
一日三餐早上吃好中午吃饱晚上吃少是被灌输的，要不能乱吃，人的自身原本就有自我修复功能，#硬核演讲
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孔亮2周前
#日常养生 #日常养生小常识 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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永迪科技1周前
#科普冷知识 #科普冷知识
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静姐管闲事1周前
这个瓜应该能吃饱
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孙总媳妇「崔莉莉」1月前
我就想问问玥玥妈和志杰的事，没想到老妈来脾气了，可爱的老太太。#百善孝为先 #情感 #正能量
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娟子1周前
你中午吃的什么呀？#午饭时间 #做真实的我 #午饭后的休闲时光
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