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导航工程8月前
教官进行应急棍术和战术的表演 横棍格挡拦危势，攻防一体显战术#教官 #棍术 #战术 #汇演 #山东现代学院 @01 @溪渔徐 @抖音小助手 @抖音热点宝
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打脑壳……3月前
研究了一个月气功的会员说想开个棍 #气功表演 #抗击打训练
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义乌宏杰体育用品有限公司企业店1周前
双节棍的正确打开方式 #双节棍 #儿童双节棍 #海绵双节棍 #学生双节棍 #双节棍表演 HWL
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千禧年后武术人生1周前
葡棍自編表演套路 #葡萄牙 #武術 #棍棒 #欧州
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朱秀水2周前
博山武术——指拳棍 好友段化明演练的“指拳棍”是九宫八卦斩穴拳体系中的“对练杀手棍”（也称杀手棍对棍）。这是博山特有的一种实战性极强的棍术对练套路。它不是表演性质的棍术，而是专门用于近身搏杀的实战技法。 动作设计包含劈、盖、戳、撩等，专门攻击对手的要害穴位（即“斩穴”），强调“出手见红”，而非花架子。继承了斩穴拳“由繁归约，近身短打”的特点，讲究在极近距离内利用棍身和棍把进行攻防转换。 这套棍法是博山武术的瑰宝，由一代宗师刘同榜在大峪口村传承并完善。融合了少林、太极、八卦等精髓，创编了包括这套“指拳棍”在内的四十路器械套路，使其成为博山武术的重要组成部分。“指拳棍”就是传承自刘同榜先生专门打击穴位的硬核实战棍法。#自由自在随心舞 #爱运动的我走在哪里都是舞台 #随心随性放飞自我
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4阿梓好物1周前
橡胶材质通用双节棍成人儿童跆拳道训练表演用二节棍双截棍练习棍 #橡胶双节棍练习棍 #成人儿童双截棍 #跆拳道训练棍 #表演用二节棍 #防滑双节棍
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潮汕酒侠（广东粤酒酒业创始人）4月前
持棍对打实战，棒棒到肉，大侠对仗湖南省非遗传承人。叔侄交流学习！ 挖掘和传承棍术博击技法。 倡导文武兼修，文明精神，野蛮体魄，弘扬尚武精神。 #棍术#传统武术 #长兵器实战#危险动作请勿模仿 #真功夫表演
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南益辉双棍舞动人生1周前
棍打一大片，美少年演练的棍术淋漓尽致体现了这个特点，快来围观 #每个动作都是用汗水换来的 #棍术 #武术表演 #快来围观 #dou出真功夫
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旅行爱好者廖老师6月前
985大学湖南大学2025级新生军训汇演之特殊方阵应急棍表演 这里有你的崽崽吗？#湖南大学 #旅行爱好者廖老师
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豆浆打花棍3年前
#打花棍教学 #一起来运动吧 #花棍初学者入门 #花棍表演 #健身打花棍 很多人问我，不会玩怎么办呢，不会玩的可以来看看这个初学入门的开始。打花棍很简单不分场地，你用起来也比较安全，也没有那么暴力，打起来也很好上手。 不分男女老幼 ，只要想玩都好上手。 一定要慢点，不要着急才行喽。
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游龙棍★1周前
双节棍表演 双节棍小棒槌大风车展示。#双节棍#双截棍#双节棍表演#武术
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峰峰矿区青少年武术协会巩教练4周前
#学校门口表演武术 7岁小孩姐学校🏫门口当武术训练场，练了一段棍术动作干净利落、行云流水！#武术 #少年强则国强 #武术进校园
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有两根棍的阿姚1周前
今天给工友打花棍 由于太紧张 出现了失误😂#非遗文化传承 #民间艺术表演 #日常vlog
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璐Lu1周前
小两口嫂子大乱斗👊#真功夫表演 #防身术
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董大侠7月前
双节棍表演套路。 一套简单的套路，适合初学者练习、表演。#功夫 #双节棍#双节棍教学 #双截棍
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黄荆老桩3周前
柘木武术棍表演#武术招式分享👊
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优妮8月前
白蜡杆武术棍少林棍齐眉棍太极表演棍红缨枪杆训练棍健身长短木棍 #白蜡杆武术棍 #少林齐眉棍 #太极表演棍 #红缨枪杆 #健身长短棍
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武道天下6661月前
#双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #武术 #教学
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@尚夏1周前
让我来！ 见识了涉县悬钟村“非遗”悬钟花棍表演团队的风采，每一位队员都是棒棒的“多面手”。#非遗文化传承 #现场直击 #悬钟花棍#锣鼓#涉县新媒体协会@DOU+小助手 @抖音小助手 @热点小助手
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棍花大王1周前
#创作者中心 #创作灵感 #棍术表演 #棍花教学 #一套动作行云流水 单手棍花 （ 游龙戏腕 ），看似简单，需要手腕的灵活度，多练哦👍
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福州禅武1周前
棍术四个基本功 #棍术 #舞花棍#武术器械表演
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福建西山学校程老师5月前
👀谁说武林只存在电影里？ 🔥西山少年申请“出战”！ 👊运动会开幕式棍术表演震撼全场！！ 🎥每一帧都是功夫大片！！！ #棍术#功夫少年#西山学校#中华武术#少年强则国强
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牛保凤花棍艺术（流星球）1年前
参加社区居民运动会开幕式花棍表演领演花样。#花棍#花棍表演#越来越好的路上
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关中流星5月前
陈袁浩双手梢子棍表演#传统武术 #记录成长过程
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秋风星河3月前
#观众视角 聊城武协：古城武术表演，梢子棍#上热搜 #非遗文化传承 #高手在民间 #民间艺人
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螳螂张1周前
一棍静心，一身安宁 #棍术基本功 #棍术教学 #棍术表演 #棍术练习 #棍花慢动作
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书生刀客•冯老师1月前
25级表演专业（武术方向）武术队队员集体研习沧州武术疯魔棍 名字很狂，打法更刚！沧州疯魔棍，外狂内稳，刚中带巧。看似乱打，实则步步为营。这就是传统武术的智慧！#疯魔棍 #功夫#武术#尚武精神#传统武术 #沧州武术
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君君哥1周前
@抖音玩法合伙人 看严丽霞三节棍表演！棍起风动，行云流水，少林功夫的精髓在她身上完美诠释。又美能打，这才是真正的国风女神！@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中德学校梁老师2周前
#武术 #舞棍 #中德 #学生表演
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教武术空翻的蒋教练1周前
双节棍又名二节棍，技法含劈、扫、撩、打、刺、拉等，可结合空翻、转棍、散打搏击；涵盖刀枪剑、九节鞭等传统武术套路，刚劲迅猛、攻防兼备，兼具强身与防身价值。 #双节棍#武术搏击#空翻#功夫#传统文化
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全哥(影歌舞三栖演员6天前
2026年3月18日下午四点走到少林武校，看到“少年班”集体练习棍术。 南派棍法多为“单头棍”，实战性强。寺内武僧会定期指导学生学习经典的“少林俞家棍法”。小学员们表演的精气神非常足，棍法虎虎生威，可以近距离感受少林功夫的震撼。 #俞家棍术#全哥 #武校训练日常 #我要上热们
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯1月前
八岁小女孩黄湘茹表演洪拳双头棍，招式行云流水，刚劲有力，气势无敌了！#少年强则国强 #巾帼不让须眉 #传统文化 #非遗传承 #台上一分钟台下十年功
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美猴王托尼猴1周前
#西游记 #孙悟空花棍 #兵器表演
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小琅1周前
校园表演#金箍棒棍花#孙悟空#校园表演
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯2月前
中华儿女当自强！看广东茂名功夫小女孩黄湘茹霸气表演洪拳双头棍，一招一式虎虎生威，棍扫一大片，小小身体藏着大大能量！#台上一分钟台下十年功 #功夫女孩 #巾帼不让须眉 #非遗传承 #传统武术
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义乌宏杰体育用品有限公司企业店1周前
对比硬邦邦的普通款，这款双节棍可直接给娃安排上吧！#双节棍 #儿童双节棍 #海绵双节棍 #学生双节棍 #双节棍表演 HWL
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琴姐好物推荐3周前
开背棍纠正矫正驼背神器棍舞蹈形体训练棍瑜伽辅助棒白蜡杆武术棍
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琴姐好物推荐2周前
开背棍纠正矫正驼背神器棍舞蹈形体训练棍瑜伽辅助棒白蜡杆武术棍
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琴姐好物推荐4周前
开背棍纠正矫正驼背神器棍舞蹈形体训练棍瑜伽辅助棒白蜡杆武术棍
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琴姐好物推荐1周前
#白蜡杆开背棍 #武术棍 #品质杠杠的 #超级好用 #厂家直发超划算
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悦辰星0012周前
开背棍纠正矫正驼背神器棍舞蹈形体训练棍瑜伽辅助棒白蜡杆武术棍 #开背棍 #矫正驼背 #舞蹈形体棍 #瑜伽辅助 #武术白蜡杆
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琴姐好物推荐1月前
#开背棍 #武术棍 #白蜡杆 #白蜡杆武术棍 #好用不贵经济实惠
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琴姐好物推荐1月前
开背棍纠正矫正驼背神器棍舞蹈形体训练棍瑜伽辅助棒白蜡杆武术棍#白蜡杆#武术棍#开背棍#舞蹈棍
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唐慧1周前
4月25日上午在毛家武术研究迎五一联谊活动上表演的一套少林阴把棍和阴把棍对练
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旭升1周前
初学乍练龙风棍创新，竹板巧打特大号的龙风棍才艺表演点个赞，每一个动都是汗水💦💦换来的，自娱自乐活动一下筋骨，老有所乐强身健体，
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达喜这百货店1月前
魔术棒缩棒孙悟空变棍道具 伸收缩金箍棒钢制魔法弹棒舞台表演儿童#金箍棒 #高性能实用工具 #随身携带 #伸缩棒 #好物推荐
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忆往昔峥嵘岁月10月前
棍子都断了！#应急棍术 #致所有当过兵的战友 #退伍不褪色
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牛保凤花棍艺术（流星球）8月前
学员赵丽英表演花棍，上党梆子《小开门》#花棍表演#原创作品 #纪录美好生活
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小馨.1周前
#老北京传统打花棍 #体育健身#表演#
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百姓才艺网创始人邵华2周前
请欣赏北京花棍表演
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意品慧🐒1周前
4.28王铁柱通化龙兴里悟空棍花表演 #雪饼猴王铁柱 #王铁柱#雪饼猴@王铁柱（雪饼猴🐒） @铁柱带你游长春🐒 @王铁柱的朋友圈
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陈叔1月前
表演双截棍教学《响棍》，效果可以震慑。#双截棍
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琴姐好物推荐3周前
#白蜡杆 #白蜡杆武术棍 #开背棍 #源头好货 #超便宜超划算
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梧桐🐒⁰⁵²⁶1周前
雪饼猴王铁柱通化龙兴里推介表演活动，耍猴棍，精彩表演#雪饼猴 #长春动植物园夜游 #通化龙兴里
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琴姐好物推荐2周前
#白蜡木武术棍 #开背棍 #体型训练棍 #瑜伽辅助形体棍 #开背矫正棍
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福婆3周前
《花棍儿展示》天津文化中心夏老师 刘姐表演。
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行青—断棍王2周前
开封武林堂韦高杰#弘扬中华武术#强身健体#正能量
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孝感武术-王教练2周前
吃俺老孙一棒 #孝感武术
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大喜好物2周前
#白蜡杆武术棍 #白蜡杆厂家 #超便宜超划算 #好物推荐
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小胡日记1月前
骏良展示才艺环节（孙悟空大战猪八戒）#骏良 #骏良直播 #小宝 #马士提夫 #骏良耍棍
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萌屿 日记本！1月前
这段笑的我腮帮子疼
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