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玥来玥安6天前
最近的状态真的好差，我也不知道为什么，每天的生活都是上班孩子上班孩子，对孩子所有的耐心都没有了，容易吼她容易发脾气，失去自我的日子就是不断崩溃不断自愈然后继续崩溃。每个人都说我瘦了，我也不知道为什么，家里乱糟糟的我也不开心，小孩子发脾气我也没耐心，情绪起伏不定，身体和心理都怎么了……怎么才能快乐呢
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MARY奔五不怕老1周前
疲劳易怒脾气差?那是精力不足了 疲劳易怒脾气差?那是精力不足了##公共营养师#容易疲劳#情绪管理#健康科普#营养师说#饮食建议#亚健康
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李女士的书房6月前
为什么有的人容易没有耐心，不耐烦？ 当一个人的心理空间被自己的各种糟糕不好的情绪装满，每天都在超负荷前行，这样的人很容易没有耐心，因为他实在是装不下更多的情绪了 #自我成长#情感共鸣#女性力量 #内容太过真实 #知识分享
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梦一的生活日志2周前
忙碌久了，总会忽略自己的感受 近期状态很差，烦躁、易怒、没胃口 偶尔还会莫名胸闷、干咳 静下心来好好梳理才发现 所有的不适，都是长期紧绷、情绪内耗积攒出来的 情绪和身体，永远是双向影响 心情堵着，身体就会慢慢发出信号 太要强、太爱操心、习惯性硬扛 慢慢消耗的，都是自己 日子慢慢来 少生气，少纠结，少内耗 好好吃饭，好好生活 往后，多偏爱自己一点 #情绪内耗 #肝火旺 #自我调理心态 #情绪管理 #自我成长
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三班最搞笑那个1周前
不知道为什么莫名的烦躁，不想回任何人的消息，每次情绪都来路不明，习惯了把委屈和难过憋在心里，欲言又止我以为长大能解决所有问题，后来才发现长大才是所有问题的开始，最近真的好糟糕啊，每天都有烦心事，我没有那么坚强 ，只是习惯了什么事都自己扛，有些话总是像鱼刺一样被卡在喉间进退两难，看着镜子里的自己，眼睛里写满了疲惫和无奈.突然有点莫名其妙的破碎感又或许是我心事太多压的我喘不过气我该用什么样的语言 什么样的语气 来表达这乱七八糟的心情.
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叶小土2周前
你经常感到烦躁，或许这不是你的原因
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星月无尘1周前
最近是不是总莫名烦躁、一点就炸、总想吵架？其实不全是你的问题！气温快速升温，肝火变旺、木气上浮，情绪很容易被气候带着走。想稳住脾气很简单：吃清淡点、睡好觉、休息够，情绪自然不波动。 #情绪 #吵架 #气候 #星月易
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中医内科张方晶6天前
总因小事炸毛？中医说或肝气郁结！教按穴、喝茶等简单调理法，轻松疏肝~ #中医养生 #情绪调理 #张方晶 #脾气不好性子傲 #喝茶
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wjs宝宝1周前
最近是怎么了，情绪不稳定，莫名的烦躁不安，不知道烦什么，但就是很烦，总在某个瞬间就烦躁了，像是积攒了几天的热情啪的一声就碎了。
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幸福训练师-超姐1周前
烦躁：负面情绪背后真正的需求 是不是莫名其妙就心烦意乱，看什么都不顺心，一点小事就想炸毛？ 烦躁不是脾气差，是内心在提醒你： 信息太多、干扰太满，你急需一点安静空间喘口气。 别硬扛，也别强迫自己冷静。 最好的自愈，就是给自己造一个短暂的“隔离区”。 #烦躁 #心烦意乱 #情绪隔离 #自愈
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𝓢𝓰𝓻2周前
对不起 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差自己都控制不住 每天都特别累 不是那种睡一觉就能好的 累是怎么缓不过来 浑身没劲 对什么都不提兴趣 就是想躺着发呆 经常莫名其妙想哭 可能是因为一句说一个画面 眼泪一下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住 有些时候突然心里就堵着慌慌的 难受 害怕 烦躁 上一秒还好好的 下一秒就想躲起来 谁也不想见 这样怕他们觉得我矫情 怕他们觉得我太多 怕给别人添麻烦 更怕说了也没有真的懂反而更难受心里压着东西梦的疼不过气焦虑的不行 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越来越害怕老是怪自己什么都做不好 性格又差 又敏感又脆弱 真的 很讨厌这样的自己 有时候真的好累 消失一会就安 安静静的躺着不用假装开心不用硬撑不用操心的事 我真的太难了 太难熬了#CC猫 #无不良行为 #CC猫文案 #文案
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小小1周前
以前总觉得自己是个 “没耐心、不上进” 的人。做什么都心不在焉，明明在做事，魂却飘在没完成的目标里，越急越乱，越乱越焦虑，整个人陷在低能量的漩涡里，连自己都讨厌这样的状态。 直到找赵淑琴老师看了心理，赵淑琴老师点醒了我：“你不是没耐心，是心里藏着太多没落地的执念。你总盯着那个没成为的‘理想自己’，却不知道怎么一步步靠近它，所以只能在对未来的焦虑里耗光自己。” 她没有教我对抗焦虑，而是帮我把模糊的目标拆成了看得见的步骤。原来我要做的不是逼自己 “更努力”，而是给心里的执念铺一条能走的路。当目标有了清晰的路径，心就终于能安住下来了 #贵阳#贵阳心理医生#贵阳赵淑琴看抑郁#孩子抑郁#贵阳精神科
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@杨尚文1周前
你有没有发现刷短视频刷的自己越来越没有耐心？#短视频#长视频#耐心
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冰冰阅读5月前
为什么跟父母一说话就感到烦躁？不是讨厌父母，也不是不孝顺，没耐心，脾气差，而是因为这三点#创作灵感 #内容太过真实
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安东心理社1月前
对父母烦躁不是不孝，是你的旧情绪没消化 一跟父母说话就莫名的感觉烦躁，不管他们说什么都想反驳两句，这不是你不孝或者脾气不好，而是你过去的情绪没消化#心理学 #原生家庭 #情绪 #烦躁 #亲子关系
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吴忧吴虑1周前
我又被情绪左右了，又缓不过来，又变得越来越烦躁、没有耐心了。#被情绪左右 #莫名的烦躁
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活着的艾玛6月前
#烦躁#没耐心
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芳妮心理1年前
为什么越来越没有耐心？容易烦躁？ #芳妮心理 #情绪 #女性 #自我提升 #干货分享
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小雨安养日记1月前
最近总是不开心？动不动就烦躁？😫 别怪自己脾气差，可能是肝在“求救”❗ 春天是养肝黄金期，肝气不顺，情绪就崩👇 ✅肝气郁结 ✅肝火旺盛 ✅心烦意乱 我们用3个穴位，调回你的好心情❤️ #健康 #养生 #养肝 #春天 #按摩
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程铭希麻麻💓3周前
不知道为什么总是会因为一点小事就会很烦躁 没有耐心 明明他很努力很认真 但是情绪上头的时候真的控制不了 事后又觉得特别亏欠他 其实孩子才是最爱自已的 不管对他怎样 没过一会他还是会嘻皮笑脸的喊着妈妈不知道你们有没有这种情况#幼儿园中班学写字 #认真学习的小朋友最帅 #认真学习的小男孩儿 #小男孩学习日常
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明曦情绪调频6月前
莫名其妙的烦躁怎么办？#心理学 #情绪 #女性智慧 #人生感悟 #涨知识
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军师老王3月前
如果你最近发现自己一点就炸、没耐心、容易哭，情绪不稳定，很多时候不是性格问题，是身体在拖后腿 #深圳健康管理 #情绪化 #情绪不稳定 #女人必看 #长寿门诊
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🍃清欢度心1周前
如果你最近 情绪反常、睡眠不好、浑身莫名不适 莫名心累孤独 不妨对照一下，看看你是不是也在经历 #觉醒 #自我调整#文字的力量 #该来的都在路上
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小宋医生1周前
40+女性总烦躁失眠?别硬扛这不是矫情是更年期来了 #更年期 #失眠 #烦躁 #医疗健康创作训练营
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眯眯眼2周前
为什么我们总对越亲近的人，越没有耐心 #宝妈共鸣 #当妈后才懂 #家庭情感 #好好说话 #控制情绪 #女性成长 #亲子关系 #婚姻感悟 #好好爱家人 #治愈自己
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嘉慧的营养日记2月前
如果你感觉最近越来越没耐心，看不进书，听不进反对意见，这条视频可能会救你。 为什么刷短视频停不下来？真的是自制力差吗？ 不。我们背后站着的，是心理学家、行为学家、顶级程序员。 他们拿着百万年薪，专门研究怎么让我们在多巴胺里飘飘欲仙，我们现在的脑子，早就被别人设定好了程序！ #信息茧房 #认知 #深度思考 #女性成长 #省流科普
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书店那些事3月前
气血越虚，脾气越暴躁，没耐心 #内容过于真实 #剧情 #一人分饰多角 #超能挑战赛
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a涛哥1周前
最近特别烦躁和焦虑，都不知道以后的路怎么走下去，现在晚上十点了，可能又是一个失眠的夜晚。😭😭😭
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💃不忘初心生休养中💃1周前
不知咋回事心理有种不出的无奈，精神焦虑症和抑郁症又严重嘞！一直都在控制住情绪，不晓得最近咋回事。有时莫名其妙的烦躁发呆！！！有时那眼泪莫名其妙的流，时不时的流泪。
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🌻乡村田野拾光🌻1周前
我最近好烦，心总是被情绪左右着一天天的，莫名其妙的焦虑 烦躁，无助，迷茫失眠，生活让我没有选择的余地，嘴上说着顺其自然，其实我是无能为力，是世间难得，还是我不值得——安慰别人头头是道，安慰自己全是苦笑☹️☹️
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老高有话说1周前
孩子没耐心，不一定是自控力差，可能是不相信咱们了 咱们一直都以为孩子"没有耐心"是自控力的问题，但是一个大学实验把这事儿翻了个个儿——原来孩子不愿意等，问题可能不在自控力上。#儿童心理 #心理学实验
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秋风1周前
已经在很努力生活了，可总感觉力不从心，很疲惫 既烦躁又迷茫，没有方向，也不快乐
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心碎了无痕痛切心扉💔💔❤️😭😭程1周前
又是一个不眠之夜，越累越睡不着、❤️心情烦躁、最近不晓得怎么回事？再苦再累也要勉强微笑🙂告诉自己加油✊
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阳光1周前
你最近一次情绪崩溃是什么时候？ 又是怎么和自己和解的？ 评论区聊聊吧，我们都在慢慢变好。 #情绪树洞 #自我和解 #成长感悟
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大倩的小生活7月前
为什么给孩子付出那么多，还是感觉孩子不快乐，反而容易烦躁没耐心？看完这个你就明白了#亲子教育 #低级快乐靠放纵高级快乐靠自律
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发呆中....1周前
最近总觉得心里乱糟糟的， 不知道方向，也看不清未来。 那就先从安静地看看风景、听听歌开始吧。 愿每一段旋律，都能抚平一点烦躁； 愿每一处风景，都能给我一点勇气。 慢慢走，总会找到属于自己的光。✨#我一个人也可以走很远的路
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霞霞一家《米娜徒弟》1周前
以前婆婆很乐观，最近不知道怎么了，状态一直很不好，有谁经历过更年期这症状符合吗？还有就是高🩸压平时该怎么做才能让🩸压稳定？长期吃药可以吗？#快成长计划 #记录生活 #青海 #Vlog日常 #原创
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苹果Cc1周前
表面故作平静，内心早已兵荒马乱。 你最近在怪天气，还是怪睡眠？ #情绪自愈 #成年人的崩溃 #莫名烦躁#抖音热门话题 #每日一问 #天气
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💞🕊꧔ꦿ᭄梦以绝醒♡꧔ꦿ᭄༻1周前
已经在努力讨好生活了，可总感觉力不从心，很疲惫，既烦躁又迷茫，没有方向。喝了点小酒还是睡不着，生活的让我喘不过气。
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南瓜君1月前
你是怎么成为急性子的？#心理 #情感
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潜力觉醒者A先生3周前
长期在线正在重塑你的性格底色#互相内耗的解决方法 #成长力计划 #认知觉醒 #思维认知 #人性思维
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春暖花开-1周前
最近情绪一直很低落，莫名烦躁、疲惫又压抑，心里堆满说不出口的委屈和内耗。 但再难过也不敢停下脚步，书本要背，题目要刷，路要自己走。 允许自己短暂emo，允许情绪失控， 但绝不允许颓废摆烂。 难过归难过，努力归努力， 我要悄悄沉淀，慢慢自愈，熬过低谷，终会上岸。#工作小日常 #中级社工
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修己安家1周前
为什么总觉得自己没有爱 #接纳不完美的自己 #创作者中心 #创作灵感 #身心疗愈
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余生安好1周前
最近不知道怎么了，有一点烦躁，不会是更年期了吧
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南曦3周前
昨晚跟我朋友出门吃烧烤，我跟她说了这件事，我觉得我这样的情绪是有问题的，因为我以前不会这样，我再没有耐心也不会对此烦躁，是因为一个人待久了边界感越来越强了吗？#疑惑 #为什么 #我的生活日記 #创作者中心 #创作灵感
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中医李睿医生2周前
睡眠不好，心悸，状态差 #中医科普 #烦躁易怒 #脾胃
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小天儿不将就3周前
解决做烦躁的唯一方法就是立刻去做！ 锻炼自己的耐心和平静，正是因为不想跑，所以才去跑#内容太过真实经验 #感悟#知识分享 #励志
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笑看人生🌹1周前
最近的心情烦躁，压抑和无奈，心里的烦恼却不知道向谁说
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古月大小姐减肥vlog（已减4.1斤）1周前
vlog｜人呐总是期待有些事情发生，但是那些事情发生了，然后又没有达到自己的预期心情就是会莫名的烦躁，然后一烦躁把他就是需要吃甜屎来开心然后我本来一天的食欲都挺稳定的，就是莫名其妙地看着那些不好的消息，我食欲就不好了，晚上我就吃了好多好多的甜品了，弥补一下我这个不好的心情，见谅见谅，明天我控制一下#一人食记 #一起 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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厦门陪读钟老师1月前
为什么很多孩子越来越没耐心？ #育儿智慧 #厦门升学 #福建中考 #思明区
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蒙蒙来了（首播筹备）1周前
#抖音二创激励计划 #抖音助手我知道你最近很累，是哪种看不见的，身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情和定力，别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有
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简心语2周前
多去观察对方，如果接不住你的情绪，没有耐心，烦躁。你要做的是赶紧跑，别回头，不结婚好过离婚 #人性#婚姻#认知#自由#情感
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子瑄读书（早9.45首播）1周前
#缓解压力 #读书 人到中年，越往前走，心里越想找一份安静。每天忙着生活、忙着奔波，心里装着压力，脸上带着疲惫，很多话不知道跟谁说，很多情绪只能自己扛。如果你最近也觉得心累、烦躁、容易想太多，我真心建议你，把这本丰子恺的《你若爱，生活哪里都可爱》带回家。#读丰子恺漫画
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李直树26天前
在成都看医院！这几年每一天都被莫名烦躁和心慌裹挟，像陷入一场挣脱不开的拉锯战，心里憋屈又孤立无援。直到在朋友推荐下，找到了口碑特别好的李明超老师。日常心态调整、生活作息都一一耐心叮嘱。具体细节不多赘述，只想真心提醒大家，成都看焦虑真的别死扛硬撑，早点做心理疏导调节，才能早日走出内耗，安稳过日子。#成都心理 #成都看抑郁 #成都棕南医院精神卫生中心 #公众号挂号 #成都精神科
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曾奇峰心理4月前
为什么总是对人对事都缺乏耐心？ #耐心 #烦躁 #父子#亲子关系 #心理学
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