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家师卫道1周前
很多孩子不是拖拉磨蹭，他只是在等“闹钟”响。#家卫老师 #家庭教育 #拖拉磨蹭 #父母课堂 #如何唤醒孩子的自驱力
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财迷1周前
⏰凌晨4过！谁懂这种煎熬？5点的闹钟已就位⏳ 眼睛瞪得像铜铃，就等那声“夺命call”🔔
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朝阳姐的小日子1周前
本想睡个懒觉，可压力大到起床等闹钟！今天是健完身闹钟才响…
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在机场✈️等一艘船🚢1周前
有的时候我能有多焦虑？ 我甚至能提前醒来，然后等着闹钟响#vlog日常 #日常碎片 #vlog记录 #热门 #民航人
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我是ZZ1周前
焦虑到都能提前醒来等闹钟#我的发疯吐槽日常 #焦虑 #年龄 #疑似被逼疯
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樱桃不是车厘子1周前
我有多焦虑呢 甚者我提前起来等闹钟响
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嘉亭1周前
你们知道醒来等闹钟响，是什么感觉嘛？感觉时间好充足😅#运动 #爱自己
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今日影视→1周前
要不一个闹钟都听不见 要不就提前醒了等闹钟响，目前我老水瓶的状态是:我明牌，你随意
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岁月温柔以待 C1周前
开始失眠之后才发现， 最无奈的不是被闹钟吵醒，而是清醒着等闹钟醒
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囡囡2周前
你能提前醒来等闹钟响吗？我就是。 #真实生活分享计划 #失眠 #焦虑 #对自己好点 #你最棒
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寒山拾得1周前
《等有空了》 清晨的闹钟响了，催着要去赶路，生活的纠缠不清，想做的事总是拖延那下次，时光的回忆，才发现已非少年，头发白了，要走的路脚步也慢了。#情感共鸣 #人生感悟
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纳纳子1周前
那段日子，是从天亮之前开始的。闹钟响的时候，窗外还是黑的。出门的时候，街上没什么人。回来的时候，路灯亮着，路上也还是没什么人。一天就这样过去了，第二天再来一遍。觉一直没睡够过。七个小时不到，断断续续，像是欠了一笔慢慢还不了的账，所以爷不干了 #汽车销售日常 #特斯拉销售 #我的日常生活
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Zane妈3周前
猫咪每天等着闹钟什么时候响？什么时候开饭？蛋蛋球技好像退步了 #养宠出道计划 #萌宠小狗 #不养小狗不知道养狗的乐趣
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梓恒梓烁（单亲妈妈）1周前
连睡觉都在紧绷，提前醒着等闹钟，不用闹钟叫，自己会提前醒来，睁着眼等它响……
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肝胆赵新阳1周前
我有多焦虑呢，我甚至能提前醒来等闹钟 #焦虑 #抑郁 #身心健康 #爱自己
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小毅1周前
一场失败的“追星” 儿子的闹钟，凌晨四点就响了。 他已经等待了五天，一直在等一个好天气，但今天已是最后一天，不能再等了，他要带我去碰碰运气。 他和我说，有一颗代号C2025R3的彗星，它有个名字叫“泛星”，阔别16万年，再次回到了太阳系，而且这次离去后将不再回来，他想去看看。我说，我也想去看看，我还从未亲眼看过彗星，当年哈雷彗星来的时候也没有关注过。 于是，在这微冷的春天夜晚，我骑着摩托车带着他出门了。 城市是不睡觉的，街道上路灯总是彻夜的亮着，自从有了这些路灯，人们似乎已经不再关心天上的星星和月亮。 路上空空荡荡，只有几个抢摊位早起卖菜老人与送外卖的小哥在路上，路边还有一个还未收摊烧烤店，两个人坐在路边撸串。这样的凌晨，有些人刚起来，有些人还没睡，有些人睡不着，有些人不能睡。 我们往城市的边缘开，空气中弥漫着一些淡淡的花与树的香味，很好闻，这是春天的气息，不用看也能感受到。 潜江是座小城，一条汉江分出来的东荆河从城市的边缘流过，而它的防洪堤就是这座平原城市除了高楼之外的最高处，它也正是我们的目的地，只需要十几分钟就到了，这是小城市的好处。 站在黑黢黢的大堤上，远处城市的灯光已经比较暗淡，只有近处的村庄依然在自然沉睡，附近树林里早起的鸟儿已经在叽叽喳喳的叫唤，中间夹杂着几声鸡鸣，田里青蛙叫唤了一夜，估计是累了，这会倒不是很突出。 我们望向天空，云层还是很厚，天气预报显示，早上是阴，情况不是很乐观，既然是碰运气来的，就只有等待了。 儿子说，要是来一阵风将东方吹开一个口子就好了，他拿着手电筒，不停往天上照，一条光柱直戳云层，仿佛想要自己动手把云层捅出一个缺口。 我说，反正是等待，要不去下面田沟里看看，这几天小鱼小虾们应该很多。下了堤才发现，菜籽刚刚收割，还没到插秧的时候，沟里没多少水，就看到许多田螺在浅浅的沟底慢悠悠的动着。 就这样一边转悠一边等待了半小时，天空微微亮起来，东边倒是还没有泛白，只是渐渐不用手电筒也能看清一些不远的地方了，而手机上说的最佳观测时间也到了。 儿子望着灰暗的天空，说，爸爸，今天看不到了吧？ 我说，嗯，差不多。我想给他讲两句什么道理或者劝慰他几句，却突然哽在喉咙，没有说出口。 因为我发现，他并没有特别失望的样子，因为这早有预期的事。 他说，那我们回去吧，还可以睡个回笼觉，待会还要上学。 我说，好。#彗星
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陸叁零1周前
我的鬧鐘再響三次就可以放假了 五一有想法的朋友約起來 等你佳音哦 #开车注意安全 #上班 #早起放牛
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明明艾生活3周前
接纳酸疼，接纳不完美的自己 凌晨4点的闹钟，是自律的开始还是拖延的信号？ 清晨4点，闹钟准时响起。我伸手按掉，心里默念：再等10分钟，就10分钟。可一睁眼，20分钟已悄然溜走。这已不是我第一次与第二个闹钟“博弈”。我们总以为赖床是对自己的温柔，殊不知每一次拖延，都在无形中偷走我们可控的时间。从今天起，我决定做出改变：闹钟响起，就是身体与床分离的时刻。无需等待，不需犹豫，用行动开启清醒的一天。你，是否也在与第二个闹钟“谈判”？ 冥想110分钟：我是如何与酸痛和杂念和解的 今天的冥想，持续了110分钟。最后15分钟，腿脚开始酸麻，心里悄悄冒出“还有多久结束”的念头。我曾以为冥想是纯粹的宁静，后来才明白，真正的修炼，恰恰发生在身体不适、杂念浮现的时刻。疼痛来临时，我尝试深呼吸、数息，有时能温柔接纳，有时却忍不住想动——原来，与身体对话，也需要反复练习。如果你也在冥想中感到浮躁或酸痛，别自责，那是你正在觉察的开始。 极简饮食：一日三餐，身体与心灵的双重整理 早餐是一碗米粉和清粥，午餐啃了根玉米配小菜，晚餐则是几口米饭、青菜和少许肉。没有复杂的烹饪，没有过度的摄入，食物回归原本的味道。我发现，当饮食变得简单，身体也更轻盈，思绪也随之清晰。我们常把“好好吃饭”复杂化，其实，身体需要的，并没有我们想得那么多。 读完《清醒地活着》：原来心理学可以这么“接地气” 今天读完《清醒地活着》，一本用大白话聊心理的书。没有晦涩的术语，却句句说进心里。它告诉我：真正的清醒，是觉察自己的情绪，接纳自己的不完美，并在日常生活中修一颗平常心。这周六，我会细细整理自己的心得，也欢迎你和我一起探讨——关于成长，关于觉知，关于如何更温柔地与自己相处。 一些微小而真实的改变，或许就从今天开始 我们常常期待一场巨大的蜕变，却忽略了每一天微小的坚持：准时起床、静坐片刻、简单吃饭、读几页书……这些看似不起眼的动作，在日复一日的积累中，会悄然重塑我们的生活轨迹。不必追求完美，只要今天比昨天多行动一点，多觉察一点，就已走在更好的路上。 如果你也有类似的体验，或正在尝试养成某个习惯，欢迎在评论区和我分享～我们一起，用日常的行动，写就属于自己的成长故事。#总有一句话戳心 #自律 #早起 #冥想 #人生领悟道理
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何小欠儿♑1月前
摩羯座可以焦虑到可以提前醒来等闹钟响[憨笑]#摩羯座
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ঞᩚ木头꧔ꦿ࿐：1周前
凌晨2点的闹钟响给谁听？
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趴着（求关注)1周前
#真实生活分享计划 #杂乱的房间风格 从等天亮到等闹钟响
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UMP451周前
“闹钟快响了……” “我会等你回来的，那时我们在一起玩” #游戏二次元 #夜景cos #后朋克
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念念.XW1周前
#和平精英精鸡奖名梗大赏#vlog7:26的闹钟响了，我的被窝却在搞“罢工”抗议。它说：“今天天气不错，适合赖床。”我：“那你帮我跟老板请个假？”#起床困难户#赖床大赛冠军#被窝情深
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发哥爱静姐1周前
大家下午场16点的闹钟响了吗！！#热门 #抖音打卡 #365天打卡挑战 #五分钟视频 #静音打卡
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凝放护眼-晨光1周前
大家都定几点的闹钟⏰
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成都樊红菊聊亲子关系1周前
你会在闹钟响之前醒吗？ #焦虑 #成都心理 #成都精神科 #成都 #樊红菊
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咱俩嘎哈去2周前
马上就回东北了，号不断更，一直追
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🌈小野马6天前
#一句话说明你很焦虑 每天早上醒着等闹钟响⏰
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ᝰꫛ逆风行ꫀꪝ1周前
刚刚刷到一个视频是这样说的：从不羡慕人来人往的新鲜感，只羨慕在心里的人一直都在，下面有人评论有人说：什么时候能遇到一个满眼都是你的人，也有人说：我也曾经遇到过，我上早班贪睡，闹钟响了她醒了就是在枕头边静静看着我，一点一滴等我醒来。也有人说：我把一个曾经满眼都是我的人弄丢了，看到这里我还没有感觉，直到我看到一条评论，我绷不住了，说的是：这辈子只有吃饭的时候狗这样看过我[流泪]
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双阳区锋量百货店（个体工商户）1周前
2026新款时钟智能小闹钟小学生专用网红爆款儿童叫醒新款起床神器#儿童闹钟 #智能小闹钟 #小学生好物 #起床神器 #新款闹钟
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小楠叨叨叨1月前
火象：闹钟响前大脑已开始运转 #火象 #星座 #焦虑
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马熊春2周前
时间等过谁？ 时间是世界上最公平的。（有点没底气）#时间 #八零后 #闹钟的提醒
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琳琳在广漂1周前
#日常vlog 早上8点闹钟响了，把它关了，想着再眯一会儿，就眯多五分钟，结果再睁眼，8：40了，差点迟到贴条罚款。
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：过度焦虑的人会在闹钟响起前几分钟醒来 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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