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白宸&阿潜icefly2年前
【羽生生贺】会后压步就能学的hydroblading教程 白宸&阿潜关于羽生结弦标志性动作hydroblading吻冰的小技巧指导#羽生结弦 #花滑 #花样滑冰 #教学 #羽生结弦吻冰
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旋转跳跃我闭着眼2月前
《羽生结弦吻冰礼的奥秘》 #花样滑冰 #羽生结弦#体育科普#冬奥会#吻冰礼
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简JaneLee1年前
在自己的热爱里发光发热，致敬羽生结弦经典动作之吻冰 #花样滑冰 #冰上运动 #花滑
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赛场大咖记3月前
冬奥再至，我仍怀念那个俯身吻冰的#羽生结弦 #花样滑冰#体育人物 #抖音精选 #冬奥会
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已疯疯疯疯疯疯6月前
好贝尔曼！吻冰前的居然全都没有对焦上！！！我要疯了#已疯疯疯疯疯疯的日常训练#花样滑冰#贝尔曼#吻冰礼 #羽生结弦
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AI职场突围5月前
亲吻冰面，他把最后一吻留给了北京冬奥会，一跳半个冰场，功夫你绝对没看过。#花样滑冰 #冠军 #羽生结弦 #奥运会 #北京冬奥会
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Hibiscus ౪ᩚ゜9月前
今生相见必有亏欠 #花样滑冰 #滑冰⛸ #Hydroblading #吻冰 #叫我不嘻嘻
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Yuzucore1月前
吻冰一别 再无归期… 那年的吻冰变成了吻别 遗憾永存，冰光不灭#吻冰#羽生结弦#花滑#花样滑冰#羽生结弦退役
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Ieatas.105月前
1A教程 距离我学1A已经好几年了 所以不记得当时跟教练怎么练的了 我把自己觉得重要的地方都放上去了 大家有啥不理解的我会进一步说明的🫶🏻 #花样滑冰 #1A #初学者 #花漾少女杀人事件 #冯唐聊格瑞维亚的家用哲学
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Hibiscus ౪ᩚ゜9月前
待机10s默契0 #花样滑冰 #滑冰⛸ #Hydroblading #吻冰 #叫我不嘻嘻 这么短的BGM终于有地方用了👌🏻
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花样滑冰 陈虹伊1年前
吻冰礼限时返场，致于花滑人最崇高的敬意！#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #运动员 #日常训练
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不吃糖呀4月前
滑冰“小课堂”🤡🤡🤡#花样滑冰 #冬奥会 #花滑 #滑冰 #冰上运动
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咪咕奥运频道4年前
#羽生结弦他俯身亲吻了他的信仰！#花样滑冰 #为什么大家都喜欢羽生结弦
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关于小熊🧸3月前
金博洋2025/2026赛季花样滑冰四大洲锦标赛表演滑 《向阳而生》 穿上了北奥自由滑的考斯滕，节目里编排小蜘蛛天使向观众挥手……还有最后的吻冰，回望过去十年的成年组职业生涯，好像电视剧走到了大结局，希望结局是圆满的，没有遗憾的，天天，米兰加油，一切顺利！🍀🍀🍀 #花样滑冰 #金博洋
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春来了4月前
“征服你的从来不是类型，是感觉” 吻冰 铲冰见多了，羽生结弦扑冰？瞬间的暴击帅到失语！😭😭#羽生结弦 #羽生结弦冰演 #花样滑冰 #yuzuru #badboy
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凤凰WEEKLY4年前
#羽生结弦 经典动作回顾：冰上一吻，翩若惊鸿。#花样滑冰 #冰上运动 #为什么大家都喜欢羽生结弦
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熙雅3周前
#花样滑冰 北奥的那一吻，是冰面的告别吗？
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史云鹏1月前
尝试练习 高手勿喷哈#吻冰#花样滑冰
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小蚕蛹3周前
哈尔滨专业花样滑冰 冰刃吻冰，步法生风，冰上流转的身影，是用耐心浇灌出的热爱。#冰上运动中心 #冰场训练 #全人发展首选体育 #花样滑冰 ##滑冰
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外星羊1周前
快来滑冰 #花样滑冰 #hydroblading #吻冰 #花滑日常 #滑冰
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谢尔顿4月前
吻冰 #滑冰 #运动男孩
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冰之冠冰上运动—重庆1月前
一分钟带你看零基础小朋友从不会滑冰到基础滑行！#花滑 #花样滑冰 #花样滑冰日常 #滑冰 #新手滑冰
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美若仙爱古筝花滑8月前
花滑 #花滑 #iceskating #滑冰 #成人花滑 #花样滑冰日常 X教练课1. 1.侧登冰：-挺胸抬头，胯向前顶，臀部不要向后，身体不要前倾-用前脚掌侧登冰，顺势绷脚尖-手臂指尖伸直2.压鞋舌:-双脚发力时都要压住鞋舌，鞋带可计紧些，-发力时向跳高，整个腰胯臀腿膝盖脚踝都用力3.前C绕圈：-下蹲发力，后脚跟发力，压鞋舌-身体倾斜圆心，用外刃-后手臂高于肩，前手臂低于肩，身体面相圆内4.压步：交叉时脚从侧方直接交叉，不要从后方放脚旁后再交叉5.双足：双脚一起变刃
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sasha1月前
1. 后外点冰跳 (Toe Loop): 最基础的跳跃，起跳时用另一只脚的刀齿点冰辅助。 2. 后内结环跳 (Salchow / 萨霍夫跳): 利用左脚的内刃起跳，是典型的刃跳。 3. 后外结环跳 (Loop / 鲁普跳): 利用右脚的外刃起跳，不换腿、同脚起落，是刃跳。 4. 后内点冰跳 (Flip / 菲利普跳): 点冰跳，用左脚内刃起跳，另一只脚刀齿点冰。 5. 勾手跳 (Lutz / 鲁兹跳): 难度第一高的点冰跳，用左脚外刃起跳，起跳滑行曲线长，要求精准控制。 6. 阿克塞尔跳 (Axel ): 难度最高。唯一向前起跳的跳跃，导致空中需多半周旋转，使其成为花滑“终极挑战”。#花样滑冰 #羽生结弦#特鲁索娃 #卡米拉 #马琳琳
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GGbond7月前
冰刀划破寂静，四周跳腾空的瞬间，时间都为他慢放。从贝尔曼旋转的极致柔韧，到Hydroblading的深情吻冰，这是力与美的巅峰对话。 #2025中国杯世界花样滑冰大奖赛#中国杯世界花样滑冰大奖赛#冰雪运动#花滑#比赛现场
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TheRotationRoom中国1月前
TRR冰上小课堂｜驴教燕式转摔不疼的秘密～ ✅向右出脚 ✅拖冰起转 ✅低位进转 跟着轩轩老师@花滑小驴 张溢轩⛸ 轻松解决冰上燕式转的问题！ #加拿大TheRotationRoom #TRR中国 #TRR花滑旋转跳跃专训 #花样滑冰 #花滑小驴
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花样滑冰 朱秋颖3月前
零基础新手入门滑冰 60秒学滑冰 零基础新手入门花样滑冰动作前外刃弧线 新手入门花滑动作前外刃弧线 还想学什么视频下面评论吧#花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰 #滑冰教学 #花滑教学
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苏卿(互)1周前
小王：你听说过羽生结弦的吻冰吗？#羽生结弦 #吻冰 #花样滑冰
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冰娃小舞 花样滑冰4月前
后外点冰扶墙版 解锁新技能 妈妈说我只要认真学，进步是可以很快的，认真听郭教练的话，教练讲课时尽量不跑神儿，是妈妈对我唯一的要求，记录我的冰上技巧～#冰上运动小技巧✨#花样滑冰 #滑冰 #难道这就是反差吗 #冰雪运动 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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花样滑冰 朱秋颖1月前
新手滑冰怎么刹车停下来 三种滑冰停冰刹车的方式你选哪一种 花样滑冰停冰刹车教学 花滑停冰教学#花样滑冰 #花样滑冰教学 #花滑 #滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖4周前
60秒学滑冰 本期视频内容是花样滑冰动作后外点冰一周跳教学 花滑动作后外点冰一周跳教学简称后外一周跳#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #哈尔滨滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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Ieatas.103月前
莫霍克教程 #花样滑冰 #莫霍克步 #教学 #冬奥会 #开运第一杯
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馒Tou1周前
#花滑#花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖3周前
在家也可以练习滑冰技巧滑冰陆地训练 花样滑冰动作侧蹬冰教学侧蹬冰陆地专项训练 花滑动作侧蹬冰陆地训练教学#花样滑冰 #花样滑冰陆地训练 #花滑 #滑冰 #滑冰教学
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MaoLoops1周前
索契gala彩排把妹王 #花样滑冰 #花滑 #浅田真央
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世纪星冰雪2周前
这个超有效#花滑 #花样滑冰#滑冰#成人学花滑课堂纪录
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花样滑冰 朱秋颖3周前
滑冰跳跃落冰很重要如果你落冰不稳可以看一下 花样滑冰跳跃到落冰很重要你有落冰不稳吗这一期花样滑冰跳跃落冰教学陆地训练 花滑跳跃落冰教学陆地训练#花样滑冰 #花样滑冰陆地训练 #花滑 #滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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花滑好好3月前
后外点冰分解练习……#后外点冰跳 #花滑 #冰上运动 #花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖1周前
如果你在冰上华尔兹跳不起来看看这个视频我来教你 花样滑冰动作华尔兹教学 花滑动作华尔兹跳跃教学 滑冰教学 花样滑冰陆地教学华尔兹陆地教学#花样滑冰 #花样滑冰教学 #花滑 #滑冰 #哈尔滨滑冰
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花样滑冰 陈虹伊2年前
给大家表演一个转场吻冰#花滑 #滑冰⛸ #女大学生日常生活
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花样滑冰 姝仪SueyOnIce3周前
别把滑行图形，滑成“掉地的糖葫芦”⛸️ #这也能开播 #花样滑冰考级 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #花样滑冰日常 #花样滑冰考级
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冠军冰场1月前
🐰朱迪老师开课啦（敲冰面） ⛸️基础动作-双脚滑行 🤔想学滑冰不知道从何入手？ 🫣看起来很难的动作如何掌握？ 在#冠军冰场 #花样滑冰 教学大纲中，第一个要学习的动作是“双脚滑行”，也就是“左右脚交替滑行”！ 那些美妙的步法、旋转、跳跃动作，都是由此开始，逐渐完成蜕变和升级🥹 陆续完成教学大纲的五个级别的动作之后，我们也可以在冰面上起舞啦🆙 跟随朱迪老师（@Dummy ）的脚步，开启花滑探索之旅吧👋 #国家花样滑冰等级测试 #儿童运动鞋推荐
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张丹7月前
qiqi练习花滑后内点冰跳，发力和姿态都很重要 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑比赛#qiqi练习日记
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万域芳菲冰上中心官方号1周前
李晶老师带你手把手入门花滑！⛸️ #花样滑冰 #滑冰 #花滑日常 #花滑入门 #儿童花滑
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花样滑冰 朱秋颖1周前
如果你滑冰跳跃不会收手我来教你 花样滑冰跳跃收手教学 花滑跳跃收手教学 全是细节和干活#花样滑冰 #花样滑冰教学 #花滑 #滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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花样滑冰 姝仪SueyOnIce2周前
简单，才是最终极的复杂-达芬奇 老师带着一遍一遍做，孩子一遍一遍滑。 当简单动作重复到不再需要思考时，它就成了你最稳的考级资产。 #花样滑冰 #花滑考级 #花样滑冰教学 #花样滑冰考级 #考级编排
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Meer3月前
2026四大洲双人滑自由滑现场 隋文静韩聪 FS124.97 3T1a1a 捻3 抛3F 3s女伴摔倒 抛3s翻身扶冰 两个人太不容易了，隋姐是受伤了，米兰加油，平安下冰。 #花样滑冰 #4cc #四大洲 #隋文静韩聪
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花样滑冰 姝仪SueyOnIce3周前
起跳前这个“挠冰”动作裁判一眼就给“差” 陈老师的华尔兹跳诊断（下） #花样滑冰 #华尔兹跳 #花样滑冰日常 #花样滑冰教学 #花样滑冰考级
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弥鸢1周前
❄️🥴我表演花样滑冰⛷❄️ 🌚❄️连转上个十圈㊙️❄️ ❄️🌨像个冰上的美丽仙子🧚🏻‍♀️❄️ ❄️大家都赞不绝口👄❄️ ❄️🥰坐着冰爬犁❄️🤩 ❄️😋坐着冰滑梯😆❄️ 🌝一不小心摔到小屁屁🥵 ❄️看冰灯闪烁😇 ❄️那晶莹多美丽🙄 伸出手✋🏻 去感受😋 ❄️我在冰天雪地玩不够🥰❄️ 伸出手✋🏻 去感受😋 打起雪仗没朋友🌨 堆雪人儿⛄️ 放到家门口🌛 做我的朋友👨‍❤️‍💋‍👨 🥶虽然冰雪冷到让人身体发颤❄️ 🌨虽然厚衣棉袄让人肿到像一只熊猫🧥 🗣但人们都说这是瑞雪兆丰年🌨 让雪花去祝愿❄️ 🙏🏻每个人愿望都实现🥰 #美炸了 #哇什么情况 #叶罗丽精灵梦 #对不起冰公主 #蚊子叫
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开心健康19101周前
#花样滑冰精彩视频#冰上芭蕾的完美组合#旋律优美经典回味#赏心悦目的画面！
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)2周前
❄️刘教练0基础体验课 ⛸️4岁小朋友滑冰启蒙 🌟轻松get滑冰乐趣 🐳学滑冰 来鲸添#冰上运动 #花样滑冰 #鲸添冰上运动中心 #深圳滑冰#滑冰启蒙
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Gyu(见过Kyrylo版)1周前
拥抱的温度 #KyryloMarsak#花样滑冰#拥抱#竞技体育#运动员
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)1周前
刘教练的冰上课堂之前葫芦#花样滑冰 #滑冰教学
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花样滑冰 姝仪SueyOnIce3周前
#花样滑冰 #花样滑冰教学#花样滑冰华尔兹跳 #花样滑冰日常 花样滑冰裁判总给你华尔兹跳失误90%人忽略 未跳先判 / 必摔预警 裁判为什么总给你的跳跃“轻微失误”？最基础的花样滑冰华尔兹跳起跳前的“轻微失误预兆”。陈老师的华尔兹跳诊断（上）
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重庆冰纷万象滑冰场1周前
谁能拒绝软萌的花滑兔子跳🐰 干货教学已就位，滑冰新手速码！#花滑教学 #100个滑冰小技巧 #冰上漂移 #三亿人恋上冰 #我用大疆记录的珍贵时刻
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Hannah⛸️1周前
今天终于把一些技术要点搞明白了，还用了新的拍摄手法，大家发现了吗#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #冰上运动 #潘彦含
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速度网罗文化1周前
欧洲冰上花样滑冰艺人 法国冰上花样滑冰女艺人 #冰上滑冰年轻艺人 #欧洲冰上花样滑冰 #法国冰上花样滑冰女艺人 #外籍冰上花样滑冰 #外国人冰上花样滑冰女艺人
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SAM健身（天津）瓦莫斯1周前
⛸️花滑起跳——足底与踝关节的极速传导 ⛸️在花样滑冰的进阶期，无数家长和教练都在头疼孩子的一周半（Axel）或两周跳始终遭遇瓶颈：要么绝对高度不够，要么滞空不足导致落冰频繁被抓周数。这段辅助训练视频极其精准地暴露了大量冰童都在犯的致命生物力学错误—全脚掌的“钝感起跳”。 从运动力学的严密逻辑来看，冰上起跳本质上是一个极致的动力链传导过程。向上的爆发力由核心与臀部肌肉群始发，经大腿传递，最终必须通过踝关节的极速跖屈和足底的压迫来完成末端释放。如果起跳瞬间脚掌是平的，意味着整个下肢动力链在脚踝处“断裂”。这直接导致跟腱的拉长——缩短周期失效，不仅垂直初速度会断崖式下跌，孩子还必须在空中通过扭曲脊柱的危险代偿去“抢”转速。 #花样滑冰#运动女孩#父母必看系列 #踝关节#因为热爱所以坚持
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简介:

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