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骞之心理
2年前
困和疲惫的区别 #精神疲惫 #困 #入睡困难 #焦虑 #植物神经紊乱
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娟娟(90后宝妈)
2周前
带孩子的人为什么总喜欢熬夜?不是不困,是只有夜深人静的时候,才真正属于自己。白天是妈妈,是保姆,是超人,只有晚上,才是我自己。带娃的苦和累,大概只有经历过的人才懂吧 #宝妈#带孩子#养娃 #情感共鸣 #内容过于真实
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洛杉矶栾哥健康100+
1月前
为什么一上班就犯困,回家就精神? 为什么很多人一上班就开始犯困,做什么事都觉得没劲。但更奇怪的是一下班回到家,本来已经累了一天,却突然又精神起来了。 这很可能不是你的工作态度的问题,而是你身体的正常的生理反应。其中的生物机理有很多。我们先从大脑的神经递质多巴胺讲起。 #睡眠#营养#运动#健康#健康管理#饮食#疲劳#犯困#衰老#肥胖#减肥
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中医博士后李树明
5月前
又困又乏不一样 #困乏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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静和-焦虑疗愈站
10月前
困和疲惫的区别 困和疲惫的区别
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静和说焦虑
10月前
困和疲惫的区别 困和疲惫的区别
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德道会
1月前
人心之困:我们为什么越来越累?来听平安对话AI #道德经 #东方智慧 #成长 #觉醒 #德道会
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冰淇淋🍦
2周前
困 是累了 是束缚还是围城 是困局 是瓶颈还是困顿 我感觉它比累字更具画面感和情绪张力…… 它是生活的隐喻 #无声卡清唱#困 #任素汐的困#吉他小迷妹#弹唱女生
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王真多
1周前
美国警察的VLOG 曾经又困又累的普通一晚,开心的是回家了,感觉需要稍微休息一下…怎么感觉我在的和你们在的不是一个地方吗? #美国警察下班vlog #美国帽子叔叔下班生活 #大学生国家安全教育 #国内安全
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旺仔耶耶
1周前
上班困到灵魂出走 打工人今天有点困 #内容过于真实 #打工人vlog #上班中的我 #已婚未育日常 #上班摸鱼
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明明就是困
1周前
出外勤就是累累累累累 #vlog #生活日记 #vlog十亿流量扶持计划 #打工生活 #累累累累累
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心理科医生聂薇
4月前
总觉得自己很累?这可能不是普通疲劳,而是神经衰弱#神经衰弱 #心理科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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阿明爱跑步
2周前
为什么跑步后 感觉特别困 #跑步 #困意来袭 #疲劳 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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打不死的大雨(代驾版)
2周前
只有代驾懂代驾的累和困:赚的每一分都是熬出来的,加油加油加油 #情感共鸣 #真实的样子 #生活不会辜负每一个努力的人 #代驾日常 #深夜打工人
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ChinaRain刘晓健
1周前
锐评KPL:临危受命Carry全场,轻语领衔让二追三! #2026王者荣耀挑战者杯#kpl#kpl课代表#北京JDG #西安WE
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老来健谈
3周前
睡够8小时还是累?这5个隐形原因,让你越睡越困 #健康 #营养
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ꦿ₀ꦿ 麻辣小龙虾🐉🦞
1周前
最舒服的独处状态,拉上窗帘,被子一捂,外面一切都与我无关……困…累…身心疲惫#窗帘透过的光 #昏暗的卧室 #困住你的到底是什么
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包装袋陈掌柜
1周前
在岗累到睡着,员工怕扣全勤不敢休息,身体和全勤奖到底谁更重要?#复合包装袋工厂#包装袋#食品包装袋#包装厂日常#职场共情
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蔡宇婷
1周前
越来越没动力了!乏了?困了?估计是累了和烦了!相依为命的滋味真难!
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四季知养堂
2周前
越睡越累、醒了还困?试试睡前3个呼吸小调整 #健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 换季时气机不稳,很多人都会有睡不沉、越睡越累的情况,不用焦虑。这几个呼吸方法简单又温和,躺着就能做,慢慢帮你把心神收回来🌿 觉得有用可以点赞收藏,跟着做起来。#助眠 #睡眠养生
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熊Xx
1月前
累了就休息、困了就睡觉,是一个人给自己最大的忠诚和权利#家里有孩子的一定要看完 #育儿 #家庭教育 #睡眠 #内容过于真实
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咩咩和草没
1周前
离职不工作在家里困了就睡,醒了就吃 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 #vlog日常 #vlog我的日常生活
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我有一个广西朋友
1周前
广西人可以熬夜,但是广西人不能熬夜上班 累了就睡,醒了就干#广西 #夜生活 #睡觉 #困
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中医徐文明
8月前
累了才能睡与越累越睡不着,有什么区别? #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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小小师妹
1周前
怀孕的时候要经历孕早期的孕吐,孕中期的困和累,孕晚期的累和痛,只想着生了就好了,等生下来才是煎熬的开始,反反复复日复一日。 #带娃的心酸 #只有宝妈才懂吧 #带娃的日子 #带娃日常
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吴与伦比_
1周前
累和困,我选择挣钱,🚚🚚🚚🚚#物流运输人的日常
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「知禾」
1周前
工作累吗?还可以。不累吗?老是困😪#生活vlog
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时光say逝
6天前
为什么你凌晨三点是“天才” 深夜越熬越精神?其实你不是效率爆棚,而是身体在透支警报!科学告诉我们,疲劳信号和清醒激素在深夜“顶峰碰撞”,让你明明累到不行,却清醒得像白天。想真正高效清醒?先学会尊重生物钟,好好睡一觉才是王道!#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #晚睡 #透支身体
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数智化管理
1周前
为什么你越管越累、团队越管越内耗?因为大多数管理者都困在 “管人” 的误区里 —— 监督、控制、说教、盯人,最后把自己逼成监工,把员工逼成被动执行的机器。#管理的本质 #人性操作系统 #管理不是管人 #系统型管理 #组织管理
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@肚肚
3周前
我真不行了 #蠢人 又饿又累又困都是我罪有应得
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小月月🌟
1周前
#累了一天还是躺床上舒服 #累了困了睡觉吧
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肖然之
1月前
你是不是每天睡够8小时, 醒来还是又累又困? 越熬夜越精神,越补觉越疲惫? 斯坦福大学30年研究告诉你: 睡眠好坏,不靠时长,靠黄金90分钟! 入睡后的前90分钟, 决定了你整晚睡眠质量的90%。 守住它,睡6小时比别人睡10小时还精神。 两大睡眠开关: ✅ 体温开关:睡前90分钟温水泡脚/洗澡 ✅ 大脑开关:远离手机,建立睡前仪式 别再被8小时睡眠绑架了, 睡对,比睡久重要一万倍。 今晚就试试,明天起床说不定会感谢我哦! #失眠 #高效睡眠 #改善睡眠 #健康养生 #抖音知识分享
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一虾(孕早期版
1月前
别人怀孕精致优雅,我怀孕:困、饿、累、烦,主打一个真实摆烂🤪 孕早期的姐妹,你们也这样吗? #孕早期 #孕五周 #别人怀孕和我怀孕的区别 #孕期记录
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九九在养生
5月前
为什么越睡越累?两招唤醒高质量睡眠#失眠#又困又累#养生#中医养生#黄帝内经
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AI萌豆小百科
1周前
原来打哈欠是给大脑吹空调?离谱! ✅ 小朋友必记3个知识点 1. 打哈欠是给大脑降温、提神 2. 打哈欠会传染,是人的模仿本能 3. 累了、困了、无聊时,最容易打哈欠 #少儿科普 #搞笑无厘头 #儿童动画 #趣味科普
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小鱼仙官
6天前
困困大王和小困包的对抗路日常#庞博文 #庞博文直播 #搞笑
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张涛和搭档
4月前
看看你又是哪一种?中式养生#养生就是养健康 #养生#知识分享
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困困熊ʕ •︠ᴥ•︡ ʔ
1周前
挣钱和睡觉一样难 我没有钱 也睡不好觉.#累
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老猫是绝世好猫
1周前
困成斯派克 谁不想美美的睡一觉呢,更何况是老猫呢,为了睡觉老猫化身灵魂画手#猫和老鼠 #动漫 #汤姆和杰瑞 #动漫配音 #汤姆猫
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大众小G
1月前
累了困了 真能开智驾吗#智能驾驶#L2辅助驾驶
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你的成长搭子谢洁
2月前
警惕“睡眠式劳动”:你的身体正在梦里996 #睡眠式劳动 #越睡越累 #996打工人 #身体关机 #爱自己打卡第24天
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小强抢商标
6月前
大家觉得困牛累牛和红牛饮料像吗#红牛#困牛累牛#假冒#商标#版权
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宝麒婉苓
3周前
熬夜的债,补觉永远还不清 熬夜后白天狂补觉,还是累到炸? 中医告诉你:补觉只补困,不补气血! #熬夜 #中医养生 #养生 #科普 #涨知识抗忽悠
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耀阳Z
7月前
当了老师真的是有时累 有时困 #教师日常 #校园 #上课日常
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无创脑机接口-杜博士
1周前
身心俱疲却睡不着? 明明身体和心理都累到了极点,却怎么也睡不着;不是没有睡意,而是睡不安稳、难以深眠。躺在床上翻来覆去,换遍各种睡姿,数羊、冥想、闭眼静养,所有能试的助眠方法都试了,可依旧清醒到天亮。听着窗外的声响、旁人的鼾声,只剩自己在深夜里独自煎熬、满心落寞。其实这一切都不是你的问题,是大脑睡眠递质分泌失衡,神经调控出现紊乱导致的,面对失眠,我们要做的是科学干预调理,千万别陷入自我内耗! #上热门 #失眠 #神经调控 #脑机接口 #医学科普
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Ning柠妈咪
1周前
犯困和失眠居然可以同时存在,孕妈们,你们有试过这样的么?#怀孕那些事 #孕期记录 #怀孕失眠 #孕期
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何秀丽
1月前
午睡超过半小时,越睡越累是真的。 20分钟刚刚好,降血压、护视力、修复皮肤,还能赶走烦躁。 不是Doctor ,只是一个学会正确午睡后下午不困了的普通妈妈。 关注我,一起睡对午觉。 #午睡 #20分钟午休 #读书分享 #中年妈妈的日常
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💕袁来有李💕
1周前
最舒服的独处状态,拉上窗帘,被子一捂,外面的一切都与我无关#午休 #困 #累 #享受安静和独处 #抖音二创激励计划
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柠风漫剪
1周前
如果你晚上根本睡不着,必须玩手机,困到身体极限了才能睡着。放下手机又开始想自己未来怎么办,或者睡觉还必须有声音,最后尝试各种方法都睡不着,然后拿起手机自己玩累了才能睡着。在心理学中有个说法,舍不得睡觉不是不够累,而是情绪未被满足。这是一种补偿性的行为,属于自我防御的一种,白天时间属于工作和学习,情绪连透气的时间都没有。好不容易到晚上才有了一点真正属于自己的时光,哪怕只是刷手机发呆,也舍不得放走这一丝丝的自由。只有此刻才是为自己而活。更难的是对第二天没有期待,害怕醒来就要面对满是难题的生活,实在没力气应付。 #内容过于真实 #自愈系漫画 #漫剪扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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赢家小晴(热爱版)
1月前
爱你的时候凌晨两点都能来找你,不爱了晚上十一点就喊累喊困,差别这么大,还不明白吗? #情感真相 #爱与不爱的区别 #及时止损 #人间清醒
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困困鸭官方旗舰店
1周前
当大学宿舍碰到规则怪谈,来自小红薯@小羊球球 的脑洞来啦!! #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭耳塞 XHS
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金铂脑科学
7月前
疲劳不仅是困,身体会给你这些暗示 #疲劳 #累 #缓解疲劳 #休息 #健康科普
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ℳ 小憨包ꦿ ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄
7月前
月亮上班我上班,太阳上班我下班,别人上班我睡觉,别人睡觉我上班,哎又累又困又穷
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喜立成
1周前
夜班打工人的崩溃:累到强制关机,却依旧不想放弃 连续一周夜班,从晚8点到早8点,下班后还要挤3-4个小时剪视频,休息被无限挤压,夜班真的太反人性。 以前累了靠抽烟硬撑,戒烟后才明白,困到极致就是身体的强制关机,再怎么强行提神都没用。 最近被数据影响心态,被疲惫榨干能量,无数次觉得撑不下去,可我还是不想放弃。 种子落在悬崖峭壁上没得选,但它可以选择扎根生长,我也一样。 普通人没背景没资源,只能靠自己一点点挣扎,戒烟、调整心态、死磕自媒体,只是想活出自己的样子。 如果你也在硬撑,也在逆境里不放弃,评论区留一句加油,我们互相鼓励,一起努力变好! #打工人 #夜班生活 #戒烟 #普通人的成长#创作者扶持计划
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半灬尘
2周前
#泰山 #风景 #生活 #泰山日出 凌晨到清晨的努力,风景不会辜负你
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