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小惠教练1周前
击球点一定要放在腰部的附近，拍头必须要在击球点的下方，不能将拍头和击球点放在同一条水平线否者你就会获得一个很平的球！同时在击球时球拍不要盖着这颗球，尽量拍框的位置垂直地面由斜下方去撞击我们的球。 第二点：大家可能有一些误解雨刷动作，我们不是去做原地向上的雨刷。雨刷只是辅助我们更好的体会球拍和球摩擦给球向上旋转的力，实际是我们需要做更多向前的力，给球更多的向前压力的同时向前刷拍，这个才是我们上旋的一个正确的发力方式。 好，现在有几个练习方式推荐给大家 方式1: 用手将球压在球网，给球足够的压力，然后利用手腕旋转将球旋过网，多做几组。感受这种即能给球向前压力的同时也能给球带够旋装的感觉 方式2: 当我们把上一个练习做到位后，我们就需要拿起我们的球拍，和刚才一样做同样的内容，压住球给球足够的压力同时将球旋过网 方式3: 我们远离球网，将球拍垂直于地面，和刚才一样将球推刷过球网（重点是手抛球要明显低于球网） #网球 #运动型人格指南 #网球训练 #网球教学 #网球圈
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手感流选手1周前
打乒乓球人与球之间的距离非常重要#乒乓球 #乒乓球教学 #击球位置
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威戈博体育（VIGORBALL）匹克球拍1周前
匹克球落点技巧：落点与策略、落点与击球、落点与站位 匹克球落点技巧：落点与策略、落点与击球、落点与站位，适合匹克球运动初学者，进阶者，调整自己的训练方式#匹克球运动 #匹克球技巧 #匹克球拍 #匹克球教学 #全民健身
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小李教练1月前
总找不到击球点？按这方法建立专属击球位置#网球 #网球训练 #网球教学 #网球比赛 #网球日常
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Milan Krnjetin1周前
控球与击球落点——黄金技巧！👌 CONTROL & SHOT PLACEMENT- GOLDEN TIP! 许多球员在控球方面都遇到困难，这是因为在挥拍过程中缺少关键的一环，特别是击球瞬间。 以下是常见问题及黄金修正技巧： ❌ 球拍的挥动跟随身体的旋转，因此在击球时球拍往往会横对角方向移动，导致击球方向控制差、力量不足。 ✅ 控制好身体旋转，在击球前，球拍拍面应保持“正对”预定击球方向（延伸随挥方向），而不是朝向对角。这样可以做到更好的掌控击球落点，以及更强的力量。 希望这对你有帮助！标记需要的朋友吧！ 关注获取更多网球技巧与内容： #正手击球 #网球正手 #网球反手 #反手击球 #网球教练
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孙浅🎾5月前
一个小项目帮助你找到击球点🎾 总是提击球点 今天用一招教会你找到击球点 学会用左手充当瞄准镜 任何高质量击球的前提都是良好的击球点 #网球#网球教学#网球训练#进步不能停#网球训练方法
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full-swing1周前
击球点不在最高点：更低，才更快（时机） 别追最高点。把时机放回身体里。 握拍太紧、用手腕去“推”，会让击球瞬间一再拖后。 路很简单：先用躯干带动旋转，再把球拍像“抛出去”那样向前送出。 不要追着球往上爬。顺着它下落的节奏，提前把击球点摆好。 先转体，后挥拍——顺序对了，无论进攻还是防守，力量更干净，速度更自然。 [章节] 00:00 直接把球拍“抛出去” 03:22 放松用力 05:28 开始修正挥拍 07:42 运动链顺序（Kinematic Sequence） 09:06 最少的力量 10:33 视线与击球点 13:01 击球点预设 13:59 让球拍留在身后 #羽毛球教学 #dou来挥拍 #羽毛球基础教学 #杀球教学 #gooseless
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龚鹏翔1周前
击球瞬间的注意力一定要在击球点上#网球 #网球击球点 #网球正手 #长沙网球 #长沙网球教练
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zhang宗焦🎱1周前
瞄点站位入位击打这一块@赵汝亮 #赵汝亮#帝皇星#世界级击打
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鲁宁 （招学员）1周前
学员 刘璟怿#台球教学#宁文台球培训中心
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橘间·乒乓1月前
击球点是个点，不是一片，蓄力好，找好球后集中注意力，精确把“力”打到球上#乒乓球 #乒乓球教学
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张秋持1周前
准备时持拍手的位置#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #常州 #常州同城
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余乃征1月前
一条视频教会你找准击球点！🎾 1.别等球掉下来再打 2.主动去找上升点 3.击球点放在身体前方 ‼️来球后要提前架拍，用你的肩膀去找球，先把击球点找对，再谈发力。 #击球点 #网球技巧 #正手击球 #网球训练 #网球入门
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大脸猫snooker1周前
去练球吧 #台球技巧 #台球基本功教学 #台球基本功 #台球是一种生活 #斯诺克
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广州未来乒乓球馆1周前
细致讲乒乓球拉球击球位置争议解释#广州+乒乓球#成人乒乓球#打乒乓球#学乒乓球#广州未来乒乓球馆
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full-swing4月前
击球点！羽毛球挥拍的关键（综合篇） 挥拍不是更快，而是更准。 只靠手臂甩出去，往往打不出想要的球。 击球点的高度、来球速度、肌肉的放松、拍面进点的时机——每一项都在左右结果。 这一集，把这些细节一一拆开。 #羽毛球 #羽毛球教学 #击球点 #韩教练 #杀球
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没头脑1周前
#抖音创作者服务中心 郑宇伯台球教学第二节站位与击球#郑宇伯 期待你重回巅峰
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Its Jinx3月前
#运动型人格指南 #网球教学 #一张图证明你在健身 #网球教练 #网球新手 击球点我就这样找！
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下班后打台球1周前
台球教学：手架距离、握杆位置到胸口距离。 #创作者中心 #创作灵感 手架距离、握杆位置到胸口距离到底多少才能让你的出杆更直、击球更扎实？ 需要怎么调整你的出杆前的预备动作？#斯诺克#台球教学 #台球是一种生活
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大杰教练7月前
#乒乓球击球点#上台率#核心知识点#金牌教练
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乒乓测试器材企业店4月前
击球点#乒乓球训练#乒乓球#乒乓球比赛#乒乓球教学#小韩老师爱乒乓
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金约网球 Jy Tennis1周前
金约网球张教练讲解如何正确找到击球点 #网球 #长春网球 #网球教学 #金约网球学院 #网球教练
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包建邦羽毛球3月前
步伐到位后，如何控制挥拍方向？如何找准击球点？ #羽毛球教学 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球培训 #羽毛球抬肘 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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蹭公司免费羽毛球教练1周前
#羽毛球 #羽毛球教学
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黄广益羽球7月前
击球点找不到学一学让位击球 #羽毛球 #羽毛球教学
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六六5月前
1个视频教会你找到正确击球点 #网球 #网球教学 #网球训练 #网球教练
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full-swing6月前
精准击球点的关键！提前预判 + 伸臂到位 放松把握击球点 预判对手回球 挥拍是甩出去，而不是用力打 挥拍时把球拍往前伸！！ #羽毛球 #运动 #羽毛球训练基本功 #羽毛球教学 #努力训练热爱生活
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羽球小老弟🏸1周前
反手高远球：利用身体去调整击球点#羽毛球教学 #反手高远球 #dou来挥拍 #速烁怒涛 #怒涛羽毛球拍
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海深乒乓5月前
乒乓球怎样找合里击球点位 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学
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71🎾教练（成都上门教学）8月前
轻松get击球点在哪！#成都网球教练 #网球 #网球教学 #运动
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聪教经典赛事解析1周前
聪教远程会员答疑
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同学们叫我的许教练🏸️1周前
羽毛球后场挥拍拍面的控制 还得继续沉淀学习。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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大树想进步1年前
正手高远球的击球点是一个范围，找正确击球点有诀窍#羽毛球 #高远球 #击球点 #发力 #基本功
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大何小何🏀1周前
打板投篮位置#篮球 #篮球教学 #投篮 #篮球需要沉淀
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黄广益羽球1年前
如何确定反手的击球位置 #羽毛球 #羽毛球教学
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Zhaa🏸1周前
乐呵呵的学落点控制#羽毛球教学 #羽毛球落点 #上热门羽毛球 #真实生活分享计划
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张秋持1周前
握拍手指的细节#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #常州 #常州同城
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橘间·乒乓1周前
如何才算找到合适的击球点？#乒乓球 #乒乓球教学
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飞悦羽毛球6月前
击球点怎么找，看看教练小技巧#羽毛球教学 #羽毛球训练#羽毛球培训
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周雨特训营4月前
总感觉发力不顺？可能是击球点没找对！今天教你从准备姿势开始，一步步锁定你的“黄金击球点”。#周雨特训营#周雨#乒乓球 #国球#乒乓球教学
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71🎾教练（成都上门教学）1年前
找好击球点不再是难事！#成都网球教练 #网球教学 #教练我想打球
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余乃征5月前
你知道职业选手找击球点的核心秘诀吗？就四个字！今天偷偷告诉你。#网球 #网球训练 #击球点 #余乃征 #dou来运动吧
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昊昱羽球6月前
一块表盘教会你三种技术击球点 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球击球点
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郑成功一下吧🎾1月前
正手找不准击球点？三招教你，纯干货！！！保姆级 #运动小达人 #网球 #网球教练 #网球教学
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full-swing1周前
你不知道的握力时机秘密 你知道在正手挥拍中使用握力的正确时机吗？我们揭示了大多数球员误解的握力时机秘密。 学习如何找到你的击球点，并在挥拍时使用握力。现在就发现改变你游戏的关键！ #羽毛球#羽毛球教学 #高远球 #dou来挥拍 #gooseless
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姚教 tennis🎾3周前
如何找到正确的击球点 #网球 #网球教学 #击球点
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左手戴手套1年前
如何击打下球点。#台球
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羽毛球邓旋🏸11月前
国际健将分享 如何找准杀球击球点 #羽毛球#羽毛球教学 #胜利小核武器
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篮球你要听话(暑假私教）1周前
新手打板打对位置，能暴涨90%命中率 新手想提高命中率，特别好的邪修办法就是打板，到底该怎么打？你看过就知道了#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #打板投篮
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网球卢佳茜Jessie10月前
你都没打准，还谈什么动作！怎么样找到击球点？ 别觉得简单，先打几十个回合，马上起效！#网球击球点 #网球训练 #网球教学 #网球女孩
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夏甜千阳🏸5月前
高远球击球点你真的找对了吗？ #羽毛球 #高远球 #志田千阳 #分享
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聿博体育1周前
和世界冠军学羽毛球：羽毛球后场击打发力要领和动作分解练习~ 有很多朋友私信说想看看张指导授课的精彩片段~ 必须满足大家~#羽毛球 #青少年羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 #聿博体育
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去见彩虹1周前
投不投得准你得先学会拿球啊#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #上抖音分享我的运动生活
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