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盐城火车头体育&王教练1周前
四年级小朋友立定跳远两个月从1米4提升到1米75👍 #dou上热门 四年级小朋友立定跳远从最初的1.4米提升到1.6米，再到这一节课的1.75米👍已经接近了初中体育考试的水平啦，继续加油👏棒棒哒#盐城同城#盐城中考体育#盐城上门体育#立定跳远
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@教体育的杨先森1周前
立定跳远4步满分秘诀 立定跳远是怎么一不小心跳到2.8米的#立定跳远 #跳远技巧 #运动干货
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花开富贵.4月前
全网原创立定跳远教学 虽然在这个立定跳远人均2.8m+的时代都觉得这是送分项但是还是有大量基层体育生都只能跳2.6m2.7m左右 导致扣很多分 下面跟着我这个教学 带你拿下体考立定跳远满分#田径 #立定跳远 #短跑#突破田径
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王一凡2月前
“当你跳过操场两格！恭喜你，体测满分了！”#体育生 #中考体测 #立定跳远
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南宁益学体育小黎老师2月前
立定跳远跳出垫子什么水平？？？ #立定跳远 #立定跳远满分 #立定跳远教学 #立定跳远三米 #中考体育
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广西五育体育1周前
中考体育立定跳远你跳得多远？小二女生1米63！！ #立定跳远#中考体育倒计时#南宁中考体育#立定跳远满分动作#南宁五育体育
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北京体测上门指导 | 杨教练10月前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗？#跳远 #立定跳远
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吴爸日记1周前
10岁男孩立定跳远两米，这在同龄人中算什么水平？#运动 #跳远#体育运动
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@田泊言🐆7月前
【立定跳远满分解析】看完了你也能跳满分！！#运动员 #体育生 #威量 #威量瞬影气垫跑鞋 #体考体测跑鞋领导者
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大连果冻教练1周前
看看你的娃有没有跳到这么远#上门体育 #中考体育
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榆林-上门体育💫1月前
📏立定跳远满分线：男生2.5m / 女生2.0m 🎯你离满分只差这一个起跳角度！ 👇动作要领已拆好，点赞收藏反复看！ 想线下当面纠动作的，👋坐标[榆林市\榆阳区]，主页有地址/直接私我约时间。 名额不多，先到先得！#中考体育
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鞍山田径杨导1周前
小学一年级立定跳远1.7米是什么水平#立定跳#鞍山小学生田径
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篮球女孩⛹🏻‍♀️小小1周前
想问问大家，小小运动会＂立定跳远＂跳了2米02，这个成绩可以吗？你们都跳多远啊？#运动会 #立定跳远 #校园生活
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满分喷雾器2周前
为什么有的人天生就跳的远，看看你有没有一下几种特点#跳远 #立定跳远
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广西五育体育1周前
立定跳远目标够远才能跳得更远 #立定跳远#中考体育倒计时#南宁中考体育#立定跳远满分动作#南宁五育体育
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@行者1周前
#真实生活分享计划 #家庭运动搭子 #立定跳远 #魔丸 #少年强则国强 11岁的老二跳2.3米是什么水平？你们家的老二是不是也爱闹腾……
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Ocean C1周前
四岁的孩子立定跳远1.1米，震惊父亲了！ 四岁的宝宝立定跳远已经1.1米啦！
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人民公园篮球场宠粉号1周前
女生立定跳远最少要跳两米#跳远
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大连新东方中考通（专用号）1周前
中考倒计时60天，百事通提醒各位家长及考生体育选考项目——立定跳远的考试规则及评分标准。男生满分为2.25米，女生满分为1.76米。#中考倒计时 #大连中考 #大连体考 #初三生 #大连家长
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博哥讲体育升学1月前
体育统招第一天，148选手经验分享！ #体育生 #体考#鹿鸣山庄#大寸体育 #博哥讲体育升学
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游不动的小明10月前
体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松跳过3m4#立定跳远 #体考体测 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单
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樊指导的体育课3月前
临汾四中真是卧虎藏龙！ 临汾四中期末体测立定跳远出现四位2.8米水平的学生，厉害👍给四中老师及领导点赞👍#临汾中考体育 #中考体育 #立定跳远 #学校日常 @樊指导的体育课
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中考AI体测设备&训练1周前
立定跳远你能跳多少？ 男生满分2.4米，女生满分1.9米！ 评论区报出你的成绩，看看谁是隐藏大神！ 体测加油，每一分都算数💯 #立定跳远挑战 #中考体测打卡 #初中生体育 #体测技巧 #满分攻略
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登峰军旅集训营4周前
五维四型项目中，立定跳远你能拿多少分#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #大学生 #立定跳远
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中考体育三师联盟1周前
立定跳远姿势应该是什么样的？ 立定跳远跳不远，往后倒，都是技术姿势的问题！今天一口气说明白。#体育 #中学生 #体考体测 #教学
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飞扬体育（官方账号）1月前
重点注意⚠️立定跳远，脚尖要离起跳线有1-2cm的距离，避免鞋头上翘的运动鞋，起跳时出现脚尖踩线，这是犯规0分的‼️#立定跳远犯规动作 #立定跳远 #立定跳远满分技巧 #体育中考
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樊指导的体育课3周前
临汾四中学生立定跳远2.8米是如何跳的，大家看看动作技术！ 立定跳远2.8米技术动作！#立定跳远 #中考体育 #体测 #临汾中考体育 @樊指导的体育课
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南宁益学体育小韦教练1周前
立定跳远几个易错点，失误一个都是0分！#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #立定跳远
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北京猩空间中考体测 张教练1周前
#北京 #立定跳远 #体测 #中考体育
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呼市海跃体育（招生中）1周前
一根弹力带就能帮助你提高立定跳远成绩!#中考体育技巧 #体育提分技巧
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北体大万教1周前
#大连中考体育 #中考体育 #立定跳远 #中考体育满分 有一个满分选手，五节课从不会跳到满分，高质量训练孩子省心，家长放心。
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太原中考体育麦教练（全年招生）2周前
五年级女生立定跳远2米2，那么请问，你几年级能跳2米2呢？🤔#立定跳远
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宝鸡市上门体育—张老师1周前
小学生立定跳远#立定跳远 #上门体育#宝鸡
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绵阳星虎体育训练基地（招生中）4月前
绵阳中考体育立定跳远，你能跳多远？ #中考体育 #中考倒计时 #中考体育训练 #体育中考 #绵阳中考体育@刘老师-绵阳都火体育 @绵阳心跃体育-中高考体育（全年开班） @绵阳中考体育训练营🏋️（招生中） ti y
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新重庆-重庆日报5月前
12岁女孩立定跳远跳出2.65米 “2米5随便跳，发点力2米6”，教练：同年龄阶段，能上2米6的女生屈指可数
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长春艾琳老师2周前
2026体育中考全国立定跳远满分标准对比！吉林得跳这么远吗？#体育中考满分标准#长春中考体育#吉林省中考体育
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北京统招四项-博越体育3月前
统招四项-立定跳远流程及规则。跳远满分：男生2米88，女生2米45#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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长春教育帮刘校1周前
2026中考体育立定跳远满分标准#中考体育 #立定跳远 #中考 #长春教育帮
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济南上门体育小王哥2月前
立定跳远满分技巧#中考体育#济南中考体育 #济南
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南宁教体育周老师1周前
立定跳远这样练很简单#立定跳远 #南宁中考体育 #中考立定跳远 #南宁
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银川上门体育童教练1周前
立定跳远技术详细讲解 学会轻松拿分！#中考体育#立定跳远#上门体育
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教体育的陈老师5月前
跳不过身高？？？立定跳远#体育生 #体育 #体育中考
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洛阳华跃体育—李教团队₂1月前
#中考体育#立定跳远满分技巧 看看我们跳2米4的同学动作技巧👀向优秀的人学习
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乌江水·视界2周前
田径运动会中最轻松的项目之立定跳远，三跳定名次，超过第二名2cm，再次夺得二年级组冠军🏆，加油少年！
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同程山西好玩攻略1周前
山西人：终于赢一次了！！ #山西 #立定跳远 #体测 #同程旅行
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蓝白列车（足球&身体能力训练）1周前
立定跳远精髓教学，利用前表链肌肉弹性收腿 #立定跳远 #体考 #运动科学 #体育中考 #体育高考
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滕州助梦军旅1周前
五维四型立定跳远满分是2米6，学员跳了2米八。#体能考核#役前体能训练#五维四型#滕州#参军入伍报效国家
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平常心🍊1周前
#立定跳远 #一年级 一周时间从1.45m提高到稳定1.7m+，偶尔可冲1.8m。永远不要小看小孩哥为班级争光的决心。
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郫都区中考体育黎教练2周前
你永远要相信自己，你一定是最棒的！ #立定跳远 #成都中考体育
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北体孙策1周前
带我队员挑战下立定二级跳远6米，立定三级跳远9.2米，立定五级跳远15.9米！#立定跳远
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最强四项生-曾曾1月前
你觉得立定跳远和100m关系大吗 #曾建鑫#立定跳远#体育生#100米#威量
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冠赫体育｜小刘老师（本人）1周前
跳远一开始只能跳两米，现在已经突破两米五五啦！看看我的孩子的成长#哈尔滨上门体育 #哈尔滨中考体育
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）2周前
190多斤照样能跳2.4米 #跳远 #立定跳远 #体测 #体测跳远
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南昌上门体育吴教练【给力体育】5月前
中考立定跳远体测现场实拍🔥 男生2.5米、女生2.02米满分标准，看别人跳一遍，比听十遍技巧都管用！想冲刺满分的同学，细节动作狠狠拿捏住 #中考体育 #立定跳远 #体测现场 #满分技巧
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由六2月前
初二跳远2米6，天赋异禀！#立定跳远 #体育生 #天赋 #中考体育 #弹跳力
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屈博士体育官方号1周前
立定跳远1.68米提高到2.05米满分
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爱运动的晴公主1周前
#跑歩 #跳远#运动#体测
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李班讲体测1周前
参军体能考核跳远练习方法。#参军体能考核 #五维四型 #参军跳远 #参军体测 #参军五维四型
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体教云1周前
黑皮体育生立定跳远，轻松两米八
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临沂中考杨老师1周前
临沂中考体育评分标准细分#临沂中考体育 #中考体育评分标准 #初中生体育考试 #立定跳远满分标准 #中考备考攻略
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融军智训官方账号1周前
男兵2.08 米及格、2.48 米良好、2.73 米优秀。你家孩子能达到优秀吗？#参军入伍 #融军智训 #大学生入伍
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