您是不是在找：

L D 综合训练馆（老薛）3周前
#hyrox备赛计划 LD综合训练馆4🈷️26号HYROX场馆赛，全网报名参加、今天我们先来做场热身赛，看看强度如何，这场HYROX城市赛我们也做了一些调整，基本适合所有人参与#运动表现 #hyrox比赛报名
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蓝光体育公园1周前
首次参加HYROX比赛，体验感非常不错#hyrox赛事 #蓝光体育公园
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
超人娜姐1周前
为7月的Hyrox比赛蓄个力 #Hyrox杭州
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
上天的自己3周前
迟到的视频2026.3.21hyrox比赛 现在出发武汉站了，看看依然激动#参赛回忆 #超级猩猩 #超级猩猩健身 #HYROX #hyrox赛事
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
健身室創辦人-阿水6天前
2026香港HYROX比賽地圖解釋 倒數一星期香港HYROX @hyroxhk 目標sub75 + 過100位 @transformationformula 學生順利完賽 踏入減量周 其中一件最有效益嘅事 就係將比賽地圖睇100次🤣
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
ATP健身能量站&Hyrox2周前
一个视频带你看完Hyrox女单54:25世界纪录 距离由自己保持的前世界纪录56:02仅仅过去了三个月的时间。并且Joanna Wietrzyk（乔安娜•维奇克）包揽了本赛季全部四场E15大满贯分站赛的冠军，6月即将到来的#Hyrox斯德哥尔摩世锦赛 她是否可以延续自己的不败金身 拿下自己的首个Hyrox世界冠军。#hyrox #减脂 #潮流运动场 #世界纪录
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
@dawn健身中心1周前
5.23 斯巴达deka strong 5.24 余杭之夜4.0hyrox健身跑模拟赛 #dawn健身中心 #余杭之夜 #体能训练 #hyrox
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
甜心牛肉卷3周前
2分钟带你沉浸式体验hyrox 女双比赛 比赛之前：冲鸭，超越自我。 比赛以后：妈妈，我要回家！ anyway 这依旧是让我热血沸腾的一场比赛。 1：28：25完赛，年龄组13名。不奢求站台，希望下次能进入前5，也是个不小的进步。 #创作者中心 #创作灵感 #每个动作都是用汗水换来的 #跟我打卡最红地标 #运动女孩
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
花生酱3周前
首场hyrox#hyrox赛事 #hyrox挑战赛 #hyrox备赛 #hyrox首赛 #hyrox比赛
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
暖叔🧍‍♂️1月前
曼谷HYROX我也参与了
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
🪵Era3周前
明天见#Hyrox #hyrox武汉站
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1664
ATP便利店3周前
2026HYROX亚太锦标赛前瞻，1大遗憾2大看点 #hyrox #hyrox亚锦赛 #hyrox布里斯班 #hyrox中国 #hyrox武汉
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
Sam1周前
#HYROX #健身 今日HYROX男单公开模拟全记录68min
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
気気1周前
第一次参加hyrox比赛，好多地方浪费了很多时间，没有拉到自己的极限，赛前落枕太影响发挥了，最终成绩1.12，下一次参加正赛争取站台#hyrox赛事 #hyrox备赛 #hyrox #20天备赛
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
胖兔（CrossFit）2周前
hyrox男子双人全程模拟，56分钟，新PB#hyrox #健身 #健身房
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
@宜昌燃塑健身-刘教练3周前
Hyrox团队赛，拿下！跑、拉、推、跳，循环8次，我们用专业碾压每一个赛段，用团队拿下每一分成绩。默契无需多言，力量并肩而生，这就是我们的赛场态度！#Hyrox完赛 #团队力量 #专业运动员 #宜昌健身 #夷陵万达
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
努力变好的yy1周前
hyrox是什么？一篇hyrox的比赛详解 #hyrox #hyrox比赛 #健身教练 #赛普 #hyrox教练认证
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1993
长沙✨健不健身邓韬2周前
HYROX体能训练 1个月备赛~体面完#HYROX
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
谭jason1周前
热力全开🔥男子四人组首秀1:07 #hyrox挑战赛 #hyrox首秀 #hyrox备赛计划 #hyrox比赛 #hyrox赛事
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
侯建成1周前
#体育精神传承 第一次参加HYROX比赛 用时1小时01分14秒 全场男单第三名 每一次比赛都要全力以赴
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
瑟瑟跑步3周前
沉浸式体验HYROX男双精英组全场冠军比赛过程，57:59！ #HYROX #hyrox武汉站 #潮流运动场 #运动超有趣 #交出你的健身作业
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7301
刘子新-Zoe🌸1周前
首战Mini HYROX顺利完赛！我的赛后心得分享 #hyrox #AuraGymLab光寰健身#健身 #运动女孩 #抖音运动打卡
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
ATP便利店1月前
HYROX2026年赛历新鲜出炉，今年你打算比几场？ #hyrox #hyrox2026 ##hyrox北京站 #hyrox上海 #hyrox深圳
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小黑练不够1月前
男子精英组52分钟完赛，世界纪录，策略拆解和各站点配速，药球是最大的赛点#hyrox武汉站 #hyrox #健身人是自己的女娲
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5641
小黑练不够2周前
一个视频带你看完HYROX51分钟世界纪录，华沙ELITE15赛男子Roncevic, Alexander 重新改写纪录#HYROX#把1000米当成逗号的比赛#潮流运动场 #增肌我就这样练
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叮当妈妈1周前
荣耀加冕｜HYROX训练双人组斩获第一 从5km耐力奔跑，到滑雪1000米、雪橇100斤100米、波比跳远216米、风阻单车50卡、划船1000米的全能挑战，每一步发力都藏着热爱，每一次协作都凝聚力量，用实力征服赛道，用默契拿下桂冠！#hyrox
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小黑练不够1周前
HYROX锦标赛男双精英47分完赛，一个视频带你看完，这是人类的极限吗？评论区发表一下你的见解 #hyrox上海站 #潮流运动场#汗流浃背才是硬道理#把1km当逗号的比赛
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
跑者严选2周前
HYROX最诡异的体验：时间开始变形 揭秘HYROX赛场上最神秘的生理现象：时间感知扭曲。这不仅仅是一场体能竞赛，更是一场关于意识与极限的心理博弈。#HYROX #健身 #极限体能 #dou来运动吧 #晒晒我的健身日常
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
心平气和的张老师1周前
#健身 #健身塑形 #体能训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，hyrox最近爆火，能不能聊一聊
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2065
峯哥想站台2月前
HYROX 赛前问题-新人必看 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX备赛 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
济南-健身课代表晓雨1月前
第一次HYROX比赛结束后总结了一点小心得，因为赛前身体状态比较差，本来就抱着稳完赛的心态，目标定得很保守——2小时内做完就行。没想到最后用了1小时35分56秒，比预想要快，我总结了一下原因：大概是我全程都是稳稳的持续输出，没敢一开始就猛冲，到终点也没累到虚脱 这次最大的收获，就是我赛前规划的慢启动、稳输出这个策略的正确性。很适配我这种红肌纤维较多的人，第一公里我故意放得很慢6分21秒的配速跑完一公里，5分钟1000m划船机当成正式热身在做，就是怕一开始就爆心率，后面直接崩盘。毕竟后面还有波比跳、墙球这些环节，不如匀速扛完全程。，我心里一直有个信念，一歇下来再启动，就会一直想休息，所以保持慢动作也不能停 具体到各个项目，这次的体感很清晰。雪橇是我的绝对优势项，不管是推还是拉，靠身体惯性就能顺顺利利搞定，属于赚时间的环节，弥补跑步慢，农夫行走更是我的舒适区，平时负重就比比赛重量大，比赛时走得又稳又快几乎不费体力，就像中场休息一样。但波比跳做完心率平时训练就容易冲到170，比赛直接干到180，大腿发紧发热想上头，幸好前面留了力，没在这儿猛冲，不然后面肯定要崩。 唯一的遗憾在最后的推墙球，心态有点小崩，球老是没推到靶心，硬生生耗了8分多钟，这是这次最拉胯的环节。教训就是，哪怕到最后一个项目，也得盯着目标做动作，反复失误比慢动作更浪费时间。 补给和体能管理上，我在划船机前补了一支能量胶，刚好撑过中间最累的几轮循环。补水只抿了一口润喉，绝对不敢多喝，怕会吐影响后面节奏。第2到7公里基本锁在5分半的配速，匀速跑比忽快忽慢省了太多体力，这也是我能提前完赛的关键。 另外，这次划船机也有重点突破。划船机拼的从来不是划得快，而是蹬腿的功率，阻力调3-5就够，千万别拉太满纯浪费体力。发力顺序：先蹬腿→身体微抬→手臂像甩鞭子一样拉到胸口下方，千万别先仰身子。复位时先收骨盆，再胳膊前送、弯膝盖，把链条拉到最长，别为了快10秒猛划，那点时间的付出和回报不成正比，不如留到跑步上提速。 整场比赛下来，我深刻体会到，千万别被别人带节奏，按自己平时的配速跑就好，感觉轻松就冲一会，第一次参赛稳定输出才是王道，因为没爆冲，所以赛后恢复特别快，完全没有累到躺平的感觉。以后多练下肢股四和腘绳肌力量，腿有劲的感觉太棒了！#HYROX #比赛复盘 #全程记录
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
游不动的小明1月前
极限12小时通勤，在两个城市参加两场比赛！#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#潮流运动场 #运动帮帮团
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小智triathlon1月前
明天就是2026年hyrox首秀了 我也进入了40～44岁组，我会以什么样的成绩来迎接40岁体育生的开端呢？#hyrox #hyrox赛事 #跑步 #运动员 #训练训练
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
wendy是温温呀1周前
每一滴汗水都算数，HYROX武汉冠军是最好的礼物💝 武汉这一场比赛，拿到了年龄组冠军， 也拿到了通往世锦赛的门票。 回头看，这一路真的不容易。 从最初对HYROX的好奇尝试， 到如今站在PRO组的领奖台上， 我想告诉所有女生： 哪怕不是体育生，哪怕也曾焦虑过身材， 只要你足够热爱、足够坚持，一样可以赢。 接下来开启SUB70计划💪 关注大家持续关注～ 向着更大的舞台，继续跑！ #暑期健身日常 #hyrox北京站 #hyrox赛事
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
谭jason3周前
Hyrox武汉站，只有我觉得这个雪橇车难推吗 个人首场hyrox在武汉完成第一次参加报了两项 个人和四人竭力 从确定报名到比赛只有三周备赛时间不长个人目标进80分 最后88分多的成绩，还差一点 场地不够熟练，多绕了一圈，拉雪橇，划船位置转换浪费了很多时间…. 从备赛准备，还有场地线路，动作效率，跑步配速等很多需要总结 顺利完赛，虽然很虐但是值得只有我觉得赛场的雪橇车难推吗～#hyrox比赛 #hyrox武汉 #hyrox #彪破精英4 #hyrox首秀
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
HAN LIN 林昂10月前
Hyrox新加坡亚锦赛混双冠军 完赛时间59:26。第一内地双组队破60分钟。原来计划是56-57分，但一周前才决定组队，没有很多准备，许多小细节影响了时间。此外，户外闷热的天气和赛场人山人海的路线也影响了跑步速度，但提前也考虑过了这些问题。56-57理想目标和起码60分内。 #hyrox #混双 @HYROX嗨炼健身跑 @NIKE @ELECTRO X粒刻官方旗舰店 @Temporary Humans
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
举铁的勤先生1月前
HYROX是什么？一场比马拉松燃脂效率还要高的比赛 #hyrox #燃脂的一百种方式 #减脂瘦身
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
一川月白_HK9月前
关智斌终于脱了🔥🤤 (727参加的hyrox比赛) #关智斌 #kenny关智斌
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黑练不够3周前
Hyrox武汉站全流程，术后一个月安全完赛，拿到了药球unbroken#hyrox武汉站 #1km当成逗号的比赛 #潮流运动场 #hyrox #我的plog减肥日记
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9435
Double·Ron1周前
首次普通人尝试Hyrox #hyrox
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
游不动的小明8月前
风靡全球的HYROX体能比赛全流程，一条视频带你看完#HYROX #体能测试 #跑步结算#UA安德玛 #安德玛HYROX
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
m y .8月前
互联网打工牛马勇闯hyrox2025北京站实录 第一次混双比赛1小时15分完赛@莫梓沉🐑 #hyrox #hyrox北京站 #运动表现 #健身
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小黑练不够1月前
男子精英组53分钟完赛，策略拆解和各站点配速#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#上班拿铁下班撸铁
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黑练不够4月前
HYROX深圳站四人接力国内第一，全场第四，虽有遗憾，明年3月北京站再见#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5817
🍀.annE tHoNg1月前
yaya昨日参加HYROX女子接力赛.泰娱明星个个都是健身达人 #泰星yaya #健身 #HYROX #路人视角 #比赛现场
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
小智triathlon1月前
Hyrox pro精英组1:06′43″ 刷新PB #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站 #HYROX北京赛场燃爆了 #PLANGIO #PLANGIO胶计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黑练不够4月前
深圳站四人模拟，56分钟，连续100次药球，这你受的了吗？比赛其实全力以赴就无所谓失败#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#把1000米当成逗号的比赛
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
游不动的小明8月前
HYROX体能比赛，猜我多长时间能完#HYROX #体能训练 #UA安德玛 #安德玛HYROX
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7457
小黑练不够5月前
Hyrox一天两场单人，男子公开+精英组，有腿就行#hyrox #1km当成逗号的比赛 #hyrox上海站
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游不动的小明5月前
把8个1公里跑步当逗号的比赛！ hyrox上海站，没想到有氧完赛还pb了#HYROX
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超人保镖1月前
Hyrox男子双人大众首战 67分06秒完赛 下次争取进65💪🏾 #hyrox #hyrox北京站
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
蒙将1月前
HYROX北美洲男子ELITE15，53分钟完赛，一个视频观看全流程#hyrox北京站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
朱建华8月前
人生首场HYROX比赛，看看我用时多少#HYROX #hyrox北京站 #UA安德玛 #安德玛HYROX #夏日减脂大作战
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
凌亦凡1月前
30秒看完Hyrox全流程 Hyrox完整的比赛，从头到尾是16个项目，8km跑步中穿插8个功能站 1跑步 – 1公里 2滑雪划船机 – 1000米 3跑步 – 1公里 4雪橇推车 – 50米 5跑步 – 1公里 6拉雪橇 – 50米 7跑步 – 1公里 8波比跳远 – 80米 9跑步 – 1公里 10划船 – 1000米 11跑步 – 1公里 12农夫行走 – 200米 13跑步 – 1公里 14沙袋弓箭步 – 100米 15跑步 – 1公里 16墙球 – 100次 #hyrox #hyrox教练#hyrox赛事
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1321
小智triathlon5月前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
申申.1周前
西安HYROX测试赛｜一天双赛，从新手小白到混双亚军 第一次参加HYROX，西安HYROX测试赛，直接早男单、下午混双拉满。马拉松选手早上啥也不懂，纯靠本能硬顶，男单1小时18分钟主打一个体验和慌张。下午遇上我的神仙搭子，直接起飞。全程被带飞，节奏、配合、补位全靠他兜底，累到极限也没掉链子，59分钟拿下第二名，从早上的一脸懵，到下午站上领奖台，拿下混双第二名。新手首战，圆满收官。感谢超强队友，西安HYROX，下次见！#hyrox赛事 #hyrox西安#申申的跑步日记
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
超级阿环2周前
Hyrox要掉一条命，四人接力，可以要掉四条命。终于把上上周的武汉HYROX比赛剪出来了，本来是为了保命，结果四个人上场，四个人全都累挂[石化R]四人接力，到底该怎么玩，有什么规则，请看VCR #hyrox #武汉 #运动女孩 #健身
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1675
英姐的HYROX备赛日记1周前
挑战普通人参加 HYROX 比赛，今天是备赛第一天，希望能影响更多女性朋友们开始运动，大家一起期待小白也能安全完赛 #hyrox赛事 #备赛HYROX #HYROX深圳 #东莞超级河马健身房
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
玩hyrox的马主任3周前
报名来喽 结尾有报名链接#hyrox #大连hyrox#hyrox赛事@BY TWO健身官方号
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
大凯1周前
20天备赛得hyrox男单比赛我拿下了 刚比完就想去下一场了，还有很大进步空间#hyrox #体能 #比赛记录 #比赛现场 #即刻让爱发声 @FITMULA斐嘉健身
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
吴而已2周前
Hyrox趴菜备赛｜各大品牌方看过来 #我的运动日记 #创作者中心 #创作灵感 #撸铁女孩 #Hyrox备赛 各位运动品牌金主爸爸看过来- 运动服饰、运动饮料、护膝、止汗带、甚至心理辅导…任何能让我体面（或不体面）完赛的赞助都行！@adidasOriginals @adidas @lululemon @MAIAACTIVE官方旗舰店 @NIKE @PUMA彪马 @SALOMON萨洛蒙官方旗舰店 @UnderArmour @Wilson威尔胜官方旗舰店 @各大运动品牌 我们正在认真备赛，冲击5月17日上海女双大众组。
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
武体体能李丹阳教授1周前
#Hyrox
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“泰国hyrox比赛时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-30 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: