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二十四节气画安全——立夏 #立夏 立夏,是中国传统二十四节中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,太阳位于黄经45°时,每年5月5~7日交节 夏,对应的方位是南方,五行属火。“盛德在火,天子乃斋。”立,有开始之意。立夏之日,古代天子要斋戒,亲率各级官员以迎夏于南郊。其礼节之隆重,态度之恭谨,是感恩天时让万物得以生长,是祈求风调雨顺、五谷丰登。 (1)立夏,是一个习俗多彩的节气。俗话说:“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”立夏当天,家家户户煮好鸡蛋鸭蛋,在冷水里浸上数分钟之后,套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。斗蛋时,蛋头对蛋头,蛋尾对蛋尾,相撞直到一方撞破壳为止,赢了的就是蛋王,输了的可以把蛋吃掉。 (2)立夏,天地始交,万物繁茂,很多地方有“立夏尝鲜”之俗。立夏见三鲜,三鲜各立门户,苋菜、蚕豆、笋子为“地三鲜”,樱桃、枇杷、梅子为“树三鲜”,河豚、银鱼、鲥鱼为“水三鲜”。人们品尝时令食物,以求健康吉祥。 (3)立夏,是一个色彩斑澜个性张扬的季节。像极了年轻的灵魂,充满了自由与洒脱,不羁与闯荡——像鸟儿飞向它的山林,鸽哨划破长空,任由天际翱翔。尽情尽心地放飞自己、做真实的自己,坦坦荡荡。 (4)立夏,是一个更换新装万物猛长的季节。我们剥蚕豆、食苋菜、吃甜瓜;吃樱桃、买枇杷,青梅煮酒话桑麻……尽在作家的笔下。在各种意义上都漫长且愉快,日子发出声响”。 (5)立夏,是一个饮食讲究颇多的节气。进入立夏气温会逐渐升高,这时候身体的新陈代谢会加快,此时,要避免过多地食用寒凉食物,比如冰沙、冰棍、冰西瓜、冰啤酒等,以免刺激到脾胃,阻碍阳气的自然生发,影响到身体健康。 (6)立夏,是一个健康养生的节气。硒元素,是一种人体必需的营养物质,有“长寿元素”、“生命的火种”之美称,还有抗氧化作用,有助于增强身体免疫能力和抑制心血管的毛病,能够保护血管粘膜的完整性,所以,进入立夏我们要多多补充硒元素。另外,立夏禁熬夜,因为熬夜就是“熬心血”,春夏要养阳,而养阳的关键在于养心。立夏的到来,白天长,黑夜短,睡眠时间和质量会受到影响 (7)“风暖人间草木长,一笺清浅换夏装。”立夏,以热情昂扬的姿态向我们走来,给大地带来了全新的希望和梦想。也标志自此夏的热辣浓情正式登场。让我们在这个季节里,用心去感受大自然的热情奔放,抒写夏的诗意篇章。
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二十四节气绘本《立夏》 立夏是二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气,通常在每年公历的5月5日至7日之间到来。2026年的立夏是在5月5日。 “立”是开始的意思,“夏”在古代有“大”的含义,指春天播种的植物到此时已经长大。因此,立夏的到来,标志着春天的结束和盛夏时节的正式开始,万物从此进入繁茂生长的旺季。 🌿 立夏三候 古人将立夏分为三候,生动描绘了初夏的物候特征: 1. 一候蝼蝈鸣:天气渐热,田间里的青蛙等蝼蝈类昆虫开始鸣叫。 2. 二候蚯蚓出:土壤温度升高,蚯蚓也从地下翻松泥土,活跃起来。 3. 三候王瓜生:王瓜(一种藤蔓植物)的藤蔓开始快速攀爬生长。 🥚 立夏习俗 立夏在中国有许多有趣的传统习俗,寄托了人们对美好生活的向往。 * 立夏称人:在村口或门楣挂起一杆大秤,人们轮流坐上去称体重。司秤人会说着吉祥话,寓意祈求健康长寿,不怕夏季的炎热和疾病。 * 斗蛋游戏:这是小孩子们最喜爱的游戏。将煮熟的鸡蛋装在彩线编织的网兜里挂在胸前,然后三五成群地进行“斗蛋”,用蛋头对蛋头,蛋尾击蛋尾,蛋壳不破者为胜。 * 尝新活动:江南地区有“立夏尝三新”的习俗,即在立夏这天品尝当季最新鲜的食物,如新熟的樱桃、青梅、麦子等,以此感受季节的更替和自然的馈赠。 🌾 农事与养生 * 农事活动:立夏时节,雨水增多,气温升高,是农作物生长的关键 #二十四节气 #立夏 #绘本 #科普 #分享好书
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