如果你是一个控制欲很强的妈妈,记住育儿书上的这一个方法和认知 真的会把那个强势控制的你 变得越来越温和,柔软, 也会让你真正学会把边界, 权利和主体性还给了孩子。 你发现没有,很多父母管教孩子的出发点是爱孩子的,希望她好,帮她解决问题,最后却变成了控制,命令,威胁,打压。 ▶但真正清醒的父母都开始在这样和孩子相处, 即使孩子的表现再不好, 但是亲子关系真的越来越和谐, 这个相处方式就是,接受孩子的平庸, 就像孩子从来没有要求父母要有多好一样, 降低对孩子的期待, 虽然说我们再苦再累都是为了孩子, 不希望孩子以后过我们现在的生活。 ▶为什么说降低期待能改变控制欲, 因为我们自己没有,就总想通过别人那里得到, 比如我们付出的情感没有得到相应的回报, 或者对方没有按照我们的要求方式来做, 当我们把期待放在别人身上的时候, 其实是在放弃对自己的掌控感, 情绪就由此被外界左右和控制 ▶那妈妈到底该怎么做? ▶有2️⃣个方法我用了非常有用, ◆第一个看一些育儿书籍, 提升认知充实自己非常关键, 找到自己控制欲强的原因和控制欲上头的生活场景行动指南。 【前段时间我发了个视频,我儿子偷偷玩平板到半夜两点多还没睡,以我以前的脾气一定是一顿暴揍,可是这次我非常温和,一步步引导反而把孩子给感化哭了,从恐惧到愧疚,再到悔悟和自信,这些不是控制欲能带来的。】 ◆第二个,每当情绪上头的时候, 先深呼吸,或者去做点别的事情, 转移一下注意力,先让自己稳住内核, 再来跟孩子表达情绪和感受,跟孩子商量,把问题和矛盾抛给孩子去思考,想解决办法,而不是情绪化表达。 ▶其实归根结底,控制控制欲就是接纳孩子,看见自己,把精力收回自身,真正的爱自己,才能照亮孩子#情感宝妈共鸣 #控制欲 #家庭关系 #亲子教育 #书中感悟
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