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极拓者—越过山丘11月前
四姑娘山二峰2025首战成功 R哥这个赛季强的可怕@零重力Ralf🍋🥩减肥 备战慕士塔格 #户外 #徒步 #四姑娘山#二峰
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攀登者—李宗利9月前
作为爱好者很多时候很难决策选择哪个团队。我们听一下我们的一个客户大家都称作的R哥是怎么选择的。#我的户外登山vlog #李宗利 #自由之巅 #保持热爱奔赴山海 @零重力Ralf🍋🥩备战7月慕士塔格 @自由之巅MountainFree
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清汤寡啦水2年前
脚家门麦蔻再撕778申驰，健身圈惊现三国之争！零重力r哥乐翻了天 #麦蔻 #申驰 #一澜 #r哥 #三国
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阿遇9月前
恭喜R哥成功登顶慕士塔格峰7546 #痛快滋味无可替代 恭喜@零重力Ralf🍋🥩备战希夏邦马峰 成功登顶7546慕士塔格峰 #慕士塔格峰 #慕士塔格峰冰川之父 #拍摄花絮
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
“零重力Ralf”不属于不代表任何任何组织与公会，且只会出现于抖音平台
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THEKK5年前
（2）零重力事件，真相是什么？@美国零重力战队
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
辣还能刷 但这出汗量是怎么回事～火鸡面，半熟芝士#vlog日常 #美食 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
放纵餐继续～#放纵餐 #vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K26年前
一个胖子的变化
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
瘦了后的尴尬，戴手上的戒指理理衣服就没了……#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 很多朋友说5看不到了……重发下，标题没毛病啊
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
非洲酋长的小半天#vlog日常 #一番赏
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
好，贵，对～是三个概念#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
没配菜……#vlog日常 #减脂 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
懂的对伐#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
看图说话的我又来了，依然短看空，每次抢完牛排就走，老样子 不收徒 不建群 不收费 不推股～
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
先四分之三苏打再咖啡液再苏打～苦中作乐“精酿啤”#vlog日常 #减脂 #减脂餐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
第一站先去哪儿好#减脂 #减肥 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
干干净净 没有毛病#vlog日常 #减脂 #增肌
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
拉下时差，昨晚的最后一餐 健康的初榨橄榄油～丝滑#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
想事情很复杂的朋友 偶尔把思路放放简单再去看下 无论何时 心要定
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
给黑豆个名份#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
这人眼睛睁着闭着？回应下大家的圈
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
买Dickies买的去人公司总部了……#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
配合双十一 应个景～🎈人……#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
不吃舒服哪儿逛的动#减脂 #减肥 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
还有一句话是送给路上那些暴躁小老弟的，不怕旁边来宾利，就怕宾利升尾翼#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #增肌 奇奇怪怪的人到家了
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #上海话 洗漱睡赶紧的
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 还是请球出场了
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #增肌 体重有点高，为什么？还没坐马桶……
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
放纵餐 好好吃一顿#vlog日常 #放纵餐 #美食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
进餐时间的拉长神器——火锅～#vlog日常 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
拉个时差 啃个腿#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
地狱火牛蛙上半场#vlog日常 #不要节食 #减脂餐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
问就是化妆加美颜～放纵餐前拿随手拽来垫垫肚子，干净的“垃圾食品”#vlog日常 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
不碰黄赌毒的男人就这么点爱好#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #减肥 再补充下，傻瓜公式里的脂肪只算脂肪同战队碳循环计算一致，所以总热上并不低 不存在节食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 新年的第一天 种下见证奇迹的海葵……
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
这人真的减脂么？一直在吃#vlog日常 #减脂 #减脂餐 #不要节食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
什么“股神”“诸葛亮”我是不够资格，依然不建群，不推股，不收费，不带徒，我就一普通草丛猎人
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
想再比较下法拉利的……然后发现法拉利压根没展台？#日常vlog #上海车展
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #增肌 让我吃个冰淇淋再继续……还有点饿😅
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
来口真爱 开心一下#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
红烧大虾燕麦#vlog日常 #减脂 #不要节食 #减脂餐 #美食分享
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
手脚冰冷？除了暖宝宝和保温杯还有香喷喷的羊肉可以安排，久坐的起身动一动 加速血液循环～#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
来自方便面菜包的灵感菜#vlog日常 #减脂
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
一回生二回熟#vlog日常 #沉浸式 #玛莎拉帝 #MC20
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
拉个时差 吃吃喝喝嘎三糊的直播#vlog日常 #不要节食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
昨夜的酱爆大鱿鱼🦑#vlog日常 #抖音美食创作人
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
应个景 快中秋了……吃个粽子（月饼就跳过了）#vlog日常 #减脂 #粽子 #美食 #放纵餐
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洗漱睡赶紧的 #减脂 #减肥 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 宅家不能练的第8天，弄点烟火气？
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #减肥 #不要节食 有点晚……明天第一个视频第一个留言的依然有福利，我先洗澡睡了 头发要紧
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
吃的差不多才想起来 自己神器一堆……#日常vlog #深夜放毒 #减肥 #减脂
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24年前
别猜了 没吃饱#vlog日常 #不要节食 #放纵餐
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我们又不叉鱼 牌照问题不用担心#vlog日常 #mc20
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K23年前
回复 @真的是坠了的评论
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来条菲力吃吃#vlog日常 #减脂 #减脂餐 #不要节食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
一日放纵七日还#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
一段3克盐，一罐能吃7天……挺实惠#美食 #减肥 #减脂 #鲱鱼罐头 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K23年前
顺风局来点雪糕的的#vlog日常 #记录真实生活 #美食 #雪糕 #真实饮食记录
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
这么比喻 年轻朋友能理解了吧#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 常带三分饥是养身，重度饥到睡不着是作孽，金针菇来一缸
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
给新来的朋友，燕麦片的优势#减肥 #减脂 #日常vlog
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