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明月何灼灼4月前
一学习，痛苦回忆都吻了上来，亲爱的，那不是走神，而是情绪闪回！请立马让自己着陆！#情绪闪回 #原来我不是一个人 #个人成长 #期末周 #创伤反应
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银河系自习室1年前
复习考试的时候，老是想起不开心的事情，该怎么办？ #学习方法 #考试 #高考 #焦虑 #考研
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今日小满🌾8月前
记忆闪回∶为啥专注学习时，大脑会让我回想起尴尬、恐惧、丢脸、愧疚等不好的记忆片段，不是你疯了，是你大脑有个小毛病。三招科学自救∶ 打断它！(54321/起来动动) → 别理它！(打包封存法) → 改造它！(多运动/睡饱觉) 下次学习时脑子又开始放‘黑历史小电影’？别愣着！立刻用第一招！赶紧收藏，下次卡壳了翻出来照着做！#学习方法 #专注学习 #青少年课外知识讲堂 #创作者中心 #创作灵感
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李树根讲心理5月前
反复陷入到痛苦的回忆里 疯狂去自责 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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李树根讲心理6月前
为什么一专注就想到痛苦的事 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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兔子学姐1月前
学习不好是因为失去对自己的掌控 #初中 #高中 #焦虑 #情绪 #学不进去
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西城物理教研员常亮4月前
学物理最痛苦的时刻，往往是你成长最快的瞬间 #北京#高考#干货分享#独立思考#中学物理
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重战考公小比格8月前
用我的亲身经历告诉你考公时总是闪回过去的痛苦回忆怎么办#26国考 #考公之路 #国考省考公务员考试 #考公考编 #考公上岸
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宜越3月前
心理调节｜第一篇｜一停下学习就内疚？你不是不想休息，你是不敢休息#高中生 #高三 #学习焦虑 #心理调节 #高效学习
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润风心理成长9月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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LABORAT 销售负责人4月前
#上热门 #每日分享
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忠保医学8月前
为什么学习会感到痛苦？因为智商跟不上学习需要！ #医学考研 #医学生 #刘忠保老师 #学习
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李树根讲心理5月前
为什么会控制不住地回忆痛苦的事 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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孟祥玲说教育1月前
越思考越学习越容易焦虑？ #焦虑 #孟祥玲
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罗茜心理话3月前
孩子一学习就恶心、头痛？这不是懒惰，是身体在拉响过载警报。他的大脑不是“坏掉了”，而是在高负荷下“需要重启”。理解这种心身反应，是帮助孩子的第一步。#厌学 #青少年心理 #学习压力
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老周不说的3周前
如果你一学习就痛苦，这4步让你像玩游戏一样上瘾
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妙妙 May9月前
为什么专注学习时大脑会回闪让你尴尬，恐惧，丢脸，愧疚等不好的记忆片段 缺爱的人是无法好好学习的 #考试心态 #学不进去的原因 #学习情绪 #考公考编
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禾水1月前
关于高三心态 看了这个你就崩不了#高三#高考冲刺#高考提分#学习心态
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陈同学妈妈1周前
陈同学上一个发言愣神了，我知道戳中了他心里最痛的事，恍惚间可能想起了爸爸！果然景校长看见他发言后眼眶红了，问他是不是感觉没有发挥好，可以再给一次上台发言的机会，陈同学欣喜的说“可以吗？”接上一段，他讲了高中学习最重要的方法，我相信，这些受益于这几个月老师对他的引导和授课。 说实话，陈同学的发言，我思考了很多，我们让孩子接受教育真正的目标是什么？天才又能有几个？我们大部分人终其一生努力，也只是为了过好普通人的一生，那么孩子的成绩真的有那么重要吗？我们很多时候不是在给娃补课就是在补课的路上，但是从来没有想过孩子补得那些课到底有没有用？我们给予孩子的那些是不是能够有效的帮助到他？ 授人以鱼，不如授人以渔！帮助一个人最有用的办法，不是直接给他钱或是资源，而是应该提升他的认知，打开他的格局，让他觉醒，就是点亮他。一个人的认知和格局只要打开了，就会看到一个更加真实和高维的世界，从而轻松驾驭原有的困境。一个人最大的幸运不是认识了多少有钱人，因为没有那个人会说我钱太多了，给你分一点。一个人最大的幸运应该是遇到能够指点自己的高人，他们帮你指点迷津，让你茅塞顿开，从而提升认知和格局。#陈同学妈妈#高三#高考加油#金榜题名#授人以鱼不如授人以渔 #高效学习
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妙妙 May5月前
你学习越痛苦，大脑长得越快 你学习很痛苦不是因为笨，而是你要长脑子了#考公考编 #学习痛苦 #学不进去 #学习焦虑
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同济大飞哥9月前
学习焦虑，它不仅仅是“紧张”或“压力大”这么简单 #学习焦虑 #焦虑 #紧张 #压力大 #心理健康
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芦苇小情绪3周前
学得好好的进考场就忘，这不是记忆问题，是创伤问题 孩子一考试就脑子空白？不是笨，是大脑在“保命”。 #家庭教育 #心理健康 #考试压力 #亲子沟通 #创伤记忆
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知白3周前
学习为什么会痛苦？#学习 #成长 #个人成长 #认知 #思维
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玲听心语1月前
一上学就哭、头疼、逃学.是厌学#青少年心理
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易伟7月前
学生学习压力太大，有失眠，以及自残行为。幸好家长及时发现。#学习 #压力 #精神状态
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脑里有个小剧场-大邓1月前
为什么一想学习，想做正事，就想上厕所、喝水、找东西？ 因为大脑觉得费力，又没奖励的事情，身体就开始逃避，做一些不费力的事情！#大脑耗能 #逃避 #自我保护 #奖励 #脑科学
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媚姐带娃1周前
又是辅导作业到这个点，每次教完作业我的心情很不好，总想找个发泄口发一下气或者是调整一下情绪，所以拿个手机拍说出来了这样子情绪好多了#宝妈带娃 #宝妈 #宝妈辅导作业崩溃 #真实的我
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野生学爸小号1周前
《休学重生10：情绪问题》 #休学 #休学复学 #休学日常 #青少年心理 #青少年心理健康
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悦姐日常6天前
看到这个新闻，我才读懂了孩子的压力 姐妹们，今天看到一条关于初三孩子的新闻，心里特别不是滋味，一下子就想到了我家姑娘。 孩子每天放学回家张口就说太累了，总想拿手机放松一会儿。我也不忍心过多约束，只跟她们约定好，晚上十点半必须放下手机准时睡觉。 以前我总是忍不住爱唠叨，总跟孩子说，成绩能考好一点，家里就能省下不少学费。还总不自觉拿亲戚家考上一本优秀的孩子作比较，总以为多提点几句，孩子就会更努力上进。 直到学校百日誓师那天，孩子给我写了一封信。她说，妈妈你总拿我跟别人比，还总说考高分能省钱，我心里真的压力特别大。 看完孩子写的信，我心里又愧疚又心疼。九年级的学业本来就繁重，我们做父母的，不该再额外给她们添压力。 人到中年才醒悟，孩子的身心健康、开开心心，永远比成绩和学费都重要。 你们家里有九年级的孩子吗？是不是也常常喊累？ 本视频配音由AI合成 #中视频伙伴计划 #70后的人生感悟 #九年级家长 #真实生活记录 #创作灵感
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飞行橘日记0oO0oOo00o01周前
忆往昔“往事总在回忆时被赋予意义” 陈春杳杳 来岁昭昭 最近刷抖音总是刷到关于高考的一些视频，没想到人到了大学真的会无限制怀念高中。 即使我的大学舍友人很好，我在大学也并未碰到什么坏事，但是我总是会怀念那三年的时光。 在我经历高中生活时，我无数次的想要逃离这片天地，直到真正毕业，踏入大学校园那一刻，我才意识到我再也回不去了。 我的高中生活没有那么热烈精彩，但是又处处充满小美好。我怀念早读课偷偷和同桌小声聊天，假装读书实则摸鱼，怀念下课十分钟扎堆走廊吹风、分享零食、吐槽日常，怀念 晚饭过后和朋友绕着操场散步，吹晚风聊废话，怀念晚自习偷偷传小纸条，低头憋笑怕被老师发现，怀念体育课自由活动，不用刷题，一起晒太阳打球，怀念课间一起冲向食堂抢饭，并肩挤拥挤的楼道，怀念冬天全班挤在教室晒太阳，暖乎乎的趴在桌子上睡的很安稳，怀念明明是考前却可以聊一整个晚上，宿舍深夜卧谈，聊理想、八卦，慢慢聊到犯困，怀念黑板满满的板书，窗外的晚霞，枯燥却温柔…… 其实去年考完第一个抢着跑出校门 ，没有激动 ，没有开心 ，只是被压抑了很久的五味杂陈都出来了其实那天根本没有轰轰烈烈的撕书，只是在一个很平常的下午，大家没有说再见，走了就再也没有回来。 后来， 我的青春最终变成了别人的考题，甚至还有了标准答案。 #高中回忆 #能记一辈子的高中生活 #2025年高考#百日誓师
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国际教育认知1周前
清华博士亲历的数学教育之痛，你厌恶的根本不是数学，是应试 清华博士一针见血：我们痛苦学数学的根源，根本不是你笨。应试数学重计算、死套路、超纲内卷，只为分层筛选，完全背离数学本质。刷题、背模型、套秒杀技巧，磨灭所有探索欲与创造力。长期困在考纲框架里，就像被瓶盖限制的跳蚤，即便进入顶尖学府，依旧不敢突破、不敢创新。数学本浪漫广阔、充满探索之美，只是我们从未见过真正的数学。 #清华大学 #数学 #数学思维#应试教育 #学习真相 #跳蚤效应 #教育反思#一席少年
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H-auag8月前
永远忘不了备考的时候自己一个人默默的在床上流眼泪 害怕自己考不上 害怕让爸妈失望 备考就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净没有，只能一遍一遍去洗，等到上了考场的那一刻，灯光亮了，你发现只要你认真洗过，那件衣服光亮如新，而你以后每次穿上那件衣服都会想起那段岁月 很感激一路陪伴 相互鼓励的朋友们 备考后期几乎断了所有的社交 每天扎根在教室 也有过烦躁 不想学习 但心里总有一个声音在告诉自己你不能不学 你必须坚持下去最后终于能说一句：“十八岁的自己，我终于不欠你的了”。#专升本
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神经内科医生梁燕1年前
高考前一学习就头疼？#神经内科 #头疼 #高考 #紧张 #小知识
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美如花卷似水流年1周前
看似每天嘻嘻哈哈的小孩，竟然也有了学习竞争的压力，莫名地哭了鼻子，说怕期中考试考不好给我丢脸。给他上了半小时的思想课，我的小孩在学校里没有偷蒙拐骗，没有打架斗殴，辱骂师生等等不良行为，就一个考试怎么会给我丢脸呢，所谓品学兼优，品一直是放在前面的，每一次的考试不仅仅是对知识掌握度的考核，更是对心理素质的考核，学习是一个长久的过程，不是看某几次的领先。流水不争先，争的是滔滔不绝……后来拉着一起去广场上运动了一会，呼吸了新鲜空气，晚上到家不到九点就睡着了，第二天起来依旧嘻嘻哈哈，吃嘛嘛香。周日下午，同一小区的三个娃，拿着玩具枪，沙包等幼稚的玩具，在小区楼下，开心地玩了很久😅#记录我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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蛋龙爸爸1周前
青少年上学肠胃不舒服呕吐是因为学校压力 安徽一名9岁男孩反复出现上学时呕吐、回家后缓解的现象，经医生诊断为学校恐惧症，压力会影响孩子的肠胃系统。背后的机理家长需要注意 #儿童压力 #儿童抑郁 #儿童厌学 #青少年抑郁 #青少年厌学
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吃饭小子作曲中1周前
16岁高中生焦虑抑郁休学邪修方法 上期视频发现有很多朋友和我是一样的情况，于是结合大家遇到的一些问题，我打算出这一期视频来总结我自己尝试下来可以帮助到病情的邪修方法。 后续也会出在孩子看来，家长可以如何有效的帮到孩子等题材的视频。希望可以帮助到大家。#休学 #焦虑抑郁 #sacredplaysecretplace #弹唱 #钢琴
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泉州青玉轩心理咨询 - 圣元1周前
别否定孩子的痛苦：躯体化症状，是孩子的无声心理求救 #孩子一上学就生病 #孩子一上学就肚子疼 #孩子装病逃学真相 #儿童上学焦虑 #父母课堂
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贵阳心理吴老师1周前
11岁孩子因为学习压力，跟妈妈说了这样一段话： “我好像出问题了。好几次都想从楼上下去。” 不是叛逆，不是顶嘴，是在求助。 很多孩子不会直接说“我很痛苦”，他们可能先表现为不想上学、成绩下滑、脾气变差、把自己关在房间里。等到真的绷不住了，说出来的话可能会让家长愣住。 不是每个孩子都能像这个孩子一样，用语言表达出来。更多的孩子只表现为“越来越沉默”。 #抑郁 #抑郁症 #贵阳 #贵阳心理
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