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纤度体态康复-陈利伟1年前
前脚掌不敢落地，十分钟让她能走能跑#体态纠正 #运动康复 #功能训练 #矫正腿型 #纯手法
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运动康复 老赵2月前
脱拐以后走路是不是小心翼翼的？不敢用力啊？ 其实脱拐以后啊，这个脚不能用力的往下踩，简单起到一个支撑就行了。能走得更好，是出于协调，不是腿有劲儿。#骨折康复
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一片海1周前
今天到医院复查血栓，医生说痛脚可以落地适当搭力带拐走路了，不要怕，打角度还要两周，越来越好的方向发展，折友们，你们角度打到好多度。
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知白守黑3月前
《断念》妄念是悬在半空的脚，不落地，便走不了新路。道法自然，让该落的落，该生的生。你悬着的那只脚，今天落地了吗？#知白守黑 #道家文化 #原创视频 #国学文化
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客家阿妹 󰠇3周前
#胫骨粉碎性骨折#骨折恢复记录 自从骨折后，脚一落地就红，别说负重了，目前还不能下地行走，只能双拐，伤腿不能踩地负重
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长清济推堂-任老师2月前
脚不敢落地的70岁大姨，感谢大姨的信任，能帮到她，我很高兴！#济南 #记录真实生活 #工作日常记录 #正能量 #健康
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运动康复-乌琼5月前
膝术后踩地了？这3个动作让你快速恢复走路 膝关节术后终于能踩地了，但—— 你是不是发现：脚能落地，腿却不敢发力？ 走几步就跛，整条腿像“不会用了”？ 别慌！这是刚恢复负重最常见的问题。 这个阶段只要抓对方向，恢复会非常快！根据我视频中推荐的3个动作来练习，让你走路更快更稳。#运动康复 #康复训练 #前叉康复 #膝关节术后 #步态训练
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一只社交牛逼症雪纳瑞2月前
可乐打钢板一个月了，一直脚不落地，有什么好建议可以辅助康复的方法吗？#狗骨折 #狗骨折能自愈吗
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谷不凡运动康复：刘主任1周前
脚不能落地 运动康复，脚不能落地#术后走路姿势 #腿疼不能上下楼梯 #下床不疼了 #站不起来蹲不下去
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不正经的小何（模特老师版）3月前
踮脚蹦蹦跳跳不可取，脚跟落地走路有气质！ #台步 #形象提升 #体态矫正教程#气质提升#体态改善#走路带风#走姿#走姿纠正
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方伟学长3年前
方伟挑战24小时双脚不落地，1分钟的路走了10分钟 #挑战不可能 #24小时挑战
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石春健-小低高无伤慢跑1年前
跑步出现脚掌麻脚趾麻小腿酸的情况，改善落地，脚踝放松、感受弹力、脚心触地，滚动即走。#跟着石春健学跑步#小低高无伤跑#超慢跑#跑步技术
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见素抱朴3周前
#康养瑜伽 #中老年康养瑜伽 你有没有观察过自己走路，有时候脚会拖着地面走，事实上走路应是抬起一只脚，向前迈步脚跟先落地，脚掌再落地，随之后面脚跟离地脚前掌踩地……且走两步试试……#小腿三头肌 #髋伸 #绕肩
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丘尔王-舒坦5月前
落地训练 走路时，脚掌的落地方式会决定衰老速度。这不是故弄玄虚，因为“脚掌落地”是身体每天重复最多的动作。一个普通人一天走 6,000～10,000 步，你的身体会被“错误落地”冲击上万次。#抗衰 #抗衰老 #脚掌 #步态训练 #步态
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风铃1周前
第一阶段：入门破冰篇（Day1–Day10｜零门槛·轻正念） 放下“冥想很难”的偏见，让人人都能1–3分钟即刻练习，建立轻习惯。 Day3 行走正念·好好走路（练习走路时感受脚步落地、风吹触感） 慢下来，认真走一段路，感受大地承接自己，便是日常修行。#正念 #正念冥想 #记录真实生活 #生活
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小磊同学1年前
你们要的走路不着地的教程来啦，快快拍起来吧#手机摄影#摄影教学#双脚离地 #摄影剪辑#拍摄技巧@DOU+小助手
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爱笑的柴犬5月前
狗狗突然一只脚不敢落地？ #狗狗关节养护 #狗狗走不了路 #狗狗的日常 #萌宠 #养狗经验分享
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马赛克机车俱乐部（骑行学院3周前
脚落地才有安全感？其实人不挑车 方法用对了什么车都可以去骑！#马赛克机车俱乐部 #摩托车怎么骑教学 #教学#新手摩托车推荐
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瑜伽老师-琪媛4月前
🍀走路脚落地时，脚跟是偏的，小腿就会越走越偏，往上大腿跟着内旋，骨盆也就歪斜了，长期发展还会产生脊柱侧弯、高低肩、膝内扣、长短腿等问题。 🍀如果走路很容易腿累，那腿一定会粗，所以那一定要练足踝。 🍀松解+练习 足踝处的肌肉和肌腱活动可促进脚部血液循环，缓解血液淤滞，减轻心脏负担，对预防下肢水肿、静脉曲张等问题有一定帮助。 #脚踝 #美化腿部线条 #见人不如健身 #下肢力线调整 #小腿粗
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🔍本元康复运动工作室4月前
下肢退化无力走不脚不敢落地#足底疼 #运动康复 #腿部放松 #远离伤病 #骨折恢复记录
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鱼余@Mary教直腿6月前
小腿外翻的人都不会正确的走路 #鱼余直腿#鱼余线上瑜伽#零基础学瑜伽 #线上瑜伽课 #小腿外翻 小腿外翻的人走路都偏外侧发力，大拇指不蹬地，导致小腿外翻肌肉长期处于发力内侧肌肉逐渐变弱。 走路鞋跟外侧磨损，勾脚能力差，容易崴脚。久而久之膝盖受损。
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是知知老师🌷11月前
脚后跟到底落不落地，一个视频教会你，让你正确学会如何使用足弓训练器！#居家锻炼 #足弓训练器 #直腿 #瘦腿
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跑步教练飞豹1周前
跑步最佳落点，脚跟重心重合，没有刹车制动，利于快速推进#跑步落点 #跑姿 #跑姿纠正 #跑姿改进 #跑姿练习
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🌈小满呀✨1周前
这个脚丫子就是不落地了 #无处安放的小jio #胖腿宝宝 #可爱小脚丫
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我是阳一5月前
伸不直，脚后跟不落地，训练10天成果！ #前叉康复#运动康复#骨折#居家锻炼
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越剧吾同书院赵老师2周前
小岑台步第一课不要小看基本功，走台步时要脚后跟先落地（小生花旦都一样）为什么有些人的台步会跳：一是因为她们脚底板落地的、二是因为她们抬的是大腿（台步的动力是膝盖及以下的部位）#越剧赵老师 #戏曲 #越剧
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五纬呼吸空间5月前
踮脚走路现在的孩子很多很多，多多关注青少年健康体态。 #体态纠正 #青少年 #踮脚走路 #足踝 #青少年体态
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周董说车8月前
挑战12个小时 脚不落地 不玩手机#东风奕派#东风奕派纳米06智电真能打#放驾计划
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风驰跃1周前
跑步后脚跟着地=慢性毁膝盖，90%跑者都在犯! 你跑步总受伤，不是跑量问题，是落地方式错了。 今天讲三种跑法，新手直接抄作业，我不推荐后脚跟落地。 后掌落地：伤膝盖、越跑越累。 全掌落地：安全省力，最适合新手。 前掌落地：跑得快，但新手易拉伤。 新手直接选全掌落地。有3个月基础后，再慢慢练前掌。 改姿势要降速减量、先练力量，脚步声越轻越不伤膝。跑步健康最重要，关注我，科学跑步不受伤！ #科学跑步 #跑步干货 #抖音精选 #青年创作者成长计划 #有氧运动
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英子（手机摄影）1年前
教你拍摄制作走路不着地的视频 #手机摄影 #挑战走路不落地 #拍摄技巧 #教程
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HuHu（直腿 瘦腿）10月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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卖辣鸡翅6月前
好像有点道理 脚确实没落地
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爆笑阿龙1周前
五哈第六季 第四期上12 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
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康复正骨孙必火3周前
崴脚不敢落地 不敢走路 #运动康复 #康复理疗 #崴脚
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上海足踝外科-刘杰1周前
脚一撇就碎？揭开Lisfranc损伤真相 #lisfranc损伤 #骨折 #医学科普 #门诊案例
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养了十只狗的佩奇3月前
狗狗刚做完髌骨手术，脚不落地，不敢走，来学康复手法。#狗狗髌骨 #狗狗髌骨脱位 #狗狗髌骨手术 #髌骨脱位
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重庆形体模特圆圆老师🌞1周前
脚如何正确落地 #形体训练 #正确姿势#重庆成人形体模特#成人形体矫正
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伍大侠篮球生活4月前
詹姆斯有些球确实没走步，有些球确实走得太离谱#伍大侠篮球#篮球技巧#DOU来运动吧
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越野观察5月前
下坡越慢越危险？你在“刹车式落地”！ 下坡越想控制越容易把脚落在身体前方形成刹车动作，离心被掏空、膝盖被顶爆，速度越慢越不稳。把落点收回身体正下方，让力量往下走，不往前撞，才是安全下坡的关键。#越野跑 #柴古唐斯 #UTMB
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刘小洁（康复训练）1周前
渐冻症第九年，平凡日子里，难得的小进步。 坚持康复，足下垂有了小小的改善。#刘小洁 #康复运动 #渐冻症 #坚持
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星光科普说1周前
如果高压线不幸落在脚边，此时应该怎么做？切记千万不要跑！ #高压线 #科普 #冷知识
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苗振｜诺亚第运动康复1周前
脚部不稳=全身劳损 #苗振 #运动康复 #健康科普 #脚部不稳#诺亚第运动康复
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走郝运7月前
#脑梗偏瘫后遗症#脑梗坚持锻炼#脑梗练脚跟翘落地#脑梗单身乐观生活
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运动康复 冯老师2月前
康复路上有碰不完的壁，多听听身体的声音和反馈，或许能少走些弯路#运动康复 #说真话 #骨折康复
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脑科学实战（五月班报名中）3月前
不能下山下楼梯，不能蹦跳！可能你缓冲功能不好！#膝盖保护 #脑科学#膝盖缓冲#不能下楼梯
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央视新闻1周前
遇高压电线掉落地面，千万不要跑！一段视频教你如何自救。（来源：黑龙江省应急管理厅）
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儿童康复 宋福祥6月前
有肌张力低的脑瘫儿童吗 有肌张力低的脑瘫儿童吗#肌张力低 #脑瘫咋康复 #儿童康复宋福祥
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康复治疗师陆敏杰1周前
力线不正，足内翻，这么走下去，不但走不好，还会带来继发的损伤！#偏瘫 #康复训练 #足内翻#腾讯医典 #医学科普
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运动康复 小冯1月前
有一个好的开始，才可以拼尽全力去努力，结果只是时间问题 #运动康复 #骨折康复 #拄拐 #三踝骨折
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运动康复 老赵8月前
脚落地放不平的折友，这样试试 #折友早日上岸#个人从业经验
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神外陈冲1周前
#偏瘫 #肌张力高 #手术 #越来越好的路上 #神外陈冲
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优优yoga1周前
学走路？竟然越走腿越弯 #腿形调整 #直腿 #正确走路姿势 #小腿外翻
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运动康复 小冯1月前
想要一个快速的结果，必须有一个好的开始和科学的铺垫 #运动康复 #骨折康复 #三踝骨折 #拄拐
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运动康复 冯老师3周前
敢问路在何方 路就在脚下#运动康复 #拄拐
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篮球规则解析3月前
【篮球规则解析】双脚0双脚1不一定走步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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暖心健康说2月前
【中老年必看】中老年人走路，记住 3 点，不伤膝盖更长寿。#中老年养生 #健康养生 #养生知识 #长辈健康
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儿童骨科王小玮医生3月前
我们一起努力給孩子创造更多可能#脑瘫#马蹄足矫正 #西安市儿童医院骨科王小玮
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中国舞董老师（5.25沈阳6.8上海1周前
零基础学技巧方法很重要 五一深圳🔥不见不散#小火苗师训 #舞蹈技巧 #软开
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@阿平1周前
来自抖音平台的（@央视新闻）报道，分享了第二次，大家多看几遍，分享出去，多一个人看到多一个人避免危险#安全防范#正能量分享 #闽南人说闽南话 #石狮热点 @
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肢体延长与矫形刘锋卫博士1月前
脊髓栓系孩子做完手术，开始加强锻炼走路#功能锻炼 #脊髓栓系 #矫形骨科
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甜小梨13行女鞋一批档口1周前
夏天配裙子穿它！金属扣褶皱一字拖太绝了
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哈尔滨解辉运动康复中心2月前
小脑发育不好，影响步态，影响身体的稳定#哈尔滨全攻略 #解院 #每天跟我涨知识 @哈尔滨市解辉科学运动康体中心
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