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辣个兰人1周前
文津馆门派拜入攻略来咯！ #燕云十六声 #燕学家攻略站 #燕云说书人计划 #万物皆可燕云 #文津馆
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大聪明(燕云十六声)1周前
加入文津馆方法及入学考试答案~ #燕云十六声 #燕学家攻略站 #万物皆可燕云 #燕云说书人计划 #燕云十六声青州版本更新 欢迎大家查缺补漏！
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歪歪大队长1周前
燕云青州文津馆加入全流程！双门派+水墨外观+隐藏称号 燕云青州文津馆加入全流程！双门派+水墨外观+隐藏称号，保姆级教学！#燕云十六声 #这下可要燕入味了 #燕云说书人计划 #燕学家攻略站 #燕云治好了我的江湖病
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三六滑稽会所1周前
赶紧看不然拿不了满分成就！蒙学考试满分攻略 #燕云十六声#燕云说书人计划#这下可要燕入味了#燕学家攻略站#燕云十六声青州版本更新
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霁哥讲历史3月前
重生到明朝你能看到（十） 明朝6到10岁孩子的进阶蒙学必备背诵教辅《幼学琼林》卷一。 这是一部汇辑历代蒙学精髓，整合明代启蒙读物经验而成的百科启蒙背诵课！ 其核心底本为明崇祯末年程氏家塾初刻本，编撰时参照了明景泰年间丘濬《成语考》等一众明代蒙书条目与体例，是明朝启蒙教育的经典读本！ #霁哥讲历史 #启蒙早教 #明朝 #启蒙 #知识前沿派对
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莓你不行🍓4周前
刷到代表即将要上岸！！ #考神附体 #上岸 #考试秘籍 #刷到就是赚到 #学生党 @抖音小助手 @DOU+小助手 @@抖音创作灵感
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霁哥讲历史3月前
重生到明朝你能看到（五） 明朝6到10岁孩子的蒙学教辅资料《声律发蒙》 #霁哥讲历史 #明朝 #启蒙早教 #抖音合集升级计划 #历史知多少
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石家庄威文名师教育3月前
考前提分玄学#提分秘籍 #玄学文化 #期末考试
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天柱友谊驾校快班教练吴才波4月前
#真实生活分享计划 上车考试准备动作#考驾照 #学车那点事 #学车是需要有技巧的 #天柱教练
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平顶山市利民驾驶员培训有限公司7月前
看一遍就能记住的科目二上车准备动作！#驾校学车 #科目二驾驶技巧 #利民驾校抖音团购 #平顶山驾校哪家好 #我要上热门🔥
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霁哥讲历史3月前
重生到明朝你能看到（十一） 明朝6到10岁孩子的进阶蒙学必备背诵教辅 《幼学琼林 卷二》 #霁哥讲历史 #明朝 #启蒙早教 #文化自信 #知识前沿派对
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乔集小天使幼儿园4月前
🧨新年的脚步越来越近，蒙学班宝贝的《过年啦》手势舞先点燃年味🔥 敲锣打鼓的小模样，🍎满是对新年的欢喜～❤️愿宝贝们新年笑哈哈，生活甜如花🌸 🧧拜年拜年～㊗️大家新的一年福来啦！#萌娃送福 #过年了过年了 #幼儿园元旦舞蹈 #幼儿园新年舞蹈
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霁哥讲历史3月前
重生到明朝你能看到（十三） 明朝6到10岁孩子的进阶蒙学必备背诵教辅 《幼学琼林 卷四》 至此，幼学琼林，四卷全部更新完。 #霁哥讲历史 #明朝 #启蒙早教 #古人的智慧 #抖音年味vlog大赏
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郑州千夜舞蹈4年前
河南省2022统考体育舞蹈类基本功考试项目流程详细解析，拿走不谢啦#拉丁舞#艺考#郑州艺考
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中山驾培郭家豪4月前
#学车考驾照 #阜沙考场 #中山学车 #私教一对一陪练#驾校学车 阜沙考场科目三（3号线讲解）诚接陪练模拟
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职业培训工厂-屈老师2月前
熔化焊接与热切割科目三（K24）教学：实操全程教学，实际操作中有疑问的，教学后细节遗忘需要重新复习的，各位师傅都可以在视频中找到解答。#特种作业#焊接 #焊接技术 #政府出资
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杭州国职游泳救生员（滑雪）教练员考试基地1月前
国职救生员/教练员培训·第2节课 蛙泳核心：收、翻、蹬、夹 教学教案 一、本节课教学目标 1. 掌握蛙泳腿部标准动作：收腿、翻脚、蹬腿、夹腿四步连贯 2. 建立慢收快蹬、蹬夹一体的发力意识 3. 能在扶池边/浮板上完成规范腿部动作，无明显错误 4. 符合国职考核动作标准，为后续配合打基础 二、重点与难点 • 重点：翻脚到位、蹬夹连贯、流线型滑行 • 难点：只动腿不动身、收腿不过宽、不撅臀、不蹬直 三、教学流程（课堂实操版） 1. 陆上模仿（5–8分钟） • 坐姿/俯卧模仿： 1. 收：大腿微收，小腿跟在大腿后面，膝盖与肩同宽 2. 翻：脚尖勾回，脚掌外翻，脚心对准后方 3. 蹬：由大腿带动，向侧后方蹬出 4. 夹：蹬完迅速两腿并拢伸直，保持流线型 • 口令节奏： 收—翻—蹬夹—停（滑行） 2. 水中扶池边练习（核心环节） 1. 身体姿态 身体水平俯卧，脸埋水，髋部下沉，腰背挺直，不抬头、不塌腰、不撅屁股。 2. 分步口令教学 ◦ 收：屈膝收小腿，膝盖不超过肩宽，不收大腿过多 ◦ 翻：勾脚尖、外翻脚掌，形成“小喇叭/小铲子” ◦ 蹬：向侧后方弧形蹬水 ◦ 夹：两腿快速并拢伸直，滑行2秒再做下一次 3. 常见错误纠正 ◦ 收腿太宽、膝盖外张 → 口令：膝盖往里扣 ◦ 只蹬不夹、蹬完分开 → 强调：蹬完必须夹紧 ◦ 脚掌没翻、用脚尖蹬 → 反复提醒：勾脚、翻脚、脚心朝后 ◦ 收快蹬慢、动作碎 → 强调：慢收快蹬，蹬夹一气呵成 3. 扶板打腿练习 • 双手前伸扶板，身体保持水平 • 重复收翻蹬夹+滑行，体会前进动力 • 要求：动作匀速、有节奏、不抬头 四、国职考核标准要点（必记） 1. 腿部动作：收翻蹬夹完整，蹬夹有力，滑行明显 2. 身体位置：水平、稳定，不上下起伏 3. 无明显犯规动作： ◦ 不剪刀腿 ◦ 不蹬直腿、不鞭状腿 ◦ 不频繁抬头换气破坏节奏 五、课后练习建议 • 陆上每天3组×20次模仿 • 水中扶边练习：4组×15次 • 重点巩固：翻脚到位 + 蹬夹一体 #游泳教练 #游泳技巧 #游泳培训 #学游泳 #游泳 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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权老师话日常4月前
期末在即，做什么复习动作最有效#期末考试#数学学习#有效复习#上海
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戎途教育2月前
军事共同科目考核将至 今年标准大变样 一条视频给你讲清楚#提干考试 #军事共同科目 #士兵提干 #大学生士兵提干 #军考部落
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方塘居士4月前
蒙学:止静思 再论“抱守中一”
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安徽舞蹈艺考课堂1年前
即兴考试中，学会这三种方法很重要！#舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈教学 #即兴 #25届艺考生
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霁哥讲历史3月前
重生到明朝你能看到（十二） 明朝6到10岁孩子的进阶蒙学必备背诵教辅 《幼学琼林 卷三》 #霁哥讲历史 #明朝 #启蒙早教 #我和奶龙的过年日常 #2026我的新春vlog
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迷鹿7779月前
中国舞等级考试二级A题💃 #中国舞 #中国舞考级 #中国舞2级
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马老师毯技课堂1年前
云里是考试当中常见技巧动作#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈集训 #舞蹈老师
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舞研国标舞总部4月前
在考场如何应对突发情况？即兴又该如何拿高分？#舞蹈生 #舞研艺考 #国标生 #艺考
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驾考指导员（科目三）2年前
科目三考试全程细节#科目三
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吾来舞往 叶老师（招生中）1月前
表情在哪里？跳舞不止要动作哦～ #吾来舞往 #舞蹈培训艺考 #河南舞蹈培训艺考机构 #江西舞蹈培训艺考推荐哪家
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华夏驾校考场增驾郭校长服务部1年前
科目三考试技巧 科目三标准下车动作！科目三考试细节！周口华夏驾校全部自己考场最快拿本！#科目二练车 #考驾照 #驾校学车 #科目三 #学车
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10秒一个小知识1月前
一般现在时不会用？30秒学会，考试不丢分✅ 小学英语六年级必考——一般现在时，核心用法超简单，记住2个关键点，轻松拿满分！ ### 1. 适用场景（3种高频情况） - 经常性、习惯性的动作（每天、经常、总是做的事） 例：I get up at 7 o’clock every morning. 我每天早上7点起床。 例：She goes to school by bike. 她骑自行车去上学。 - 客观事实、真理（永远成立的情况） 例：The sun rises in the east. 太阳从东方升起。 例：Water boils at 100 degrees. 水在100度沸腾。 - 不变的状态、爱好或职业 例：He likes reading books. 他喜欢看书。 例：My mother is a teacher. 我的妈妈是一名老师。 ### 2. 核心易错点（必记） - 当主语是第三人称单数（he/she/it/人名）时，动词要加s/es 正确：He plays football. （play加s） 错误：He play football. （×） - 否定句、疑问句要加助动词do/does，动词变回原形 例：Do you like English? 你喜欢英语吗？（do+动词原形like） 例：Does she go to school on foot? 她步行去上学吗？（does+动词原形go） ### 口诀速记 经常性动作用一般现在，三单动词加s/es； 否定疑问加do/does，动词原形要记牢！ #小学英语 #六年级英语 #英语语法 #一般现在时 #英语必考考点 #每日英语
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叶飞飞老师财税绝活～学棠11月前
好的学习方法分享，自己来拿～看你是不是这样学习的。#税务师 #税务师考试 #税务师备考 #学习方法
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初心蒙学国际蒙特梭利托育园2周前
奥尔夫音乐来啦！促进孩子的手指分化，锻炼孩子手指灵活性 🌱🏡初心蒙学早教｜奥尔夫音乐 ✨ 手部音乐律动游戏《包子、剪子、锤》 ✨ 通过“包子、剪子、锤”等动作练习，能很好的促进孩子的手指分化，锻炼孩子手指灵活性。👋 #初心蒙学早教 #早教课 #奥尔夫音乐 #音乐律动游戏
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大闰跑了6月前
#极限运动挑战 #跳伞 一镜到底的跳伞考试流程🫡 只能拿自己的License Check举例了 重点不是我，重点在最后🪂🪂🪂@M7
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三分钟读一本书2月前
中华蒙学经典《增广贤文》 读懂了《增广贤文》，就读懂了中国人骨子里的处世智慧。 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #深度解读 @DOU+小助手
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梁诗诗｜带你过口腔技能考试1周前
第一站必考操作还原，照着做稳稳拿分 第一站考站无菌操作+一般检查完整流程还原，边做边说规范话术，动作标准不丢分，考前多看一遍稳上岸。#口腔执业助理医师考试 #口腔助理医师考试 #口腔实践技能考试 #口腔技能实践操作考试 #热门
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小小乌兰牧骑艺术中心官方号4年前
第1级 北京舞蹈学院考试教材1级1-9头的动作#舞蹈 #舞蹈生 #中国舞
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炫风A1周前
北京市音乐舞蹈学校中国舞系期中考试蒙古族揉臂训练 贺西格的《乡愁》，那悠扬的马头琴音如泣如诉，似穿越时光的风，轻轻撩动思乡情弦。舞者配合着这动人旋律，进行蒙古族舞蹈揉臂训练。柔美的手臂动作，似草原上的云朵飘移，与琴音珠联璧合，将蒙古族的风情韵味展现得淋漓尽致，令人沉醉。 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #北音舞炫风舞蹈 #顺义区后沙峪成人舞蹈培训
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朵朵4月前
#《蒙求童蒙需知》#国学经典#家庭教育
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公考马铮1年前
考官说考生请坐，你千万别直接坐下 #公务员考试#公务员面试#结构化面试 #考公 #校园里的精选
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爱蒙教育3年前
日常生活区：皮带扣衣饰框 目的：发展动作协调性；独立性；专注性。 皮带扣衣饰框是复杂衣饰框之一，工作的步骤和分解动作非常多，过程中要特别注意将意识点全面地展示给孩子看到，才能协助孩子进行重复练习。 #蒙台梭利 #蒙特梭利
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自牧公考-专注司警招录考试培训1年前
#监狱公务员面试 监狱警察招录体测 纵跳摸高 动作标准攻略送上 #北京监狱公务员面试 #监狱戒毒系统公务员面试 #司警招录 #监狱笔试
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普宁流沙小张学车11月前
科目三上车准备动作#学车 #科目三 #普宁科目三 #驾驶技巧
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犯困歹歹💤11月前
#执业医师技能考试 #考试加油啊 🍀 脑膜刺激征
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初单小喜3月前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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奥晟体育宠粉号1年前
坐位体前屈下不去怎么办？赶紧学会这个考试满分小妙招！ #家长必看 #太原体育馆 #山西体测 #父母课堂 #创作灵感
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新郑腾飞驾校李现周教练3月前
专业快速办理摩托车D证。三天考试四个科目，一周拿证。
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大步教育1年前
叉车证考前培训#叉车培训考证 #叉车证 #叉车教学 #叉车证怎么考 #建安培训考证楚老师
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淮南快学车驾校庞校长2年前
如果你当地不好考，又想一次性通过快速拿证的可以到我们这里考，简单好考，文盲也能让你轻松拿证！#异地转档科二科三科四 #考驾照
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铜陵景恒刷题匠7月前
高处作业\登高证答题技巧，安全自锁器、速差自控器。#高处作业证 #高处作业 #登高证 #高处作业考试 #铜陵
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众盾安培叉车培训2年前
那些你必须要知道的叉车考试细节！#叉车培训考证 #特种作业操作证 #摩托车驾照
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百川1周前
青州焚诀隐藏合集，校服等奖励速拿攻略！ #燕云十六声 #这下可要燕入味了 #燕云说书人计划 #燕学家镜头大师 #燕学家攻略站
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地堡官方组局1周前
#酒吧考试 #大学生的夜生活 #酒吧游戏抓手指 #秦皇岛酒吧 #北方俱乐部
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莫慌莫慌1周前
青州这八大玩法，相信你肯定需要 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #这下可要燕入味了 #燕学家攻略站 #燕云十六声青州版本更新
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内蒙教招庞老师-乌兰察布笔试5.1开课1周前
学前心理学易混点-儿童动作发展的规律，单选多选判断#学前心理学 #幼师考编 #教师招聘考试 #笔试 #学前教育
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烧冬瓜炖排骨1周前
哪里不会点哪里 #燕云十六声 #燕学家攻略站 #燕学家剧情赏析 #这下可要入味了 #燕云说书人计划
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黑衣学姐1周前
线上考试不被检测悬浮窗搜题教程来喽 你不会还不知道吧，快按照视频教程去试试，小小考试，拿下！#学习通 #考试 #大学生期末考试 #快对悬浮窗 #快对悬浮窗搜题
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初心蒙学国际蒙特梭利托育园1月前
让孩子通过音乐认识身体，又能锻炼肢体协调与反应力，趣味满满 ✨ 认识身体律动游戏《头发、肩膀、膝盖、脚》 ✨ 这首歌曲既能让孩子认识身体，又能锻炼肢体协调与反应力，趣味满满～ 💗🌱🏡初心蒙学早教｜奥尔夫音乐 #初心蒙学 #早教课 #奥尔夫音乐 #音乐律动游戏
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小剧场1月前
考前玄学 4个动作让你考运爆棚#神奇学习方法在这里 #大家都上岸 #都给我上岸#当代年轻人的生活玄学 #备考
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北舞师资考级合肥承办（合肥越新）1周前
北京舞蹈学院师资考级 北京舞蹈学院中国舞师资考级 一级《手臂动作》 专业高教老师培训 管家式陪同考试 老师快来呀
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昭昭医考陕西宝鸡，渭南，商洛，咸阳王老师2周前
技能第二站复习干货🔥 正确顺序：听→看→练→全真模拟 在家自律差、效率低、心态焦虑、上手生疏 统统不用慌！ 技能面授集训 手把手实操带练，规范动作、真人互示，踩分要点全覆盖 短期突破，事半功倍 告别内耗，轻松拿下技能实操！ 5🈷️22开课，等你来拿笔试入场卷
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阿俊老师的指导1月前
高考进考场前这个动作各科大概率多拿20分#高考倒计时 #高三 #高一 #高中学霸 #高考考试
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中国民族民间舞蹈等级考试中心4年前
马承魁老师蒙古舞软手教学来啦~赶快收藏吧 #蒙古族舞蹈 #舞蹈教学 #民族舞
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安徽博通教育—执业医考1周前
#执业医师技能考试 #执业医师考试 #技能 全程手把手带练
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小叶的日记本📓1周前
考前突击❗️几个动作让你的记忆蹭蹭涨📈 #学习干货分享 #记忆力#高考#复习#备考
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