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脾胃病杨玉新主任医师9月前
#中医 #门诊日常 #泡脚 #血液循环障碍
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秋天(康复保守中…．)5月前
膝盖总觉得凉飕飕、有积液，疼起来闹心？睡前一盆热水泡脚就管用！暖流从脚往上走，有利于血液循环，给膝盖带来暖意和舒缓。不用复杂步骤，日常泡一泡，减轻不适，走路都轻快些～#创作者中心 #创作灵感 #泡脚的好处 #膝盖积液 #膝盖疼痛 @上热门🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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中医尹璐1月前
泡脚加对料，养生效果翻倍 #抖出健康知识 #中医养生 #泡脚 #北京中医 #中医科尹璐
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宝龙医生1月前
泡脚怎么泡才对？需不需要加料？ 这几类人要注意了！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选 #健康科普有真知 #泡脚养生
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张允会-足踝外科6月前
足踝创伤早期，血液循环尚未完全建立，这时候盲目用热水泡脚会加剧肿胀，不利于恢复。#医学科普 #足踝 #骨折 #崴脚 #热水泡脚
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艾来爱往6月前
促进全身血液循环—泡脚
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中式养生局5月前
泡脚可以促进下肢血液循环，缓解疲劳、改善睡眠，长期坚持能辅助调节手脚冰凉，让身体更暖和#中式养生#泡脚的好处 #养生就是养健康
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白骨先生3周前
下班后泡脚的神奇效果 下班后泡脚能有效消除疲劳，促进血液循环，让你在繁忙的一天后感受到舒适和放松。 #泡脚 #放松 #健康生活 #疲劳缓解 #日常习惯
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陈瑾伊1周前
风骨液泡脚8大好处 ① 加速全身血液循环，改善脚冰凉，腿发沉。 ② 脚部有66个穴位，全身的经络反射区都在脚上。肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。 ③ 泡脚可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好。 ④ 可以调理脾胃功能，消化不良。 ⑤ 调理舒肝理气，泻肝火。 ⑥ 调理，尿急尿频，腿水肿。 ⑦ 肝经走乳腺，调理缓解乳腺增生。 ⑧ 长期泡脚=养命 🌹 三天吃只羊，不如每晚风骨液泡脚再上床👍
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女侠1周前
【每日养生】中医泡脚养生妙方 泡脚不但可以促进血液循环，活血通络，还能驱寒除湿，对疾病的治疗有很好的辅助作用。泡脚时若添加这些药材👇养生效果更好哦
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徐慧连医生抗衰5月前
冬天这样泡脚，养生功效拉满#冬天#泡脚#养生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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何春红·糖足保足1年前
泡脚能改善下肢血管的循环吗？ #泡脚 #血管堵塞
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印象西子(耀达店)1周前
印象西子养生泡脚，您健康的养生专家 #印象西子 #足浴养生 #前台 #养生
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非我莫属（汉方嘉大健康创业）1周前
脚是人体的（第二心脏）泡脚时文鹏刺激和精油成分客扩张血管，加速血液流动，帮助还少手脚冰凉，促进全身血液循环。减轻心脏负担#养生先养脚 @🌱四🍀叶🍀草🌱 @风清阳（与你同在）
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家倍护懒人无水泡脚桶1月前
你知道春天泡脚的正确方式了吗？ #养生 #春季泡脚 #健康 #血液循环 #养生知识
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平安喜乐生活小妙招1周前
植物精华，好好爱自己，养生从泡脚开始，促进血液循环，消除疲劳
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有趣灵魂1周前
#照顾母亲的日常生活起居 #每天给母亲泡泡脚促进血液循环，有助伤病恢复#陪伴是最大的幸福 #母亲摔跤后卧床不起已四个年头了，在我每天的细心照料和陪伴下已能扶着助力推车在家里慢慢走着，对她来说已是很大的进步，对我来说满是欣慰，有生之年还能站起来，不再遭受长期卧床之苦已是万幸和幸运，尽管每天帮母亲穿衣服，端吃端喝，擦试大小便，但我依然觉得是幸福的，因为她是我生命的起点，也是我灵魂的归处，有母亲在，我永远是个孩子# 你用青春换我长大，我用陪伴护你年华#愿天下老人都老有所依老有所伴。
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血管外科毕乐昌医生1周前
#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#真实生活分享计划#血管外科
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中医付瑜医生1周前
泡脚能美容？活血化瘀养颜方，简单有效#泡脚 #中医 #医学科普
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花红的半月板康复日记（保守）6月前
半月板损伤后，泡脚已经成为一个习惯，膝盖不适有时会影响睡眠。睡前用生姜艾草红花花椒泡脚是一种很好的放松方式，泡脚可以使脚部和下肢的血管扩张，加速血液循环。舒缓神经，提高睡眠质量，而良好的睡眠是身体修复的关键。#泡脚包 #半月板 #半月板损伤 #健康养生 #强烈推荐
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悦悦好物2周前
- 促进脚部血液循环，缓解手脚冰凉，尤其适合体寒、久坐久站的人 - 放松身心、舒缓疲劳，有助于改善睡眠质量 - 缓解足部酸胀、肌肉紧张，走路多了泡一泡会舒服很多 - 温热刺激能让人放松情绪，减轻压力、舒缓烦躁 - 保持足部清洁湿润，对改善脚部干燥、轻微异味有一定帮助 简单提醒 - 水温别太烫，一般40℃左右为宜 - 时间控制在15～20分钟，微微出汗就好，不要泡到大汗淋漓 - 空腹、刚吃饱、有严重心脑血管问题、糖尿病足部感觉迟钝、脚部有伤口溃烂时，不适合长时间泡脚#艾草泡脚 #泡脚的好处
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ristip1周前
#女人必看 #养生就是养健康 #原创作品 #健康养生
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昊昊妈(月子🧊自救成功)之广州吃喝玩乐3周前
月子没做好，浑身疼泡脚，用怎样的水温泡才不会越泡越虚，越泡越严重#月子病 #月子病调理方法 #泡脚的好处 #驱寒排湿 #促进血液循环加快新陈代谢
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高山流水3周前
泡完脚做这个动作，疏通腿部循环。泡脚带来了小腿肚子发硬，是血液循环不好，用手##撑心轻拍小腿肚子最下面靠近小腿的地方，马上舒服。#养生观点，#生活方式#泡脚带来的困或#感悟非医疗建议
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沛县天蕴平姐1周前
#腿部护理分享 🌿春季养肝，从腿开始🌿肝主筋，腿是筋之所在，下焦乃排毒之脉，🫁春季养肝，别忘了呵护双腿！✔️多保暖✔️多泡脚✔️多按摩✔️多疏通🌈促进血液循环，让肝脏和双腿都得到放松。🌸春季养肝，腿是关键🌸
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健康养生泡脚1周前
以前觉得泡脚是老年人干的事，现在才知道年轻人也需要泡脚。今天是我坚持泡脚的第10天，分享一个改善血液循环的小妙招。 #泡脚养生 #养生日常 #睡前仪式 #健康生活 #春季养生
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齊道寻真记1周前
第 113 集｜#泡脚粉 泡脚循环气血，通淤理气 #齊道人 #养生
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王洪涛臧奥堂泡脚1周前
坚持用藏奥堂精华浴足液泡脚，能帮助舒缓一天的疲劳，放松紧绷的肌肉神经，促进周身血液循环，改善手脚冰凉的状况，还能帮助提升睡眠质量，养成泡脚的好习惯，轻松养出好状态。
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家倍护懒人无水泡脚桶1月前
为什么泡脚能改善体寒？ #中医养生 #血液循环 #改善体寒 #泡脚 #养生知识
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花石艾美阿芬3周前
春季养肝，从腿开始，多泡脚。 🌈促进血液循环，让肝脏和双腿都得到放松
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齊道寻真记1周前
第 111 集｜#泡脚粉 泡脚加速循环，促进代谢 #齊道人 #养生
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陆宝贝1周前
生姜泡脚好处，手脚冰凉，改善血液循环，缓解疲劳
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晏医生聊心脏1月前
如何科学泡脚#抖出健康知识宝藏#足浴#泡脚
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看关节的周大夫2月前
如何正确泡脚 #看关节的周大夫 #青海省人民医院
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小天使萌1周前
告别酸胀沉重，双腿清爽更省心 #静脉曲张 #下肢养护 #lds 清脉通
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小李养胃日记7月前
秋天多泡脚，促进血液循环的同时对脾胃也好 #养胃 #养胃日常 #立秋
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李家家3周前
泡脚辅助，促进血液循环#脾胃虚弱#气血不足#泡脚 #泡脚的好处
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佛山市丽平房地产中介服务有限公司2月前
该视频详细记录了连续30天进行经络热水泡脚带来的身体变化，分为四个阶段呈现效果： 一、初期反应（第1天） 双脚浸泡在40℃热水中，毛细血管迅速扩张 血液加速流动，冲刷下肢堆积的代谢废物 久坐导致的静脉压力得到缓解 二、基础改善（第7天） 脚部温度显著回升，末梢神经功能恢复 睡眠质量提升，实现快速入眠 彻底告别夜间脚部冰凉需搓脚取暖的情况 三、深层调节（第15天） 皮肤出现健康红晕，内脏温度趋于稳定 淋巴循环加速，小腿浮肿完全消退 身体轻盈感明显增强 四、整体蜕变（第30天） 气血循环全面畅通，面色从暗黄转为红润 神经系统持续放松，情绪状态显著提升 每日仅需10分钟即可实现全身系统维护效果 视频强调这种方法不同于普通清洁，是通过温热刺激实现： 代谢废物清除 血液循环优化 神经系统调节 整体机能提升 最终呈现效果包括：消除浮肿、改善气色、增强睡眠质量、提升日常活力等多重益处。
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桃子养生会所TZ2周前
春季养肝，从腿开始 肝主筋，腿是筋之所在，下焦乃排毒之脉，春季养肝，别忘了呵护双腿！ ✓多保暖 ✓多泡脚 ✓多按摩 ✓多疏通 🌈促进血液循环，让肝脏和双腿都得到放松
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足踝医生魏芳远8月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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小郭阿姨·母婴护理师1周前
泡脚虽然能暖身，促进身体的血液循环，但月子里的宝妈泡脚，需要注意六点禁忌#月子里的宝妈#新生儿妈妈
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阿琳家居用品1周前
#泡脚🦶 提高免疫力的最基本条件就是提高自身温度，让血液循环起来
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香飘水云间1周前
#路路通六件套 #中药养生 #泡脚的正确方法 #创作者中心 #创作灵感@抖音音乐 @抖音健康 @好物分享 @抖音好物推荐 @抖音小助手 @我要上热门
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小捧捧1周前
#静脉曲张 #医学科普 #静脉曲张怎么办
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平安喜乐生活小妙招1周前
#中药调理 用过的人都说好
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小辣椒1周前
睡前泡一泡，疲惫全赶跑✨ 小米有品智能恒温泡脚桶，居家养生必备好物！精准恒温控温，不用反复兑热水，一键开启舒适泡脚体验。足底按摩+温热包裹，舒缓一天腿脚酸胀，促进血液循环，睡眠都变好了。 整机防水设计，清洁超方便，收纳不占空间，全家都能用。不管是上班族、爸妈还是养生党，每天15分钟，轻松养出好状态。颜值简约又实用，自用送礼都合适，提升幸福感的小家电认准它！ #小米有品 #智能泡脚桶 #居家养生 #提升幸福感好物 #养生必备
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裴裴医生1周前
每天坚持泡脚，好处真的超乎你的想象 #科普 #养生 #泡脚
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天天足道弘善家园店1周前
#养生泡脚配方 #熬最晚的夜泡最养生的脚 #养生从养脚开始 寒从脚下起，暖足先暖身﹣﹣泡个脚、按个 摩，比喝十碗汤更实在。 久坐的酸、久站的痛，都在这盆汤里化了，您 的快乐，是足疗给的！
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全国名老中医田元生1周前
#下肢冰冷 #糖尿病足 #糖尿病并发症 #中医田元生 #门诊日常
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医生孙国钧3周前
别盲目泡脚 泡对养生泡错伤身 #医生孙国钧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #泡脚 #中医科普
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临汾惠寿堂2周前
 原来泡脚这么讲究，90%的人都泡错了 别再乱泡脚了！ 千年养生秘诀，水温、时间、禁忌一次讲透 会泡才养人，不会泡反伤身 #泡脚的正确方法 #养生小常识 #手脚冰凉救星 #中医养生知识 #睡前养生小技巧
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静智养生堂88861周前
双腿发沉发现后，问题原来在这里#养生调理 #双腿酸胀 #中医养生 #就想说点大实话 #调体质
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曲张.工作室1周前
#分享 #抖出健康 #静脉曲张 #科普 #张欢
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新疆真情真美养生足道1周前
知道吗？也许你泡的脚，按过的这些位置都是错误做法，正确的方法看这里#养生知识 #科普一下 #正确的打开方式 #真美养生足道 #乌鲁木齐同城
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鹤年颐健1周前
腿总抽筋别硬扛｜中医养生小妙招 #中医 #腿抽筋 #生活小妙招 #百亿流量扶持 #张北鹤年堂工作室 @抖音健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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肌愈 轻奢美肤管理1周前
做腿的好处： 加速腿部的血液循环， 改善脚冰凉，腿部发沉， 腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经， 腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好等问题🌷🌷🌷🌷#腿部按摩 #美容养生
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芳芳11周前
# 静脉曲张 # 下肢循环 # 腿沉腿胀 # 久坐久站
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景州德济·医技之长1周前
中老年腿脚养护法 #腿脚麻木 #气血疏通 #下肢养护 #四肢养生 #经络调理
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止痛有方4周前
#小方博士#疼痛#医学科普#足底筋膜炎#足底疼痛 足底筋膜炎慢性期可温热水泡至小腿促循环修复炎症，急性期禁泡；日常少走路、多拉伸、穿软底鞋，合理控量护足底筋膜。 重要提醒：本内容是门诊真实对话科普，不是通用医疗建议！每个人病情、体质不同，一定要及时找医生面诊，遵医嘱治疗
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灸你一下💃🏻1周前
每天都要坚持泡脚哦#泡脚的好处 #泡脚包 #养生 #真实生活分享计划
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藏奥堂🌸倩🌸1周前
养花养根，养生养脚，人体的第二心脏，是末梢神经，气血循环最差的地方，想要血液循环好，必须泡泡脚🦶🏻
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ersgul1周前
好物分享 花椒药浴包驱寒泡澡药包祛湿泡澡泡脚改善血液循环缓解姨妈防寒#自用好物分享 #拍拍2024
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周围血管病科-陈勇医生1周前
腿部血管不好5个禁忌 #医生科普 #血管外科陈勇 #腿部血管疾病 #血液循环不良 #静脉曲张
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