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玉娟
3月前
#骨科 #拐杖 拐杖的正确使用方法
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西安冠赫运动RMC
7月前
康复师教您如何正确使用拐杖👆 什么时候可以拄双拐? 什么时候可以拄单拐? 走路先出哪条腿? 单拐应该放健侧还是伤腿? #前叉康复 #步态 #拐杖 #拄拐 #国庆
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佳康运动康复(辽中)
3月前
#柺 #单拐 #单柺走路#运动康复#辽宁 如何正确使用拐杖🩼
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杭州仕安运动康复笔记
6月前
学会正确使用拐杖第一步:调拐 调拐要点: 人要站正站直 1.腋托距离腋下 两至三个手指的距离 2.手托和腕横纹平行 3.调好一支拐杖 再调另一支拐杖 #拐杖 #崴脚 #康复训练 #杭州仕安
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大同锦泊运动康复
1月前
拐,你用对了吗? 术后刚开始负重走路,到底怎么用拐?如何用拐辅助我们去恢复正常的步态?#术后康复 #步态 #运动康复 #锦泊运动康复中心 #大同康复
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陶建
3月前
拐杖的正确使用方法,你学会了吗 #拐杖 #拐杖的使用 #医学科普 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科涂峰医生
4月前
正确拄单拐的四个关键点! 正确拄单拐的四个关键点!#抖出健康知识宝藏 #拄拐 #单拐 #我的年度健康盘点 #骨折
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帆帆妈妈(胫骨骨折康复中)
1周前
如何正确拄拐?看看这个视频#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #骨折康复
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张掖市二院骨科要医生
1年前
双拐、单拐的正确用法! 第一步:将拐杖放置在合适的位置。当拐杖在中立位时,要使拐杖的顶部和腋窝之间保持一个手掌的宽度。 第二步:扶手必须调节至手腕水平。通过调节固定扶手的螺丝将扶手调节至手腕的水平面。 第三步:拐杖顶部倚靠于腋下两肋部。不要倚靠于腋窝,长期这样做可能会压迫腋神经及血管,引起损伤。 第四步:倚靠在健侧下肢(好腿)上。 第五步:两拐之间的宽度稍比肩宽,并且两拐稍向前倾。 第六步:倚靠在拐杖上,然后迈出腱侧下肢。 行走时拐杖倚靠在你的手上,用你的两侧上臂夹紧拐杖,保持稳定性。同时,可以将毛巾卷固定在拐杖顶部以减少对腋窝的刺激,避免出现皮疹。避免手握得太紧,否则可能加剧手指疲劳,甚至出现麻木。 术后扶拐流程 双拐不负重一>双拐部分负重一>单拐部分负重一>最终脱拐 步行(双拐)——患肢完全不负重 步骤:先出双拐,再出健侧(好腿),患肢完全不负重 步行(双拐)——患肢部分负重 步骤:先出双拐+患肢(部分负重),再出健侧(好腿) 步行(单拐) 位置:拐杖放在健侧(好腿)旁 步骤:先出单拐、患肢,再出健侧(好腿)。#抖出健康知识宝藏#双拐 #双拐走路 #单拐 #单拐走路
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爱运动的胡波医生
1月前
架拐是拄拐行走的前提哟,架稳了才能走的稳,走得顺畅 #临床康复 #医学科普
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康复科的“在逃护士”
1月前
拐杖使用方法#拐杖 #拐杖使用方法 #康复 #康复护理
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骨科王金华
2年前
很多人,尤其是骨科患者,还不知道如何正确使用拐杖,今天借此机会给大家科普下,如何正确使用拐杖!#拐杖使用方法 #骨科 #康复训练 #骨科医生 #淮安
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老于是个康复师
1月前
#运动康复 #术后康复 正确用拐#每个动作都是用汗水换来的
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So,
4年前
#医护人员 科普宣传——扶拐的方法及注意事项!#护士
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茹姐爱生活(骨折康复中)
6月前
折友速存!看看你们的拐都用对了吗?注意这五点:首先,检查是否稳固,确保安全。第二,调节高度:腋托在腋下三横指,把手与腕横纹平齐。第三,防滑垫放脚掌外测10公分。第四,靠手臂力量支撑。第五,先拐后迈,迈伤腿跟好腿。#拐杖 #骨折#康复训练 #骨折恢复记录 #如何正确使用双拐
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大庆龙南医院
1月前
超实用拐杖使用教程,规范使用稳行不受伤!
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健康你我他
11月前
分享给大家腋下拐的调节、使用方法,拐杖买对更要用对#拐杖使用方法 #双拐 #拐杖使用注意事项 #不锈钢拐杖 #腋下拐杖
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弘途康养护理
1周前
别再乱拄拐了!4步标准用法,爸妈走路更安全~ 别让拐杖变成“隐患”! 4步标准用拐教学,适合所有腿脚不便的长辈, 护理员、家属都能学会,守护老人出行安全。#养老护理 #拐杖使用方法 #老年人安全 #护理员培训 #防跌倒
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医大一院足踝刘德航医生
2月前
关于骨折,如何正确使用拐杖#踝关节骨折 #正确使用拐杖 #刘德航 #孙振辉足踝外科团队 #河北医科大学第一医院足踝医学中心
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运动康复师孙海洲
3周前
膝关节 shu 后拄拐|这3个错误90%的人都在犯术后挂拐,你以为走稳了?其实每一步都在踩坑 X拐杖顶死腋窝—压伤神经,手麻! X身体后仰走路—重心不稳,容易摔! X 单拐挂患侧—容易摔顺拐,错误步态! V 正确做法: 拐杖高度调至腋下一拳,身体微前倾,患腿和拐做同步双拐 单拐-脱拐,3个自测标准(伸直+单腿站30秒+不打软),达标再进阶。 你现在还在用双拐还是单拐?评论区告诉我 #膝关节康复 #前叉康复 #脱拐训练 #挂拐 #银川运动康复
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刘琮(cong)保膝,保髋
6月前
单腿受伤,如何正确拄单拐 #单拐 #拐杖 #运动康复 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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陶建
4月前
看完这个视频你就知道单拐的正确使用方法 #拄拐 #股骨头坏死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医生日常
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合肥励源运动康复廖廖
2月前
你拄拐的样子可能60%都是错的!正确拄拐方法教给你✅#下肢力量训练 #前叉术后 #前叉重建 #拄拐 #运动康复
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关节外科医生唐洪涛
2月前
如何正确使用拐杖#拐杖 #拄拐杖
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骨科刘东光医生
11月前
#医学科普 #帮助患者摆脱困扰 #骨折康复 #拐杖 #下肢骨折 刚开始拄拐折友们,你用对了吗?
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滨州FTR运动康复-陈老师
3月前
不要再把拐杖放在患侧了(遵医嘱视情况而定)#如何拿拐 #涨知识 #康复训练 #ftr运动康复 #正确使用拐杖
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月亮岛胡老师
5月前
如何协助老人正确使用拐杖? #养老实操 #养老培训 #银发经济来临 #养老护理员 #医疗护理员
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源自在康复
1年前
早期拄拐🩼下地,不同阶段正确的双拐使用方法,对于促进恢复及后期步态调整非常重要。#髋关节发育不良 #步态 #拄拐 #膝关节康复 #科学运动
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康复小子李超男
5月前
骨折后如何正确拄拐! #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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小鸡Sasha🐤
5月前
骨折一周已经人拐合一,如果上下楼还感觉很费劲,那一定是没有掌握正确的方法! 要点: 1️⃣拐杖的高度一定要调整合适:离胳肢窝三到四指的距离最佳,且手肘要有一点曲度,不能完全伸直,最省力且胳肢窝友好。(注意主要使用上肢力量,胳肢窝作为辅助,不要让它承受太多!会很痛!) 2️⃣拐杖与身体之间的夹角约15度,视频中存在口误。角度太大易打滑,完全垂直会绊脚)。 3️⃣上楼先上好腿,借助卷腹收腿的力量,不要纯靠蹦,下楼先下伤腿(拐杖),重心始终跟随躯干。 4️⃣保持良好的心态。祝大家早日康复❤️🩹 #双拐 #崴脚 #骨折 #双拐走路 #骨折康复
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郑州中医骨伤陈喜凤
6月前
来看一下,你到底会不会拄拐杖#股骨头坏死 #拄拐 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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关节外科孙晓新
4月前
很多人,尤其是骨科患者,还不知道如何使用拐杖 今天借此机会,给大家科普一下如何正确使用拐杖#拐杖使用方法 #膝关节外科孙晓新团队 #唐山膝关节外科孙晓新 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科康复马医生
3月前
如何正确拄单拐 #骨科 #拄拐 #医学科普
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程教练讲开车
5月前
直角转弯做到晚点打方向,如果拐不出来在平移几次就可以搞定 #直角转弯 #长春计时陪练程先生 #内容启发搜索 #新手开车
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于老师 运动康复
5月前
#内容太过真实 #运动康复训练 #康复训练 #骨折康复 #术后恢复 正确用拐
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运城运动医学赵新文
1月前
扶拐正确做法,看完不踩坑!#骨科#拄拐 #拐杖 #骨二科赵新文 #山西盈康一生总医院
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看破红 陈师傅
1年前
#腋拐 的正确使用方式#康复训练 #骨折恢复记录 刚开始训练的时候以2分钟一组,走会歇会,先练协调性,循序渐进,双拐对手腕和肩的力量要求非常高,但练好了肯定比轮椅自由。 当你第一次连续走到10分钟,第二天肯定全身酸痛,如果酸了就停止康复训练,在家躺着就能增肌了。 在这基础上过3天,就可以开展上楼训练了,上楼一定要注意安全,最好找个人后面接着,别问我怎么知道的。 不要一次爬太高,先上一格下一格,慢慢加量。 友情提示:千万别走滚动扶梯!即使是现在的我,也翻车了,原理自己脑补吧。。 最后祝愿患友们早日康复!
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南昌无痛下角度董老师
1周前
术后应该怎样正确拄拐?#拄拐#术后康复 #下角度#南昌运动康复 #科学运动
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关节医生 邱东新
3月前
你是不是也是一样在错误使用拐杖? 真实指导,让你自如正确用拐。 #康复运动 #拐杖#术后恢复 #关节损伤
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运动康复-乌琼
1年前
膝关节术后,教你正确使用单拐走路 膝关节术后的小伙伴,如果你正处在双拐变单拐,还不知道如何使用单拐走路,这个保姆级的教学视频可以帮到你#膝关节 #膝关节术后 #运动康复 #步态训练 #康复科普
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刘四海
8月前
关于如何正确拄拐,很多人是不知道的 一个视频看懂崴脚后如何正确拄单拐,如何正确发力!#拄拐 #崴脚 #单拐 @DOU+小助手
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成人技校就业服务中心
2周前
如何协助老人使用拐杖#养老护理 #健康照护师 #拐杖 #免费培训
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关节外科医生 王卫彬
5月前
用了那么久的拐杖你用对了吗 #拐杖 #拐杖的正确用法 #股骨头坏死 #髋关节置换 #骨登
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养老人胡姐
4月前
如何正确使用拐杖#医养结合 #医养结合的养老院 #养老院日常#附近养老院#养老院费用
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骨科医生窦浚峰
11月前
刚做完腿部手术,你知道拐杖怎么用吗? #拐杖 #拄拐 #保守治疗 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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小武爱骑车
1月前
摩托车安全实用的过弯技巧分享,觉得有用的点赞收藏#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #摩托车 #摩托车过弯 #小武爱骑车
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南昌康复陈老师(专注下角度问题)
4月前
今天手把手教你怎么用拐,用好了角度更容易下。#南昌康复训练#南昌轻松下角度#南昌术后训练#拒绝掰腿#南昌同城
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潘安 韧带损伤+髌骨骨折(保守治疗中)
1年前
膝盖伤了,腿不能负重,拐杖到底如何使用才是正确的,你的拐用对了嘛#拐杖 #骨折恢复记录
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保膝医生郭建斌
8月前
扶拐姿势不要做错,如何正确扶拐走路? #保膝 #腿疼 #拄拐 #保膝医生郭建斌#抖出健康知识宝藏
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骨科医生王星(保膝卫士)
2周前
如何正确使用双拐#骨折术后康复#双拐走路康复训练#医学科普
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李尚桓
6月前
#科普健康知识 下肢损伤持拐方法 #医学科普 #感谢抖音我要上热门✦
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股骨头锻炼指导
2周前
#股骨头拐杖高度 拄拐要正确才能用上劲
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骨科医生马俊
4年前
拐杖应该怎么正确使用?错误拄拐可能导致神经血管损伤#健康科普 #骨科 @DOU+小助手 @抖音小助手
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龙行健-神康王子龙
1年前
#步态训练 #居家锻炼 #核心训练
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太原京康未来健康
6月前
这期来教大家如何正确使用双拐#康复训练 #骨科 #太原京康康复中心
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心励(脚踝骨折有移位保守65天脱拐日常)
10月前
骨折日记Day60:单拐行走时,拐你是放在好腿还是坏腿一侧?如何交替行走?个人行走经验分享!#加油 #骨折恢复记录
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骨科刘东光医生
10月前
#康复锻炼 #康复训练 #医生日常 #医学科普 #骨折恢复记录 单拐上下楼梯,同样简单易学
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重返运动90天
2年前
如果不小心扭到了,你知道该怎么用拐吗#上海运动康复师培训 #APT运动康复研究院 #运动康复师培训 #运动康复 #脚踝
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