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福建英语集训-黄老师6月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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姑苏九妹6月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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希妈｜英语启蒙7月前
你们三年级都是几点钟睡的？小学生主要是专注力不行，导致学习效率低，也真的不是说学习任务太多太难。#育儿 #小学生 #三年级
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儿科孙乐科11月前
孩子晚上应该在9-10点这个时间段睡觉#医学科普 #身高管理 #长高 #家长必读 #育儿经验分享
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mo1361261年前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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热爱中医的小丹1年前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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兮兮还是西西6天前
你们家孩子晚上几点睡觉#宝妈分享 #幼儿园 #日常唠嗑 #宝妈情感共鸣
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学习规划找泉哥1年前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
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辽音文化艺术培训学校11月前
👉 点开视频，解锁你的“时辰密码”，看看你出生在哪个神奇时刻！熬夜党、养生族必看！中国古人十二时辰划分法，暗藏顶级时间管理术+健康密码！哪个时辰该吃饭？哪个时辰最该睡觉？哪个时辰工作效率爆棚？（上集）⏰#中国传统文化 #十二时辰 #冷知识 #历史科普 #时间管理
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贸小谈5月前
大学生作息一览，你几点睡？#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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唠叨也是爱4月前
初一的家长们你们家的孩子晚上都几点睡觉啊？#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #初中生睡眠#鸡娃
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久一先生9月前
几点睡觉最合适？ 古人早就告诉了我们，睡觉和起床是有讲究的！#传统文化 #健康 #养生 #睡觉 #认知
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赵医生看长高2周前
孩子几点睡算熬夜？不是 12 点，是这个时间 很多家长都有个误区：觉得孩子只要睡够 8 小时就行，12 点睡也没关系。今天我必须把这个错误认知掰过来：孩子熬夜，不是看几点睡，而是看有没有错过生长激素的分泌高峰。#孩子几点睡觉合适 #儿童生长发育 #向阳花开健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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养而高6月前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
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儒医殷博士4月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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宝鸡张老师升学规划（小初高）1月前
孩子都是晚上几点睡觉的？ #孩子休息时间 #作业安排
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安国 药华4月前
几点睡觉能成万人迷#几点睡觉最健康 #涨知识
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浙江大学沈岳良教授6月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
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中科血康2周前
过了56岁，睡觉千万别死磕“10点睡”！医生提醒：做好这5点 过了56岁，睡觉千万别死磕“10点睡”！医生提醒：做好这5点才关键#睡眠质量 #睡眠 #老年睡眠 @抖音小助手
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小李头、测评1周前
你们平时都几点睡觉？#涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识 #干货分享 #内容过于真实
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家有儿女（初高中）3周前
你们家高中生晚上都是几点睡觉？#高中生 #内容太过真实 #上热搜 #教育
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教数学的体育老师6月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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航航出状元（曙光）5月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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三姐爱生活5月前
几点睡觉最健康 今天我来告诉#口播 #情感 #正能量 #内容过于真实
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中西明2月前
熬夜的人该清醒了 最佳入睡时间是晚上 10 点 01 分到 11 点，在这个点睡的人，fx最低！ 9 点前就睡的，比最佳时间的人fx高 34%； 9 点到 10 点睡的，风险也高 18%； 最可怕的是午夜后才睡的，fx直接飙高 50%！#睡眠 #熬夜
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沁掌柜（翡翠）1周前
熬夜是广东标配吗？ #真实生活分享计划 广东的朋友们，你们都是几点睡呀？#内容太过真实 #广东夜生活 #熬夜 #摆摊
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企鹅妈妈1周前
你们孩子都几岁、几点睡觉？
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腊娟中式育儿2周前
孩子几点睡最好？原来生长激素分泌是有时间的！ 孩子睡觉不光要睡得早，睡对时间才真的长个点！#育儿经验分享 #宝宝睡眠#孩子长高 #科学育儿
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龚招娣1周前
晚上10.30睡觉早上5.35起床，你们一般几点睡？#记录真实生活 #爬楼梯 #女性 #变美
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中醫朱昕昀1年前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
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省大宝6天前
你都是几点睡觉？#熬夜冠军 #改善睡眠小妙招 #习惯
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秋雨绵厚1周前
#@你每天几点睡觉？时间真能说明一切
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何风时分1周前
大家都是几点睡觉？七八点睡觉正常不？ #日常vlog #生活分享给了谁爱就给了谁 #睡眠时间 #日常唠嗑 #春日去班味必买
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畅哥在卖水1周前
#几点睡觉#人生感悟 #口播文案 #人生百味自己体会 #奋斗中的男人
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꧁ঞ辞の安ꦿ᭄6天前
熬夜大赛 #熬夜大赛现在开始 你们几点睡觉，还是在通宵啊！
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山东玉芬1月前
你一般几点睡觉？#中国新闻网 #真实的我 #正能量 #睡觉 #上热门
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꧁ঞ辞の安ꦿ᭄1周前
熬夜大赛 #熬夜大赛现在开始 你们几点睡觉，还是在通宵啊！
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杏林老王8月前
晚上10点睡是续命，11点睡是玩命？#健康 #养生#减肥#养生知识分享#健康科普
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智慧人生.6天前
#十二时辰养生 #中老年人养生#健康生活#顺应天时好好爱自己#你们都几点睡.评论区聊聊
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周佐涛1月前
11点前睡，可能是你为皮肤做的最重要的一件事#中医养生 #痘痘 #中医养生知识
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居竹康.低频隔音窗1周前
直播预告：你们都是几点钟睡的？ 直播预告： 你是几点钟睡觉的？ 你睡不好，是你家的低频噪音，正在偷你走的睡眠。它不让你进入到深度睡眠，不让你的身体修复，不让你的大脑休息。你以为你在休息，其实你的身体一直在替你“站岗”！ 如果你也许久没有睡一个“好觉”欢迎预约到魔鬼隔音房体验完整健康的睡眠。 4月24、25、26连续三天每晚8：30分开始，我们将在直播间讲明白： 1、低频噪音是如何偷走你的睡眠的？ 2、深度睡眠对人类究竟有多重要！ 3、怎样才能睡个好觉？ 欢迎大家到直播间围观讨论！ #低频噪音#睡眠健康 #睡不着 #低频噪音扰民#低频噪音治理 @居竹康科技门窗 @抖加上热门
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是月月呀6天前
可是我家孩子每天十二点才睡😭😭豆包，别人家的孩子真的八点半就上床了吗？#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包 #早睡早起
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元气中式养生1周前
几点睡觉最好｜##中式养生 #女生养生 #轻养生 #养生日常 #内调外养
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陈雨君2周前
几点睡觉最好#同城#同城上热门#睡觉#几点睡觉最好#十点睡觉
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恒口美容养生1周前
#睡眠的养生知识 几点睡觉最好
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生活妙招1周前
晚上几点睡觉最好#百姓生活小知识 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #日常生活小常识
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祝氏养生记2周前
几点睡觉最好 #长寿 #睡觉 #养生 #健康科普 #中医养生
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晏医生聊心脏5月前
几点入睡最健康？#心肾守护#心梗救治日循证科普 #睡眠障碍
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十一月三十3周前
#几点睡觉最好 #1. 九点:不会老。2.十点:保护脑。3.十一点:头发掉，4.十二点:寿命少。5.一点:吃毒药。6.两点:像挨刀。7.晚上睡觉—等于充电。8. 白天睡觉—等于耗电。#生活小知识 #蒙古语 #
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舒君1月前
视频日记第4天，提起我们的精气神 第一，晚上十点前睡觉。 道家讲究亥时（晚上9点到11点）入眠，此时三焦经当令，是身体“系统重启”的黄金时间。 睡好觉，比什么补药都管用，养生的尽头就是睡觉。 第二，管好情绪，任何喜怒忧思悲恐惊，上头时间不超过30秒。 他引用《黄帝内经》：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。 情绪只要超过30秒，就开始损伤脏腑，且不可逆。 30秒内收住，叫养生；30秒后还不放，那就是自残。 第三，饮食清淡，吃到七分饱。 他认为现代人很多怪病都是吃出来的，身体负担不起太油太满的食物。 肚子清净了，心才能清净。 第四，保持脊柱中正。 平时站有站相，坐有坐相，有空可以站站桩。 脊柱一正，督脉通畅，阳气自然生发。#张高澄#记录#精力管理
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五指氧河南运营中心2周前
几点睡觉好？#睡眠质量
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A大中饭店/麻辣烧鸡卤肉6天前
身体健康才是赢家，身体是革命的本钱，看看你晚上几点睡觉，，早上几点起床的
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中医王琢4月前
12点1点躺那已经很早了，医：十点你就上床睡觉 #中医 #失眠 #健康 #医学科普
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沈阳艾老师—胖妈1月前
初三学生应该几点睡觉#家长必读 #升学规划 #学习规划 #学生健康成长
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言诚FM1周前
你几点睡觉的？#睡觉打卡 #熬夜 #助眠电台
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幻想思伟6月前
#健康睡眠 #涨知识 #强烈推荐 #普及知识 #经验交流
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健康管理师3月前
#健康养生 ，几点睡觉最健康？早睡早起就一定最健康吗？今天给大家讲明白！
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聂锋人体4S店官方号4月前
安主任和李店长聊睡前真相：10点睡vs11点睡
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不要到处扣扣1周前
晚上几点才会有好困的感觉呢#几点睡算熬夜 #几点睡觉最健康 #流量 #流量小助手 #流量扶持
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秀兰7月前
每天到底几点睡比较好？#热点榜话题 #每日分享 #普及知识 #睡眠与健康 #养生健康
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