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xia_mia1年前
擂鼓岭全攻略 1.车程:导航铅山擂鼓岭,从市区驱车过去大概一个半小时,注意从上饶东上高速的话,要往左边匝道上高速(先往西走沪昆高速,然后往南走宁上高速,下了高速再开十分钟左右就到了目的地),千万不要往右边匝道上(右边方向为浙江方向)。 2.路线:目的地即为徒步起点:武夷山公园擂鼓岭保护站,从保护站沿着上山的路爬行-观音瀑布-龙凤瀑布-返回保护站。全程沿着峡谷溯溪而上再原路返回。 3.时长:全程大概6、7公里,看个人体力和爬山能力,大概需要2-4小时,因为我这次带了小孩,边走边观察边休息,所以使用了四个小时。 4.运动轨迹:推荐使用两步路app记录轨迹,可以清楚看到经纬度、海拔高度、爬升高度等基本信息。5.路线方向:我没有特意记录三岔口的方向选择,一路基本有路牌指引,没有路牌的时候我是参考抖音别人的攻略,有时候也问下山的游客的,所以路线选择不用担心,建议先在抖音找好攻略收藏好,以备不时之需。 6.路况:刚开始一两公里左右是宽阔的土路,徒步较轻松,但是无遮挡,完全处于暴晒之下,需要做好防晒,带好帽子。(如果开越野车或者骑摩托来的,完全可以多骑这一两公里,再开始真正的徒步),之后就是正儿八经的走野路了,去往观音瀑布的路,路况较差一点,但是好在路径清晰,但是是石头路,路面不平,可能容易因为失衡摔倒,要多加注意。去往龙凤瀑布的路况更好,有之前留下来的废弃栈道,走起来还算轻松。 7.难度指数:总体徒步难度不大。两个六周岁半不到的娃轻松驾驭。 8.出行装备:衣服选择适合当天温度就行,鞋子选舒适的,最好是适合登山的鞋子,穿起来脚会舒服很多。带一个充电宝,以防手机没电。带够水、少量饼干、香蕉和零食补给体能。 9.注意事项:①因为现在为枯水期,所以一路峡谷水量小,基本不构成安全隐患,但是夏季为汛期,水量大,要注意防水,且夏季可能会把野路路线淹没,到时要再看具体通行能力。②爬山一定早出发,我们晚出发了,导致下山都天黑了,好在人多,没啥事,不过意外也看到了大山深处的星空。③因为有涉水路,小朋友可能会踩到水或掉入水中,建议提前准备备用的衣物和袜子,或者多带两个塑料袋,脚湿了脱掉袜子穿上塑料袋也会好很多。④进到山里手机全程无信号,如果条件允许可以带一个卫星电话,以防万一。听说华为手机有卫星定位功能,但是我从来没用过,大家可以试试。总体这条路线相对安全。⑤擂鼓岭是自然保护区,离开时把垃圾带走。
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河南"小桂林"你来过吗?巩义后寺河水库,不要门票,徒步,自驾的好地方! 🎈停车:导航到斑鸠坡。走到头有一个停车场,可以停车。 停车后就需要开始徒步了。 🎈2-3小时路线(很多小路一侧的树枝上贴的有图标,可以找标识走)。 1.停车场 → 安仁寨:从停车场左侧的小路上山,一路土台阶。路上会经过一个石屋,记得走右边的小路,很快就能到达 崇德门 ,这是 安仁寨 的北门。 2.安仁寨 → 玉皇庙:穿过安仁寨从南门出来,走中间的小路,会到达 玉皇庙 。 3.玉皇庙 → 后寺河水库:从玉皇庙右侧有一条比较隐蔽的下山小路,有些崎岖和碎石,注意安全。下山后到公路上,朝高速桥墩的方向走,大致10分钟不到,就能看到绝美的后寺河水库了! ⚠️提醒 环线现状:原来的环线因为水位上涨的原因,比较危险,最好原路返回。原本可以走环线攀爬回去20分钟左右从水库到斑鸠坡。 施工区域:去往水库的路上会经过一个正在修路的工地,大车多,且有落石风险,一定要注意安全,快速通过。 👕装备与补给建议 鞋子:一定要穿防滑的徒步鞋或运动鞋,因为有很多土路、碎石路和陡坡。 装备:可以带上登山杖,下山时能减轻很多腿部压力。 补给:全程没有补给点和卫生间,需要自备足量的水和干粮。 其他:山里信号时好时坏,最好结伴而行。 斑鸠坡——两个石门—下山—施工公路—后寺河水库。#后寺河 #后寺河水库 #徒步 #爬山 #户外
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#白骨顶 敬来路,敬高山。 这次我们爬白骨顶,据说是中山第二高山,一路都是山路,上坡又下坡,还有光滑的石壁,最难的是我们带的水不足,沿途都没有设补给点,省着忍着留最后一点水应急,但最终历经将近6个小时顺利返回了,回望来时路,几点感受印象深刻: 1.一个人走得快,一群人走得远。我们的爬山小队沈谨是指挥官,她指哪,我们爬哪,余姐是先锋,先行打探,告知能否通行,童童是向导,眼盯“两步路”,找捿径,确保不走弯路,我主打一个听劝不掉队。 2.教育无处不在。 是从什么时候爬山徒步开始进入我的生活呢?我想应该是小平果3.岁时,我们一路逗着哄着闹着带他走完了金钟水库一圈,那12公里路很平坦,但坚持下来也很不容易,最终全靠“一个鸡腿”的诱惑拖完了最后两公里。后来陆陆续续地又走了树木园,儿童公园,大尖山……今年年初,我们先后爬了长坑步道,岐澳古道,丫髻山,路上见识到很多的亲子爬山,其中三对亲子的言行让我受益匪浅。 A是一对父子,孩子问父亲:随着机器人的普遍运用,未来人类是不是就都不用干活了,父亲的回答是否定的。他说拥有的资源不同,势必会造成选择的权限不对等,拥有的资源越多,选择的权限越多。这对父子的交谈话题让我耳目一新,除了学科科目学习,我们日常的谈话还可以有很多。 B是一对母子,孩子也是读一年级,孩子说:爷爷徐徐向我们走来了。妈妈问:你是从哪里知道“徐徐”这个词的?孩子说:五星红旗徐徐升起。我突然想起这是一上课文中的一个句子。语文学习最重要的在生活中的运用。 C是一对母女,女儿还是一个幼儿园小朋友,背包上绑了一根红丝带,专门用来串一路捡拾的矿泉水空瓶,她们行得很慢,我们遇上时,那个小朋友的红丝带上已经串了好几个瓶子了。 3.选择大于努力。 爬山途中,我们常常会遇到一条直道,一条弯道的选择,如果是大人,选择光滑的直道问题不大,但小孩子,我会教他选弯道,因为直道走的人多,经常光滑,小孩的脚力不够,选长草,铺满落叶或有坑窝的弯道更安全,确定能到达。
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