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真爱己,才懂怎么爱人 很多人混淆了“自私”和“自爱”,总觉得爱自己就是自私自利,却忘了:真爱己,从来不是自恋,而是一种能力;唯有学会爱自己,才能真正学会爱别人。 弗洛姆明确区分了“自私”和“自爱”:很多人以为,自私就是爱自己,其实不然。自私的人,本质上是缺乏爱的能力,他们只关注自己的需求,却无法真正尊重自己、滋养自己,也无法真正去爱别人;而自爱的人,因为懂得尊重自己的价值、滋养自己的心灵,所以拥有了爱的能力,他们既能好好爱自己,也能真诚地爱别人。 弗洛姆认为,爱不是一种天赋,而是一种需要学习的能力,而这种能力的基础,就是自爱。 一个连自己都不爱的人,一个总在苛责自己、否定自己、委屈自己的人,他怎么可能真正去爱别人?他所谓的“爱”,要么是讨好式的付出,要么是控制式的占有,因为他自己内心缺乏爱,所以只能通过向外索取、向外控制,来填补自己内心的空洞。 而一个懂得爱自己的人,他的内心是丰盈的、充实的,他不需要通过别人的认可来证明自己的价值,也不需要通过控制别人来获得安全感。他懂得尊重自己的需求,也懂得尊重别人的边界;他懂得滋养自己的心灵,也懂得滋养别人的心灵。 爱己,从来不是终点,而是起点——它让我们拥有爱的能力,让我们能更好地对待自己,也能更好地对待身边的人;它让我们摆脱内耗、摆脱自卑、摆脱讨好,活成自己喜欢的样子;它让我们明白,我们活着的意义,不是为了取悦别人,而是为了滋养自己、成就自己。 人为什么要爱己?因为爱己,是终身浪漫的开始;因为爱己,才能拥有爱人的能力;因为爱己,才能活出自己的光芒。愿我们都能学会爱自己,不苛责、不内耗、不讨好,温柔而坚定,清醒而自由。 从今天开始,“无条件爱己”吧 #无条件爱己 #爱你老己 #爱自己 #爱人先爱己 #心理成长
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