您是不是在找：

红姐爱做饭2周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小璟生活美食记1周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一主食，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
岳岳生活美食记1周前
懒人饭菜一锅出，一个人在家，可以试试，不用炒菜见油烟，营养美味又健康#蒸菜#美食教程#一锅蒸#营养简餐#懒人快手菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
一袋汤圆4月前
爸妈不在家随便对付一口 今日菜单📝 -豪华冒菜 -黄金蛋炒饭 结果发现我还挺难对付的😅 #冒菜 #一人食 #晚餐 #夜宵 #家常美食
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一人食记1月前
一个人在家吃什么，今天吃的是番茄土豆焖面。 #独居日记 #一人食记 #做饭
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
平遥谊厚居饭莊（30年老店）1周前
一个人在家不知道吃什么的时候，就来个砂锅方便面吧，简单方便最重要好吃…
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
涵涵美食日记1周前
不想吃外卖，只需一个盘子，饭菜一锅出，省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
是笑笑呀1周前
独居女生的周末，一个人吃火锅才是顶配✌️#记录真实生活 #周末日常 #一个人吃火锅 #独居女生 #日常vlog
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
琳子家有两娃1周前
一个人的午饭都吃啥 一个人在家吃饭，懒得弄太复杂 日子普普通通的，一步一步来，踏踏实实的#普通人的生活是什么样子的 #陪读妈妈 #炒粉
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
抱抱肉肉2周前
一个人宅家吃苹果菠萝烤肉🍎 #一人食烤肉 #水果烤肉 #独居生活 #多功能料理锅 #肉肉的一人食记
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
金小厨6天前
火爆全网的微波炉单身神器，煎 烤 焖 煮 蒸都可以，没有油烟跟明火做的饭菜口感大差不差，新手小白也能轻松驾驭，太适合一个人在家或者单位煮饭了，十来分钟就能吃上饭，比外卖干净营养好吃#微波炉专用饭盒 #一人食吃什么 #微波炉美食 #微波炉神器 #厨房好物
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吉祥的厨房日记1周前
#蒸菜，一个人在家想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜，没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程 #懒人快手菜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
泽林阿2周前
90后男生在东莞，下班一个人在家吃火锅的快乐，每天放松时刻就是一个人小酌，享受属于自己的独处时光#记录真实生活 #日常vlog #果立方
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
是锐妈呀1周前
一个人的时候也要好好好吃饭！近期很多姐妹买了这个盘子，希望我多出一些一人食的食谱视频，其实自己想吃的都可以，根据食材易熟程度调整蒸的时间即可#皇后锅美食，#皇后锅美食#懒人一锅出 #今天吃什么 #陶瓷分格盘
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
薇薇食记1周前
当代年轻人主打高效干饭，拒绝手忙脚乱！一个人在家不知道吃啥，就来焖一个腊味煲仔饭吧#懒人美食#满级吃商通关赛 #平野匠归 #煲仔饭 #一人食记
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
发呆的云1周前
老鼠人の一人食记之包菜鸡蛋碗🍳 感觉是非常健康的一餐呢😃 #vlog #一人食记 #包菜鸡蛋碗 #宅家抖出好食光 #下班快速吃上饭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
阿雀的轻食日记1周前
一人食｜好吃又简单的鸡排能量碗 周末好呀，电子闺蜜们 最近迷上了视频播客 今天宅家追了一上午，赖唧唧不想动了 中午就简单做个鸡排能量拌饭叭 把喜欢的素菜用水油焖一下 鸡排不解冻直接下锅煎到两面金黄 全程做饭不超过二十分钟 菜肉放上热好的米饭 浇上灵魂酱汁，这一口可太满足了 再来一杯自制的广式杨枝甘露 一边炫饭一边看播客 这种乐趣谁懂啊~~~~ #摩飞冰沙机 #摩飞多功能口味冰沙机 #一人食记 #一人食 #一人食吃什么
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
猫猫面包车1周前
让女朋友解说我一个人在家做饭 #满级吃商通关赛 #一人食吃什么 #烤牛肋条
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
岳岳生活美食记1周前
想要有营养，一个人在家你就这样吃，可以试试，不用炒菜没有油烟，营养美味又健康#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程#一锅蒸
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
闹闹妈妈1月前
中午一个人在家，自制麻辣烫吃，想吃了就自己在家做吧，好好吃😋#麻辣烫 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1444
黑豆吃蛋糕2周前
特别适合一个人在家做的小甜品#毛巾卷 #大学生就业指南 #蛋糕制作 #蛋糕 #毛巾卷蛋糕
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
一人食记2周前
一个人在家吃什么，今天吃的黄瓜火腿炒鸡蛋。 #做饭 #独居日记 #一人食记
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
西西甄选百货6天前
一个人在家如何快速吃上饭😊又是拒绝外卖的一天 #懒人蒸菜一锅出 #今天吃什么 #蒸出来的美味 #陶瓷分格盘 #分格餐盘
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小锦鲤食养记1周前
一个人在家就可以像我这样吃，电饭锅煲懒人炖汤～煮饭时一起蒸上，米饭好了汤也好了，真是省时省力#瓦罐汤 #懒人一锅出 #山药肉沫羊肚菌汤
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是妞妞呀1周前
一个人吃饭真的是太省事了，也不用着急忙慌得煮饭，想什么时候吃就什么时候吃#懒人美食 #日常炒菜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
煮味娘朵朵1周前
一个人在家想要营养又美味，可以像我这样做，三餐不发愁#蒸菜一锅出#懒人美食#晚餐吃什么#一日三餐#一锅蒸
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
虾仁🍤6天前
#一人食记 #懒人美食 #在家做美食 #惊人的蔬菜汤
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
伊辰家常菜1周前
一两个人在家就这么吃，轻松搞定两菜一饭，没有油烟 蒸出营养美味又健康的饭菜#懒人美食 #蒸菜碗#懒人快手菜 #记录真实生活
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
自渡📿️1周前
不爱吃蒜的小伙伴就不要放了 不然吃着有点费劲 吃一口吐好几块蒜末😅😅😅#抖音创作者激励计划 #擂椒茄子拌面 #真实生活分享计划 #美食教程
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
龙儿轻食小灶1周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力，营养还健康！ #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸盘 #晚餐吃什么
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
吉祥的厨房日记1周前
不开火，无油烟，一个电饭锅快速搞定两菜一汤一主食，简单省时省力，健康又美味#电饭锅美食 #一锅出 #懒人一锅出
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
九月爱美食2周前
一个人在家不知道吃什么的时候试试这样吃，简单方便又多样，蒸饭菜少油盐 营养丰富#懒人蒸菜一锅出 #蒸出来的美味 #万物皆可蒸 #分格蒸盘
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
张溪溪1周前
又来备菜啦！一个人带娃也要吃好喝好呀 #在家做美食 #宝宝辅食 #全职妈妈
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
百万美食日记12周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2732
吉祥的厨房日记2周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人饭菜 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
奕宸妈妈1周前
一个人在家如何快速吃上饭#懒人蒸菜一锅出#今天吃什么＃蒸出来的美味#陶瓷分格盘#分格餐盘
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
煮味娘灵儿1周前
一个人在家，不用点外卖，想吃的健康有营养，就像我这样做，不用炒菜没有油烟，一锅蒸出营养美味又健康的饭菜，姐妹你也去试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
百万美食日记12周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一主食，还有一碗小甜品，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
好好吃饭呀1周前
不想吃外卖，用电饭锅快速做出饭菜一锅出，真的太方便了～#晚餐吃什么 #电饭锅一锅出 #打工人 #一人食记 #电饭锅美食#懒人快手餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
是耿耿呀1月前
听说这个吃法已经上了国家健康食谱，一个人在家不想开火，作为一人食也是营养又饱腹，你也快来试试吧！#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #微波炉美食 #饱腹感超强的早餐 #早餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
三璇麻麻（吃亿口🥦）1周前
#真实生活分享计划 在家一个人也能复刻出来的关东煮，汤鲜味美，做法简单只要会烧开水就行，不考验厨艺，喜欢的点赞收藏快快做起来吧#关东煮 #水煮菜 #减脂餐@DOU+上热门 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
红姐爱做饭1周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
静妈美食记6天前
人少时在家拒绝吃外面饭，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 ！#懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
百万美食日记12周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
韩派电压力锅生产厂1周前
一个人在家你就像我这样吃，不用开火没有油烟，营养又健康 #一人食 #懒人快手菜 #厨房好物 #好好吃饭 #美食教程
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
涵涵美食日记6天前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一主食，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
悠悠日常1周前
一个人在家吃早餐用电煮锅煮非常方便 #自用好物分享 #电煮锅 #清淡早餐
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
百万美食日记11周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一主食，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1607
我是小梅花1周前
一个人在家吃的饭 #牛肉饭 人懒，就吃点懒人饭，健康少油，家里有什么就放什么，鸡蛋黄瓜牛肉饭，减脂的姐妹放心吃，高蛋白，蔬菜，碳水都有了#牛肉的神仙吃法 #低脂低卡 #一人食 #一起吃鸡蛋黄瓜牛肉小米饭
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@仙姑日食记6天前
一个人在家不想炒菜又想健康有营养，只需一个盘子快速搞定三菜 一汤还有主食，荤素搭配营养均衡，省时省力没有油烟，做法还简单！#蒸菜#一锅出#饭菜一锅出 #分格盘#美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小鱼在家1周前
拒绝焦虑 好好干饭🥣 #真实生活分享计划 #一个人也要好好吃饭 #土豆丝这样炒 #生活碎片
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
糖妈小厨房1周前
在家一定要试试生菜的神仙吃法，清爽解腻又低脂，好吃下饭还简单厨房小白在家也能轻松搞定~#生菜 #美食 #夏日美食 #水油焖生菜
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3788
辛赶百货2周前
在家也能轻松烧烤！一个人也可以吃的很自在~ 用生菜包着烤肉一口吃下，那滋味真的好棒！ #好物推荐🔥 #厨房好物 #烤肉 #厨房小家电 #电烤盘
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
希希1周前
一两个人在家有时候不想炒菜，我都会做这个小碗蒸菜，上锅蒸一蒸就好，简单方便，还没有油烟#懒人一锅蒸 #小碗蒸菜 #蒸出好味道 #美食分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小糖的懒人早餐1周前
懒人一锅出，精致又营养#早餐#早餐吃什么 #抖加小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
百万美食日记11周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
淇方会养生1周前
人少时在家拒绝点外卖、电饭煲按个煮饭键就能搞定三菜一主食、简单又好吃、省时省力
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佳+的美食日记1周前
打工人拒绝吃外卖，今天是两菜一汤一主食，按个煮饭键坐等开饭，真的是太方便了 #蒸碗 #电饭锅一锅出 #晚餐吃什么#健康美食自己做 #今日美食分享
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
玉大姐爱美食1周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
晓雯美食记1周前
人少时在家拒绝吃外卖，电饭锅按个煮饭键就能搞定简单的三菜一主食，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸碗 #晚餐吃什么 #蒸盘
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
玉大姐爱美食1周前
人少时在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定三菜一汤一主食，还有粗粮，真的省时省力 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31

简介:

您在查找“一个人在家吃什么不累”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-01 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: