您是不是在找：

廖博士讲强迫焦虑11月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
廖博士讲强迫焦虑3月前
总是害怕大脑里出现不好的念头和想法，这种强迫焦虑该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
廖博士讲强迫焦虑1年前
强迫症的朋友，大脑经常冒出一些不好的念头，该怎么办呢？#心理学 #认知 #提升自己 #强迫症 #强迫思维
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1375
刘佳导师解焦虑1年前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9311
廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
心身科周雯医生3月前
总担心坏事发生，可能是焦虑症状 #医学科普 #焦虑 #焦虑症
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
羽师兄2周前
走出强迫焦虑，怀疑即确定！ #焦虑#强迫思维 #强迫 #内耗 #胡思乱想
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
中医培根1月前
总是害怕，胆子小，担心不好的事情发生#心胆气虚 #失眠 #焦虑 #恐惧 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
Echo聊青春期6月前
🔥总是忍不住要担心|凡事都往坏处想||这可能是一种创伤#父母与孩子#青春期#心理#恐惧#原生家庭
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大明焦虑陪伴1月前
如果符合这两点，肯定是焦虑无疑 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
精神心理宋煜青10月前
焦虑症的表现和症状。#焦虑症 #医学科普 #精神科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
那多不好意思呀1月前
别让的“灾难化想象”毁掉你 焦虑不是清醒，而是提前透支快乐。不回应担忧，不喂养杂念，把所以能量收回到当下，你越稳，生活越顺。#心理学 #拒绝焦虑 #人生感悟 #境随心转 #认知觉醒
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1202
小牛不会哞（心理版）2月前
你的童车会过度紧张吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #童年创伤
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨臣懂强迫7月前
有强迫思维的人总是习惯怀疑、确认，再怀疑，再确认。自己也不想这样但是害怕自己会失控，会有不好事情发生。一边是确认的无底洞，一边是不确认失控失真感，两头堵。#强迫症 #强迫 #焦虑 #强迫思维 #心理
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
中医吴正江主任2周前
心里总是七上八下，可能是焦虑在敲门 #焦虑症 #医疗知识小科普 #科普健康知识 #抖出健康科普知识宝藏 #硬核科普健康行动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老武解焦虑6月前
一个练习让你改变灾难化的想法 很多时候大脑会自动的往外冒出一些不好的想法念头，我很担心真的会发生，于是开始紧张害怕，我该怎么办呢？ #灾难化 #灾难化联想 #焦虑 #心理学 #心理咨询
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
心理科谌彪医生4年前
总是恐惧担忧未发生的事情，两句话教你彻底摆脱！#担忧 #恐惧 #心理
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
蓝哥（情感心理）8月前
总是遇到一点事，就不断放大恐惧。#心理 #原生家庭
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
开源传媒1周前
焦虑型人格，活得真的太累了 总是胡思乱想、患得患失，遇事容易往坏处想，心里时刻悬着、放不下、睡不踏实。焦虑型心理不是想太多，是骨子里缺乏安全感，习惯被情绪牵着走。学会放下执念，和自己好好和解。 #心理学 #焦虑型人格 #焦虑情绪 #内心缺乏安全感的人 #成年人的崩溃
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
精神科黄大夫2周前
总是很焦虑不是想太多而是生病了！#焦虑症 #抑郁症 #躯体化#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Nazar不爱讲话1月前
就不要活在过去了，不要因为还么发生的事儿而焦虑了😁#个人成长#拒绝焦虑#过去的就让他过去
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4074
三七修心6天前
总往最坏结果想，不是未雨绸缪，是自我制造恐慌 你总骗自己是心思缜密、凡事多想一步#热门 #焦虑 @抖音小助手
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
大胖頭Video8月前
焦虑的核心就是“怕” #焦虑 #心理学 #内心强大起来
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
叶子认知思维6天前
你有没有出现过这些奇怪的想法？ 比如小时候，只要家里人晚回来一点，你就会开始担心是不是出车祸了，或者发生了什么不好的事情，心里特别慌张不安。明明现实中什么都没发生，你却常常担心会不会有什么坏事，疑神疑鬼，总把很多东西都往坏处想，只要身上出现一点不对劲，就会怀疑自己是不是得了什么大病，然后在网上一搜索，发现症状还挺像，结果担惊受怕了好几天#女性智慧成长 #女性觉醒 #自我提升 #成年人的感悟 #叶子认知思维
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
黑猫学长1年前
担心未发生的事情时，可以把自己可控的事情做好，减少这件事发生的概率。#jack要加油 #情感共鸣 #焦虑 #灾难化思维
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
康复科李刚医生5月前
总是莫名紧张心慌？可能是肾虚在作祟！ #心肾不交 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
宁蔓讲心理1月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
精神科许红梅主任1月前
许红梅：焦虑不是想太多，而是身体出现了问题#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
晓辉丰盛人生6天前
紧张焦虑不是敏感，而是创伤性心智停滞#焦虑 #情绪 #心理 #童年创伤 #疗愈
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Logan溯光1月前
身体在现在，灵魂在未来 好不容易周末躺在沙发上，什么都没干，却总觉得抓心挠肝，有一种莫名的恐慌感？其实焦虑的本质，是你的身体和灵魂产生了严重的时差。分享一个好用的切换法，治好你的精神内耗。#缓解焦虑 #停止内耗 #觉知力 #个人成长 #焦虑
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
田哥2年前
心里恐慌焦虑甚至害怕就预示要发生不好的事吗 #心理学效应
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
睡不着的小叶1周前
#深夜睡不着的人 #创作者中心 #创作灵感 #主打的就是一个真实 #焦虑 永远不要提前恐惧，事情会以一种奇妙的方式解决
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
医路前行4月前
当您面莫名的提心吊胆，惊恐不安，老是担心未来，惶惶不可终日，心慌心急，胸闷气短，心跳加快，坐卧不宁，不自主手抖，出虚汗，全身哪哪都不舒服，常年往返于各大医院，进行各种检查，却依然无功而返，没有任何器质性疾病，这种情况，大概率您可能“焦虑”了。
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
芳芳来了1月前
#女性成长智慧
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
苏晴读书5月前
你是否也曾被恐惧悄悄绊住？让我们一起来聊聊怎么消除自己的恐惧心理。#人生感悟 #成长 #恐惧 #教育
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
艾知1月前
检测与分析是脱恐的要点！#为爱防艾 #抗艾加油 #抗艾之路 #恐艾
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老张说说10月前
#焦虑 #担忧未来 #婚姻家庭 #活在当下 你是否会经常感到恐慌，对未来充满担忧和恐惧吗？尤其是当前经济环境不好，你是否变得更加焦虑？每当你闲下来的时候，你就情不自禁地胡思乱想
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
舒然心理疗愈1月前
焦虑强迫停不下来，4招帮你放空大脑 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #躯体化症状
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王骠姚3年前
如果你感到任何事都让你胆战心惊，那很可能不是事情的问题！#焦虑症 #广泛性焦虑
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4516
北大晴天心理-汝2周前
总是控制不住脑补各种坏结果，事情还没发生，内心就已经恐慌到不行，该怎么办？ 道理听再多没用，唯有坚持练习，才能不被念头左右。欢迎有缘人练习#正念八步法
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
丁丁点灯4年前
人为什么会恐慌不安？患得患失？耐心看完，可能将对你的人生大有益处#情感 #心理咨询 #焦虑 #焦虑抑郁 #抑郁 @抖音小助手
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泽之老万1年前
“ 恐慌症 ”总感觉自己得了病？ #恐慌症 #疾病 #抖音精选计划 #医学科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
法雨永行1周前
总是焦虑 焦虑都是拿未知的事情不断折磨自己，什么都没发生，但自己五味杂陈好#情感共鸣#修行#修心
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
北京精神科蔡海鹏1月前
【蔡海鹏】焦虑症的7大早期表现 #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #焦虑症 #医学科普
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
大白微笑生活5月前
焦虑未来的事情越想越恐慌#焦虑 #心理知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
精神科张勇主任1周前
焦虑为什么 总是不期而至 #抑郁症#焦虑症 #精神科医生 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
舒然心理疗愈3月前
恐慌感来了如何应对 #恐慌症 #恐慌障碍 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
武志红心灵空间5月前
做事总是提心吊胆，其实是一种深层恐惧 #原生家庭 #内耗 #自我成长 #停止内耗
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
梁应论道1周前
四个字，解决你的忧虑恐惧和精神内耗 #传统文化知识 #创作者中心 #创作灵感 #儒家 #个人成长
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
书芳斋1周前
与内耗焦虑和解#不要焦虑 #自我提升 #内耗 #焦虑 #成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 11:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：常常不自觉的想象危险发生，是怎么回事？#焦虑 #心理咨询
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3552
系统辨证脉学-吴慧慧2周前
噩梦连连心恐慌，伤心委屈藏心间 #恐慌 #委屈 #养生 #中医 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
张冬生医生1周前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
古意新语1周前
你害怕变化，害怕不确定性，害怕安稳的生活被打乱。如果你长期陷在恐慌里，久而久之，这种情绪状态会深深刻进你的基因。恐惧变化，惴惴不安变成了你内在的一种秩序。而从容通透的人，从来不怕变数。意外不等于灾难，凡事总有解决办法。外卖晚了就晚点吃，赶不上这趟地铁就等下一班。学着允许一切发生，接纳生活里突如其来的变动，不再抗拒无常，才能稳住心态，跳出内耗，收获内心的平静与自在。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吴之大叔1月前
为什么你总把“好日子”过砸？心理学说，是你不敢幸福 上限理论：幸福恐惧症 #心理学 #自毁倾向 #潜意识 #幸福能力 #个人成长
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大强谈焦虑9月前
你经历过急性焦虑吗？ #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
初中数学夏老师1周前
警惕！避免陷入，遗憾循环陷阱！ 掌控好生活和学习节奏。避免陷入焦虑，恐慌，抑郁。 #初中数学
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
那多不好意思呀5月前
心理学中的“预期性焦虑”： 你焦虑了一生的事情，其实都不会发生。#心理学 #焦虑 #人生感悟 #自我成长
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
廖博士心理话5年前
如果你经常担心什么事，这件事情就一定会发生。#墨菲定律 #心理学 #廖春岭 @DOU+小助手
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1505
奕然伴读1月前
听完这段话，保证清除你内心所有的痛苦。 #人生感悟 #人生智慧 #人生哲理 #修心修行 #觉醒开悟
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2428
润风心理成长2周前
想太多，背后可能是你在排查可能的问题和风险#想太多 #想太多真的会把自己逼疯 #灾难化思维 #思维反刍 #焦虑内耗
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1498
岐黄脉诊名中医常江2月前
人生苦短，不过几万天，还没有发生的事情，你总是担心害怕，陷入了自我内耗，怎能不焦虑？放宽心，不适的问题交给我吧！#印象最深的门诊故事 #传承中医文化 #常江脉诊 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞205

简介:

您在查找“总是恐慌有什么不好的事要发生”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-01 05:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: