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文艺二校 吴教练（暑期集训）1月前
掌握多种实战终结技巧，让你成为场上最稳定的得分手#篮球教学干货 #练就有效 #文艺二校 #通冠体育 #篮球青训干货
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训练师-姚泽宇1年前
上篮老挨帽？八个必备的近框终结手段你掌握了吗？ 锥桶系列第二期 近框终结 训练计划+动作详解 本期视频，利用三个锥桶（或水瓶代替）带给大家一套近框终结计划#逐本者 #训练师姚泽宇 #篮球教学 #篮球训练计划#上篮
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训练师-姚泽宇3月前
一招点飞威姆斯5次？ 这一期拆解 罗布·科隆 近框终结技巧（进攻框架）有了一步篮，就可以在合球一步后停住，可进可停，停下做选择，便解锁了罗布近框终结的底层逻辑，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #篮球教学 #罗布 #篮球干货 #威姆斯
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训练师杨晨2月前
职业球员个人技术训练，超三联赛亚军、国家男子三人篮球集训队员、野球帝金筷子🦆——@周嘉豪🦆 谦虚勤恳的球员，祝愿国际赛场进一步表现！#训练师杨晨 #周嘉豪 #野球帝courtman #职业球员训练 #球风冬训计划
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隐藏宝石Hiddengems💎1年前
一套15min高效抛投专项训练计划！ 快速提升近框区域终结手感 后卫锋线必备终结技术！ Hey 收集者 首先非常感谢大家对我们上期“错误脚”抛投视频的点赞支持，今天就给大家带来一期相应的抛投专项训练计划。 另外 2025寒假训练营开启球员招募！ 集训时间：1月13日-1月17日 为期5天。地点：山东 济南 14项现代球员必备篮球专项技术训练，配合丰富Small Sided Games/实战对抗与力量体能提升！周中晚间组织5v5夜赛对抗以及录像分析Seminar🎥报名即可获得球员专属运动装备，结营后提供专属球员发展报告，并与教练建立长期线上沟通答疑，保证球员长期发展。联系方式见简介。 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #SGA #NBA
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33号张皓4年前
#篮球教学 #篮球技巧 #终结能力 提高脚步的威胁程度，幅度增大，重心起伏下沉
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伍大侠有话说4月前
你怎么看小杨近框的终结手段#伍大侠篮球#dou来运动吧#篮球技巧
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嘤嘤爱打球🏀5月前
这点抬头纹算什么 #篮球干货 #篮球终结 #篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生
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藤本树苗7月前
挑战跟练100位篮球博主的训练计划 第23集｜诶，我终结真的很烂怎么办？今天跟练@超级草根🏀王师傅 的基础近框终结 #中投 #跳投 #西南财经大学 #河南说唱之神 #连麻swimming
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训练师-姚泽宇6月前
欧文 启动突破&终结细节 欧文实战 辅助手的运用及训练 急停节奏变化 合球终结细节 一期讲到饱，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #欧文#篮球教学 #篮球干货
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布灵Buling🏀1年前
『私教课』通过一节课改善终结差的问题！ #篮球教学 #篮球干货#布灵buling🏀
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Green Fighters青少年篮球11月前
头顶拉球 近框终结2 这一招，有D教练二十多年青训的功力！ 过顶拉球轻松破解高位贴身防守！在完成拉球交叉步过人后，而后的运球/炸球终结也很有讲究——头顶拉球，近框终结第2⃣️辑，更有效率地提升终结🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #面框技术
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33号张皓4月前
篮下终结脚步—垫步延伸 #篮下脚步 #篮下终结 #篮球脚步
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育鑫体育- TEAM篮球训练营7月前
育鑫体育U10-U12 精英比赛班 基础突破动作及脚步与基础近框终结方式专项训练（1）#篮球训练 #训练技巧 #青少年篮球培训 #篮球基础教学
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Green Fighters青少年篮球11月前
头顶拉球 近框终结 在篮球赛场上遭遇“死亡缠绕”？一招过顶拉球轻松破解贴身防守[胜利]欧洲篮球，从来不讲花哨，一招一式绝不拖泥带水，但简单的拉球动作背后，同样有着诸多细节#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #终结特训
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大何小何🏀9月前
新手多培养培养近框终结手感，拒绝黄油手拒绝低级失误#篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #篮下终结
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜近框终结｜女生上篮命中率不高？一遇到防守人就害怕？试试这几种近框终结方式！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功
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JaxonPine（杰克派）5月前
给大家带来一套40分钟的终结训练计划 #篮球 #终结训练 #篮球教学 #篮球训练 #初学者
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昆明训练师 万仔4月前
小打大终结技巧 #真实生活分享计划 是不是一突到内线就被对面针对，快来试试这三个终结技巧。#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #小打大
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Green Fighters青少年篮球1年前
精英特训 近框拉球终结 精英特训继续！12岁女子球员Tracy在D教练的训练课上努力探求下一步的超进化[拳头]本章训练目标——近框拉球高手终结🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #中国女篮
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球指导3月前
近框终结大杀器—天勾练习方法#姚明 #奥尼尔 #祖巴茨 #勾手 #投篮
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育鑫体育- TEAM篮球训练营7月前
育鑫体育U10-U12精英比赛班 基础突破动作及脚步与基础近框终结方式和突破节奏变化、急停急起的几种方式专项训练（2）#篮球训练 #篮球技巧教学 #青少年篮球培训 #🏀篮球
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藤本树苗5月前
挑战跟练100位篮球博主的训练计划 第39集｜“教练我不想被冒了！”依旧干货天花板@隐藏宝石Hiddengems💎 的上篮终结训练#自由球风 #篮球 #纽约
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破茧计划（篮球教练成长营）1月前
精英后卫必练！5个高效近筐终结训练，提升上篮稳定性与终结成功率，后卫必看！#练就有效 #上篮教学 #篮球教学
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训练师-姚泽宇10月前
能100%完成这个训练计划，已经超过80%的篮球爱好者 无论你是后卫还是锋线，这个训练计划都能完美覆盖你所需的基础能力（控运，近框，中距离）快@你的兄弟一起来训练吧#训练师姚泽宇 #篮球#flyboy #篮球训练 #高考
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球指导4月前
近框终结怎么打，巴特勒的进攻也许能给你启发#巴特勒 #勇士 #过人技巧 #后撤步 #过人
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7K(2kol2王朝倒师)1年前
每日一教学！攻框动作终结篇！又是满满的干货 #nba2kol2#nba2kol2操作教学 #nba2kol2教学
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一田一练🏀4月前
篮下终结，两种实战打板 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #一田一练
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球指导4月前
近框终结小达人东契奇的转身打法#东契奇 #湖人 #转身过人 #过人技巧 #篮球教学
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Mingdabasketball5月前
近框三点投准，命中率暴涨！💥 #高弧度投篮 #三分技巧 #篮球青训 #投篮训练 #随时随地标记一下
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大毛DAMO9月前
【锋线内线】个人90分钟训练计划 #内线 #锋线 #训练计划#篮球训练 #大毛DAMO
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篮球弹药库2月前
常规的勾手算不算无敌招 #篮球弹药库 #篮球勾手 #勾手老大爷 #篮球上篮 #篮球终结
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韩炜塑造篮球学院2月前
解决终结不稳定的 其中 一种方法 逻辑是框不会动，注意力放在防守人身上
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有志者UZIS®杨孝儒6月前
终结得分从来不是 “随便扔” 的运气活，而是越练越稳的硬功夫 #有志青年破茧计划 #有志者uzis #训练 #篮球
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Mingdabasketball1年前
高压下如何稳稳上篮？五个阶段训练助你成为终结高手！ 很多球员在比赛中面对防守压力时，上篮频频失误。本期视频为你设计了一套30分钟的上篮专项训练，针对专注力、协调性、运动能力、对抗能力和高压适应五大关键环节，帮助你全面提升终结能力。这套训练简单直接、针对性强，适合所有想在比赛中稳稳上篮的球员。快来学习吧，别忘了点赞和订阅，获取更多篮球干货！#篮球训练 #上篮技巧 #终结能力 #实战对抗 #高压适应 #篮球教学 #专注力训练 #运动能力提升 #篮球基础 #突破防守
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33号张皓4年前
#篮球教学 #篮球技巧 #终结能力训练 训练中结合比赛情况，左右两侧45度，两边底角都要熟悉，并且保持命中率
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唐天天10月前
实战处理 持球突破/禁区不同终结脚步｜注意脚步细节、终结的方向改变｜接球前的阅读根据防守快慢选择进攻🗣️#训练师唐天天 #耐高 #CUBAL
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森林专项突破投篮班1年前
近框终结基本功训练 2024暑假训练即将开启🔛🔥 #篮球需要沉淀 #篮球 #实战篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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昆明训练师 万仔7月前
当你练好这四个脚步。近筐终结脚步专项练习#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子#篮下脚步
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33号张皓4年前
起欧洲步之后，可以直臂挑篮，可以侧身单手勾，但更建议双手合球的打板或近距离抛投。#篮球教学 #篮球技巧 #终结能力训练
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训练师杨晨3月前
如果你也能在人生接触篮球训练第二周达到这个控球水平……#训练师杨晨
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Jordan.4月前
篮球投篮1.5m手腕训练！ 1.5motiom核心下压抽身上升顺势把球投出！#篮球🏀 #篮球技巧
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虎翼国际体育学校4月前
如何提高篮下终结能力？艾特你的兄弟一起练起来！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货
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一田一练🏀1年前
分享8个篮下练习方法，提升篮下终结能力#篮球教学 #篮球基本功 #篮球训练 #一田一练
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高科篮球🏀6月前
#我要上热门 #篮球教学 四种篮下终结训练| 篮板后终结#内线进攻 #进攻脚步 #传球是朋友
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大何小何🏀3周前
近距离用高手肘的二段式投篮，远距离用稍低手肘的一段式投篮。如果您觉得我说错了，可以看一下现在大部分nba球员的近框终结和远距离投篮的出手点#三分球 #篮球 #投篮 #篮球教学 #一段式投篮
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训练师-陈春1年前
分享几种近框终结训练 提高实战终结手段能力#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球#基本功 #美式篮球
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正子.4月前
近框只会三步上篮，没脚步没手活..上篮老挨帽，下面五种近框终结方式练起来吧！💪#篮球干货 #上篮脚步 #篮球终结 #篮球🏀 #疯狂动物城
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SDQ-刘志豪2周前
防守贴到身上就慌？强打上篮专治贴身！ 双脚起跳主动对抗，三种终结方式+常见错误全解析：对抗上篮、反手打板、抛投。从近距离到三分线结合运球训练，让你篮下横着走！#篮球 #篮球教学 #练就有效 #一招拿捏全场 #对抗
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欧阳young4年前
把简单的东西做好就不简单#youngtraing #youngtraing #youngtraing
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33号张皓4年前
#篮球教学 #篮球技巧 #终结能力训练 实战中会发生的几十种终结方式，训练方法就是还原场上情况，用道具去问责
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婷庭说球5月前
番薯群里的宝藏男孩，广东男篮未来4号位答案王洪泽 #王洪泽 #广东男篮 #cba俱乐部杯 #徐杰
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33号张皓4年前
#篮球技巧 #篮球教学 快攻或者局部阵地，重点是依靠住防守，不要躲
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硬核青训篮球8月前
教练必备 小篮球教练孙阳谈：距离判断 变相误导 终结选择 完整版👀主业#孙阳 #篮球教练#小篮球教练培训 #上热门
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每日学一招🏀2年前
#塔图姆 这招利用急停惯性思维，对抗后撤，近筐更容易终结#篮球教学 #篮球技巧
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AL☁️4月前
新年第一练🏀 #运动 #运动锻炼
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刚哥(生涯🏀规划）2周前
提前适应美高训练内容 #上热门 #篮球训练干货分享
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有志者UZIS®杨孝儒2月前
如何提高终结能力？突破后有哪些时机可以利用？ 本期#有志青年破茧计划 由@唐天天 执教！#篮球 #有志者uzis#抖音球风挑战赛 #寒假球风速成计划
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3PT篮球俱乐部1月前
#练就有效 近框终结 ✅#篮球训练师六一 #3PT
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Coach.Sun6月前
上篮总被帽？3组虚晃终结技巧！转身/跳步/急停，防守直接闷圈 #篮球教学 #虚晃转身 #跟着我零基础开始控球训练 #创作者中心 #创作灵感
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唐天天1周前
实战细节 攻击防守不是着急着第一时间冲框/停顿的时机就是防守丢位置的时候｜阅读内线补防的位置终结🗣️🪜#训练师唐天天 #实战篮球
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荣耀体育🏀2周前
青少年篮球教学分享：终结能力训练 #篮球训练干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球培训 #热门
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篮球进攻技术训练师欧阳教练3月前
#篮球 #篮球🏀🏀🏀 #抖音篮球 #篮球运动
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X-刘畅10月前
不能总跟着习惯走了，主动改变才能进步💪 #篮球技巧 #街球霸王昆明站 #街球霸王
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