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长沙Dream🇨🇳(街舞教学版）4月前
街舞中的佛山无影脚 #breaking #bboy #街舞教学 #这就是街舞 #dream街舞教学
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捕鱼达人与海王（暑假收集训）5月前
用你的foot来work一下。#舞蹈 #街舞 #霹雳舞 #breaking #footwork
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Beatrice4月前
Foot Care*冬日护理养嫩足 #足部护理 #身体护理
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娄底街舞饶老师5月前
街舞foot work六步教学#breaking基础教学 #breaking #这就是街舞 #少儿breaking教学
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冰人1年前
如何去做一个foot plant#dpsbikes #u351车圈 #固特异轮胎 #土坡车
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馮10月前
今天一步玩法教学#街舞 #footwork #宁波街舞 #宁波街舞培训 #节奏工厂
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舞乒乓小薛.防城港民宿地产6月前
金牌恰恰里的三种脚步变换方法(改变方向)Three kⅰnd of Foot Changes教学示范 #脚步变换 #footchanges #金牌恰恰 #恰恰 #小薛爱跳舞
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达达里奥打击乐1年前
想要低音稳、Groove强？来练这组脚镲和大鼓技巧！ @yeongkwi_lee#达达里奥 #evans鼓皮 #promark鼓棒 #evans #promark
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〖英语万词王〗1周前
英语单词高频词汇前1万词逐词讲解：foot #英语 #单词速记 #单词 #学英语 #背单词
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馮6月前
footwork基础元素组合#宁波街舞 #宁波节奏工厂 #footwork教学 #宁波街舞培训 #少儿街舞breaking
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雪碧好喝吗cc5年前
#footwork 运用好switch，会让你的福特沃更有惊喜。下周暑假班，再考虑暑假要不要继续更新了…
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Harry Shum 岑嘉炜11月前
光脚VS穿鞋？90%人都练错了！💪 雪橇训练穿鞋还是光脚？光脚超强足部功能，但小心磨皮！厚底鞋（如Nike）鞋跟高，挡发力；赤足鞋（如Vivo Barefoot）零落差+宽鞋头，释放大脚趾，炸裂臀肌！🏋️ 有Vivo就穿，没就光脚干！想练对？快收藏关注！🔥 #雪橇训练 #光脚训练 #赤足鞋 #足部功能 #臀肌激活
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云健身分享1月前
想要改善足底筋膜或者其他一些足部的僵硬或接地感不好？试试这 这三个利用小球放松足底的训练能帮助你获得更好的足底三点与地面的接触从而更好的管理分配压力，获得更好的足部旋前选后能力#运动健身 #健身干货 #足底筋膜 #足底按摩 #体态纠正
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慕晨3月前
全镜下距腓前韧带损伤修复术 我们使用的是Lasso-Loop缝合方法，跟视频有所差异，视频中打结前有Lasso-Loop的插图释意。#医生说脚踝扭伤恢复 #距腓前韧带断裂 #医学科普 #每天跟我涨知识 #慕晨
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疯狂李嘉林6月前
Foot expressions 【Hello李嘉林】：👣 用“脚”说英语！这些表达太地道了～ #英语 #口语 #俚语 #地道英语 #雅思
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田老师讲实用英语~🌹同城招生！🌹小号4月前
#热门#英语#英语单词#记单词方法 #干货分享 记单词有方法！
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绷带超人1年前
像专业运动员一样包扎脚踝- 他们会做 “脚跟锁方法” #脚踝扭伤康复 #kt肌能贴 #physioleslie
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急救导师微波炉11月前
卷式夹板应用之固定脚踝 卷式夹板应用，踝关节的固定。 #卷式夹板 #野外急救 #野外医学 #急救技能 #国际野外医学协会
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体能师刘健6天前
足底功能训练，让你走路带风，步步高升的干货都在这里，快快跟练起来，把你的训练感受发在评论区！！！#足底功能#体能训练#运动表现 #康复训练#体能训练
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豆豆的日记🍓1周前
走路多、脚累起皮、指甲粗糙？ 来一场舒服的洗脚修脚～ 手法专业，干净舒适 缓解脚步疲劳，放松解压超合适#隆回探店 #修脚洗脚按摩 #放松解压
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小广优选好物1周前
医方硕壳聚糖#脚轻松喷雾剂#好物推荐分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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绷带超人7月前
你的前脚掌疼痛吗？ #跖骨痛 #前脚掌疼痛 #前脚掌鞋垫 #physioleslie *内容仅供参考，如有不适请线下就医
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英语老师Wendy1年前
foot 谐音“扶他”，一秒钟记住一个单词，你学会了吗？#背单词 #零基础单词 #英语单词 #词汇量暴涨 #学霸秘籍
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BIRKENSTOCK官方旗舰店3周前
3-Step Foot Care Kit#BIRKENSTOCK#BIRKENSTOCK勃肯#BIRKENSTOCK勃肯足部护理套装2026-4-10-1*
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BIRKENSTOCK官方旗舰店1月前
Foot Care Essentials Softening Ritual#BIRKENSTOCK#BIRKENSTOCK勃肯#BIRKENSTOCK勃肯足部护理套装2026-4-4-6*
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黄无宇7月前
no foot 怎么练 你会了吗？ 很多车友都不知道这动作原来这么简单！今天又来教你技巧了！准备好练起来吧！练好no foot 以后都不容易拖踏了！#骑行 #自行车技巧 #山地车跳跃教学 #创作者中心 #创作灵感
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TEEROC5天前
Sliding pretzel🥨 #footwork教学 #思想冲浪
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三三得溜1周前
1. 尽量把双脚打开，是为了让你的双脚有弹性，能够让你快速启动向左或者向右 2.拉牌是小引拍、因为如果大引拍会让你跑起来的时候很难 3.用非持拍手推着转向、 击球手在击球之前一直保持松弛#网球 #网球训练
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马广元5月前
#骑车 #街攀 #运动 #骑车教学 foot jam tail whip初学者6小时内学会经验分享如果哪个环节不明白打在评论区
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李兴政Jake7月前
先来换套#SG琴弦 ，带上#tonex效果器 和 Bearfoot fuzz，揣兜里就走！ #Fender #即兴 #吉他教学
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小yang🐑3年前
《一分钟新动作》from foot impossible教学 视频有点长大家要耐心看完#滑板 #滑板教学
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云健身分享4月前
如果你足弓较低较为扁平塌陷，那么这个方法可能会帮到你 #运动健身 #扁平足 #足弓塌陷 #步态
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举铁的马里奥2周前
如何正确解锁「僵硬的脚踝」？ #功能性训练 #灵活性训练 #踝关节#潮流运动场
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Mingdabasketball7月前
髋部突破神技！3招运球晃开防守 想在单打中轻松过人？本期视频教你3种髋部转动突破技巧：Swivel、Rotation、Switch！适合初学者到进阶球员，通过髋部发力、节奏变化和支点脚控制，学会快速突破、制造空间和迷惑防守。掌握低位运球与身体协调，成为单打利器！快来练习，统治球场！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！
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馮10月前
今天分享小干货，6步的节奏与变化。 细细思考肯定有收获哦！#breaking基础教学 #footwork #街舞 #宁波
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郑郑爱跳6月前
简单帅气爱学不学#bboy #footwork教学 #breaking
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楚然哥哥8月前
零基础陆冲入门教学pumping—重庆38岁姐姐 #滑板 #陆冲教学 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #楚然课堂
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马术与平衡1周前
怎么测量马靴尺寸 Kingsley马靴的测量方法 #马术运动 #马术与平衡 #马术装备 #马靴 #Kingsley马靴
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灵魂所在庄品泽3月前
今天的動作重點在於透過腳型的細微變化，串連起 Godown、Footwork 與 Freeze。 把腳的動作呈現出俐落、絲滑的感覺，是提升「層次感」的關鍵。 不求快，求穩、求細節。 給正在努力練習的你：加油，每一分細節的累積，都會在舞池裡發光！💪🔥 想獲取這套招的動作邏輯與私藏細節嗎？ 👇 追蹤這個帳號並且留言 「+1」，帶你掌握高級的套招質感。 #靈魂所在 #collegexsoulnation #bboy #breaking #tutorial
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BIRKENSTOCK官方旗舰店2周前
Foot Care Essentials Softening Ritual#BIRKENSTOCK#BIRKENSTOCK勃肯#BIRKENSTOCK勃肯足部护理套装2026-4-19-7*
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令榆的边际3周前
足弓塌陷，目前研究证据最强的训练方法 Short Foot Exercise
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BIRKENSTOCK官方旗舰店1月前
Foot Care Essentials Softening Ritual#BIRKENSTOCK#BIRKENSTOCK勃肯#BIRKENSTOCK勃肯足部护理套装 2026-3-20-6*
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车厘子Cherish1年前
Foot Locker来了！扣很多！在WTC😁 #日常vlog #运动鞋 #footlocker #周末去哪儿 #潮鞋推荐
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Milan Krnjetin6月前
双手反拍修正 - 步法与腿部发力！👌 TWO HANDED BACKHAND FIX - FOOTWORK & LEG DRIVE! 双手反拍的常见问题（其实其他底线击球也一样），是腿部使用不当。 但如果你想要获得最大力量与控球，一切都必须从地面开始！ 这里分享一个常见问题及其解决方法： ❌ 球员启动时先迈右脚（前脚），在站定位时，站位“太封闭”，脚尖几乎朝向左侧，最后在击球前就已经蹬地起身，导致刷球动作不到位、过网高度不足，控球也不稳定。 ✅ 球员启动时先动左脚（后脚），然后在站定位时保持相对开放的站位，前脚迈向来球方向并让脚尖指向来球。最后，在挥拍过程中保持重心降低（双腿下蹲），或者在击到球之后再随球起身。这样能带来更多刷球动作、更好的控球、过网高度，以及力量！ 另外，这里有三个关键点帮助你提升反拍： 1.🎾 挥拍过程中要确保球拍稳定、完全在你掌控之中 2.🎾 理解球拍下落的时机——是在来球接近你的最后一刻 3.🎾 击球过程中及击球后头部要稳定，让保持身体平衡 关注获取更多网球技巧： #双手反拍 #网球反拍 #网球技巧 #反拍击球 #网球小贴士
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UNITY_DANCE_STUDIO1周前
foot work set#合一街舞#福海少儿街舞#上课实录#街舞教学#街舞男孩
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🌈美少女壮士Alin6天前
力健Axiom OP-SLCE屈腿坐姿训练器#LifeFitness #力健 #奥力来 #健身器材 #Axiom使用教程
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足踝外科田医生11月前
脚踝消肿，千万不要用错方法 脚踝消肿，加压包扎可以消肿，但是用错方法，会适得其反#脚踝 #消肿 #脚踝终结者 #抖出健康知识宝藏 #包扎
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Baby Foot日诺个人护理专卖店1周前
Baby Foot 温和果酸足膜，养出婴儿嫩足👣 夏天了，双脚都要细腻光滑～ 日本原装 Baby Foot 足膜，上市公司品质，全球 63 国达人挚爱，9 国 15 项美妆大奖背书。 温和果酸复配 17 种天然植物精华，不刺激、不刺痛，60 分钟轻松护理，5-10 天死皮自然脱落，老茧、干裂、粗糙一网打尽。 无需搓脚、无需修脚，在家躺着就能做的足部 SPA，让双脚重获婴儿般柔嫩触感BabyFoot®。 全球累计销量 3000 万 +，每 3 秒售出 1 盒，口碑实力双认证BabyFoot®！ 适合所有肤质，尤其适合干燥粗糙、老茧明显、脚后跟开裂的你～
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嘻哈研究生&Rui1年前
Footwrock穿线脚部组合教程 这个组合由10步、2步、向内椒盐卷饼和向后脚线的混音组成。正是两者之间的过渡让事情变得有趣。100 试试这个，重新混合，然后把一些基础知识粘在一起，修剪脂肪，看看你能想出什么。 #breaking #街舞breaking #bboy #霹雳舞 #footwork
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Jumpstyle Center⭐️1周前
Jumpstyle 系统学习教程④ 演示风格：Oldschool 花式：180°抓脚转体
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安宝和爸比6天前
如果你会说foot football 足球，footstep 脚步，#英语情景对话 #这也能开播 #父女日常 #亲子 #亲子英语 #爸爸带娃 #家庭教育 #一起学习 #上热门 #抖音小助手dou上热门
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威创运动精品店6月前
在攀岩中使用好非主力脚 #攀岩 #抱石 #攀石 #运动
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硬核身体6418月前
脚趾并拢不是美，是退化！ 如果张不开，这条视频帮你 #体态纠正 #足弓 #脚 #腿 #健身
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Milan Krnjetin7月前
上步式发球 - 后脚动作修正！👌 PIN-POINT SERVE - BACK FOOT MOVEMENT FIX! 这里我分享一个常见的上步式发球问题及其解决方法： ❌ 抛球之后，后脚移动过远，并且超过到前脚的右侧（对于右手持拍球员来说）。这会过早地转开髋部，导致肩膀/手臂承受主要的压力，最终发球缺乏力量。 ✅ 抛球后，后脚紧贴在前脚后方（这就是为什么叫上步式发球，后脚往前移动到跟前脚相邻的点上），这样可以保持髋部处于正确位置，形成正确的发力线，帮助从后脚爆发出力量，调动全身肌肉。这会使发球更加轻松有力。 标记一个需要这个方法来提升发球的人！ 关注获取更多网球内容： #网球发球 #网球发球技巧 #网球技巧 #网球教学 #网球教练
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Milan Krnjetin7月前
双手反拍修正 - 步法与腿部发力！👌 TWO HANDED BACKHAND FIX - FOOTWORK & LEG DRIVE! 双手反拍的常见问题（其实其他底线击球也一样），是腿部使用不当。 但如果你想要获得最大力量与控球，一切都必须从地面开始！ 这里分享一个常见问题及其解决方法： ❌ 球员启动时先迈右脚（前脚），在站定位时，站位“太封闭”，脚尖几乎朝向左侧，最后在击球前就已经蹬地起身，导致刷球动作不到位、过网高度不足，控球也不稳定。 ✅ 球员启动时先动左脚（后脚），然后在站定位时保持相对开放的站位，前脚迈向来球方向并让脚尖指向来球。最后，在挥拍过程中保持重心降低（双腿下蹲），或者在击到球之后再随球起身。这样能带来更多刷球动作、更好的控球、过网高度，以及力量！ 另外，这里有三个关键点帮助你提升反拍： 1.🎾 挥拍过程中要确保球拍稳定、完全在你掌控之中 2.🎾 理解球拍下落的时机——是在来球接近你的最后一刻 3.🎾 击球过程中及击球后头部要稳定，让保持身体平衡 关注获取更多网球技巧： #双手反拍 #网球反拍 #网球技巧 #反拍击球 #网球小贴士
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ATP便利店1年前
仿生灵爪、超级泡棉、斜切后跟，你敢相信吗，这些adidas SUPERNOVA RISE领航系列的黑科技并不是为了破纪录，而是专门为了新手跑者安全开跑而存在的。就在最近，SUPERNOVA RISE 迎来了自己的升级版RISE 2，它的黑科技实际使用起来是什么感觉？今天作为入门跑者的小编就与资深跑步达人@Mercury一起，从不同视角带你领略一下这双年度慢跑跑鞋。 #supernova领航系列 #adidasSupernova #跑鞋测评 #跑鞋推荐
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外星猪说话Piggyspeaks1周前
孩子拼读总是记不住？可能不是孩子的问题，而是方法不对。 这是一个适合中文家庭的英语启蒙视频。 通过节奏+重复，让孩子自然掌握发音。 本期学习内容： 👉 oo ,ee发音 常见单词：goose,geese,foot,feet,tooth,teeth 适合0基础孩子轻松入门自然拼读。 Learn phonics in a fun and simple way. oo,ee,sound: goose,geese,foot,feet,tooth,teeth #自然拼读#phonics #phonicsforkids#26个字母#外星猪自然拼读
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