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茹茹来辣1年前
晚上躺着感觉喘不上气 #日常分享
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心内科吴钢教授4月前
呼吸困难 是身体发出的求救信号！ #心内科#胸痛胸闷#心脏病#呼吸困难#医学科普
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心血管方居正主任3周前
夜间胸闷憋醒，是心脏在报警吗？千万别不当回事 #心血管疾病 #心脏健康 #医学科普
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🧘‍♀️体态调整·凡凡5月前
这种体态是缺气！#改善体态 #呼吸 #体态纠正 #体态调整 #居家锻炼
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名中医王进东11月前
肝气郁结？教你一个小动作！ #腹式呼吸 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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爱吃小丸子（育儿版）5月前
孕晚期缺氧你别慌，几个小妙招，孕妈收好#真实生活记录 #孕晚期 #卸货倒计时
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北京阜外医院心血管孔博1月前
夜里憋醒 平躺就喘，这不是单纯的上火#憋气 #心脏 #胸闷 #上火 #医学科普
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体态康复晶晶1月前
你是不是平躺睡不着，必须要侧睡才舒服？#平躺 #侧睡 #睡觉姿势 #体态纠正 #胸廓压缩
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塑形老黄的体态美学2月前
抬手睡、下颌宽、肩颈斜方肌问题，竟然是呼吸和胸阔弹性出了问题#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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重庆精神科谭医生8月前
半夜惊醒身体无法动弹？揭秘“梦魇”的真相 #梦魇是什么 #半夜惊醒 #睡觉喘不过气 #重庆精神科谭建华 #梦魇
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晨星医生1周前
孕晚期躺下感觉胸闷气短，这正常吗？哪些情况需要警惕？#孕晚期 #胸闷 #喘不上气 #抖出健康知识宝藏 #孕妇
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春花sun3月前
喘不上气，有多少孕晚期的孕妈跟我一样的情况？？ #孕晚期 #怀孕 #备孕 #呼吸困难 #子宫肌瘤
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康锐 心血管内科主任1月前
心率慢，夜间喘憋伴有失眠，先做动态心电图明确原因#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#心律失常
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炜疗呼吸8月前
患者呼吸衰竭，二氧化碳潴，躺在床上都感觉喘不上气，带呼吸机纠正后症状缓解 #医学科普 #健康科普有真知 #呼吸 #健康
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复旦儿科贡海蓉4月前
孩子胸闷手麻耳鸣喘不过气，要注意这个问题! #胸闷 #气短 #哮喘 #喘不上气 #复旦儿科贡海蓉
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张医生聊心脏1月前
一到晚上就胸闷，到底是不是心脏在报警？#心脏健康 #冠心病 #心脏支架 #心内科
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军哥护理2月前
心衰一到晚上就喘？我只做这1件事，马上舒服！ 心衰病人一到晚上就喘得睡不着？别慌，我照顾多年总结的实用方法，今晚就能用上。家里有心衰病人的，一定要收藏好。 #心衰护理 #心衰 #居家照护 #养老护理员军哥
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塑形老黄的体态美学2月前
只能侧睡、圆肩驼背、胸阔缺气、下颌变宽，练这个动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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山东省立医院心外科李清宝2月前
睡觉时发出的信号 需警惕！！！ #睡觉 #心脏 #憋气 #喘不上气了
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牛牛吖2周前
孕晚期呼吸困难喘不上气#生活服务热点中心 #婚后生活 #孕期
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呼吸科马宏境医生2月前
孕晚期为什么会喘不上来气？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #2025年度精选内容盘点 #孕妇 #孕晚期
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呼吸科林娟2月前
越躺越虚，越虚越喘，这是肺病的死循环 #呼吸科林娟#门诊日常#肺功能不好 #中医 #肺病调理
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心血管赵宏伟医生2月前
家中突发心脏病，用10分钟救下自己 #医学知识科普 #急救 #心脏病 #胸闷胸痛
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玫瑰银溪2月前
三个方法，帮你喘过气#热门 #疗愈 #中年夫妻 #自媒体 #焦虑
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香伴心晴7月前
压力大的喘不过气 呼吸放松法帮你缓解 #呼吸健康保卫战 #心理学 #心理健康 #自我提升 #宠物
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男护重症居家管理师1周前
家中老人突然喘憋怎么办？学会这3个体位关键时刻能保命！#科普 #气切 #居家护理 #医学科普 #涨知识
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心外科米热医生2月前
休息时气促与心力衰竭的那些事儿 #心力衰竭 #气促 #抖出健康知识宝藏
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真气运行养生基地1月前
躺着也能练出真气，教你在睡梦中轻松打通任督二脉#李少波真气运行 #真气运行法 #练气 #真气运行
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芸芸礼品DIY1周前
经常气短喘不上气，那是你肺活量不够。备一个肺活量训练器，一天十分钟，增强肺活量!#肺活量 #肺活量训练 #阻氧训练
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中医心脑血管科付亚龙1周前
长期卧床的心衰患者 怎么避免越躺越糟#心衰 #心血管付亚龙
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自由•呼吸5月前
面对焦虑，我们还能拿什么应对？ #上热门话题🔥🔥🔥#焦虑 #失眠 #胸闷 #喘不过气
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slqylx&3周前
有没有姐妹跟我一样，每天脑子胡思乱想停不下来，躺到床上翻来覆去睡不着，有时候心里还堵得慌，总觉得喘不上气？ 其实这个问题啊，早在一千多年前，药王孙思邈就给我们说透了，只是很多人不知道而已。 今天这个内容啊，我也是无意间在老药香的古籍整理里看到的，分享给大家，刷到就是缘分，记得先点个赞留着，万一哪天用得上呢。 老辈人常说，思虑太多会伤脾，心情不好肝气不舒，时间久了整个人都跟着不舒服，尤其是咱们当代人，压力大事儿又多，很难做到不想东想西。 其实不用到处找方法，古人留下的小思路，简简单单就能帮我们舒缓情绪，顺顺当当睡个安稳觉。 我自己亲测这段时间，感觉整个人通透多了，所以赶紧整理出来发给大家，如果你也被这个问题困扰，不如停下来多看看两遍，说不定一下子就想开了呢。 觉得有用的话，别忘了把视频转给身边也有这个烦恼的朋友，积德行善的事儿，多做一点福气就多一点嘛。
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赵唯唯谈心脏和血压1周前
一活动就气喘，是什么原因？ #气喘 #气喘吁吁 #医疗科普 #霸州人的健康管家 #廊坊市第四人民医院
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心脏瓣膜王乐主任1周前
很多人觉得“歇一歇就好，问题不大”，其实这是非常危险的误区 • 平躺缓解只是暂时减轻了心脏的负荷，让它“喘口气”，但主动脉瓣的狭窄和反流并没有消失； • 反复出现活动后不适，说明你的心功能已经受到影响，长期这样下去，会导致心肌肥厚、心衰，甚至有恶性心律失常、猝死的风险。#心脏瓣膜病#主动脉瓣狭窄 #主动脉瓣置换 #主动脉瓣关闭不全 #心脏瓣膜王乐主任 @心脏瓣膜王乐主任
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玉姐吖2周前
趴着玩手机压得胳膊麻？趴睡总觉得喘不上气？这枕头往床上一放，轻松解锁“舒服到不想起来”的姿势！ 知梦人这款趴枕太懂“低头族”——中间留着透气凹槽，脸趴上去不闷汗，胳膊往两边一搭，刷手机、看书都不用蜷着，减少颈椎压力、手腕不易发麻。多功能设计，趴着睡能托住腰，追剧时垫在胸口，连给宝宝拍嗝都能当支撑，软硬度适中，不硌骨头还够稳。 面料亲肤不闷，小户型也能塞，晚上想趴着歇会儿，白天窝着看剧，怎么用都舒服。以前总为“趴一会儿就累”犯愁，现在有它撑着，才懂：放松哪需要硬扛，一个懂你姿势的枕头，就能让每个“趴着的瞬间”都成享受。 #趴睡枕 #床上追剧枕 #多功能俯卧枕 #居家好物分享 #好物推荐🔥 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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真气运行五步静功1周前
睡前轻松一躺，旺盛气血，通周天！#真气运行 #任督二脉 #中医养生
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古法锻炼韩师傅1周前
道家卧功 夜藏真气！！！ #保健 #居家 #打坐 #练气 #练气息
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慕斯方块1周前
这几年的感觉就是“气老是不够用”，吸不到底，呼不痛快。最难受的是晚上躺不平，得垫高枕头才能睡着。后来去金明安主任那看了看，金主任把我之前的用药梳理了一遍，告诉我哪些可以调整，哪些要继续坚持。方案给得很清楚，我照着做完，这段时间睡觉踏实多了，白天气也够用了。毛病虽在，但生活质量确实好了很多。金主任看肺上的问题挺有一套，值得病友去看看。#沈阳燕都医院呼吸病 #金明安主任 #沈阳燕都医院呼吸病金明安主任 #沈阳肺气肿怎么治 #喘得没那么厉害了
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动静皆养生🧘1周前
90%的人都不会呼吸？🧘‍♀️腹式呼吸跟练版 真的不要小看腹式呼吸！坚持一周，你会发现小腹没那么鼓了，睡觉也踏实了，连焦虑感都变少了～ 📌什么时候做？ · 睡前躺床上（助眠yyds） · 早上醒来赖床时（唤醒身体） · 办公久坐腰酸时（放松腰部） · 焦虑紧张时（立刻平复心情） ✨小tips： · 不用追求“吸到满”，只用70%的力更放松 · 呼气时长是吸气的2倍左右 · 手放在肚子上，更容易找到感觉 · 饭后1小时再做，经期不勉强 ⚠️注意：如果有高血压、孕期、腹部手术史，请先咨询医生。 💡打卡建议： 每晚睡前做5分钟，连续7天来评论区打卡～ 你会发现不一样的自己！ #腹式呼吸 #改善睡眠 #新手跟练 #懒人瘦腰 #真实生活分享
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丹宸1年前
晚上睡不着睡不好 来练先天呼吸法 #居家锻炼 #老祖宗的智慧 #道家养生 #调理身体 #养生
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谢凯和你谈睡眠4月前
教你如何用呼吸法调节睡前焦虑（478呼吸法）缓解睡前紧张 #抖出健康小知识 #失眠 #睡前焦虑 #星状神经节阻滞 #呼吸法
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练真气通周天龙门基地5月前
睡前十分钟练气，醒来浑身松快！核心就是李少波真气运行#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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何运龙身材管理1周前
躺下心静不了？身体在提醒你#超级食物 #南瓜子 #健康科普
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真气运行养生法洛阳基地2周前
躺着练气十分钟，醒来全身都通透！真气运行简单又高效#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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枕书入梦3周前
《凡事发生皆有利于我》| 听书入睡 当你被生活压得喘不过气时，一定要听听这本书📚 「接受事实→调整情绪→分析对策→达成行动」 4步帮你跳出情绪陷阱，和自己和解。 不用逼自己立刻变好， 今晚，先让声音陪你放松下来，睡个好觉。 #凡事发生皆有利于我 #书单分享 #情绪自救 #治愈书单 #听书入睡
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呼吸重症龙飞1月前
肺癌压迫气管喘不上气，呼吸介入两招能救命！ #气管镜龙飞 #肺癌 #呼吸科专家龙飞 #龙飞院长 #大气道狭窄
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纠结不如洒脱一点1周前
老觉得喘不上气躺不平，在心脏科和呼吸科之间来回跑，一直没弄明白根在哪。 在沈阳燕都医院呼吸病小程序上挂了金明安主任的号，她把我的检查结果放在一起对比着看，跟我说心和肺互相影响，得一起管。按她说的治了一段时间，现在晚上能躺平了，喘的次数也少了。找对了方向，心里这块石头总算落地了。 #沈阳燕都医院呼吸病 #金明安主任 #沈阳燕都医院呼吸病金明安主任 #沈阳呼吸科 #沈阳看心源性哮喘
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中医樊孟飞5月前
总是躺着不想动，不是懒不过是气血不足了 #养气血 #中医养生 #健康科普 #养生知识
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心脏护卫者廖清池1月前
心衰患者为什么夜间更容易喘 #心衰 #心血管 #气喘 #医学科普 #心脏护卫者
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古法锻炼养生1周前
#练气息 #古法养生 #真气 #真气运行法 #任督二脉
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家庭心认知1周前
孩子冷漠躺平不是叛逆，是父母过度付出压得他喘不过气。 #孩子躺平 #心门紧锁 #父母内耗 #亲子关系 #青春期教育 #休学家庭 #家庭教育
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心血管内科陈彦2月前
又累又喘又乏力，心脏总是不舒服#心脏健康 #冠心病 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #心累
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结构性心脏病科黄兵医生2月前
老人全身没劲，一动就严重喘气，这是典型的心衰症状，入院后从缓解症状到找到病因，对症治疗，一条视频讲明白怎么应对？#心衰 #喘气 #全身没劲 #瓣膜病 #主动脉瓣关闭不全
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洛阳真气运行学3周前
睡前5分钟，轻松唤醒丹田气#真气运行 #真气运行法 #国学文化
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中医曾军秀1周前
肺气足=免疫力强，4个中成药，对症补肺，少生杂病#肺气虚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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脑病专家朱爱华1周前
长期失眠大半年，躺下就心烦急躁睡不着 #中医 #门诊日常 #失眠 #心烦睡不着 #正能量
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不穿内裤的坤哥2周前
沉重心情压得喘不过气？试试躺平深呼吸～生活再难，也别忘了给自己留个出口 🌿✨ #躺在床上的大叔 #狼狈不堪的样子
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城东小主1月前
胸闷失眠快速入睡小技巧！ #热点 #失眠 #睡眠 #睡不着 #睡觉
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叛逆De前HR总监惠尔-觉醒商业4月前
下次快要发火时，记得打开这个开关！ 情绪要失控时，最无效的就是躺平刷手机。去做这件有点“傻”但立竿见影的事，30秒就能从崩溃边缘拉回自己。亲测有效的1分钟急救法。我知道那种累，是喘不过气的累。给你一个最简单、最快速的自救方法。不需要任何工具，现在你身边就有。照顾好自己。#情绪管理 #治愈 #心理 #自救 #焦虑
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中医呼吸科贾琳1月前
久卧最怕原发病，更怕喉咙一口痰。 #肺炎 #医疗科普 #肺部健康 #抖出健康知识宝库 #医疗健康训练
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一安1月前
别再硬扛着疲惫了！ 这个5分钟躺平修复，真的比睡一觉还解乏。 不用动，不用喘，躺着就能回血。 午休/睡前练一次，第二天直接满血复活。收藏起来✌️ #瑜伽 #瑜伽休息术 #冥想 #助眠 #提高睡眠质量
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