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黄小夏在美国3月前
美国婆婆做标准美式午餐 金枪鱼三明治配薯片和酸黄瓜，你吃不？ #白人饭 #三明治 #薯片也能当饭吃
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地中海饮食日记2月前
香润金枪鱼混合洋葱，软乎乎的面包裹着满满的馅料，好吃又满足#地中海饮食 #健康饮食 #金枪鱼洋葱三明治 #三明治
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芳儿呀5月前
今日分享|金枪鱼三明治和牛油果🥑奶昔，完美搭子，太满足了#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #减脂餐 #早餐 #我的厨房日记
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吃货总是想吃10月前
今日分享非常精致美味的金枪鱼三明治#美食 #三明治 #早餐 #奶酪 #金枪鱼
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地中海饮食日记2月前
软嫩鲜香的金枪鱼和牛油果完美组合，让你一口爱上的清爽美味#地中海饮食 #健康饮食 #金枪鱼牛油果三明治 #三明治
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地中海饮食日记4月前
吃过一次就忘不了的三明治，真的香迷糊了#地中海饮食 #美食 #早餐 #三明治 治#金枪鱼牛油果三明治
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紫草3月前
小朋友说今天的早餐他负责，我也是享上儿子的福了#金枪鱼三明治#养生豆浆#美食分享 #亲子互动 #真实生活分享计划
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爱烘焙不爱吃6月前
秋天短到没有，假期短到不能回头 。 日子的收尾或许难免潦草，却是属于我们自己的珍贵时光~ 我们庆祝过节日的热闹🚩，也继续热爱生活的平淡[太阳] #三明治 #金枪鱼三明治早餐 #赛百味三明治 #燕麦三明治 #金枪鱼罐头沙拉做法
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地中海饮食日记7月前
不知道怎么吃试试这个鸡蛋酱金枪鱼三明治吧#金枪鱼#三明治#地中海美食#健康美食
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家里的米其林小仓2月前
金枪鱼鸡蛋三明治三明治🥪软糯绵密细腻 #美食vlog #早餐 #三明治做法 #治愈系美食 #brunch
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地中海饮食日记4月前
不知道早餐吃什么就吃这个金枪鱼牛油果三明治吧#地中海饮食 #美食 #早餐 #三明治
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Alex的洋盘子3月前
5分钟就能做出经典白人美食天花板！#金枪鱼三明治 #早餐 #抖音美食创作人 #金枪鱼 #拉丝
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小丽爱料理8月前
长得一般😋味道惊艳👉10分钟搞定超棒的早餐 #创作者中心 #创作灵感 10分钟解锁👉健康没负担的金枪鱼三明治 三文魚＋奶酪🧀的完美組合、一口封神‼️ #美食 #三明治 #早餐吃什么
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地中海饮食日记4周前
一口爆香的金枪鱼三明治！绵密鲜香的金枪鱼内馅夹在吐司里，这个搭配简直绝了#地中海饮食 #金枪鱼三明治 #健康饮食 #三明治
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李李的小厨10月前
美味早餐金枪鱼三明治#早餐 #三明治 #金枪鱼 #三明治做法 #美食短视频拍摄
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兴欣儿Eva7月前
10分钟早餐｜热烤金枪鱼三明治🥪巨满足哇‼️ 经典好吃的三明治组合 一定要试试 加蛋黄酱风味更浓郁 换成无糖酸奶更低卡 【食材】 吐司、金枪鱼罐头、白洋葱、黄瓜 #抖音创作美食人 #烘焙教程 #三明治 #金枪鱼
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乐悠刘4月前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #早餐吃什么 #金枪鱼三明治 #咖啡日常 #咖啡拉花
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爱吃面包的小饼干7月前
黄瓜金枪鱼三明治#早餐吃什么 #美食vlog #日常分享 #快来一起尝个鲜
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王津津28001周前
金枪鱼三明治 #早餐#快手早餐 #营养早餐
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吃货总是想吃8月前
金枪鱼三明治 #美食 #早餐吃什么 #在家做美食 #治愈美食
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家有两个小饭搭子7月前
糊弄有两个学生早餐，花10分钟做了好吃金枪鱼三明治和微波炉南瓜小米粥。金枪鱼三明治方便快捷好吃营养，在陪上软软糯糯甜甜的南瓜粥，孩子们又开启元气满满的一天！#饲养员 #小学生早餐营养搭配 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记vlog
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杰拉5月前
给老婆做的饭｜金枪鱼法棍三明治 10 分钟搞定！清爽金枪鱼法棍🥖减脂党也能冲 金枪鱼 + 法棍的组合真的 ，咸香清爽不腻口，5 分钟就能搞定，早八人 / 减脂党直接抄作业！ 📦准备食材（1 人份） ▪️法棍 1 根（选偏软的，切半不切断） ▪️水浸金枪鱼罐头 1 罐（沥干水分，选油浸的会更香） ▪️番茄半颗（切对半） ▪️牛油果一个（弄成泥） ▪️紫洋葱 1/4 个（切成末，怕辣可以用清水泡 1 分钟） ▪️沙拉酱 1 勺（低脂款更健康） ▪️香菜1棵 ▪️黑胡椒碎、盐 少许（调味用） 👩🍳制作步骤： 1️⃣法棍切片，刷上黄油放入烤箱 180℃烤 5 分钟，或者用平底锅小火烘一下，外皮变脆更有口感～ 2️⃣金枪鱼罐头沥干水分，放入碗中，加沙拉酱洋葱末和香菜末、少许盐和黑胡椒碎，搅拌均匀（喜欢酸口可以加一点点柠檬汁）。 3️⃣把牛油果捣碎铺到法棍上，再放上拌好的金枪鱼。 💡小技巧： 怕麻烦的话，紫洋葱和番茄可以换成自己喜欢的蔬菜，黄瓜、牛油果都超搭～ 金枪鱼一定要沥干水分，不然法棍会变软，影响口感！ 沙拉酱可以换成酸奶，低脂又清爽，减脂期闭眼冲～ 一口下去，脆香的法棍搭配绵密的金枪鱼沙拉，还有牛油果的清爽，咸香适中，饱腹感超强！不管是当早餐、午餐还是下午茶，都简单又美味，赶紧试试吧～ #寻味人间烟火 #美食制作分享 #金枪鱼法棍#抖音美食创作者 #美食教程
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阿紫的厨房日记6月前
#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #低卡早餐 金枪鱼三明治#三明治
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皓妈的小食光1周前
热压金枪鱼三明治 今天分享非常非常好吃的热压金枪鱼三明治 经典味道百吃不腻 #金枪鱼三明治#热压金枪鱼三明治#金枪鱼#早餐三明治#营养早餐
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华裔妈妈珊珊的厨房日记5月前
Costco金枪鱼罐头 做成这个三明治太好吃了。原来白人饭也可以这么好吃。带便当太方便了。#自己在家做饭吃 #留学生做饭
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狮狮一家在英国1月前
用我的小妙招，简单营养美味的金枪鱼芝士三明治，外酥里嫩！不用开火也可以吃的很香！#金枪鱼#低脂低卡 #芝士#三明治
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姜二胖厨房2周前
减脂期也能炫的金枪鱼鸡蛋三明治，简单又营养#早餐吃什么 #金枪鱼 #低卡美食 #健康饮食#营养搭配
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陆远的菜1年前
辣白菜金枪鱼三明治，早午餐可以试试！ #早餐吃什么 #三明治早餐做法
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陆远的菜1年前
早餐不知道吃什么，就试试这个炙烤金枪鱼三明治🥪‼️ #早餐吃什么 #三明治
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小山妈速食记7月前
玉米金枪鱼芝士三明治！浓郁爆浆！10分钟搞定早餐 #我的美食日记 #一人食吃什么 #早餐 #吐司的N种做法 #早餐吃什么
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厚皮橙1月前
快手早餐，好吃！可做减脂餐 #低脂沙拉 #金枪鱼三明治 #懒人减脂餐 #沙拉正确吃法
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叔有点甜🍞4月前
金枪鱼➕吐司，10分钟get高蛋白低脂肪的吐司早餐，好吃到你停不下来#美食 #吐司的神仙吃法 #金枪鱼 #今天吃什么 #低卡低脂餐
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Iris的食语日记3月前
金枪鱼三明治，一口咬下去，满满的幸福感，好吃到飞起！#三明治 #早餐吃什么 #早餐 #金枪鱼三明治 #早午餐
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轩爸早餐5月前
给大家分享个金枪鱼牛油果三明治，营养美味低脂还高蛋白，十分钟就能搞定啦，试试吧。 #金枪鱼牛油果三明治 #金枪鱼三明治 #吐司的神仙吃法
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皓妈的小食光1月前
金枪鱼三明治最经典的做法 这是金枪鱼三明治最经典的做法 今天分享热烤金枪鱼三明治 经典口味 百吃不腻 #金枪鱼三明治#金枪鱼三明治经典做法#热烤金枪鱼三明治#金枪鱼
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Jackies channle4月前
成功用一份热烤金枪鱼三明治，拿捏了挑剔的小孩哥。 看他测评叭叭叭的样子，是一天快乐的开始。 关注他，看他如何拆解更多美食～ #vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #美食
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贾哥说美食1周前
就用家里普通食材，也能做出米其林餐厅级别的美味，这一口夯爆了 #这一口夯爆了 #金枪鱼三明治 #高蛋白低卡 #金枪鱼罐头 #5分钟快手菜
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知食分子玉8月前
低脂高蛋白的金枪鱼三明治怎么做？超简单，给孩子们当早餐又健康又好吃，一口下去能量满满～#金枪鱼三明治#低卡低脂餐 #早餐#金枪鱼罐头#轻食
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阿丹小厨房☘️6月前
治愈系早餐｜金枪鱼三明治，减脂期的快乐谁懂啊！低卡高蛋白，吃到撑也没负担！孩子也很喜欢，搭配韩式餐厅同款南瓜羹#金枪鱼三明治 #自制治愈系早餐 #减脂餐 #帅帅不粘锅 #无油水煎蛋
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昕然在努力2月前
金枪鱼鸡蛋沙拉三明治🥪 #三明治 #三明治做法 #教程 #摆摊 #美食分享
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星期六是礼拜六4月前
午餐简简单单吃一个金枪鱼配滑蛋后切黄油面包、简单美味，就是有点手忙脚乱，最后成品顾不上拍了，太好吃了😋#金枪鱼罐头吃法 #黄油面包片 #滑蛋吐司 #美食自己动手做 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食
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碳水水10月前
今天吃～金枪鱼双拼三明治 （库存一条 吼次😋 #今天吃什么 #我的美食日记 #吃 #吃货日常 #美食vlog
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乐姐讲三高食疗10月前
全麦金枪鱼三明治#早餐吃什么#营养早餐
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大鱼蛋6月前
今天的早餐我称之为金枪鱼培根牛角三明治 可以说赛得上赛百味了 #金枪鱼三明治 #早餐吃什么 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛 #省饭课代表
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万物皆可食的Sonia1月前
谁懂啊，15年老留子最初的味觉记忆🥹烤金枪鱼三明治❗️ #上热门 #留子做饭 #不开火美食 #懒人快手菜 #金枪鱼三明治
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胖胖吃不胖7月前
懒人减脂餐分享 简单快速又美味 金枪鱼鸡蛋三明治🥪 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐#减脂餐
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伊力诺依史晓燕3周前
晓燕的健康厨房---金枪鱼三明治，美味健康 #原创视频#好吃简单#健康饮食 #健康美食自己做
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老钱饭6月前
金枪鱼三明治| 挑战一分钟用一份金枪鱼三明治告诉你米兰人的点菜哲学！ #金枪鱼 #金枪鱼三明治 #治愈美食 #地中海美食 #意帕斯塔
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瘦了110斤的大超9月前
金枪鱼酱开放三明治🥪这不比鸡胸肉香？🤨 【金枪鱼酱三明治】 1️⃣水浸金枪鱼滤掉水分，用叉子叉散 2️⃣加希腊酸奶、洋葱碎、葱花、香菜碎、第戎芥末、黑胡椒、盐、柠檬汁，拌匀 3️⃣面包烤出脆壳，小番茄空气炸锅200度20分钟 —OVER— 视频里是70kg有运动的男生一顿量，宝子们根据自己情况调整[吧唧R]#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #减脂
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晨晨紫米饭团5月前
#金枪鱼三明治早餐 很诱人
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杨茜茜呀9月前
跟着厚皮橙不用开火就能搞定的快手早餐，大热天不用一直待在厨房 简单易做，超级适合我这样的上班族！做了金枪鱼沙拉三明治，用与辉同行甘肃行买的蜜瓜做了蜜瓜冰奶，超级好喝的夏日饮品！#跟着厚皮橙学做饭#夏天来点凉快美食 #与辉同行甘肃行 #金枪鱼三明治 #甘肃蜜瓜
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姜二胖厨房3周前
减脂期也能炫的金枪鱼鸡蛋三明治，简单又营养#早餐吃什么 #金枪鱼 #低卡美食 #健康饮食#营养搭配
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曾YY哇5月前
宿舍自制美食教程分享 快来一起学吧！🥪#美食教程 #大学生宿舍美食 #宿舍自制美食 #日常分享 #健康美食自己做
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我不是鸡翅包饭7月前
163.5/103.6｜宅家不运动生活化减脂1000k的一天 金枪鱼三明治我们喜欢你🥪#减肥vlog #减肥吃什么 #今天吃啥 #减肥日常
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