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徐四1月前
街舞hiphop必学元素, Steve Martin 💯 hiphop新手必学元素Steve Martin 超实用,适合想加强脚步练习的宝子们 - Steve Martin 这是一个以喜剧演员史蒂夫·马丁命名的街舞舞步,其由来如下: 起源与命名:该舞步灵感源于20世纪80年代,是对史蒂夫·马丁在《周六夜现场》中标志性滑稽动作的抽象化和致敬。他表演中那种机械式的摆动与突然停顿的喜剧风格,被舞者提炼成了街舞元素,并直接以他的名字命名,以纪念其喜剧表演对街头文化的影响。 动作特点:核心是身体前后钟摆式摆动,配合膝盖的弹性屈伸,营造出类似提线木偶的机械感。同时,双手会交替展开与交叉收拢,并常加入转身动作,整体风格幽默有趣。 风格变体:在街舞体系中,该元素主要分为注重喜剧定格的“Original”(原版)和侧重连续律动的“Party”(派对版)两种风格。 - 👣律动原型: 1侧身前弯 后抬腿做down(找胸贴膝盖的感觉) 2侧身身体后仰时 抬前腿(注意脚尖向上 ) 3重复1拍时的动作 4蹬腿后弯腰转身抬腿 5换另一边重复相同的动作 👣律动变化: 1.高低变化,熟练原型后,可尝试不同高度 (手摸地)做层次上的变化 2.脚步变化,可以尝试加上跳跃 3.手臂变化,1357手肘向后抬高 2468做向上打的感觉 - ⚠️建议点赞收藏关注反复收看,一定会有所收获! - 📻 Luv(sic.) Part 3 (feat. Shing02) Nujabes/Shing02 #街舞日常#DanceON时刻 #hiphop基础 #街舞教学视频 #洛阳优秀街舞
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街舞HipHop必学❗️基础元素Heel Toe🔥 🕰️元素小历史📜 70-80年代诞生于纽约布朗克斯街头🥳 源自非裔传统舞蹈、雷鬼、踢踏舞文化🎶 是老派舞者在街头派对里玩出来的草根元素👯 80-90年代正式纳入Old School Hiphop体系📚 和Running Man、Happy Feet并称入门必学经典‼️ 如今火遍全球,百搭所有Hiphop编舞💫 ✅Level 1 基础入门版 站姿准备:双脚与肩同宽,膝盖微屈,核心收紧 动作拆解: 向右:右脚脚跟 + 左脚脚尖 同时点地 向左:左脚脚跟 + 右脚脚尖 同时点地 脚步顺序:右 左 右 右 、左 右 左 左 重心逻辑:全程脚踝灵活发力,不抬大腿、不塌腰 节奏要点:慢踩鼓点,动作轻脆,膝盖保持弹性 ✅Level 2 进阶提升版 动作升级:在基础上加入重心小幅度转移 发力变化:End拍脚跟脚尖向外跳开,重拍向内收紧闭合 身体配合:胯部随脚步轻微摆动,腰部顺势发力 脚步顺序:左 右 左 左 、右 左 右 右 避坑提示:不晃身体、不塌腰,动作小而精 ✅Level 3 高阶融合版 终极组合:Level1 + Level2 完美衔接,节奏提速 拍数拆解: 1-2拍、5-6拍 向外发力扭动 3-4拍、7-8拍 向内发力闭合 质感提升:加入身体律动,肩膀随脚步轻晃,松弛感拉满 实战运用:可原地/前后/左右移动,随意衔接其他元素 💡新手避坑Tips ❌ 拒绝膝盖锁死,全程微屈才是灵魂 ❌ 拒绝抬脚过高,脚踝发力才够轻盈 ❌ 拒绝动作卡顿,慢练找肌肉记忆 每天10分钟,从零基础到熟练拿捏 轻松跳出正宗Old School内味儿~ 📻 Promise in Love feat. Jose James-José James/DJ MITSU THE BEATS #街舞教学视频 #洛阳街舞 #洛阳优秀街舞 #街舞hiphop #DanceON时刻
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