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贝师体育（训练营）1年前
体育生速耐课，只有经历过才能懂得有多爽！这就是你们口中的捷径！#体育生 #速耐 #速耐累不累 #速耐前vs速耐后 #田径
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Sajcyn6天前
我们一起训练 一起跑速耐 一起吃饭 一起开玩笑 一起比赛 我们都有着共同目标 比起那些虚情假意 或许这才是我想要的@陈亦初. @张嘉旭_Ahmed @锐. #体育生 #田径队 #F4 #抖音二创激励计划
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🌧️.1周前
今天睡醒，发现体考已经过了一个礼拜了，好像体考就在昨天，习惯了训练的日子，还想着今天要如何如何的训练，一年时光真快，体育生涯要告一段落了，遗憾是常态，没有天赋那就重复努力#遗憾#复读#体考
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💤2周前
体考结束，大家各奔东西. 高二接触体育的我，认识了很多志同道合的朋友，我们在一起训练，一起吃饭，一起洗澡，一起跑速耐跑到吐，一起有过大学梦，体考结束，大家似乎都很忙，或许永远也不知道最后一面是哪一面，希望大家在接下来的文化课中加把劲. 话已至此，祝大家万事胜意 #内部会议现场
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一百天一级教练1月前
跑速耐后的惨状！ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #速耐
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1 柳贯一1周前
体育生vlog 跑速耐多是一件美事啊#体育生 #速耐 #身体和灵魂总有一个在路上
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. .6天前
《体育》 不知不觉高中的体育生涯结束了，还记得当时高一刚入队那会儿，对体育也是懵懵懂懂，一切都是从零开始，学动作，上力量，做素质，跑速耐，夏天不管天气多热我们都得顶着炎热的太阳训练，冬天无论多冷都得在刺骨的寒风中跑速耐，上力量上到手心的茧慢慢变厚，每天拖着疲惫的身体回班，一坐到座位上就想睡觉 三年的时光过得真快啊，我好像做了一场很久很久的梦，梦到我们一起上力量，一起跑速耐，一起训练完开心的去食堂吃饭，一起冲过百米终点后破pb的喜悦，一起躲在器材室里哈哈大笑，体育给我带来了很多，这期间经历了太多太多的事了，让曾经那个幼稚的我慢慢的变得成熟稳重，也让我懂得明白了很多的道理，让我结交了很多志同道合的好朋友，但也曾让我坠入过低谷，去年冬天腘绳肌拉伤三次，断断续续两个多月没怎么训练，当时整天心情十分的低落，好在背后有支持我的家人，教练，朋友，让我从低谷中走了出来，我也挺感谢这次拉伤，是它让我懂得了热身的重要性，也成功让我改掉了之前跑百米的坏毛病后撩跟踢小腿，让我解锁了新的百米跑法，伤病恢复训练后，我比之前更加的刻苦了，因为我知道所剩的时间不多了，准备活动从不少做，每天按照要求来，心里一直铭记着教练猛哥说的那句话“怕输才会紧张，想赢只会兴奋”后来我不会因为破pb了而骄傲放松，心里一直憋着那股劲，体考那天早上热身的时候大腿后群的旧伤还在隐隐作痛，特别害怕百米跑一半拉伤了，但这一次我真的不想再输了！好在百米顺利完赛，下午跑完800跪在终点的那一刻我知道我的体育生涯结束了，当初那个刚入队800米跑2分49的我一定不会想到他体考那天800米竟然跑了2分10，这一路的苦与泪只有我自己知道，体育教会了我很多，唯独没教会我放弃 “吃水不忘挖井人，富贵不忘引路人”感谢教练猛哥对我的栽培与付出，感谢前辈体育学长们对我的关心鼓励，感谢队友们的陪伴，感谢高一高二后辈们的加油与支持，非常感谢你们出现在了我的生命中，原来体育真的会给我带来戒断反应，再也不用顶着烈日跟寒冬去训练了，不习惯身边没有了一起训练的朋友，不习惯每天在教室不训练的日子“人无法同时拥有青春和对青春的感受”我突然明白了这句话的意义，高中体育结束了，接下来我还有很长的一段路要走，何时葡萄先熟透，你要静候再静候，梦醒了，我缓缓抬起头，准备开启一段新的征程！！！#体育生 #回忆 #上岸 #结束 #邯郸卓越中学
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果汁1周前
五公里 暴汗的一天！！！#跑速耐要注意什么 #跑速耐后吐了是什么原因 #夜跑爱好者
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小李妹妹2年前
跑速耐前VS跑速耐后，速耐会整治每个嘴硬的小孩！#体育生 #速耐 #体虚生
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旭。1周前
#坚持的意义 好长时间没跑速耐了，那种乳酸堆积的感觉回来了
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爱跑步的举人🇨🇳2月前
#2026 2026-2-11 #长跑 今天早上慢跑了10㎞，跑的体感不是很好，有点累#马拉松训练 下午正好回城里，在母校慢跑了8㎞，跑的感觉还是很不错的，很怀念当年跑速耐，打铅球，颠足球的时光#新建一中
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啊德051周前
190高的大帅哥跑速耐！说吐了特别精神！也很开心...加油吧骚年.....#体育生那点事 #体育生集体#
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冀兴体育-檀教(常年招生)9月前
速耐的含义就是高速度跑起来，你能维持多少米就是你的能力，我也知道难受，我也经历过，没办法必须先难受后享受#日常训练 #速耐 #800米技巧 #训练 @冀兴体育（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育）#冀兴体育俱乐部
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不想改名1周前
#体育生 #训练 #日常 #校园生活 #大疆 队友在跑速耐，受伤的我和朋友在……@MIng @X. @懒预习 @淋雨 @coral @抖音热点 @抖加上热门 @抖音小助手
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卓越体育人-柯培琪1年前
“态度决定远度” 建议不想跑速耐的时候来听一遍#体育生 #日常训练 #体育生文案
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没记性.9月前
#速耐 #田径 #中长跑
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24ouo2周前
再也不用跑八百了 再也不用体会跑速耐跑哭的感觉了 也不用因为星期三而考虑吃什么了 铅球就第一球有成绩二三球有九米都犯规 可能是人都得有遗憾吧ovo#体考结束
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凡阳体育☀️（回收钉鞋）2月前
当跑速耐累的站不起来但是还有下一组时 你的教练：#体育生 #速耐 #田径
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自律dog3周前
执着坚守在跑道上迈进 一路上忍受的痛苦只有自己知道。抗过最累极点，迎接二次呼吸！#长跑 #跑步#第一视角#跑速耐 #夏训 灵感来源@有氧怪兽👾
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自律dog3周前
二次呼吸有多爽 步履铿锵，终将踏碎迷茫！想触发“二次呼吸”必须抗过最累的极点！#跑速耐 #跑步#第一视角#大迫杰#强风吹拂
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正方形体育-陈教练5月前
跑速耐后的惨状！#体育生#短跑#田径#百米短跑#中考体育
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冬烬.6天前
他们说女生走体育最有优势了 因为女体育生少 这对女生来说是条捷径 可是我讨厌生理期的速耐讨厌顶着30多度的高温训练 讨厌训练完身上脏脏的讨厌黏黏的汗水 讨厌被晒出色差的胳膊和腿 讨厌跑完速耐满口是血却要继续的感觉 讨厌训练完第二天的腰酸背痛 讨厌腿上青一块紫块 讨厌边哭边跑的感觉 人人都说体育是靠天赋 可是他们不知道体育最后是上不去成绩 是强度课缺氧是拉伤 是腿痛 是腰肌劳损 是被周围人嘲讽 这些都是训练痛 后来真的到了要集训的时候 我不知道该如何和我的父母说这件事 不是怕累 而是集训好贵 一个月的学费父母要挣好久 可是不集训成绩提不起来 体考的时候就没有成绩 每次要钱都特别愧疚 总在想要是她们没有我这个女儿是不是就可以少花很多钱 没有我她们是不是就过得不会这么辛苦 看着她们每天都特别辛苦我就觉得自己像个累赘 什么也帮不上 还要花很多钱 练体育我听到最多一句话就是 练就有用可是训练过程中是真很痛苦我想放弃 但想父母给予的期盼让我不知道该以什么理由放弃 这不是条捷径可我不后悔#体育生
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水无声1周前
#跑步感悟 给自己一个月总结，孤独跑者，一周三跑，每次五公里，不追求跑速和跑量，只享受属于自己的美好，偶尔的释放一下。扔掉了焦虑和烦恼。送完孩子然后去体育场或者河边用脚步与这个清晨拥抱，感受到这个世界带给我们的美好。
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@奔跑的王班长🏃‍♂️1周前
保持热爱、奔赴山海！#马拉松训练 #跑姿欣赏 #田径场跑步训练 #跑速耐
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毅道体育-高考体育特长训练3月前
跑速耐前的我vs跑速耐后的我 果然不能共情#都江堰#田径#速耐前vs速耐后 #速耐累不累 #段子
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涵秋狸6天前
短短71秒却放完了我整个高中三年的体育生涯 原来体考完之后真的会有戒断反应曾经训练的点点滴滴，每天抱怨训练很累，有做不完的力量和跑不完的速耐，现在看看都坚持走了过来现在也不用每天跑量也不用做力量了，可是我却恍惚了，变得不习惯了，不习惯身边没有了一起训练的那帮人，不习惯现在每天坐在教室不训练的日子，我也终于明白了那句话：人无法同时拥有青春和对青春的感受，青春既然选择了这条路，只要开心，这条路怎么走都没关系 #录像vcr
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黛玉.6天前
这是我不记得哪天的一个跑速耐的下午，刚跑完一组，一抬头发现了我的朋友，我很庆幸能有人记录我，和陪伴我的人，或长或短。让我有了可回忆的东西。五一过后我们就会选专项了，害怕，焦急，兴奋，期许，但是我、我们都会努力#体育生 #校园生活 #朋友
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月色有诗意🥝6天前
哈哈跑速耐跑到想哭想回家，又给自己哄好了。#中长跑 #记录我的田径训练日常
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赵永朗1周前
跑速耐跑出幻觉了😵‍💫😵‍💫😵‍💫@婉拒富婆100次 #田径训练 #十项全能 #运动员 #体育生 #速耐
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吾录宁（不二级不改名）2月前
感谢体育感谢速耐#田径训练 #速耐前vs速耐后 #我爱速耐
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田径短跨教练🏃‍♂️3周前
bro跑速耐后的惨状什么样呢 #田径那点事儿 #体育生 #田径 #短跑 #速耐
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晴哥（体育生训练）3月前
《和跑完速耐的我对话》 #速耐 #体育生 #速耐累不累
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田径大师兄1月前
教练带学生跑速耐 最后一个150米计时！#田径 #体育生 #短跑 #速耐 #田径沧州一哥训练队
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罗教带你飞1月前
速耐 跑前有多嚣张跑后就有多狼狈#田径训练 #技术活一般人来不了 #速耐
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Tornnnnyyyy1周前
体育生在跑速耐的时候心里会想些什么？#体育生#田径#河北体考#速耐@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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金榜体育教练组10月前
跑速耐后的统一姿势！大家加油！#田径体育生 #济南田径 #家长必读 #体考 #山东体考
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海兴体育培训3月前
《和跑完速耐的我对话》#海兴体育 #短跑 #速耐 #体育生 #田径
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炎1周前
百米校运会 记录一下上大学的第一次百米校运会，由于赛前一周大腿后群有点小拉伤，后面决赛不敢用力跑上下两场就11.6左右，有点小遗憾，不过没想到都上大学了还是这么喜欢练体育，明明高中天天跑速耐说后面考上大学后就再也不练体育了，结果上大学后又无聊找不到事干，还是干起了老本行练起了田径，哈哈，仿佛练田径能重新找回17岁时的自己一样，上大学一切的变了，唯一没变的是我对体育的热爱！总是像个孩子一样在田径场跑着，虽然是体考受伤来到的这个学校，但好歹是个本科也就接受了，这大学上了也快一年了，出去也比过各种赛我是乡下来的，出去比赛也算见过世面了，但还是找不到上这大学要干什么，现在还是在坚持练体育，只能说走一步看一步吧，看不见未来也是一种人生常态#田径
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跑到终点就能释怀了吗7月前
有什么词可以形容这种酸感🤮#日常训练 #速耐前vs速耐后 #速耐累不累
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洪瑞志禾体育1周前
一跑速耐他就偷懒。本来体考可以轻松上380，结果370多分。现在说出了心里话。
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魏同学快跑5月前
教练：跑速耐！可以穿碳板！ #跑步 #跑鞋 #中长跑 #跑步治愈一切
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不想跑速耐1周前
大迫杰 每一步，都在超越昨天#户外跑步 #跑步爱好者
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李老师-Sprinter4月前
速耐累不累？小小速耐，不累、不累！放空你的思绪，静下心来，心如止水。#速耐 #冬训 #田径训练 #体育生 #田径
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逐星者体育-宝哥1周前
又到了国际速耐日！那些日复一日枯燥的训练，一定会在某一天给你意想不到的收获…#体育生 #福建体考 #日常训练 #速耐
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庆云云天中学体育队〔魔鬼〕教练2周前
就是速耐#记录我的田径训练日常 #体育生 #800米运动员 #百亿流量扶持 #创作者扶持计划
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龙霆体育（训练营招生）8月前
今天训练计划跑速耐，还好强度不高没几个吐得 #体育生#185体育生#体育生男友#体考#上热门🔥
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小余艺体全能（恢复二级减脂中）3月前
跑速耐摔一跤之后关于体育的感想#体育精神 #田径 #短跑 #冬训 #赵棚川组
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不想跑速耐1周前
作为第一棒，我燃尽了，好像是五十一秒多，明年再来#田径比赛 ##
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不想跑速耐3月前
一个人可以跑得很快 但一群人可以跑得更远 志同道合的人才能欣赏同一片风景，这是属于我们14个人的箱根驿传！#百公里接力 #箱根驿传 #中长跑 #强风吹拂 @制造小小学长（校园跑） @y. @Elang @封夕 @我不是梦泪 @没有鱼 @米分 @于洼星辰
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闪电黑豹1周前
跑速耐，新队员的反应！ #体育生 #田径 #短跑#速耐 #运动帮帮团
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跑道信仰3周前
田径训练 #记录我的田径训练日常 #田径队训练 #田径训练日常 #田径跑步训练 #跑速耐 800米，体考路上最磨人的一程，你咬牙跑完，就已经赢了。
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@陈科宇5月前
你们跑完速耐也这样吗 寻找同款#冬训 #速耐 #中长跑 #田径 #体考生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
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Yy .3周前
速耐的疼#体育生 #体育生日常 #速耐
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多一点耐心1周前
我不歌诵苦难，我只赞美一路走来的自己#江西体考五项 #坚持的意义
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不想跑速耐.1周前
我只想快一点 再快一点#田径训练日常 #短跑 #体育生
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冯志强（训练招生中）1月前
回深圳第一件事就是跑速耐 昨天1000今天300 小小艾力 期待 强势回归！ 最后一组300➕200 创造出最好状态！
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